trẻ lâu
Thói quen khi ngủ giúp trẻ hóa làn da và chống mệt mỏi
Khỏe - Đẹp - 01/09/2025 13:00SKĐS - Ít ai để ý rằng cách ta thở trong lúc ngủ lại ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và diện mạo mỗi ngày. Thói quen ngậm miệng, thở bằng mũi khi ngủ không chỉ giúp giấc ngủ sâu hơn mà còn mang lại làn da tươi trẻ, giảm cảm giác mệt mỏi vào buổi sáng...
Ăn một quả táo mỗi ngày có thể giúp bạn trông trẻ hơn
Thẩm mỹ - 11/06/2025 09:00SKĐS - Táo chứa các hợp chất có thể làm giảm các dấu hiệu lão hóa trên da. Táo cũng chứa vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng thực vật, bao gồm vitamin C và E, magiê, canxi, chất xơ… mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cải thiện sức khỏe làn da.
Tập luyện đúng cách giúp kéo dài tuổi thọ ra sao?
Bài tập khỏe đẹp - 01/06/2025 09:00SKĐS - Tập luyện đúng cách không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn là chìa khóa để kéo dài tuổi thọ một cách bền vững. Qua việc duy trì thói quen vận động hợp lý, cơ thể được bảo vệ khỏi nhiều bệnh mạn tính và duy trì năng lượng mỗi ngày.
5 thói quen buổi tối giúp cơ thể trẻ lâu
Khỏe - Đẹp - 29/05/2025 18:00SKĐS - Buổi tối chính là thời điểm vàng để cơ thể được nghỉ ngơi, phục hồi và tái tạo, giúp duy trì vẻ tươi trẻ vốn có. Xây dựng những thói quen lành mạnh trước khi đi ngủ không chỉ nâng cao chất lượng giấc ngủ mà còn hỗ trợ quá trình chống lão hóa từ bên trong.
7 thức uống chống oxy hóa 'kéo dài' tuổi thanh xuân
Khỏe - Đẹp - 13/03/2025 15:00SKĐS - Nước ép rau củ, trái cây giúp bổ sung nhiều loại vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Dưới đây là 7 thức uống giúp làm đẹp da, chống lão hóa từ bên trong...
5 cách tập luyện giúp giữ dáng vóc trẻ trung
Khỏe - Đẹp - 11/12/2024 06:00SKĐS – Tập luyện phù hợp giúp duy trì sự nhanh nhẹn, tăng cường thể lực, giữ dáng vóc trẻ trung và kéo dài tuổi thọ. Vậy đâu là cách tập luyện tốt nhất?
Bí quyết giúp phụ nữ U40 sở hữu vẻ đẹp không tuổi
Thẩm mỹ - 31/07/2024 14:00SKĐS - Những thói quen hàng ngày có vai trò rất quan trọng để duy trì vẻ tươi trẻ của làn da. Muốn sở hữu vẻ đẹp không tuổi, bạn hãy tạo dựng những thói quen sau đây...
8 thói quen tốt giúp bạn trẻ lâu, giảm tuổi sinh học
Khỏe - Đẹp - 25/03/2024 06:26SKĐS - Nghiên cứu đã chứng minh, có sức khỏe tim mạch tốt có thể làm giảm tuổi sinh học và giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe liên quan đến tuổi tác. Để đạt được điều đó, cần duy trì 8 thói quen sau đây giúp bạn trẻ lâu và luôn khỏe mạnh...
Vì sao tập thể dục giúp bạn trẻ hơn?
Bài tập khỏe đẹp - 07/11/2023 17:09SKĐS - Thói quen tập thể dục thường xuyên có thể cải thiện sức khỏe tinh thần, thể chất, cảm xúc, từ đó chống lão hóa và trông bạn trẻ hơn so với tuổi.
5 siêu thực phẩm chống lão hóa giúp trẻ lâu nên ăn mỗi ngày
Khỏe - Đẹp - 16/10/2023 14:00SKĐS – Lưu ý tới chế độ ăn uống có thể giúp chống lão hóa, trẻ lâu và kéo dài tuổi thọ khỏe mạnh…
Bí quyết làm đẹp giúp che giấu tuổi thật của phụ nữ Hàn Quốc
Mỹ phẩm - 08/09/2023 10:19SKĐS - Thói quen chăm sóc da, chống lão hóa giúp các kiều nữ Hàn Quốc sở hữu làn da đẹp không tì vết, trẻ hơn nhiều so với tuổi thật. Sau đây là bí quyết làm đẹp giúp phụ nữ Hàn Quốc "trẻ mãi không già".
5 loại củ có thể giúp bạn 'trẻ mãi không già'
Bản tin sức khỏe - 19/08/2023 14:13SKĐS - Tỏi, cải đỏ, khoai lang, cà rốt, dền là 5 loại củ giàu chất chống oxy hóa, giúp bạn đảo ngược quá trình lão hóa và tăng cường sức khỏe.
8 cách duy trì vẻ ngoài trẻ trung, xinh đẹp
Thẩm mỹ - 27/07/2023 14:46SKĐS - Để "trẻ mãi không già", ngoài gương mặt, bạn hãy lưu ý chăm sóc làn da mướt mát, căng mọng, đặc biệt vùng da ở cổ và ngực, cánh tay và bàn tay.
Bỏ ngay những thói quen này nếu bạn không muốn già trước tuổi
Thẩm mỹ - 10/03/2023 07:00SKĐS - Bạn đã bao giờ từng tự hỏi tại sao một số người trông già hơn tuổi thật, trong khi có những người lại trẻ hơn tuổi? Bạn có thể tìm thấy câu trả lời ở thói quen, lối sống hàng ngày.
5 cách thiền giúp giảm căng thẳng, trẻ lâu
Bài tập khỏe đẹp - 10/02/2023 06:55SKĐS - Thiền định vốn được xem như một phương thức cân bằng, mang lại nhiều lợi ích cho cả sức khỏe tinh thần lẫn thể chất như giảm căng thẳng, tăng khả năng tập trung, kiểm soát lo lắng, cải thiện giấc ngủ, giảm mất trí ở người già…
Giải pháp để TPHCM thúc đẩy tăng trưởng kinh tế
Thời sự - 13/03/2026 22:57SKĐS - Chủ tịch UBND TPHCM tin tưởng rằng, với sự đồng hành của các chuyên gia, nhà khoa học, cộng đồng doanh nghiệp và toàn xã hội, Thành phố sẽ hiện thực hóa mục tiêu tăng trưởng hai con số, phát triển nhanh, bền vững và tiếp tục giữ vững vai trò đầu tàu kinh tế của cả nước.
Bắt Trần Quang Trường trộm két sắt chứa vàng, trang sức trị giá khoảng 1 tỷ đồng
Pháp luật - 13/03/2026 21:29SKĐS - Công an phường Cầu Giấy (TP Hà Nội) vừa phối hợp các đơn vị nghiệp vụ làm rõ vụ trộm két sắt chứa vàng và nhiều trang sức trị giá khoảng 1 tỷ đồng, bắt giữ đối tượng chỉ sau một ngày gây án.
Mỹ tập kết hơn nửa số oanh tạc cơ B-1 tới Anh để tấn công Iran
Quốc tế - 13/03/2026 19:16Hơn một nửa số máy bay B-1 sẵn sàng chiến đấu của Mỹ đã được triển khai tới Anh - nơi có các căn cứ dùng làm "bàn đạp" để dội bom xuống Iran.
Bí quyết khỏe mạnh, trẻ lâu của Vua Charles Đệ Tam
Khỏe - Đẹp - 14/10/2022 17:35SKĐS - Vua Charles Đệ Tam mới nối ngôi Nữ hoàng Elizabeth II chưa lâu. Ở tuổi 73, Vua Charles III có sức khỏe rất dẻo dai và vóc dáng chuẩn đẹp, trẻ hơn so với tuổi thật.
Bí quyết chống lão hóa, trẻ lâu của Nữ hoàng Anh Elizabeth II
Thẩm mỹ - 20/09/2022 09:01SKĐS - Nữ hoàng Anh Elizabeth II là người vẹn toàn cả về nhan sắc và tài năng. Để có làn da đẹp và dung nhan luôn lộng lẫy quý phái như vậy, Nữ hoàng Elizabeth có những bí quyết rất đáng học theo để trở nên khỏe mạnh, trẻ đẹp theo năm tháng.
5 bí quyết làm đẹp từ phụ nữ Nhật để có làn da mịn màng, trẻ trung
Khỏe - Đẹp - 15/07/2022 09:22SKĐS - Masako Mizutani được biết đến với vẻ ngoài trẻ mãi không già dù đã ở ngưỡng tuổi 50. Để duy trì vẻ ngoài trẻ đẹp như cô không khó, chỉ cần áp dụng 5 bí quyết làm đẹp dưới đây từ phụ nữ Nhật Bản.
11 cách để mãi trẻ trung và xinh đẹp
Thẩm mỹ - 07/06/2022 07:06SKĐS - Nhờ thay đổi lối sống như tập thiền, ngủ đủ giấc, chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa, cắt giảm đường, cười nhiều hơn,..., bạn sẽ mãi trẻ trung và xinh đẹp.
Làm chậm lại tiến trình lão hóa nhờ top bí quyết đơn giản sau
Y học 360 - 06/06/2022 09:43SKĐS - Lối sống lành mạnh như cắt giảm calories, kiêng đường, đi bộ, tinh thần vui vẻ lạc quan sẽ giúp chúng ta trẻ lâu, nhà khoa học Sinclair tại Đại học Y Harvard cho biết.
3 bí quyết chăm sóc sắc đẹp của nghệ sỹ Vân Dung
Thẩm mỹ - 09/05/2022 11:25SKĐS - Ở tuổi U50, nghệ sỹ Vân Dung vẫn trẻ trung, xinh đẹp, vóc dáng siêu chuẩn nhờ những bí quyết đơn giản rất dễ thực hiện.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGHà Nội sắp có Bệnh viện Lão khoa đầu tiên
SKĐS - Theo Đề án, tới đây Bệnh viện Nam Thăng Long sẽ được tổ chức lại thành Bệnh viện Lão khoa Hà Nội. Khi chuyển đổi thành công, bệnh viện sẽ tăng cường năng lực khám, chữa bệnh cho người cao tuổi, đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe trong bối cảnh dân số đang già hóa.
BẦU CỬ ĐẠI BIỂU QUỐC HỘI KHÓA XVI VÀ ĐẠI BIỂU HĐND CÁC CẤPẢNH: Công tác chuẩn bị bầu cử tại bệnh viện dự kiến có khoảng 3.400 cử tri
SKĐS - Với quy mô dự kiến khoảng 3.400 cử tri, đơn vị đang khẩn trương rà soát, cập nhật danh sách cử tri để đảm bảo tính chính xác tuyệt đối.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ trưởng Đào Hồng Lan: Hành động quyết liệt, đồng bộ, tạo ra kết quả cụ thể trong cải cách, đơn giản thủ tục hành chính
SKĐS - Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan khẳng định, cùng với nhiệm vụ chung của ngành y tế, khối lượng công việc cần thực thi của nhiệm vụ cải cách, cắt giảm, đơn giản hóa thủ tục hành chính đặt ra trong năm 2026 rất cấp bách, đòi hỏi phải khẩn trương, chủ động...
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười bác sĩ lặng lẽ ở lại với bệnh nhân tâm thần
SKĐS - Có những con người không cần đứng dưới ánh đèn để tỏa sáng. Họ lặng lẽ làm việc, bền bỉ cống hiến bằng thứ ánh sáng rất riêng – ánh sáng của trách nhiệm, lòng nhân ái và sự tận tụy với cộng đồng.
Phòng mạch online
5 loại ngũ cốc và đậu giàu magie giúp ổn định đường huyết, bảo vệ tim mạch
SKĐS - Magie là khoáng chất quan trọng giúp ổn định đường huyết và hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, nhiều người lại chưa biết rằng một số loại ngũ cốc và đậu quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày chính là nguồn cung cấp magie dồi dào, dễ bổ sung cho cơ thể.