trao đổi chất
Tập kháng lực có tác dụng gì?
Bài tập khỏe đẹp - 01/12/2024 06:00SKĐS - Tập kháng lực là một trong những hình thức tập luyện phổ biến được nhiều người áp dụng. Vậy tập kháng lực có tác dụng gì? Cần lưu ý gì trong quá trình tập luyện?
9 loại thảo mộc, gia vị giúp giảm cân
Dinh dưỡng - 15/07/2024 16:55SKĐS - Nhiều loại thảo mộc và gia vị đã được chứng minh là có tác dụng chống lại cảm giác thèm ăn, tăng cường đốt cháy chất béo và giảm cân.
6 loại thực phẩm giúp 'đốt cháy chất béo' hỗ trợ giảm cân
Dinh dưỡng - 28/02/2024 14:00SKĐS - Chế độ ăn uống lành mạnh, lựa chọn đúng thực phẩm không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn có thể tăng cường trao đổi chất, loại bỏ lượng mỡ dư thừa và hỗ trợ giảm cân.
5 loại thực phẩm hỗ trợ thải độc và giảm cân hiệu quả
Dinh dưỡng - 20/02/2024 09:00SKĐS - Chế độ ăn uống sử dụng thực phẩm có tác dụng hỗ trợ thải độc tố ra khỏi cơ thể sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Khi hệ tiêu hóa và trao đổi chất khỏe mạnh sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân mong muốn.
Tại sao các loại hạt, trái cây khô cần ngâm trước khi sử dụng?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/02/2024 15:25SKĐS – Các loại hạt, trái cây khô thường được khuyến nghị ngâm trước khi sử dụng. Lý do nào cần phải làm như vậy?
Uống nước lạnh có tốt không?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/10/2023 13:35SKĐS - Bổ sung đủ nước cho cơ thể là rất quan trọng. Nhiều người có thói quen uống nước lạnh. Vậy uống nước lạnh có tốt không?
Uống cà phê có giúp giảm cân không?
Dinh dưỡng - 05/07/2023 06:22SKĐS - Cà phê là thức uống giúp tăng sự tỉnh táo và cải thiện tâm trạng. Nghiên cứu cho thấy uống cà phê cũng có thể làm tăng tốc độ trao đổi chất, đốt cháy chất béo, có lợi cho quá trình giảm cân. Tuy nhiên điều quan trọng là nên uống cà phê thế nào có lợi cho sức khỏe nhất?
Những thói quen thúc đẩy trao đổi chất giúp cơ thể săn chắc
Khỏe - Đẹp - 24/02/2023 06:40SKĐS - Thúc đẩy trao đổi chất sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và vận hành trơn tru hơn. Tuy nhiên, quá trình trao đổi chất sẽ chậm hơn khi tuổi tác tăng dần. Để cải thiện vấn đề này, bạn nên xây dựng một vài thói quen lành mạnh, giúp bạn ngủ ngon hơn, nhiều năng lượng hơn và có cơ thể săn chắc hơn…
Nguyên tắc vàng giúp lựa chọn thức uống dinh dưỡng cho người trung niên
Y tế - 20/12/2022 08:00Ngoài 50 tuổi, cơ thể không cần nhiều năng lượng như trước nhưng bù lại cần được cung cấp dinh dưỡng đầy đủ và đúng cách. Bởi vậy, hiểu được những nguyên tắc cơ bản về lượng, chất cũng như loại thực phẩm cần bổ sung cho người trung niên là bước đầu để giữ được sức khoẻ dẻo dai và tinh thần minh mẫn.
Cách sử dụng trà xanh hiệu quả trong chế độ giảm cân
Dinh dưỡng - 02/12/2022 06:54SKĐS - Trà xanh được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội đã được khoa học chứng minh. Hiện nay, nhiều người tìm đến trà xanh với hy vọng giảm cân. Liệu trà xanh có thực sự giúp giảm cân hay không và cách uống trà thế nào đạt hiệu quả tốt nhất?
4 cách đốt cháy calo mà không cần tập thể dục
Khỏe - Đẹp - 03/11/2022 06:43SKĐS - Những thói quen nhỏ có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong quá trình trao đổi chất của cơ thể. Áp dụng những mẹo dưới đây để tăng cường đốt cháy calo mà không cần đến phòng tập thể dục…
5 loại thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường trao đổi chất
Dinh dưỡng - 31/10/2022 08:30SKĐS - Khi nói đến sự trao đổi chất, nhiều người thường nghĩ đến khả năng giảm cân. Tuy nhiên trao đổi chất có ảnh hưởng nhiều hơn đến sức khỏe tổng thể của bạn. Vậy trao đổi chất là gì và những thực phẩm nào có thể giúp tăng cường trao đổi chất trong cơ thể?
Đường trong trái cây có tốt cho sức khỏe?
Dinh dưỡng - 06/09/2022 09:58SKĐS - Fructose là dạng đường tự nhiên chính được tìm thấy trong mật ong, trái cây và một số loại rau. Loại đường này có vị ngọt nhất trong các loại đường, vậy ăn nhiều có tốt cho sức khỏe không?
4 thói quen uống giúp tăng tốc độ trao đổi chất của bạn sau 50 tuổi
Dinh dưỡng - 12/07/2022 14:53SKĐS - Lão hóa là điều không thể tránh khỏi và khi bạn nhiều tuổi hơn, các dấu hiệu lão hóa sẽ xuất hiện trong cơ thể bạn. Điều này bao gồm quá trình trao đổi chất trong cơ thể bạn có thể chậm lại.
Tại sao nên dùng viên sủi năng lượng khi căng thẳng, mệt mỏi
Y học 360 - 21/06/2022 16:09Căng thẳng, mệt mỏi thường xảy ra khi cơ thể không cung cấp đủ năng lượng cho các cơ quan hoạt động. Năng lượng trong cơ thể thường được tổng hợp từ dinh dưỡng trong thức ăn chúng ta nạp vào mỗi ngày, thông qua hệ thống trao đổi chất chuyển hóa thành năng lượng, cung cấp cho cơ thể.
Vợ nạn nhân trong vụ cháy quán cà phê: 'Mắt chồng tôi đỏ lòm, người đen sì'
Xã hội - 19/12/2024 10:44SKĐS – Chị Hồng, vợ nạn nhân trong vụ cháy tại quán cà phê trên đường Phạm Văn Đồng (Hà Nội) vội vàng chạy vào bệnh viện khi nhận được tin chồng đang cấp cứu. Đến nơi, chị không thể nhận ra chồng vì cơ thể đen kịt vì khói, đôi mắt đỏ lòm vì sức nóng của lửa.
Nữ nhân viên trộm gần nửa tỷ trong tài khoản của bà chủ
Pháp luật - 18/12/2024 20:30SKĐS - Nhìn trộm, ghi nhớ mật khẩu mở khóa điện thoại, tài khoản ngân hàng của bà chủ, nữ nhân viên lợi dụng lúc được chủ giao điện thoại xử lý công việc đã thực hiện hành vi trộm cắp tiền.
Nigeria: Giẫm đạp tại lễ hội thiếu nhi khiến ít nhất 30 trẻ em tử vong
Quốc tế - 19/12/2024 10:28Ngày 18/12, ít nhất 30 trẻ em đã tử vong và hàng chục trẻ bị thương trong vụ giẫm đạp tại một lễ hội dành cho thiếu nhi được tổ chức tại Ibadan, thủ phủ bang Oyo, Tây Nam Nigeria.
Vai trò của Taurine trong hỗ trợ cải thiện chứng biếng ăn ở trẻ
Dinh dưỡng - 31/12/2021 16:49Taurine là một acid amin có ở khắp mọi mô, cơ trong cơ thể giúp hỗ trợ tăng cường sức khỏe, tư duy và khả năng ghi nhớ đồng thời cải thiện triệu chứng biếng ăn ở trẻ.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCTổng Bí thư Tô Lâm: Thanh niên là nhân tố chủ chốt trong việc định hình, phát triển tương lai đất nước
Sáng 18/12, phiên trọng thể Đại hội đại biểu toàn quốc Hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam khóa IX, nhiệm kỳ 2024 - 2029 đã diễn ra tại Trung tâm Hội nghị quốc gia (Hà Nội). Tổng Bí thư Tô Lâm dự và phát biểu chỉ đạo tại Đại hội.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ5 đoàn liên ngành trung ương kiểm tra an toàn thực phẩm cuối năm, Tết Ất Tỵ 2025 tại 10 tỉnh, thành
SKĐS - Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan – Phó Trưởng Ban Thường trực Ban Chỉ đạo liên ngành Trung ương về an toàn thực phẩm đã ký ban hành kế hoạch Triển khai công tác bảo đảm an toàn thực phẩm Tết Nguyên đán Ất Tỵ và mùa Lễ hội Xuân 2025
XÂY DỰNG, THỰC THI CHÍNH SÁCH Y TẾMức hưởng của người tham gia BHYT thay đổi thế nào theo Luật BHYT sửa đổi, bổ sung?
SKĐS - Luật sửa đổi, bổ sung Luật BHYT năm 2024 có nhiều thay đổi liên quan đến mức đóng, quyền lợi của người tham gia.
CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤBộ Y tế đề xuất lập nhóm đối tác quốc tế về chuyển đổi số y tế
SKĐS - Chuyển đổi số y tế với mục tiêu cuối cùng là hỗ trợ chăm sóc và nâng cao sức khỏe người dân thông qua hệ thống y tế bền vững, trong đó bảo đảm yếu tố chất lượng, tiếp cận và sử dụng dịch vụ y tế, giảm chi phí y tế và tăng khả năng tự chăm sóc sức khỏe của nhân dân...
PHỤ CẤP NGÀNH Y 13 NĂM KHÔNG ĐỔIPhụ cấp ngành y 13 năm không đổi (6): Mong mỏi "hút" nhân tài về tuyến huyện
SKĐS - Đề xuất tăng phụ cấp ngành y của Bộ Y tế có ý nghĩa rất lớn đối với y bác sĩ, người lao động ở cơ sở y tế công lập, nhất là ở bệnh viện tuyến huyện, giúp người lao động yên tâm công tác.
Phòng mạch online
Làm gì để ngăn ngừa biến chứng của bệnh sởi?
SKĐS - Sởi là bệnh truyền nhiễm lây lan nhanh chóng và có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm. Trên 90% số người trước lứa tuổi 20 đã bị mắc bệnh sởi, rất hiếm người không bị mắc sởi.