triệu trứng mất ngủ

Người mất ngủ nên uống trà gì để cải thiện giấc ngủ?

Người mất ngủ nên uống trà gì để cải thiện giấc ngủ?

Dinh dưỡng - 07/12/2025 15:00

SKĐS - Nếu thường xuyên trằn trọc, khó ngủ, hãy tham khảo 6 loại trà thảo mộc được coi là liều thuốc tự nhiên hỗ trợ điều trị mất ngủ hiệu quả.

Tập thể dục – Liệu pháp hỗ trợ trị mất ngủ tốt nhất

Tập thể dục – Liệu pháp hỗ trợ trị mất ngủ tốt nhất

Tra cứu bệnh - 14/05/2024 06:49

SKĐS - Tập thể dục rất tốt cho cơ thể và tâm trí, giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn và cải thiện chất lượng giấc ngủ…

 5 loại thực phẩm có thể gây mất ngủ ít ai nghĩ tới

5 loại thực phẩm có thể gây mất ngủ ít ai nghĩ tới

Cảnh giác thực phẩm - 08/12/2023 10:29

SKĐS - Uống cà phê hay trà đặc vào buổi tối thường khiến nhiều người mất ngủ. Nhưng cũng có nhiều người không uống mà vẫn bị mất ngủ, vậy nguyên nhân là gì?

6 rủi ro cần biết trước khi dùng thuốc trị mất ngủ

6 rủi ro cần biết trước khi dùng thuốc trị mất ngủ

An toàn dùng thuốc - 12/09/2023 09:28

SKĐS – Trong một số trường hợp mất ngủ, bác sĩ có thể kê đơn dùng thuốc. Tuy nhiên các thuốc trị mất ngủ có thể gây một số tác dụng phụ không mong muốn mà người bệnh cần biết để tránh lạm dụng.

Vì sao thuốc ngủ gây nghiện?

Vì sao thuốc ngủ gây nghiện?

An toàn dùng thuốc - 19/05/2023 10:06

SKĐS - Thông thường, thuốc ngủ được sử dụng để điều trị ngắn hạn chứng mất ngủ. Tuy nhiên, nhiều người không biết rằng thuốc ngủ cũng có khả năng gây nghiện…

Các biện pháp chữa mất ngủ tại nhà

Các biện pháp chữa mất ngủ tại nhà

Bệnh thường gặp - 23/03/2023 11:14

SKĐS - Mất ngủ là dấu hiệu của bệnh gì? Việc mất ngủ hay rối loạn giấc ngủ có thể do thay đổi môi trường, bệnh lý, căng thẳng hoặc sử dụng một số loại thuốc.

Mất ngủ, căn bệnh bào mòn sức khỏe nghệ sĩ

Mất ngủ, căn bệnh bào mòn sức khỏe nghệ sĩ

Văn hóa – Giải trí - 05/05/2021 15:30

SKĐS - Không ít nghệ sĩ nổi tiếng phải vật lộn với giấc ngủ suốt nhiều năm.

Xã hội

Mùa đông năm nay dự báo ấm hơn, không khí lạnh hoạt động muộn

Mùa đông năm nay dự báo ấm hơn, không khí lạnh hoạt động muộn

Xã hội - 06/08/2026 11:14

SKĐS - Từ nay đến đầu năm 2027, nền nhiệt trên cả nước phổ biến cao hơn trung bình nhiều năm 0,5-1,5 độ C, có nơi cao hơn 2 độ trong các tháng cuối năm 2026. Mùa đông năm nay cũng được dự báo ấm hơn.

Pháp luật

Triệt phá 2 điểm chứa mại dâm trong cùng một ngày ở cùng ấp

Triệt phá 2 điểm chứa mại dâm trong cùng một ngày ở cùng ấp

Pháp luật - 06/08/2026 10:47

SKĐS - Chỉ trong khoảng một giờ đồng hồ, Công an xã An Phước (TP. Đồng Nai) đã liên tiếp phát hiện 2 vụ chứa mại dâm tại cùng địa bàn ấp An Lợi. Một trong các cơ sở tổ chức bán dâm với giá 350.000 đồng/lượt, đối tượng quản lý thu 100.000 đồng tiền hoa hồng mỗi lượt.

Quốc tế

F-117 Nighthawk và B-2 Spirit: Đâu là máy bay tàng hình đỉnh cao của Mỹ

F-117 Nighthawk và B-2 Spirit: Đâu là máy bay tàng hình đỉnh cao của Mỹ

Quốc tế - 06/08/2026 10:06

SKĐS - F-117 Nighthawk và B-2 Spirit đều được phát triển để thực hiện cùng một nhiệm vụ cốt lõi: xuyên thủng các hệ thống phòng không dày đặc của đối phương bằng công nghệ tàng hình.