trị khó ngủ

Trằn trọc khó ngủ, mất ngủ - những biện pháp hiệu quả cải thiện là gì?

Trằn trọc khó ngủ, mất ngủ - những biện pháp hiệu quả cải thiện là gì?

Y học 360 - 14/08/2019 10:00

SKĐS - Cuộc sống bận rộn, áp lực cùng với sự gia tăng tuổi tác khiến cho nhiều người bị bệnh khó ngủ, mất ngủ. Từ đó ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và tuổi thọ. Đây là giải pháp cho bạn.

Đi tìm căn nguyên mãi không khỏi chứng mất ngủ, ngủ không sâu giấc

Đi tìm căn nguyên mãi không khỏi chứng mất ngủ, ngủ không sâu giấc

Y học 360 - 27/05/2019 14:00

SKĐS - Mất ngủ là một trong những vấn đề chính về giấc ngủ với tỷ lệ ước tính 10% - 15% dân số nói chung và 30% - 60% người già nói riêng. Hơn nữa, mất ngủ thường xuyên có thể xảy ra đồng thời với một loạt các rối loạn tâm thần, bao gồm trầm cảm và biếng ăn. Căn nguyên gây nên chứng mất ngủ, ngủ không sâu giấc được hiểu như thế nào?

Những tiêu chí cần biết để cải thiện mất ngủ, khó ngủ bằng đông y

Những tiêu chí cần biết để cải thiện mất ngủ, khó ngủ bằng đông y

Y học cổ truyền - 24/05/2019 14:00

SKĐS - Tình trạng mất ngủ cấp tính có thể không cần tìm biện pháp đẩy lùi vì có thể được cải thiện bằng cách thực hành các thói quen giúp bạn ngủ ngon. Nếu chứng mất ngủ kéo dài do suy nhược thần kinh khiến bạn thường xuyên buồn ngủ, mệt mỏi gây ảnh hưởng đến các hoạt động thường ngày, bạn sẽ được kê toa sử dụng thuốc ngủ trong một thời gian nhất định.

Xã hội

Nhiều địa phương thiệt hại nặng nề do mưa lớn và sạt lở, thủy điện Tuyên Quang đóng cửa xả đáy ứng phó

Nhiều địa phương thiệt hại nặng nề do mưa lớn và sạt lở, thủy điện Tuyên Quang đóng cửa xả đáy ứng phó

Xã hội - 13/07/2026 15:32

SKĐS - Mưa lớn, dông lốc và sạt lở đất xảy ra từ ngày 11 đến 12/7 tại Lai Châu, Điện Biên và Cần Thơ đã gây nhiều thiệt hại khiến 1 người tử vong do bị nước cuốn khi đi qua ngầm tràn, hàng chục căn nhà tốc mái....

Pháp luật

Quốc tế

Loại ký sinh trùng gây ra hơn 3.000 ca mắc bệnh về đường tiêu hóa ở Mỹ

Loại ký sinh trùng gây ra hơn 3.000 ca mắc bệnh về đường tiêu hóa ở Mỹ

Quốc tế - 13/07/2026 15:09

SKĐS - Một loại ký sinh trùng bị phát hiện từ đầu tháng 5 cho đến nay đã gây ra hơn 3.000 ca mắc bệnh về đường tiêu hóa tại 31 bang trên khắp nước Mỹ.