triệu trứng mất ngủ

Người mất ngủ nên uống trà gì để cải thiện giấc ngủ?

Người mất ngủ nên uống trà gì để cải thiện giấc ngủ?

Dinh dưỡng - 07/12/2025 15:00

SKĐS - Nếu thường xuyên trằn trọc, khó ngủ, hãy tham khảo 6 loại trà thảo mộc được coi là liều thuốc tự nhiên hỗ trợ điều trị mất ngủ hiệu quả.

Tập thể dục – Liệu pháp hỗ trợ trị mất ngủ tốt nhất

Tập thể dục – Liệu pháp hỗ trợ trị mất ngủ tốt nhất

Tra cứu bệnh - 14/05/2024 06:49

SKĐS - Tập thể dục rất tốt cho cơ thể và tâm trí, giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn và cải thiện chất lượng giấc ngủ…

 5 loại thực phẩm có thể gây mất ngủ ít ai nghĩ tới

5 loại thực phẩm có thể gây mất ngủ ít ai nghĩ tới

Cảnh giác thực phẩm - 08/12/2023 10:29

SKĐS - Uống cà phê hay trà đặc vào buổi tối thường khiến nhiều người mất ngủ. Nhưng cũng có nhiều người không uống mà vẫn bị mất ngủ, vậy nguyên nhân là gì?

6 rủi ro cần biết trước khi dùng thuốc trị mất ngủ

6 rủi ro cần biết trước khi dùng thuốc trị mất ngủ

An toàn dùng thuốc - 12/09/2023 09:28

SKĐS – Trong một số trường hợp mất ngủ, bác sĩ có thể kê đơn dùng thuốc. Tuy nhiên các thuốc trị mất ngủ có thể gây một số tác dụng phụ không mong muốn mà người bệnh cần biết để tránh lạm dụng.

Vì sao thuốc ngủ gây nghiện?

Vì sao thuốc ngủ gây nghiện?

An toàn dùng thuốc - 19/05/2023 10:06

SKĐS - Thông thường, thuốc ngủ được sử dụng để điều trị ngắn hạn chứng mất ngủ. Tuy nhiên, nhiều người không biết rằng thuốc ngủ cũng có khả năng gây nghiện…

Các biện pháp chữa mất ngủ tại nhà

Các biện pháp chữa mất ngủ tại nhà

Bệnh thường gặp - 23/03/2023 11:14

SKĐS - Mất ngủ là dấu hiệu của bệnh gì? Việc mất ngủ hay rối loạn giấc ngủ có thể do thay đổi môi trường, bệnh lý, căng thẳng hoặc sử dụng một số loại thuốc.

Mất ngủ, căn bệnh bào mòn sức khỏe nghệ sĩ

Mất ngủ, căn bệnh bào mòn sức khỏe nghệ sĩ

Văn hóa – Giải trí - 05/05/2021 15:30

SKĐS - Không ít nghệ sĩ nổi tiếng phải vật lộn với giấc ngủ suốt nhiều năm.

Xã hội

Ấn tượng chương trình ‘Chiếu trúc biên cương - Gửi yêu thương tới Hải đảo’

Ấn tượng chương trình ‘Chiếu trúc biên cương - Gửi yêu thương tới Hải đảo’

Xã hội - 12/07/2026 08:11

SKĐS - Chiều 11/7, Vùng 3 Hải quân phối hợp với Tỉnh đoàn Cao Bằng tổ chức chương trình “Chiếu trúc biên cương - Gửi yêu thương tới Hải đảo”. Chương trình để lại ấn tượng và tình cảm sâu sắc đối với các cán bộ, chiến sĩ Hải quân.

Pháp luật

Sáng 12/7: Cuộc nhậu hóa thảm kịch, 'kẻ thù ác' chém liên tiếp vào chỗ hiểm khiến bạn nhậu ngã gục

Sáng 12/7: Cuộc nhậu hóa thảm kịch, 'kẻ thù ác' chém liên tiếp vào chỗ hiểm khiến bạn nhậu ngã gục

Pháp luật - 12/07/2026 06:51

SKĐS - Mới đây, Công an xã Phú Lâm cho biết, đơn vị đã tiếp nhận một đối tượng đến đầu thú sau khi dùng dao chém người gây thương tích sau mâu thuẫn dẫn đến xô xát trong cuộc nhậu.

Quốc tế

Mỹ lại không kích Iran sau động thái gây chấn động từ Tehran

Mỹ lại không kích Iran sau động thái gây chấn động từ Tehran

Quốc tế - 12/07/2026 07:35

SKĐS - Mỹ đã mở đợt không kích thứ 3 nhằm vào Iran trong tuần này, chỉ ít giờ sau khi Lực lượng Vệ binh Cách mạng Hồi giáo Iran (IRGC) tuyên bố sẽ tiếp tục đóng cửa vô thời hạn eo biển Hormuz.