Thời điểm và cách uống nước hỗ trợ giảm mỡ thừa
Thẩm mỹ - 02/11/2026 11:00SKĐS - Nước không trực tiếp giảm mỡ nhưng uống nước đúng thời điểm, nhất là trước bữa ăn, giúp tăng cảm giác no và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
5 bài tập không cần dụng cụ giúp giảm mỡ nội tạng sau tuổi 50
Bài tập khỏe đẹp - 02/11/2026 08:30SKĐS - Sau tuổi 50, duy trì các bài tập sức mạnh đơn giản tại nhà có thể giúp giữ cơ, cải thiện chuyển hóa, hỗ trợ giảm mỡ nội tạng.
5 sai lầm cần tránh khiến tập tạ mãi không tăng cơ
Bài tập khỏe đẹp - 01/11/2026 17:00
Dấu hiệu cho thấy bạn cần đi lấy cao răng
Thẩm mỹ - 01/11/2026 14:00
Uống nước chanh ấm hay nước lọc mỗi sáng tốt hơn cho sức khỏe?
Khỏe - Đẹp - 01/11/2026 09:00
6 loại trái cây mùa thu giàu chất xơ giúp kiểm soát cân nặng
Khỏe - Đẹp - 01/11/2026 05:26SKĐS - Một số loại trái cây mùa thu giàu chất xơ giúp kéo dài cảm giác no, hỗ trợ kiểm soát khẩu phần ăn và duy trì cân nặng khỏe mạnh khi sử dụng hợp lý.
Chính thức lộ diện TOP30 ứng viên xuất sắc nhất Cuộc thi Tôi khoẻ đẹp hơn
Khỏe - Đẹp - 31/10/2026 18:00SKĐS - BTC xin công bố TOP30 ứng viên xuất sắc giành quyền bước tiếp vào Vòng 3 - chặng đua quyết định của Tôi khoẻ đẹp hơn lần 5.
4 bài tập dựa tường giúp người trên 65 tuổi tăng cường cơ lõi
Bài tập khỏe đẹp - 31/10/2026 17:00SKĐS - Sau tuổi 65, cơ lõi khỏe giúp người cao tuổi giữ thăng bằng, ổn định tư thế và vận động linh hoạt hơn. Một số bài tập tại nhà có thể hỗ trợ mục tiêu này.
Thời điểm tốt nhất để ủ tóc
Mỹ phẩm - 31/10/2026 15:00SKĐS - Thời điểm ủ tóc giúp tóc mềm mượt phụ thuộc vào loại sản phẩm sử dụng, tốt nhất nên làm theo hướng dẫn của sản phẩm.
Hơn 50% bệnh nhân điều trị mụn tại Bệnh viện Da Liễu TPHCM ở tuổi dậy thì
Khỏe - Đẹp - 31/10/2026 14:48Mỗi năm, Bệnh viện Da Liễu TPHCM tiếp nhận hơn 110.000 lượt bệnh nhân thăm khám điều trị mụn, nhóm tuổi dậy thì chiếm hơn 50%.
Sau tuổi 40, muốn giảm mỡ giữ cơ, nên ưu tiên bài tập nào?
Bài tập khỏe đẹp - 31/10/2026 11:00SKĐS - Sau tuổi 40, lựa chọn bài tập phù hợp giúp kiểm soát mỡ thừa, đồng thời hạn chế mất cơ và duy trì sức mạnh cơ bắp.
Giao mùa: Mẹ lại thấp thỏm một nỗi lo mang tên 'con ho'
Khỏe - Đẹp - 31/10/2026 10:00Giao mùa, tiết trời thay đổi thất thường, sáng se lạnh, trưa nắng nóng rồi chiều bất chợt đổ cơn mưa khiến mẹ lo lắng con không kịp thích nghi.
Giám khảo nói gì về các ứng viên Top 100 TÔI KHỎE ĐẸP HƠN lần 5?
Khỏe - Đẹp - 31/10/2026 07:08SKĐS - PGS.TS Nguyễn Quang Dũng đã có những đánh giá đáng chú ý về sự thay đổi trong nhận thức và hành trình rèn luyện sức khỏe của các ứng viên Top 100.
Nhảy tại chỗ 100 cái mỗi ngày có giảm cân được không?
Bài tập khỏe đẹp - 31/10/2026 06:00SKĐS - Thử thách mỗi ngày nhảy 100 cái được nhiều người chia sẻ trên mạng xã hội như một cách giảm cân nhanh gọn, không cần đến phòng tập... Vậy cách này có hiệu quả giảm cân?
Ngày 2 phỏng vấn trực tuyến TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN: Vượt qua biến cố để tìm lại cuộc sống năng động
Khỏe - Đẹp - 30/10/2026 17:10SKĐS - Ngày 30/10, các ứng viên còn lại trong Top 100 Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN lần 5 tiếp tục tham gia phỏng vấn trực tuyến với Hội đồng giám khảo. Điểm chung ở họ là quyết tâm không bỏ cuộc, hướng tới cuộc sống khỏe mạnh và tích cực hơn.
Hướng tiếp cận mới trong điều trị thoái hóa khớp gối
Khỏe - Đẹp - 30/10/2026 15:37Tế bào gốc từ mô mỡ tự thân được nghiên cứu điều trị thoái hóa khớp gối, yêu cầu người bệnh cân nhắc nguồn gốc và chỉ định chuyên môn.
Ủ tóc đúng cách tại nhà giảm khô xơ
Thẩm mỹ - 30/10/2026 15:00SKĐS - Ủ tóc đúng cách giúp bổ sung độ ẩm, cải thiện tình trạng khô xơ và giúp mái tóc mềm mượt hơn.
3 bài tập hỗ trợ giảm mỡ bụng, ổn định đường huyết
Thẩm mỹ - 30/10/2026 11:00SKĐS - Squat, nhảy dang tay chân và plank là 3 bài tập giúp cơ bắp sử dụng đường hiệu quả hơn và hỗ trợ giảm mỡ bụng.
Người trên 60 tuổi nên nghỉ bao lâu giữa các hiệp tập?
Bài tập khỏe đẹp - 30/10/2026 09:00SKĐS - Nghỉ giữa các hiệp giúp người trên 60 tuổi phục hồi sức lực, duy trì kỹ thuật và điều chỉnh cường độ tập luyện phù hợp.
Từ 'sống lâu' đến 'sống khỏe': Mục tiêu mới cho những năm tháng tuổi vàng
Khỏe - Đẹp - 30/10/2026 08:00Lần đầu tiên, số năm sống khỏe mạnh được đặt thành một chỉ tiêu cụ thể trong định hướng chăm sóc sức khỏe quốc gia.
Khó giữ thăng bằng trong tư thế yoga, cải thiện như thế nào?
Bài tập khỏe đẹp - 30/10/2026 05:30SKĐS - Giữ thăng bằng trong yoga đòi hỏi sự phối hợp giữa sức mạnh cơ bắp, khả năng kiểm soát cơ thể và sự tập trung...
Phỏng vấn trực tuyến Vòng 2 TÔI KHỎE ĐẸP HƠN: Hé lộ những thay đổi bất ngờ
Khỏe - Đẹp - 29/10/2026 18:50SKĐS - Chiều 29/10, 40 ứng viên trong Top 100 Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN lần 5 bước vào ngày đầu tiên của vòng phỏng vấn trực tuyến với Hội đồng giám khảo.
5 tư thế yoga giúp thư giãn vùng lưng sau một ngày ngồi nhiều
Bài tập khỏe đẹp - 29/10/2026 16:45SKĐS - Một số tư thế yoga nhẹ nhàng giúp thư giãn cơ lưng, giảm căng mỏi vùng hông và cải thiện độ linh hoạt sau nhiều giờ ngồi làm việc...