Biểu hiện của tăng men gan
Các dấu hiệu của việc tăng men gan là rất ít. Trong một số trường hợp, người bệnh cảm thấy hơi đau nhẹ ở vùng bụng dưới. Có thể xuất hiện những sự giãn các vi mạch ở vùng cổ và vùng mặt. Nhưng hầu hết là không có triệu chứng lâm sàng nào. Người bị tăng men gan vẫn có thể sinh hoạt được bình thường. Giai đoạn tăng men gan này có thể kéo dài từ một hai tuần đến vài tháng và trong nhiều trường hợp nó kéo dài đến vài năm.
Do trạng thái tăng men gan không có triệu chứng nào rõ rệt cho nên người bị tăng men gan thường không biết mình đã bị mắc các bệnh về gan và thường có tâm lý chủ quan, không đi khám cũng như không có chế độ ăn uống hợp lý, uống nhiều rượu , bia hay hút thuốc lá và các chất kích thích mang đến nhiều tác hại cho gan dẫn đến việc men gan ngày càng tăng. Và đến một mức độ nhất định, bệnh tình sẽ phát triển mạnh ở giai đoạn nặng hơn.
Đau nhẹ vùng bụng dưới có thể là biểu hiện của việc tăng men gan
Cách điều trị hiệu quả
Khi có các triệu chứng tăng men gan, bạn nên đến phòng khám chuyên khoa để được xét nghiệm, chẩn đoán chính xác và được bác sĩ tư vấn. Để việc điều trị hiệu quả tốt nhất, bạn cần chú ý những vấn đề sau:
1. Sử dụng sản phẩm hỗ trợ điều trị việc tăng men gan
Cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi quyết định sử dụng thuốc, tuyệt đối không nên tự ý sử dụng thuốc bừa bãi. Cân nhắc sử dụng các sản phẩm giải độc gan, tăng cường chức năng gan có nguồn gốc từ thiên nhiên. Đặc biệt, nên ưu tiên chọn lựa những sản phẩm có thử nghiệm lâm sàng giúp hạ men gan từ những công ty lớn, có uy tín.
2. Chế độ ăn uống hợp lý
Kiêng rượu, bia và các đồ uống có cồn, không hút thuốc lá, thuốc lào và các chất kích thích. Không ăn da, mỡ động vật, các loại thức ăn chiên, xào.
Nên thường xuyên ăn loại thực phẩm giúp hạ men gan và bảo vệ chức năng gan như: các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A, B1, B2 , B6 có nhiều trong sữa tươi, lòng đỏ trứng, gan, gan, ngũ cốc, thịt nạc, rau xanh, uống thêm các loại nước ép trái cây,…
3. Chế độ nghỉ ngơi hợp lý
Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe, nó là một trong những yếu tố giúp cho con người hoạt động một cách hữu hiệu trong đời sống.
Bạn nên đi ngủ trước 23h vì từ 23h – 1h sáng là quãng thời gian bài độc của gan, cần tiến hành trong khi ngủ say.
Cách điều trị tăng men gan hiệu quả
4. Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên
Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, giúp kiểm soát cân nặng, tăng cường tuần hoàn máu, đốt cháy năng lượng dư thừa trong cơ thể, bảo vệ và duy trì ổn định chức năng giải độc của gan.
Các loại hình thể dục thể thao không yêu cầu kỹ thuật cao, đơn giản và không mất quá nhiều sức lực thường có lợi cho gan như: đi bộ, chạy bộ, đạp xe, bơi lội, aerobic…
5. Uống nhiều nước
Uống nhiều nước rất có lợi cho gan. Uống nước giúp đẩy nhanh quá trình tuần hoàn máu và tăng cường khả năng hoạt động của các tế bào gan, giúp quá trình đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể nhanh hơn. Để đạt được hiệu quả giải độc gan, mỗi ngày nên uống 2 lít – 2,5 lít nước, chia thành nhiều lần trong ngày, mỗi lần chỉ nên uống từ 150 -200ml.
