Mụn có thể do nhiều nguyên nhân gây ra như mất cân bằng hormone, ảnh hưởng từ môi trường, chế độ sinh hoạt và ăn uống, dẫn đến các tuyến da tiết nhiều dầu, gọi là bã nhờn. Bã nhờn, cùng các tế bào chết trên da gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn.
Bên cạnh đó, khi làn da không được vệ sinh sạch sẽ, vi khuẩn Cutibacterium acnes (C. acnes) có thể thâm nhập vào lỗ chân lông và hình thành mụn viêm. Các yếu tố di truyền và dị ứng mỹ phẩm cũng là những nguyên nhân gây mụn phổ biến.
Dưới đây là một số nguyên liệu hữu ích trong chăm sóc da mụn mà bạn có thể tham khảo:
1. Nha đam
Nha đam (lô hội) chứa hoạt chất chống viêm và chống oxy hóa tự nhiên, có khả năng giảm sự hình thành các nốt mụn và ngăn ngừa mụn tái phát. Bên cạnh đó, nha đam có khả năng dưỡng ẩm, đặc biệt đối với làn da khô khi sử dụng các dược phẩm điều trị mụn trong thời gian dài.
Cách sử dụng như sau:
- Gọt vỏ, thoa trực tiếp gel nha đam lên mặt hoặc các nốt mụn.
- Nhẹ nhàng massage để gel thẩm thấu vào làn da.
- Rửa sạch với nước ấm sau 10-15 phút.
- Có thể thoa đều đặn 2 lần mỗi ngày trong vòng 1-2 tuần để đạt hiệu quả mong muốn.
Chăm sóc da với nha đam có thể giúp hạn chế mụn hình thành.
2. Trà xanh
Trà xanh giàu thành phần chất chống oxy hóa, hỗ trợ giảm tiết bã nhờn, vi khuẩn trên da và tình trạng viêm da - những nguyên nhân chính hình thành các nốt mụn. Nghiên cứu đã cho thấy, hầu hết triệu chứng mụn đều giảm nhẹ sau 8 tuần sử dụng chiết xuất từ trà xanh.
Bạn có thể uống trực tiếp hoặc sử dụng chiết xuất từ trà xanh ngoài da. Thường xuyên rửa mặt bằng nước trà để làm sạch và đẩy lùi các triệu chứng của da mụn. Ngoài ra, có thể tận dụng bã trà hoặc các túi lọc trà sau khi uống để đắp lên da.
3. Dầu jojoba
Dầu jojoba được chiết xuất từ hạt jojoba, có hiệu quả chữa lành làn da tổn thương. Các hoạt chất của dầu jojoba có tác dụng giảm viêm, sưng đỏ do mụn để lại, đồng thời hỗ trợ nuôi dưỡng và tái tạo làn da khỏe đẹp.
Bằng cách cho 2-3 giọt dầu jojoba vào bông tẩy trang và đắp lên các vùng da mụn tổn thương sẽ giúp cải thiện tình trạng mụn đáng kể. Ngoài ra, có thể thêm 2-5 giọt dầu jojoba vào các sản phẩm chăm sóc da như kem dưỡng, mặt nạ, serum để tăng hiệu quả chữa lành. Hiệu quả chăm sóc da với dầu jojoba thường được nhận thấy rõ rệt sau 6 tuần, với trung bình 2-3 lần sử dụng/tuần.
4. Giấm táo
Thành phần trong giấm táo có khả năng kháng viêm, đồng thời giúp làm mờ sẹo mụn hiệu quả. Ngoài ra, giấm táo giúp loại bỏ dầu thừa và nhanh chóng đẩy lùi các nốt mụn trên da.
Để sử dụng, hãy pha loãng giấm táo và nước với tỉ lệ 1: 3. Thoa đều hỗn hợp lên các vùng da bị tổn thương và rửa sạch mặt sau 20 giây.
Giấm táo giúp loại bỏ dầu thừa và nhanh chóng đẩy lùi các nốt mụn trên da.
5. Mật ong
Mật ong là thành phần thiên nhiên có khả năng chữa lành hiệu quả. Hoạt chất kháng viêm từ mật ong ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn C.acnes, đồng thời thúc đẩy quá trình chữa lành và xoa dịu làn da bị tổn thương từ các nốt mụn.
Các bước chăm sóc da với mật ong đơn giản như sau:
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm.
- Nhẹ nhàng thoa đều mật ong lên da.
- Rửa sạch da mặt bằng nước ấm sau khoảng 30 phút.
6. Một số lưu ý khi chăm sóc làn da mụn
Bên cạnh việc chăm sóc da với các nguyên liệu thiên nhiên, chị em cần lưu ý một số vấn đề sau giúp da hạn chế mụn:
- Rửa mặt 2 lần mỗi ngày: Rửa sạch mặt bằng nước ấm và sử dụng sữa rửa mặt lành tính. Lưu ý rửa sạch da sau khi tập luyện hoặc tham gia các hoạt động tiết nhiều mồ hôi.
- Không sử dụng sản phẩm chứa dầu và cồn: Dầu gây bít tắc lỗ chân lông và cồn khiến da khô, dẫn đến sự bùng nổ các nốt mụn và làm nặng các tổn thương của làn da.
- Hạn chế tóc chạm da mặt: Tóc dầu và bết có thể dính lên da, gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn. Gội đầu thường xuyên và tránh tóc chạm lên mặt để giữ vệ sinh cho làn da.
- Tẩy trang trước khi ngủ: Làm sạch da mặt trước khi ngủ giúp thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa sự hình thành của mụn.
- Không chạm tay lên mặt: Dầu và bụi bẩn từ tay là một trong những nguyên nhân gây mụn trên da, đặc biệt vùng da mặt và trán chứa nhiều tuyến bã nhờn. Ngoài ra, không nặn mụn bằng tay vì có thể để lại sẹo và gây viêm vùng da xung quanh, dễ dẫn đến sự bùng nổ các nốt mụn.
Mời bạn đọc xem tiếp video:
Chế độ ăn giúp giảm nguy cơ ung thư | SKĐS
