trí nhớ
4 chất dinh dưỡng tốt cho não bộ, người làm báo cần biết
Dinh dưỡng - 20/06/2025 06:15SKĐS - Nghề làm báo đòi hỏi sự tập trung cao độ, khả năng xử lý thông tin nhanh nhạy nên việc tối ưu hóa hiệu suất não bộ trở thành một trong số những ưu tiên hàng đầu. Việc tăng cường các loại thực phẩm tốt cho não giúp trí óc hoạt động hiệu quả hơn.
10 vị thuốc tăng cường trí nhớ cho người cao tuổi
Vị thuốc quanh ta - 22/03/2025 06:00SKĐS - Ở người cao tuổi, do nhiều nguyên nhân khác nhau, chức năng của đại não bị suy giảm ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần, sự tập trung và vấn đề cần ghi nhớ…
3 loại vitamin, chất dinh dưỡng tốt nhất cải thiện trí nhớ
Thông tin dược học - 09/02/2025 06:00SKĐS - Một số loại vitamin, chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường chức năng não, hỗ trợ trí nhớ và thậm chí bảo vệ chống lại các bệnh liên quan đến trí nhớ như Alzheimer…
7 lợi ích sức khoẻ khi ăn trứng luộc vào buổi sáng
Dinh dưỡng - 19/11/2024 06:10SKĐS - Trứng được chứng minh là thực phẩm bổ dưỡng nhưng cách chế biến có ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể. Trứng luộc là một cách chế biến đơn giản nhất và nên ăn vào buổi sáng để có lợi cho sức khỏe.
5 lý do nên ăn trứng hàng ngày
Dinh dưỡng - 30/10/2024 08:15SKĐS - Trứng là loại thực phẩm quen thuộc rất tốt cho sức khỏe. Ăn trứng thường xuyên giúp tăng lượng vitamin hấp thụ, ngăn ngừa tăng cân, các vấn đề về xương và chứng mất trí nhớ.
Thêm bằng chứng nên ăn mỗi ngày một quả trứng
Dinh dưỡng - 09/10/2024 19:25SKĐS - Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy trứng tốt cho não, là một phần của chế độ ăn lành mạnh cho não, giúp giảm nguy cơ mắc chứng mất trí. Một nghiên cứu gần đây cho thấy ăn một quả trứng mỗi ngày có ích trong việc giúp ngăn ngừa chứng mất trí nhớ.
Người sa sút trí tuệ nên tập luyện thế nào?
Tra cứu bệnh - 18/07/2024 13:18SKĐS - Sa sút trí tuệ là một hội chứng được đặc trưng bởi sự suy giảm nhiều chức năng cao cấp của bộ não mà không có rối loạn ý thức. Tập luyện thể dục mang lại hiệu quả tích cực cho người bệnh sa sút trí tuệ. Vậy người bệnh sa sút trí tuệ nên tập luyện như thế nào?
5 bài tập giúp tăng sức mạnh trí não
Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/06/2024 13:24SKĐS - Thực hiện các hoạt động thể chất không chỉ là rèn luyện cơ thể mà giúp còn tăng cường sức mạnh trí não, nhận thức và tư duy…
9 loại thực phẩm giúp sĩ tử tăng khả năng ghi nhớ
Dinh dưỡng - 21/06/2024 10:30SKĐS - Kỳ thi tốt nghiệp THPT Quốc gia quan trọng khiến các sĩ tử lo lắng và tập trung cao độ, đôi khi khiến cho não bộ quá tải. Thường xuyên ăn những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp sĩ tử tăng khả năng tập trung và tốt cho trí nhớ, hỗ trợ tốt nhất cho mùa thi đã cận kề.
Cán bộ, nhân viên bệnh viện hướng dẫn bệnh nhân tập luyện, phục hồi sức khỏe
Xã hội - 07/09/2023 10:40SKĐS - Nhằm giúp các bệnh nhân rèn luyện sức khỏe, cải thiện trí nhớ..., mới đây, phòng công tác tác xã hội Bệnh viện E đã tăng cường các hoạt động thể dục thể thao vào buổi sáng cho bệnh nhân đang được chăm sóc, điều trị tại đây.
5 dấu hiệu cảnh báo não già đi nhanh hơn
Bản tin sức khỏe - 16/06/2023 10:42SKĐS - Mất cảm giác thăng bằng, khó kiểm soát chuyển động, tâm trạng thay đổi thất thường, thường xuyên hay quên có thể do não đang già nhanh hơn bình thường.
Vén màn bí mật cuộc sống của người sở hữu não bộ trẻ hơn 20-30 tuổi
Bệnh người cao tuổi - 25/05/2023 16:08SKĐS - Những "SuperAger" có não bộ tinh thông, nhạy bén, trẻ hóa 20-30 tuổi so với những người bình thường khác. Đây là những người cao tuổi có trí nhớ vượt trội.
Nghiên cứu mới: Đeo bịt mắt khi ngủ giúp bạn ngon giấc và tăng cường trí nhớ
Y học 360 - 03/03/2023 18:23SKĐS - Một bí kíp để bạn thức dậy tràn đầy năng lượng và sẵn sàng đón chào ngày mới chính là sử dụng bịt mắt khi đi ngủ.
Những dấu hiệu cho thấy trí nhớ của bạn "có vấn đề"
Sức khỏe tâm hồn - 13/09/2022 17:30SKĐS - Tất cả chúng ta đều đã có những khoảnh khắc mà không thể nhớ kính râm của mình ở đâu hay cần mua những gì ở cửa hàng tạp hóa.
6 loại trái cây chống oxy hóa nên ưu tiên hàng đầu
Dinh dưỡng - 10/04/2022 06:33SKĐS - Trái cây chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là chất chống oxy hóa giúp cho hoạt động não và trí nhớ khỏe mạnh. Vì vậy, trái cây luôn là một trong những loại thực phẩm nên ưu tiên hàng đầu.
Áp thấp nhiệt đới/bão nối đuôi, miền Bắc mưa lớn xối xả
Xã hội - 17/09/2025 21:08SKĐS - 1 tuần tới, trên Biển Đông ngoài vùng áp thấp đang hoạt động thì đêm nay sẽ xuất hiện áp thấp nhiệt đới khả năng mạnh lên thành bão số 8; sau đó, khoảng ngày 23-24/9, có thể đón tiếp một cơn bão.
Công an Hà Nội giải cứu nữ sinh viên khỏi bẫy ‘bắt cóc online’
Pháp luật - 17/09/2025 22:33SKĐS - Công an TP Hà Nội vừa kịp thời giải cứu một tân nữ sinh viên bị các đối tượng lừa đảo với thủ đoạn "bắt cóc online".
WHO ủng hộ dùng thuốc giảm cân điều trị bệnh béo phì
Quốc tế - 16/09/2025 17:53Theo dự thảo hướng dẫn của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), cơ quan này sẽ khuyến nghị sử dụng thuốc giảm cân để điều trị bệnh béo phì ở người trưởng thành, đồng thời kêu gọi các quốc gia coi đây là một căn bệnh mạn tính một cách nghiêm túc.
8 loại thực phẩm giúp những người hay quên cải thiện trí nhớ
Dinh dưỡng - 08/04/2022 16:00SKĐS - Khả năng ghi nhớ là yếu tố quan trọng giúp chúng ta đạt hiệu quả tốt trong học tập và làm việc. Tuy nhiên, để bộ não hoạt động hiệu quả và trí nhớ tốt cần kết hợp nhiều biện pháp khác nhau. Trong đó, chế độ dinh dưỡng cũng đóng một vai trò quan trọng.
Điểm danh các thực phẩm giúp sĩ tử có sức khỏe tốt nhất trong mùa thi
Dinh dưỡng - 24/03/2022 17:33SKĐS - Ăn uống lành mạnh là một thói quen tốt cần duy trì mọi lúc, mọi nơi, nhưng nó có ý nghĩa đặc biệt quan trọng trong mùa thi khi mà các sĩ tử phải tập trung cao độ để có kết quả tốt nhất.
Ngôi nhà an toàn dành cho người suy giảm nhận thức
Y học 360 - 13/07/2021 16:00SKĐS - Bệnh nhân suy giảm nhận thức và sa sút trí tuệ đều có nguy cơ bị thương hoặc té ngã ở nhiều nơi trong nhà. Khi bệnh diễn tiến, bệnh nhân có thể không còn nhận ra được những nguy hiểm đang có. Tham khảo những biện pháp đề phòng sau đây để tạo nên một môi trường an toàn, tránh được các tình huống nguy hiểm có thể xảy ra và giúp người bệnh sống độc lập lâu dài.
Tại sao nhận thức nên là dấu hiệu sinh tồn thứ sáu?
Y học 360 - 13/07/2021 14:00SKĐS - Hội chứng Alzheimer ước tính tại Mỹ có khoảng 5.8 triệu người mắc , và con số có thể lên đến 14 triệu vào giữa thế kỷ này. Không còn nghi ngờ gì nữa những con số này đòi hỏi sự quan tâm của chúng ta- ngay lập tức và thường xuyên. Để hiểu rõ hơn tại sao cần thiết lập sự đo lường nhận thức là dấu hiệu sinh tồn thứ sáu, hãy xem lại báo cáo về thực trạng và đặc tính của bệnh Alzheimer năm 2019. Những thông tin này có thể giúp chúng ta hiểu rõ hơn tại sao chúng ta cần giải quyết vấn đề này như một vấn đề sức khỏe cộng đồng.
Những hoạt động hằng ngày giúp người bệnh cải thiện trí nhớ
Y học 360 - 13/07/2021 09:00SKĐS - Các hoạt động hằng ngày tại nhà có thể giúp ích cho người bị suy giảm nhận thức, giữ cho tinh thần tích cực, cung cấp cơ hội để giao tiếp và giữ vững các kỹ năng tinh thần và thể lực. Tuy nhiên cũng cần lựa chọn các hoạt động phù hợp với thói quen hằng ngày của bệnh nhân.
Đọc sách giảm stress và ngăn ngừa suy giảm nhận thức
Y học 360 - 12/07/2021 16:00SKĐS - Đọc sách không chỉ giúp chúng ta những điều mới, giúp giải trí mà con mang lại nhiều lợi ích co tinh thần và cơ thể. Lợi ích này dành cho cả trẻ em và người lớn ở mọi lứa tuổi. Những người trẻ nhất trong dân số của chúng ta, những người được tiếp xúc với việc đọc trước khi đi học mẫu giáo, cho thấy mức độ thành tích ngày càng tăng trong việc học. Trong khi đó, người lớn tuổi đọc sách thì ít có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer hơn và giảm căng thẳng đến 68%.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCTổng Bí thư Tô Lâm thăm thành phố Busan, Hàn Quốc
Tiếp tục chương trình thăm cấp Nhà nước tới Hàn Quốc, sáng 13/8/2025, Tổng Bí thư Tô Lâm và Phu nhân cùng đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam rời thủ đô Seoul và đến thăm thành phố Busan.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGPhó Thủ tướng Lê Thành Long làm rõ kinh phí để người dân được miễn viện phí mức cơ bản
SKĐS - Tại Hội nghị toàn quốc quán triệt, triển khai thực hiện 4 nghị quyết của Bộ Chính trị, Phó Thủ tướng Chính phủ Lê Thành Long đã làm rõ các khoản kinh phí ước tính cho một số chính sách cụ thể thực hiện Nghị quyết 72 trong năm 2026.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Bộ Y tế: An toàn người bệnh là trụ cột xuyên suốt trong quản trị chất lượng
SKĐS - Trên tinh thần các nghị quyết chiến lược của Đảng về chăm sóc sức khỏe nhân dân, cùng với Kế hoạch Hành động toàn cầu về An toàn người bệnh 2021-2030 của Tổ chức Y tế Thế giới, ngành y tế Việt Nam xác định an toàn người bệnh là trụ cột xuyên suốt trong quản trị chất lượng.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁPhát động Cuộc thi “Cơ sở y tế không khói thuốc lá” lần thứ I
SKĐS - Sáng nay (17/9) tại trụ sở Bộ Y tế diễn ra Lễ phát động Cuộc thi “Cơ sở y tế không khói thuốc lá” lần thứ I. TTƯT.GS.TS Trần Văn Thuấn – Thứ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Y khoa Quốc gia, Uỷ viên Thường trực Hội đồng Quản lý Quỹ Phòng, chống tác hại của thuốc lá dự và phát biểu chỉ đạo
Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠNChâu Tuyết Vân lần đầu làm Giám khảo 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN' Lần 4: Hoa khôi làng võ truyền cảm hứng bứt phá
SKĐS - Chỉ sau một tuần phát động, 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN' Lần 4 đã ghi nhận hàng trăm lượt đăng ký từ khắp cả nước. Không chỉ là sân chơi khuyến khích lối sống lành mạnh, cuộc thi năm nay còn gây sốt khi chào đón sự xuất hiện lần đầu tiên của Giám khảo Châu Tuyết Vân - nữ vận động viên Taekwondo nổi tiếng.
Phòng mạch online
Cách uống nước chanh mỗi sáng để thải độc, thanh lọc cơ thể
SKĐS - Nhiều người chọn uống nước chanh vào sáng sớm để làm sạch cơ thể và hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách uống đúng để thực sự thải độc và tốt cho sức khỏe.