triệu trứng mất ngủ

Người mất ngủ nên uống trà gì để cải thiện giấc ngủ?

Dinh dưỡng - 07/12/2025 15:00

SKĐS - Nếu thường xuyên trằn trọc, khó ngủ, hãy tham khảo 6 loại trà thảo mộc được coi là liều thuốc tự nhiên hỗ trợ điều trị mất ngủ hiệu quả.

Vì sao phụ nữ mãn kinh dễ mất ngủ, làm thế nào để ngủ ngon giấc?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/11/2025 17:00

7 thực phẩm gây mất ngủ, lão hóa nhanh

Cảnh giác thực phẩm - 08/11/2024 06:08

Chất bổ sung tốt nhất giúp cải thiện giấc ngủ

An toàn dùng thuốc - 05/07/2024 06:38

Tập thể dục – Liệu pháp hỗ trợ trị mất ngủ tốt nhất

Tra cứu bệnh - 14/05/2024 06:49

SKĐS - Tập thể dục rất tốt cho cơ thể và tâm trí, giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn và cải thiện chất lượng giấc ngủ…

5 loại thực phẩm có thể gây mất ngủ ít ai nghĩ tới

Cảnh giác thực phẩm - 08/12/2023 10:29

SKĐS - Uống cà phê hay trà đặc vào buổi tối thường khiến nhiều người mất ngủ. Nhưng cũng có nhiều người không uống mà vẫn bị mất ngủ, vậy nguyên nhân là gì?

6 rủi ro cần biết trước khi dùng thuốc trị mất ngủ

An toàn dùng thuốc - 12/09/2023 09:28

SKĐS – Trong một số trường hợp mất ngủ, bác sĩ có thể kê đơn dùng thuốc. Tuy nhiên các thuốc trị mất ngủ có thể gây một số tác dụng phụ không mong muốn mà người bệnh cần biết để tránh lạm dụng.

Vì sao thuốc ngủ gây nghiện?

An toàn dùng thuốc - 19/05/2023 10:06

SKĐS - Thông thường, thuốc ngủ được sử dụng để điều trị ngắn hạn chứng mất ngủ. Tuy nhiên, nhiều người không biết rằng thuốc ngủ cũng có khả năng gây nghiện…

Các biện pháp chữa mất ngủ tại nhà

Bệnh thường gặp - 23/03/2023 11:14

SKĐS - Mất ngủ là dấu hiệu của bệnh gì? Việc mất ngủ hay rối loạn giấc ngủ có thể do thay đổi môi trường, bệnh lý, căng thẳng hoặc sử dụng một số loại thuốc.

Mất ngủ, căn bệnh bào mòn sức khỏe nghệ sĩ

Văn hóa – Giải trí - 05/05/2021 15:30

SKĐS - Không ít nghệ sĩ nổi tiếng phải vật lộn với giấc ngủ suốt nhiều năm.

Xã hội

Người dân Huế giao nộp cùng lúc 2 cá thể động vật quý hiếm

Xã hội - 28/09/2026 08:55

SKĐS - Phát hiện động vật quý hiếm đi lạc vào vườn nhà, người đàn ông ở Huế trình báo cơ quan chức năng.

SKĐS - Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Quảng Ngãi vừa ra quyết định tạm giữ Nông Hồng Quảng (SN 1987) để điều tra về hành vi “Giết người”, sau khi đối tượng được xác định đã châm lửa đốt nhà khiến cha ruột tử vong khi đang nằm ngủ.