Mời độc giả xem video chương trình:
Khi đến tuổi 50, quá trình lão hóa bắt đầu tăng tốc và biểu hiện rõ nét qua những triệu chứng suy giảm sức khỏe rõ rệt như: đau nhức cơ xương khớp, mệt mỏi trong người, nhức đầu, chóng mặt, trí nhớ suy giảm, đặc biệt các chứng về tim mạch, huyết áp, đột quỵ gia tăng…
Theo thống kê của hội đột quỵ Việt Nam, ước tính, mỗi năm Việt Nam có khoảng 200.000 người bị đột quỵ, trong số này đến khoảng 50% số ca đột quỵ diễn biến xấu đi và tử vong. Đột quỵ có thể phòng ngừa được và nếu có xảy ra cơn đột quỵ thì có thể cấp cứu trong thời gian vàng giúp người bệnh thoát khỏi nguy hiểm. Nhưng đáng tiếc, hiện chỉ có khoảng 5% bệnh nhân đột quỵ được cấp cứu kịp thời. vì người nhà thường chủ quan để bệnh nhân ở nhà hoặc dùng các bài thuốc truyền miệng, vì vậy đã bỏ qua “cơ hội vàng” trong điều trị.
Không chỉ đột quỵ và các bệnh mãn tính khác xảy ra ở lứa tuổi này mà sự suy giảm sức khỏe của người sau 50 tuổi là do chế độ dinh dưỡng. Ở tuổi này nhu cầu dinh dưỡng có những thay đổi đáng kể nhưng rất nhiều người giữ thói quen ăn uống tự do mà không quan tâm đến cân bằng dưỡng chất và ưu tiên thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Bên cạnh đó, sự kém hấp thu thức ăn khiến người sau 50 tuổi bị thiếu hụt dưỡng chất dù vẫn ăn đủ ngày ba bữa và không giảm số lượng thức ăn.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nhu cầu năng lượng ở người 60 tuổi giảm khoảng 20%, người trên 70 tuổi giảm khoảng 30% so với người 25 tuổi. Theo khuyến nghị về dinh dưỡng cho người Việt Nam, nhu cầu năng lượng người cao tuổi từ 1700-1900 calo/ngày.Trong đó phải đảm bảo đầy đủ các 4 nhóm dưỡng chất: nhóm chất đạm, nhóm chất béo, nhóm bột đường, nhóm vitamin và khoáng chất (8).
Nhằm giúp bạn đọc có thêm các kiến thức để bảo vệ sức khỏe tuổi 50, cách duy trì ổn định sức khỏe và phòng ngừa bệnh để sau 50 tuổi vẫn có thể duy trì sức khỏe, tăng cường sức đề kháng và làm chậm quá trình lão hóa..., báo Điện tử Sức khỏe&Đời sống - suckhoedoisong.vn tổ chức buổi tư vấn truyền hình trực tuyến với chủ đề “Cẩm nang Sống khỏe sau tuổi 50".
Khách mời tham gia chương trình gồm:
PGS.TS. BS cao cấp Tạ Mạnh Cường - Phó Viện trưởng Viện Tim mạch Việt Nam, BV Bạch Mai
PGS.TS.BS Lê Bạch Mai - Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia.
MC: Việt Tú
Chương trình được truyền hình trực tuyến trên báo điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage của Báo Sức khoẻ&Đời sống bắt đầu vào 15h30 thứ Năm, ngày 29/10/2020. Bạn đọc có thể gửi câu hỏi về tòa soạn ngay từ bây giờ theo địa chỉ:
Email: bandientuskds@gmail.com
Hoặc gọi theo số 0933 133 163 trong thời gian diễn ra chương trình
Hoặc điền vào mẫu phía dưới trang.
Báo điện tử Sức khoẻ&Đời sống (Suckhoedoisong.vn) trân trọng cảm ơn PGS.TS. BS cao cấp Tạ Mạnh Cường - Phó Viện trưởng Viện Tim mạch Việt Nam, BV Bạch Mai; PGS.TS.BS Lê Bạch Mai - Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia đã nhận lời mời tham gia chương trình.
Mời độc giả tham gia chương trình tương tác truyền hình trực tuyến bằng cách:
1. Like Fanpage Báo Sức khoẻ và đời sống
2. Share link sự kiện của chương trình.
3. Trả lời câu hỏi của chương trình chính xác và may mắn nhất.
Câu hỏi tương tác 01:
Bệnh đột quỵ thường có biểu hiện sớm là gì?
A. Xây xẩm, chóng mặt, liệt 1 bên mặt hoặc khó nói
B. Tê yếu tay chân hoặc không có sức
C. Nói đớ, nói ngọng, không nói được hoặc phát âm sai
D. Cả 2 phương án A và B
Đáp án đúng là: D
Chúc mừng độc giả có facebook là Lê Phương Anh đã trúng thưởng câu hỏi số 01 của chương trình !
Câu hỏi tương tác 02:
Những căn bệnh thường gặp ở tuổi trên 50 khiến nguy cơ đột quỵ cao hơn?
A. Tăng huyết áp
B. Đái tháo đường
C. Mỡ máu cao
D. Cả 3 căn bệnh trên
Đáp án đúng là: D
Chúc mừng độc giả có facebook là Bùi Hà đã trúng thưởng câu hỏi số 01 của chương trình !
Trân trọng cảm ơn nhãn hàng NattoEnzym - Hỗ trợ làm tan cục máu đông, Nguyên liệu Nhật Bản của DHG Pharma đã đồng hành cùng chương trình!
