Hà Nội
Đăng nhập
Tags
41 bài viết

trung niên

6 nguyên tắc ăn sáng cho phụ nữ tuổi trung niên

6 nguyên tắc ăn sáng cho phụ nữ tuổi trung niên

Dinh dưỡng - 05/08/2026 17:03

SKĐS - Đối với phụ nữ trung niên, bữa sáng là cơ hội tốt nhất trong ngày để nạp chất đạm, canxi và chất xơ, là những thứ cơ thể đang thiếu hụt dần. Tuy nhiên, bữa sáng cần đảm bảo các nguyên tắc sau để cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cơ thể cần.

Vì sao mất cơ làm tăng nguy cơ đái tháo đường ở người trung niên?

Y học 360 - 27/07/2026 14:16
Vì sao mất cơ làm tăng nguy cơ đái tháo đường ở người trung niên?

Người trên 50 tuổi cần bao nhiêu protein mỗi ngày để hạn chế mất cơ?

Khỏe - Đẹp - 23/07/2026 11:20
Người trên 50 tuổi cần bao nhiêu protein mỗi ngày để hạn chế mất cơ?

7 dưỡng chất nam giới ngoài 40 tuổi cần đặc biệt quan tâm

Dinh dưỡng - 03/03/2026 13:45
7 dưỡng chất nam giới ngoài 40 tuổi cần đặc biệt quan tâm
5 bài tập nhẹ nhàng giúp phụ nữ trung niên giữ dáng và khoẻ mạnh

5 bài tập nhẹ nhàng giúp phụ nữ trung niên giữ dáng và khoẻ mạnh

Bài tập khỏe đẹp - 11/06/2025 15:15

SKĐS - Ở tuổi trung niên, việc duy trì vóc dáng và sức khỏe không nhất thiết phải gắn liền với những bài tập nặng nề hay cường độ cao. Chỉ với những động tác nhẹ nhàng, đúng cách và đều đặn mỗi ngày, bạn có thể giữ cho cơ thể săn chắc, dẻo dai, tinh thần luôn tươi mới.

Cách tập luyện giúp duy trì mật độ xương khi có tuổi

Cách tập luyện giúp duy trì mật độ xương khi có tuổi

Khỏe - Đẹp - 31/05/2025 06:00

SKĐS - Khi tuổi tác tăng lên, mật độ xương dần suy giảm, làm tăng nguy cơ loãng xương, gãy xương, đặc biệt là ở người cao tuổi. Tuy nhiên, tập luyện đúng cách, đều đặn có thể làm chậm quá trình mất xương, cải thiện sức mạnh cơ bắp và khả năng giữ thăng bằng.

6 bài tập giảm mỡ mặt giúp phụ nữ trung niên sở hữu mặt trái xoan, cằm V-line

6 bài tập giảm mỡ mặt giúp phụ nữ trung niên sở hữu mặt trái xoan, cằm V-line

Bài tập khỏe đẹp - 15/06/2023 06:33

SKĐS - Những bài tập sau sẽ giúp gương mặt bạn thon gọn, săn chắc hơn, giảm mỡ thừa và da chảy xệ.

4 thú vui ở tuổi trung niên giúp khỏe khoắn và luôn thấy hạnh phúc

4 thú vui ở tuổi trung niên giúp khỏe khoắn và luôn thấy hạnh phúc

Sức khỏe tâm hồn - 11/02/2023 14:51

SKĐS - Ở độ tuổi trung niên, ai cũng trải nghiệm nhiều việc liên quan của một đời người như: học hành, lập nghiệp, lập gia đình, sinh và nuôi dạy con cái, mưu sinh và những thăng trầm trong cuộc sống… Và cũng đã đến lúc tuổi trung niên có quyền được chăm sóc bản thân nhiều hơn.

Dinh dưỡng dành cho phụ nữ trung niên

Dinh dưỡng dành cho phụ nữ trung niên

Dinh dưỡng - 05/02/2020 09:52

SKĐS - Khi bước vào tuổi trung niên, cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi dễ thiếu hụt một số chất, dẫn đến mất cân bằng về dinh dưỡng.

Phụ nữ trung niên chăm tập thể dục giảm gần 90% nguy cơ mất trí nhớ

Phụ nữ trung niên chăm tập thể dục giảm gần 90% nguy cơ mất trí nhớ

Đời sống - 08/01/2020 13:56

SKĐS - Nghiên cứu công bố trên Tạp chí Neurology cho thấy, những phụ nữ trung niên thường xuyên tập thể dục giảm 88% nguy cơ mất trí nhớ so với những phụ nữ cùng độ tuổi không tập thể dục.

Phụ nữ cũng cần tráng dương, ích thận

Phụ nữ cũng cần tráng dương, ích thận

Sức khỏe sinh sản - 31/10/2019 06:53

SKĐS - Phụ nữ ở độ tuổi trung niên trở lên, tùy theo từng tình trạng khác nhau, mà có thể uống thêm một ít thuốc tráng dương, ích thận hoặc các loại thuốc pha chế sẵn như các loại cao bổ sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, kéo dài tuổi thanh xuân.

Món ăn tăng năng lượng “yêu” cho phụ nữ trung niên

Món ăn tăng năng lượng “yêu” cho phụ nữ trung niên

Sức khỏe sinh sản - 06/09/2019 15:09

Khi phụ nữ bước vào tuổi trung niên, chuyện sinh hoạt vợ chồng không được như ý mặc dù các chị em đều muốn chiều chồng.

Yoga, aerobic không cải thiện giấc ngủ ở phụ nữ trung niên

Yoga, aerobic không cải thiện giấc ngủ ở phụ nữ trung niên

Thông tin dược học - 01/11/2018 14:36

SKĐS - Một nghiên cứu mới chỉ ra rằng phụ nữ trung tuổi bị những cơn bốc hỏa có thể không có giấc ngủ ngon, thậm chí sau khi đã có sự can thiệp như tập yoga và aerobic.

11 sai lầm trong giữ gìn nhan sắc tuổi trung niên

11 sai lầm trong giữ gìn nhan sắc tuổi trung niên

Thẩm mỹ - 26/09/2018 18:00

SKĐS - Có những sai lầm phổ biến mà phụ nữ trung niên thường mắc phải trong việc giữ gìn nhan sắc và tuổi xuân. Sau đây là các biện pháp để sửa chữa những sai lầm đó, nhằm giúp tuổi trung niên luôn khỏe mạnh và hạnh phúc.

Lửa có tàn khi sang tuổi trung niên?

Lửa có tàn khi sang tuổi trung niên?

Sức khỏe sinh sản - 17/09/2018 09:20

Tuổi trung niên là cả một giai đoạn dài của đời người, khi đã qua thời trai trẻ và trưởng thành nhưng chưa được coi là có tuổi (ngoài 65). Nếu tuổi trung niên là 45 - 65 thì khoảng rộng về thời gian như thế tất nhiên dẫn đến sự khác biệt rất lớn giữa các cá thể về chức năng tình dục.

Ngủ chung hay riêng khi tuổi trung niên?

Ngủ chung hay riêng khi tuổi trung niên?

Sức khỏe sinh sản - 02/08/2018 10:00

SKĐS - Nhiều cặp vợ chồng khi bà xã ở tuổi trung niên, ông xã thì bận việc kinh doanh…hay là: “Cả ngày mải viết với văn bài/ Vẹo cả xương sườn, lệch cả vai…” thường không coi chung chăn gối là việc trọng, mà thích có khoảng trời riêng.

Tuổi trung niên & gương mặt phẫu thuật thẩm mỹ

Tuổi trung niên & gương mặt phẫu thuật thẩm mỹ

Thẩm mỹ - 11/07/2018 14:00

SKĐS - Ngày nay, các thủ thuật, phẫu thuật thẩm mỹ giúp thay đổi khuôn mặt rất phong phú, đa dạng và mang tính chuyên sâu cao.

Các bài tập tăng hưng phấn cho phụ nữ tuổi trung niên

Các bài tập tăng hưng phấn cho phụ nữ tuổi trung niên

Chữa bệnh không dùng thuốc - 30/04/2018 07:20

SKĐS - Các bài tập sau đây có thể giúp phụ nữ tuổi trên 50 tìm lại hưng phấn, tăng thêm gia vị cho cuộc sống hôn nhân

Xã hội

Đà Nẵng: Phát hiện nhiều di vật và đoạn xương nghi của liệt sĩ tại hầm trú ẩn

Đà Nẵng: Phát hiện nhiều di vật và đoạn xương nghi của liệt sĩ tại hầm trú ẩn

Xã hội - 05/08/2026 23:15

SKĐS - Từ thông tin của người dân xã Phú Thuận, TP Đà Nẵng, Đội tìm kiếm, quy tập đã phát hiện nhiều di vật cùng đoạn xương ở hầm trú ẩn.

Pháp luật

Đã có chồng, vẫn giả vờ kết hôn với người khác chiếm đoạt tiền sính lễ

Đã có chồng, vẫn giả vờ kết hôn với người khác chiếm đoạt tiền sính lễ

Pháp luật - 05/08/2026 22:29

SKĐS - Công an tỉnh Thái Nguyên đã khởi tố và bắt giữ 2 phụ nữ để điều tra về hành vi lừa đảo chiếm đoạt tài sản.

Quốc tế

Moderna thử nghiệm lâm sàng giai đoạn 1 vaccine ngừa virus Ebola chủng mới

Moderna thử nghiệm lâm sàng giai đoạn 1 vaccine ngừa virus Ebola chủng mới

Quốc tế - 05/08/2026 18:07

SKĐS - Moderna vừa khởi động việc thử nghiệm lâm sàng giai đoạn 1 đối với vaccine ngừa chủng mới của virus Ebola đang bùng phát tại Châu Phi.

8 dấu hiệu bệnh tim mạch ở phụ nữ trung niên

8 dấu hiệu bệnh tim mạch ở phụ nữ trung niên

Đời sống - 23/02/2018 10:09

SKĐS - Nhiều phụ nữ nghĩ rằng bệnh lý mạch vành chỉ xảy ra ở nam giới. Điều này gần như là đúng trong thực tế.

Chiến thắng mệt mỏi tuổi trung niên cùng nhân sâm Hoa Kỳ

Chiến thắng mệt mỏi tuổi trung niên cùng nhân sâm Hoa Kỳ

Y học 360 - 08/01/2018 08:37

SKĐS - Tuổi trung niên thường là độ tuổi chín muồi về sự nghiệp và đang trên đỉnh thành công, nhưng kèm theo đó là dấu hiệu mệt mỏi, căng thẳng bởi cường độ làm việc cao, cũng như sức khỏe đã không còn được như thời thanh xuân.

Truyền hình trực tuyến: Chiến thắng mệt mỏi tuổi trung niên

Truyền hình trực tuyến: Chiến thắng mệt mỏi tuổi trung niên

Sức khỏe TV - 19/12/2017 06:53

SKĐS - Báo điện tử Sức khỏe&Đời sống - Suckhoedoisong.vn tổ chức buổi tư vấn truyền hình trực tuyến với chủ đề “Chiến thắng mệt mỏi tuổi trung niên” vào 15h00, thứ Ba, ngày 19/12/2017. Chương trình được phát trực tiếp trên Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage của báo Sức khoẻ&Đời sống.

Tăng cân ở tuổi trung niên dễ mắc bệnh mạn tính

Tăng cân ở tuổi trung niên dễ mắc bệnh mạn tính

Thông tin dược học - 21/08/2017 14:01

SKĐS - Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Mỹ cho thấy ở tuổi trung niên, chỉ cần tăng thêm vài kilogam cũng có thể làm tăng nguy cơ các bệnh mạn tính như đái tháo đường týp 2 và tăng huyết áp…

Liệu pháp điều trị tiểu không tự chủ cho phụ nữ trung niên

Liệu pháp điều trị tiểu không tự chủ cho phụ nữ trung niên

Y học cổ truyền - 23/05/2017 08:30

SKĐS - Bài viết dưới đây tổng hợp các liệu pháp điều trị tiểu không tự chủ hiện nay. Nếu bạn đã từng điều trị và thất bại, hãy cùng tìm hiểu tại sao nhé.

Ức chế enzym giúp ngừa tăng cân ở tuổi trung niên

Ức chế enzym giúp ngừa tăng cân ở tuổi trung niên

Thông tin dược học - 16/05/2017 18:42

SKĐS - Khi đến tuổi trung niên, con người có khuynh hướng tăng cân một cách dễ dàng.

HIỂN THỊ THÊM BÀI

Dòng sự kiện

Bộ Y tế rà soát tiến độ Đề án tăng cường năng lực pháp y, yêu cầu xử lý dứt điểm các nhiệm vụ chậm tiến độ CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Bộ Y tế rà soát tiến độ Đề án tăng cường năng lực pháp y, yêu cầu xử lý dứt điểm các nhiệm vụ chậm tiến độ

SKĐS - Dù đã đạt một số kết quả bước đầu trong triển khai Đề án tăng cường năng lực hệ thống giám định pháp y, pháp y tâm thần và bắt buộc chữa bệnh tâm thần giai đoạn 2026-2030, tuy nhiên Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn yêu cầu các đơn vị bám sát tiến độ, xác định rõ trách nhiệm, không để nhiệm vụ kéo dài...

Phòng mạch online

Vì sao răng bị ê buốt đột ngột khi ăn đồ nóng lạnh?

SKĐS - Răng bị ê buốt đột ngột khi dùng đồ nóng lạnh là hiện tượng phổ biến ở nhiều lứa tuổi. Tình trạng này phản ánh sự nhạy cảm của ngà răng khi lớp men bảo vệ bên ngoài bị tổn thương. Các kích thích nhiệt độ dễ dàng truyền đến dây thần kinh gây cảm giác nhói buốt khó chịu.