trị khó ngủ

Trằn trọc khó ngủ, mất ngủ - những biện pháp hiệu quả cải thiện là gì?

Trằn trọc khó ngủ, mất ngủ - những biện pháp hiệu quả cải thiện là gì?

Y học 360 - 14/08/2019 10:00

SKĐS - Cuộc sống bận rộn, áp lực cùng với sự gia tăng tuổi tác khiến cho nhiều người bị bệnh khó ngủ, mất ngủ. Từ đó ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và tuổi thọ. Đây là giải pháp cho bạn.

Đi tìm căn nguyên mãi không khỏi chứng mất ngủ, ngủ không sâu giấc

Đi tìm căn nguyên mãi không khỏi chứng mất ngủ, ngủ không sâu giấc

Y học 360 - 27/05/2019 14:00

SKĐS - Mất ngủ là một trong những vấn đề chính về giấc ngủ với tỷ lệ ước tính 10% - 15% dân số nói chung và 30% - 60% người già nói riêng. Hơn nữa, mất ngủ thường xuyên có thể xảy ra đồng thời với một loạt các rối loạn tâm thần, bao gồm trầm cảm và biếng ăn. Căn nguyên gây nên chứng mất ngủ, ngủ không sâu giấc được hiểu như thế nào?

Những tiêu chí cần biết để cải thiện mất ngủ, khó ngủ bằng đông y

Những tiêu chí cần biết để cải thiện mất ngủ, khó ngủ bằng đông y

Y học cổ truyền - 24/05/2019 14:00

SKĐS - Tình trạng mất ngủ cấp tính có thể không cần tìm biện pháp đẩy lùi vì có thể được cải thiện bằng cách thực hành các thói quen giúp bạn ngủ ngon. Nếu chứng mất ngủ kéo dài do suy nhược thần kinh khiến bạn thường xuyên buồn ngủ, mệt mỏi gây ảnh hưởng đến các hoạt động thường ngày, bạn sẽ được kê toa sử dụng thuốc ngủ trong một thời gian nhất định.

‘Hãi hùng’ hơn 1 tấn thịt lợn xuất huyết, hôi thối chuẩn bị lên lò nướng, chuyên gia cảnh báo

‘Hãi hùng’ hơn 1 tấn thịt lợn xuất huyết, hôi thối chuẩn bị lên lò nướng, chuyên gia cảnh báo

Xã hội - 16/05/2025 20:45

SKĐS - Một nhà hàng ở Vĩnh Phúc đưa 22 con lợn, tổng khối lượng hơn 1 tấn, đã mổ moi bỏ nội tạng, có biểu hiện xuất huyết ngoài da đang được sơ chế để chuẩn bị quay nướng.

Lừa 'chạy án', chiếm đoạt 16 tỷ đồng

Lừa 'chạy án', chiếm đoạt 16 tỷ đồng

Pháp luật - 16/05/2025 19:50

SKĐS - Ngày 16/5, Công an TP Đà Nẵng đã tống đạt các quyết định khởi tố bị can, thi hành lệnh bắt tạm giam đối với Nguyễn Sĩ Khoa (SN 1973, trú phường Khuê Trung, quận Cẩm Lệ, TP Đà Nẵng) điều tra về hành vi "Lừa đảo chiếm đoạt tài sản".

WHO cảnh báo dịch bại liệt xuất hiện tại Papua New Guinea

WHO cảnh báo dịch bại liệt xuất hiện tại Papua New Guinea

Quốc tế - 16/05/2025 17:45

Theo phóng viên TTXVN tại châu Đại Dương, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) ngày 15/5 xác nhận phát hiện virus bại liệt tại Papua New Guinea (PNG) thông qua mẫu nước thải ở thành phố Lae và mẫu môi trường tại thủ đô Port Moresby.