trao đổi chất
6 thói quen phá hủy quá trình trao đổi chất, dễ gây tích mỡ tăng cân
Khỏe - Đẹp - 12/07/2025 20:00SKĐS - Trao đổi chất có vai trò quan trọng trong việc duy trì cân nặng, năng lượng và sức khỏe tổng thể. Một số thói quen hàng ngày đang âm thầm phá hoại quá trình trao đổi chất, khiến cơ thể dễ tích mỡ, tăng cân hơn.
Mẹ bầu tiếp xúc với phthalate trong mỹ phẩm, con có thể bị ảnh hưởng thần kinh
Sức khỏe sinh sản - 10/04/2025 07:35SKĐS - Mặc dù được sử dụng rộng rãi trong nhiều sản phẩm gia đình nhưng phthalate không tốt cho sức khỏe. Phụ nữ mang thai tiếp xúc với chất này có thể ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và sự phát triển não bộ trẻ sơ sinh.
6 loại trái cây có hàm lượng magiê cao
Vị thuốc quanh ta - 03/04/2025 06:00SKĐS - Magiê rất cần thiết cho chức năng thần kinh, điều hòa huyết áp, kiểm soát lượng đường trong máu và duy trì sức khỏe xương… nhưng nhiều người không có đủ lượng magiê trong cơ thể làm ảnh hưởng tới các quá trình này.
11 loại trà tăng cường đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân
Vị thuốc quanh ta - 25/03/2025 17:00SKĐS - Hầu hết các loại trà hỗ trợ giảm cân bằng cách giúp tăng cường trao đổi chất, kiềm chế cảm giác thèm ăn và thúc đẩy quá trình oxy hóa chất béo. Ngoài ra, trà thảo mộc có thể cải thiện tiêu hóa và giải độc cơ thể, khiến chúng trở thành một sự bổ sung tuyệt vời cho chế độ giảm cân.
Ăn trứng giúp giảm cân như thế nào?
Khỏe - Đẹp - 24/03/2025 13:00SKĐS - Các món ăn từ trứng thường là bữa sáng yêu thích của nhiều người, nhất là những người muốn giảm cân. Vậy ăn trứng giúp giảm cân thế nào?
Tập luyện khi đói có giúp giảm cân không?
Khỏe - Đẹp - 23/03/2025 17:00SKĐS - Khi kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục là cách hiệu quả để cải thiện sức khỏe, ngăn ngừa các bệnh mạn tính, đồng thời giúp giảm cân hiệu quả. Nhiều người cho rằng, tập thể dục khi đói sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đẩy nhanh quá trình giảm cân. Vậy điều này có đúng không?
10 siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng, chống lão hóa tốt nhất
Vị thuốc quanh ta - 23/02/2025 06:00SKĐS - Việc bổ sung đầy đủ vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác là rất quan trọng để hỗ trợ mức năng lượng, khả năng miễn dịch, chống lão hóa và tăng cường sức khỏe tổng thể…
Tăng cường đốt cháy calo nhờ các gia vị trong nhà bếp
Khỏe - Đẹp - 08/02/2025 06:00SKĐS - Các gia vị được nêm nếm trong món ăn giúp kích thích vị giác, khiến món ăn trở nên ngon, đậm đà hơn. Không những thế, một số loại gia vị có khả năng tăng cường trao đổi chất và đốt cháy calo rất tốt cho những người muốn giảm cân.
6 loại thực phẩm làm chậm quá trình trao đổi chất, gây tăng cân và mệt mỏi
Cảnh giác thực phẩm - 17/01/2025 06:06SKĐS - Sự trì trệ trong quá trình trao đổi chất có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe. Nếu bạn vẫn tập thể dục bình thường mà có dấu hiệu tăng cân, mệt mỏi… có thể là bạn đang tiêu thụ thực phẩm làm chậm quá trình trao đổi chất.
7 mẹo ăn kiêng để giảm cân vào mùa đông
Dinh dưỡng - 02/01/2025 13:45SKĐS - Với cách tiếp cận đúng đắn, mùa đông có thể là thời điểm lý tưởng để bạn duy trì mục tiêu giảm cân.
Tập kháng lực có tác dụng gì?
Bài tập khỏe đẹp - 01/12/2024 06:00SKĐS - Tập kháng lực là một trong những hình thức tập luyện phổ biến được nhiều người áp dụng. Vậy tập kháng lực có tác dụng gì? Cần lưu ý gì trong quá trình tập luyện?
Top 10 thực phẩm hàng đầu giúp giảm cân, tốt cho quá trình trao đổi chất
Dinh dưỡng - 26/10/2024 14:00SKĐS - Thực phẩm chúng ta ăn có thể ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và khiến bạn gặp khó khăn hơn trong việc giảm cân. Trước khi thay đổi chế độ ăn uống để giảm cân nên hiểu cách thức hoạt động của quá trình trao đổi chất.
Những thói quen tốt cho quá trình trao đổi chất của cơ thể
Bệnh người cao tuổi - 27/08/2024 09:45SKĐS - Trao đổi chất là quá trình mà cơ thể chuyển hóa đồ ăn thành năng lượng để có thể làm việc. Khi ta già đi, tốc độ trao đổi chất bị chậm lại. Làm sao để cải thiện được tình trạng trên?
7 thói quen tăng cường trao đổi chất, đốt cháy calo và giảm cân
Khỏe - Đẹp - 16/07/2024 06:29SKĐS - Tăng cường trao đổi chất sẽ giúp thúc đẩy quá trình giảm cân hiệu quả hơn. Để cải thiện vấn đề này, bạn nên xây dựng một vài thói quen lành mạnh, giúp bạn nhiều năng lượng hơn và có cơ thể săn chắc…
9 loại thảo mộc, gia vị giúp giảm cân
Dinh dưỡng - 15/07/2024 16:55SKĐS - Nhiều loại thảo mộc và gia vị đã được chứng minh là có tác dụng chống lại cảm giác thèm ăn, tăng cường đốt cháy chất béo và giảm cân.
Miền Bắc sắp bước vào đợt nắng nóng diện rộng
Xã hội - 26/07/2025 16:45SKĐS - Theo dự báo, Bắc Bộ đêm 26/7 có mưa rào và dông rải rác, cục bộ có nơi mưa to; từ ngày 27/7 có mưa rào và dông vài nơi; ngày 28/7 có khả năng xảy ra nắng nóng diện rộng.
Hà Nội: Bắt giữ tài xế taxi 'cướp' điện thoại của du khách
Pháp luật - 26/07/2025 16:13SKĐS – Lợi dụng việc mượn điện thoại để định vị khách sạn khách thuê trọ, tài xế taxi đã chiếm đoạt tài sản của du khách và bỏ trốn.
Hoa tiêu F-16I của Israel tiết lộ về cuộc tấn công Iran
Quốc tế - 26/07/2025 16:00SKĐS - Israel đã tiến hành chiến dịch không kích lớn vào các mục tiêu chiến lược tại Iran từ ngày 13 - 24/6, huy động hơn 300 tiêm kích, máy bay không người lái (UAV) cùng máy bay hỗ trợ.
6 loại thực phẩm giúp 'đốt cháy chất béo' hỗ trợ giảm cân
Dinh dưỡng - 28/02/2024 14:00SKĐS - Chế độ ăn uống lành mạnh, lựa chọn đúng thực phẩm không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn có thể tăng cường trao đổi chất, loại bỏ lượng mỡ dư thừa và hỗ trợ giảm cân.
5 loại thực phẩm hỗ trợ thải độc và giảm cân hiệu quả
Dinh dưỡng - 20/02/2024 09:00SKĐS - Chế độ ăn uống sử dụng thực phẩm có tác dụng hỗ trợ thải độc tố ra khỏi cơ thể sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Khi hệ tiêu hóa và trao đổi chất khỏe mạnh sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân mong muốn.
Tại sao các loại hạt, trái cây khô cần ngâm trước khi sử dụng?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/02/2024 15:25SKĐS – Các loại hạt, trái cây khô thường được khuyến nghị ngâm trước khi sử dụng. Lý do nào cần phải làm như vậy?
Uống nước lạnh có tốt không?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/10/2023 13:35SKĐS - Bổ sung đủ nước cho cơ thể là rất quan trọng. Nhiều người có thói quen uống nước lạnh. Vậy uống nước lạnh có tốt không?
Uống cà phê có giúp giảm cân không?
Dinh dưỡng - 05/07/2023 06:22SKĐS - Cà phê là thức uống giúp tăng sự tỉnh táo và cải thiện tâm trạng. Nghiên cứu cho thấy uống cà phê cũng có thể làm tăng tốc độ trao đổi chất, đốt cháy chất béo, có lợi cho quá trình giảm cân. Tuy nhiên điều quan trọng là nên uống cà phê thế nào có lợi cho sức khỏe nhất?
Những thói quen thúc đẩy trao đổi chất giúp cơ thể săn chắc
Khỏe - Đẹp - 24/02/2023 06:40SKĐS - Thúc đẩy trao đổi chất sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và vận hành trơn tru hơn. Tuy nhiên, quá trình trao đổi chất sẽ chậm hơn khi tuổi tác tăng dần. Để cải thiện vấn đề này, bạn nên xây dựng một vài thói quen lành mạnh, giúp bạn ngủ ngon hơn, nhiều năng lượng hơn và có cơ thể săn chắc hơn…
KỶ NIỆM 80 NĂM CÁCH MẠNG THÁNG TÁM VÀ QUỐC KHÁNH 2/9Hà Nội tổ chức hai chương trình nghệ thuật đặc biệt chào mừng Quốc khánh 2/9
Nhân kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám thành công (19/8/1945 - 19/8/2025) và Quốc khánh 2/9, thành phố Hà Nội sẽ tổ chức hai chương trình nghệ thuật đặc biệt để chào mừng 2 sự kiện trọng đại này.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCBài viết của Tổng Bí thư Tô Lâm: Uống nước nhớ nguồn
SKĐS - Nhân kỷ niệm 78 năm Ngày Thương binh - Liệt sĩ (27/7/1947 - 27/7/2025), Tổng Bí thư Tô Lâm đã có bài viết: "Uống nước nhớ nguồn". Báo Sức khỏe và Đời sống trân trọng giới thiệu toàn văn bài viết.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾĐoàn đánh giá độc lập chung theo tiêu chí WHO ghi nhận một số điểm mạnh của y tế Việt Nam
SKĐS - Tại trụ sở Bộ Y tế, PGS.TS Nguyễn Thị Liên Hương - Thứ trưởng Bộ Y tế đã chủ trì buổi tiếp và làm việc với đoàn đánh giá độc lập chung (JEE) trong khuôn khổ đánh giá việc thực hiện Điều lệ Y tế quốc tế (IHR 2005) tại Việt Nam từ ngày 21-25/7/2025.
Cuộc thi Cơ sở y tế XANH - SẠCH - ĐẸP lần IHội đồng Giám khảo tổng hợp kết quả chấm điểm Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I
SKĐS - Chiều 13/5, Hội đồng Giám khảo Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I đã họp tổng hợp kết quả chấm điểm, thống nhất phương án tổ chức Lễ Tổng kết và trao giải cuộc thi.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁHút thuốc lá điện tử mỗi ngày, nhiều bạn trẻ nhập viện vì rối loạn tâm thần
SKĐS - Tại Nghệ An, nhiều học sinh trong độ tuổi 15 - 17 phải nhập viện sau một thời gian dài sử dụng thuốc lá điện tử. Các bác sĩ ghi nhận các trường hợp rối loạn tâm thần, loạn thần kèm theo triệu chứng ngộ độc, ảo giác và hoang tưởng ngày càng gia tăng.
Phòng mạch online
Ung thư tiền liệt tuyến có thể chữa khỏi nếu phát hiện sớm và điều trị kịp thời
SKĐS - Ung thư tiền liệt tuyến là căn bệnh phổ biến ở nam giới trên 50 tuổi, tiến triển âm thầm nhưng có thể chữa khỏi nếu được phát hiện và điều trị kịp thời.