trị liệu thư giãn
Bài tập giúp giảm đau cổ vai gáy trong mùa lạnh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 24/12/2023 06:33SKĐS - Một trong những cách tốt nhất để kiểm soát đau cổ vai gáy khi thời tiết lạnh là kéo căng cơ cổ và các cơ vùng vai hàng ngày. Việc kéo giãn rất đơn giản, thậm chí có thể thực hiện nhiều động tác khi đang ngồi, giúp giải phóng sự căng thẳng hoặc đau nhức vùng cổ vai gáy.
3 động tác giúp thư giãn cổ và lưng do ngồi làm việc lâu
Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/06/2023 08:28SKĐS - Một số động tác có thể dễ dàng thực hiện giúp chống lại những tác hại của lối sống ít vận động và các tư thế xấu hằng ngày, làm thư giãn vùng cổ và lưng vốn dễ bị mỏi, đau...
5 kỹ thuật thở giúp giảm căng thẳng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/05/2023 09:09SKĐS - Hơi thở là một công cụ mạnh mẽ để giảm bớt căng thẳng và khiến bạn cảm thấy bớt lo lắng hơn. Thực hành một số bài tập thở đơn giản, có thể tạo ra sự khác biệt lớn nếu bạn biến chúng thành thói quen hàng ngày…
Các biện pháp dưỡng sinh chữa tóc bạc sớm
Chữa bệnh không dùng thuốc - 18/04/2023 13:29SKĐS - Điều trị tóc bạc sớm cần bổ thận, điều hòa chức năng tạng phủ, âm dương, bồi bổ khí huyết trong cơ thể...
3 bài tập thư giãn vùng cổ, giảm đau đầu do viêm xoang
Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/01/2023 06:37SKĐS - Khí hậu lạnh trong mùa đông là cơ hội cho bệnh viêm xoang phát triển gây ra hàng loạt các triệu chứng khó chịu. Các bài tập cổ nhẹ nhàng có thể làm dịu cơn đau đầu do bệnh này gây ra.
3 bài tập trị liệu thư giãn để tìm thấy hạnh phúc trong tâm
Chữa bệnh không dùng thuốc - 18/07/2021 13:30SKĐS - Nhận biết hơi thở, mỉm cười và tưởng tượng một chuyến đi thuyền trên hồ ảo: Đây là 3 bài tập được đưa ra bởi huấn luyện viên, nhà trị liệu tinh thần Carole Serrat, người Pháp, sẽ giúp bạn tìm thấy niềm hạnh phúc nội tại mà mọi người đều khao khát trong thời gian khủng hoảng sức khỏe này.
TPHCM: 2 trường ngưng bữa ăn bán trú sau vụ ngộ độc tại trường Bình Quới Tây
Thời sự - 13/04/2026 16:32SKĐS - Nhằm đảm bảo an toàn tuyệt đối cho học sinh, Trường THCS Thanh Đa và Trường THCS Lam Sơn (TPHCM) đã ngừng phục vụ cơm trưa bán trú.
Đề nghị truy tố Lê Minh Hiển, sinh năm 1969 giả danh cán bộ Bộ Công an lừa bán xe thanh lý
Pháp luật - 13/04/2026 16:20SKĐS - Lợi dụng nhu cầu mua xe giá rẻ của người dân, Lê Minh Hiển đã giả danh cán bộ thuộc Bộ Công an, đưa ra thông tin sai sự thật về việc thanh lý xe mô tô để lừa đảo, chiếm đoạt gần 90 triệu đồng. Sau khi tiêu xài hết số tiền, đối tượng đã đến cơ quan công an đầu thú.
Phát hiện mới về di truyền có thể viết lại lịch sử của 'anh em' loài người
Quốc tế - 13/04/2026 16:25SKĐS - Một nghiên cứu di truyền quốc tế mới đây đã công bố những phát hiện di truyền gây sốc, có thể thay đổi sâu sắc hiểu biết của chúng ta về lịch sử loài được xem như họ hàng gần gũi nhất với con người.
