Những người theo xu hướng này tin rằng bằng cách uống nước sẽ làm cơ thể có giảm giác no nhanh, hạn chế việc hấp thu chất béo vào cơ thể. Liệu trình giảm cân phản khoa học được chỉ dẫn trên mạng này, nếu làm theo, những người muốn giảm cân phải theo chế độ này trong 4 ngày, 21 ngày và hơn 40 ngày.
Theo chia sẻ trên mạng, nhiều người đã phải bỏ cuộc vì mệt mỏi, không tập trung và không có sức lực làm việc. Các chuyên gia y tế cảnh báo, đây là trào lưu ăn kiêng nguy hiểm nhất từ trước tới nay, nhiều người đã gánh chịu hậu quả sức khỏe như mắc chứng rối loạn ăn uống, mệt mỏi, đau đầu, ảnh hưởng các cơ quan trong cơ thể, nguy cơ cao mắc bệnh tim, thậm chí có khả năng đột quỵ.
