Tôi khỏe đẹp hơn lần 5: Ứng viên khẩn trương gửi kết quả Vòng 2 từ ngày 26-30/10
Khỏe - Đẹp - 26/10/2026 13:43SKĐS - Những thay đổi thể chất, quá trình rèn luyện và kiến thức sức khỏe sẽ là căn cứ để lựa chọn ứng viên xuất sắc vào Vòng 3.
Ăn yến mạch thay cơm có giảm mỡ bụng không?
Khỏe - Đẹp - 26/10/2026 13:00SKĐS - Nhiều người dùng yến mạch trong thực đơn giảm cân nhưng hiệu quả giảm mỡ bụng còn phụ thuộc vào khẩu phần, cách ăn hàng ngày.
Cách ăn lê vào mùa thu hỗ trợ giảm khô da
Thẩm mỹ - 26/10/2026 06:01
Squat không tạ và có tạ, đâu là cách tập tăng cơ đùi hiệu quả?
Bài tập khỏe đẹp - 25/10/2026 15:00
Vì sao không nên ăn quá nhiều hạt hướng dương khi giảm cân?
Thẩm mỹ - 25/10/2026 10:00
3 nhóm thực phẩm giúp làn da khỏe đẹp
Khỏe - Đẹp - 25/10/2026 05:31SKĐS - Làn da khỏe đẹp cần được chăm sóc từ trong ra ngoài. Thực phẩm lành mạnh cung cấp dưỡng chất cần thiết để duy trì làn da đẹp.
Tại sao mỡ cơ thể càng tăng cao càng dễ mệt mỏi?
Thẩm mỹ - 24/10/2026 17:00SKĐS - Mỡ cơ thể tăng gây viêm mạn tính, rối loạn giấc ngủ, kháng insulin... nên người thừa mỡ dễ mệt mỏi.
Hội nghị Y tế Việt - Anh: Tối ưu chức năng và thẩm mỹ trong phẫu thuật
Khỏe - Đẹp - 24/10/2026 16:39Hội nghị "Facing the World - The Crossroads Between Function and Aesthetics" tại Bệnh viện Hồng Ngọc thu hút hàng trăm bác sĩ, chuyên gia y tế trên toàn quốc.
Thói quen gội đầu và chăm sóc da đầu đúng cách tại nhà
Khỏe - Đẹp - 24/10/2026 15:00SKĐS - Gội đầu đúng cách giúp loại bỏ dầu thừa, mồ hôi và tế bào chết, đồng thời duy trì môi trường da đầu khỏe mạnh, hạn chế gàu...
Các bài tập nhanh cho người không có thời gian tập thể dục
Bài tập khỏe đẹp - 24/10/2026 13:00SKĐS - Không có nhiều thời gian bạn vẫn có thể tập 5 - 10 phút với bài tập liên hoàn giúp tăng sức bền.
Đang điều trị ung thư, khi nào cần tạm dừng tập luyện?
Khỏe - Đẹp - 24/10/2026 12:27SKĐS - Vận động phù hợp giúp người bệnh ung thư duy trì thể lực khi điều trị, nhưng cần dừng đúng lúc để bảo đảm an toàn sức khỏe.
5 lưu ý bảo vệ thính lực khi đeo tai nghe chạy bộ
Khỏe - Đẹp - 24/10/2026 11:00SKĐS - Đeo tai nghe khi chạy bộ không đúng cách có thể ảnh hưởng thính lực và làm tăng nguy cơ mất an toàn.
Hàm giả gây đau lợi, có nên cố đeo cho quen?
Khỏe - Đẹp - 24/10/2026 09:00SKĐS - Sau khi làm hàm giả, cảm giác cộm, vướng hoặc đau lợi có thể ảnh hưởng đến việc ăn nhai và sinh hoạt hằng ngày.
Tập squat bao lâu thì vòng đùi bắt đầu to lên?
Bài tập khỏe đẹp - 24/10/2026 05:30SKĐS - Tập squat thường xuyên có thể giúp cơ đùi phát triển. Vậy sau tập bao lâu vòng đùi bắt đầu tăng kích thước?
Nghe nhạc gì để chạy bộ hiệu quả hơn?
Bài tập khỏe đẹp - 23/10/2026 17:00SKĐS - Chọn nhạc phù hợp có thể hỗ trợ hiệu quả chạy bộ mà không ảnh hưởng đến nhịp độ và sự an toàn khi vận động.
Quy trình chăm sóc da tốt nhất cho người trên 50 tuổi
Khỏe - Đẹp - 23/10/2026 15:00SKĐS - Sau tuổi 50, chăm sóc da đúng cách giúp duy trì độ ẩm, củng cố hàng rào bảo vệ da và hạn chế tổn thương...
Người mất nhiều răng ăn thế nào để đủ chất?
Khỏe - Đẹp - 23/10/2026 11:00SKĐS - Mất nhiều răng có thể khiến việc ăn uống khó khăn, làm tăng nguy cơ thiếu dinh dưỡng nếu chế độ ăn không được điều chỉnh phù hợp.
6 lý do khiến bạn không giảm cân dù ăn rất ít
Thẩm mỹ - 23/10/2026 09:00SKĐS - Ăn rất ít nhưng không giảm cân có thể do nhịn ăn quá mức làm mất cơ, bỏ bữa, ăn khuya hoặc thường xuyên thiếu ngủ...
Thay mỡ lợn bằng dầu thực vật có giúp giảm cân hiệu quả hơn?
Khỏe - Đẹp - 23/10/2026 05:30SKĐS - Nhiều người chuyển từ mỡ lợn sang dầu thực vật trong hành trình giảm cân. Việc thay đổi này có thực sự hiệu quả?
Rụng tóc bao nhiêu khi gội đầu là bình thường? 5 cách hạn chế rụng tóc
Khỏe - Đẹp - 22/10/2026 17:00SKĐS - Rụng tóc thường là hiện tượng sinh lý bình thường. Tuy nhiên, rụng tóc nhiều kéo dài có thể cảnh báo vấn đề sức khỏe cần được kiểm tra.
Nâng tạ bị đau vai, khi nào cần đổi bài tập?
Bài tập khỏe đẹp - 22/10/2026 15:00SKĐS - Đau vai khi nâng tạ có thể liên quan đến kỹ thuật, mức tải hoặc tổn thương... Khi nào cần đổi bài tập để bảo vệ khớp vai?
Bao xơ sau nâng ngực: Vì sao cần quan tâm đến kỹ thuật phẫu thuật?
Khỏe - Đẹp - 22/10/2026 13:00Bao xơ là một trong những vấn đề khiến nhiều chị em lo lắng sau nâng ngực.
Điểm chung của những người không giảm cân dù đi bộ mỗi ngày
Bài tập khỏe đẹp - 22/10/2026 11:34SKĐS - Đi bộ mỗi ngày nhưng cân nặng không giảm thường do đi quá chậm, không đúng cách, ăn nhiều, thiếu ngủ và ngồi quá nhiều.