trao đổi chất
6 loại thực phẩm giúp 'đốt cháy chất béo' hỗ trợ giảm cân
Dinh dưỡng - 28/02/2024 14:00SKĐS - Chế độ ăn uống lành mạnh, lựa chọn đúng thực phẩm không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn có thể tăng cường trao đổi chất, loại bỏ lượng mỡ dư thừa và hỗ trợ giảm cân.
Uống cà phê có giúp giảm cân không?
Dinh dưỡng - 05/07/2023 06:22SKĐS - Cà phê là thức uống giúp tăng sự tỉnh táo và cải thiện tâm trạng. Nghiên cứu cho thấy uống cà phê cũng có thể làm tăng tốc độ trao đổi chất, đốt cháy chất béo, có lợi cho quá trình giảm cân. Tuy nhiên điều quan trọng là nên uống cà phê thế nào có lợi cho sức khỏe nhất?
Những thói quen thúc đẩy trao đổi chất giúp cơ thể săn chắc
Khỏe - Đẹp - 24/02/2023 06:40SKĐS - Thúc đẩy trao đổi chất sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và vận hành trơn tru hơn. Tuy nhiên, quá trình trao đổi chất sẽ chậm hơn khi tuổi tác tăng dần. Để cải thiện vấn đề này, bạn nên xây dựng một vài thói quen lành mạnh, giúp bạn ngủ ngon hơn, nhiều năng lượng hơn và có cơ thể săn chắc hơn…
Nguyên tắc vàng giúp lựa chọn thức uống dinh dưỡng cho người trung niên
Y tế - 20/12/2022 08:00Ngoài 50 tuổi, cơ thể không cần nhiều năng lượng như trước nhưng bù lại cần được cung cấp dinh dưỡng đầy đủ và đúng cách. Bởi vậy, hiểu được những nguyên tắc cơ bản về lượng, chất cũng như loại thực phẩm cần bổ sung cho người trung niên là bước đầu để giữ được sức khoẻ dẻo dai và tinh thần minh mẫn.
Cách sử dụng trà xanh hiệu quả trong chế độ giảm cân
Dinh dưỡng - 02/12/2022 06:54SKĐS - Trà xanh được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội đã được khoa học chứng minh. Hiện nay, nhiều người tìm đến trà xanh với hy vọng giảm cân. Liệu trà xanh có thực sự giúp giảm cân hay không và cách uống trà thế nào đạt hiệu quả tốt nhất?
4 cách đốt cháy calo mà không cần tập thể dục
Khỏe - Đẹp - 03/11/2022 06:43SKĐS - Những thói quen nhỏ có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong quá trình trao đổi chất của cơ thể. Áp dụng những mẹo dưới đây để tăng cường đốt cháy calo mà không cần đến phòng tập thể dục…
5 loại thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường trao đổi chất
Dinh dưỡng - 31/10/2022 08:30SKĐS - Khi nói đến sự trao đổi chất, nhiều người thường nghĩ đến khả năng giảm cân. Tuy nhiên trao đổi chất có ảnh hưởng nhiều hơn đến sức khỏe tổng thể của bạn. Vậy trao đổi chất là gì và những thực phẩm nào có thể giúp tăng cường trao đổi chất trong cơ thể?
Đường trong trái cây có tốt cho sức khỏe?
Dinh dưỡng - 06/09/2022 09:58SKĐS - Fructose là dạng đường tự nhiên chính được tìm thấy trong mật ong, trái cây và một số loại rau. Loại đường này có vị ngọt nhất trong các loại đường, vậy ăn nhiều có tốt cho sức khỏe không?
4 thói quen uống giúp tăng tốc độ trao đổi chất của bạn sau 50 tuổi
Dinh dưỡng - 12/07/2022 14:53SKĐS - Lão hóa là điều không thể tránh khỏi và khi bạn nhiều tuổi hơn, các dấu hiệu lão hóa sẽ xuất hiện trong cơ thể bạn. Điều này bao gồm quá trình trao đổi chất trong cơ thể bạn có thể chậm lại.
Tại sao nên dùng viên sủi năng lượng khi căng thẳng, mệt mỏi
Y học 360 - 21/06/2022 16:09Căng thẳng, mệt mỏi thường xảy ra khi cơ thể không cung cấp đủ năng lượng cho các cơ quan hoạt động. Năng lượng trong cơ thể thường được tổng hợp từ dinh dưỡng trong thức ăn chúng ta nạp vào mỗi ngày, thông qua hệ thống trao đổi chất chuyển hóa thành năng lượng, cung cấp cho cơ thể.
Vai trò của Taurine trong hỗ trợ cải thiện chứng biếng ăn ở trẻ
Dinh dưỡng - 31/12/2021 16:49Taurine là một acid amin có ở khắp mọi mô, cơ trong cơ thể giúp hỗ trợ tăng cường sức khỏe, tư duy và khả năng ghi nhớ đồng thời cải thiện triệu chứng biếng ăn ở trẻ.
Hà Nội hướng dẫn người dân lưu thông ra/vào Hà Nội dịp 30/4 - 1/5
Xã hội - 26/04/2024 20:10SKĐS - Để tránh 'chôn chân' trên đường, người dân nên thường xuyên theo dõi các ứng dụng bản đồ trực tuyến và lựa chọn tuyến đường thích hợp.
Trương Mỹ Lan kháng cáo
Pháp luật - 26/04/2024 21:48SKĐS - Từ trại giam, Chủ tịch HĐQT Tập đoàn Vạn Thịnh Phát đã làm đơn kháng cáo toàn bộ bản án sơ thẩm của TAND TPHCM.
Thái Lan: Ít nhất 30 người tử vong từ đầu năm đến nay do sốc nhiệt
Quốc tế - 26/04/2024 06:53Chính quyền thành phố Bangkok đã đưa ra cảnh báo nắng nóng cực độ vì chỉ số nhiệt - có tính đến độ ẩm, tốc độ gió và các yếu tố khác - dự kiến sẽ vượt ngưỡng 52 độ C.
