5 nhóm thực phẩm nên ăn để ngăn ngừa lão hóa da
Thẩm mỹ - 27/07/2026 14:25SKĐS - Lão hóa da là quá trình tất yếu của cơ thể nhưng tốc độ và mức độ của nó hoàn toàn có thể được điều tiết thông qua lối sống, chế độ dinh dưỡng hằng ngày.
Tôi khỏe đẹp hơn mùa 5: Hành trình 3 tháng thay đổi bản thân và truyền cảm hứng
Khỏe - Đẹp - 27/07/2026 14:01SKĐS - Chỉ còn ít ngày nữa, Cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn lần 5 sẽ chính thức được phát động, mở ra 3 tháng hành trình thay đổi bản thân, xây dựng lối sống lành mạnh và tìm kiếm những câu chuyện truyền cảm hứng về hành trình sống khỏe trong cộng đồng.
Lý do trà xanh là loại thức uống 'đốt mỡ' bạn nên chọn khi muốn giảm cân
Thẩm mỹ - 27/07/2026 08:30
5 dấu hiệu lão hóa đầu tiên không xuất hiện trên da
Khỏe - Đẹp - 27/07/2026 06:02
5 bài tập với khăn giúp tăng cường sức mạnh cánh tay sau tuổi 60
Bài tập khỏe đẹp - 26/07/2026 11:00
3 lợi ích của yoga với quá trình ngăn ngừa lão hóa da
Bài tập khỏe đẹp - 28/07/2026 13:00SKĐS - Yoga không đơn thuần là bài tập thể dục mà còn trở thành một can thiệp lối sống có tiềm năng tác động đến quá trình ngăn ngừa lão hóa da.
Sau tuổi 50, có nên uống nước chanh hằng ngày?
Khỏe - Đẹp - 28/07/2026 09:10SKĐS - Nhiều người duy trì thói quen uống nước chanh mỗi ngày với mong muốn tăng cường sức đề kháng. Những người trên 50 tuổi duy trì thói quen này có lợi hay có hại cho sức khỏe?
Quy trình chăm sóc răng miệng toàn diện cho cuộc sống hiện đại
Khỏe - Đẹp - 28/07/2026 09:00Chải răng là bước quan trọng trong chăm sóc răng miệng, nhưng chưa đủ để làm sạch toàn diện. Theo các chuyên gia, việc xây dựng một routine phù hợp với từng nhu cầu sẽ giúp nâng cao hiệu quả làm sạch, góp phần bảo vệ sức khỏe răng miệng lâu dài.
Bài tập giúp tăng sức mạnh cơ mông, giảm áp lực lên lưng dưới
Bài tập khỏe đẹp - 28/07/2026 06:01SKĐS - Đá chân ra sau là bài tập đơn giản nhưng hiệu quả cao trong việc tăng sức mạnh cơ mông. Khi thực hiện đúng kỹ thuật, bài tập còn giúp cải thiện sự ổn định của vùng hông, cột sống thắt lưng, góp phần giảm áp lực lên lưng dưới trong các hoạt động hằng ngày và nâng cao hiệu quả tập luyện.
Cà phê sạch – Khi một ly cà phê không chỉ giúp tỉnh táo mà còn hướng đến giá trị sức khỏe
Khỏe - Đẹp - 27/07/2026 16:49Mỗi ngày, hàng triệu người Việt bắt đầu buổi sáng bằng một ly cà phê. Với nhiều người, cà phê đơn thuần là thức uống giúp tỉnh táo nhờ hàm lượng caffeine. Tuy nhiên, dưới góc nhìn của khoa học hiện đại, giá trị của cà phê không chỉ dừng lại ở đó.
'Nhà tôi ăn 'healthy' suốt, đến lúc đi khám mới nhận ra vẫn còn những rủi ro chưa nhìn thấy'
Khỏe - Đẹp - 27/07/2026 10:28Ngày nay, ăn uống lành mạnh đã trở thành ưu tiên của nhiều gia đình để bảo vệ sức khỏe. Tuy nhiên, không ít người chỉ đến khi đi khám mới nhận ra rằng lối sống lành mạnh đôi khi vẫn chưa đủ, bởi sức khỏe còn chịu tác động từ nhiều rủi ro âm thầm tích lũy theo thời gian.
Khi đôi mắt dân công sở bị 'bào mòn' bởi ánh sáng xanh và máy lạnh
Khỏe - Đẹp - 26/07/2026 08:00Bước vào mùa nắng nóng cao điểm, không gian văn phòng điều hòa mát lạnh cùng góc làm việc với chiếc máy tính trở thành "vùng an toàn" lý tưởng của hàng triệu người lao động trí óc.
Giảm mỡ bụng với 10 tư thế yoga đơn giản mỗi ngày
Bài tập khỏe đẹp - 26/07/2026 06:00SKĐS - Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn là yếu tố nguy cơ của hội chứng chuyển hóa, kháng insulin và bệnh tim mạch...
7 lợi ích của thanh long với làn da
Thẩm mỹ - 25/07/2026 19:00SKĐS - Không chỉ là loại quả nhiệt đới được ưa chuộng vì vị ngon và hình dáng bắt mắt, thanh long còn đang dần trở thành một thành phần được giới làm đẹp chú ý nhờ hàm lượng dưỡng chất phong phú.
Người thiếu kiên nhẫn nên tập gì để không cảm thấy nhàm chán?
Bài tập khỏe đẹp - 25/07/2026 17:00SKĐS - Không phải ai cũng có đủ kiên nhẫn để gắn bó với những bài tập lặp đi lặp lại mỗi ngày. Lựa chọn hình thức vận động phù hợp với tính cách có thể giúp việc tập luyện trở nên thú vị hơn và dễ duy trì trong thời gian dài.
Cách dùng đậu đen dưỡng nhan
Mỹ phẩm - 25/07/2026 11:00SKĐS - Đậu đen không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng mà còn được sử dụng trong chăm sóc da. Có thể kết hợp với một số nguyên liệu tự nhiên để làm mặt nạ dưỡng da nếu sử dụng đúng cách.
Lá sung trong chăm sóc da: Công dụng theo kinh nghiệm dân gian và những điều cần lưu ý
Khỏe - Đẹp - 25/07/2026 09:00SKĐS - Tại một số vùng nông thôn Việt Nam, lá sung từ lâu đã được sử dụng để ngâm rửa, xông hoặc đắp ngoài da với mục đích làm dịu cảm giác khó chịu trên da, hỗ trợ làm sạch và chăm sóc da.
Tuổi nào bắt đầu cần chăm sóc khớp?
Khỏe - Đẹp - 25/07/2026 08:14Đau nhức, khô cứng hay phát ra tiếng lạo xạo khi vận động thường được xem là những dấu hiệu chỉ xuất hiện khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, trong nhịp sống hiện đại, không ít người trẻ và trung niên cũng bắt đầu cảm nhận những cơn khó chịu tại đầu gối, cổ tay, vai hoặc cột sống sau một ngày làm việc và vận động.
5 bài tập trên giường giúp giảm cứng khớp buổi sáng
Bài tập khỏe đẹp - 25/07/2026 05:30SKĐS - Sau một đêm ngủ, nhiều người, nhất là trung niên và cao tuổi, thường bị cứng khớp, đau mỏi khi thức dậy. Thực hiện vài động tác nhẹ ngay trên giường giúp kích hoạt cơ bắp, tăng lưu thông dịch khớp và chuẩn bị cơ thể cho ngày mới.
6 bài tập yoga mặt giúp làm săn chắc đường viền hàm
Bài tập khỏe đẹp - 24/07/2026 20:00SKĐS - Đường viền hàm săn chắc, khuôn mặt thon gọn là mong muốn của nhiều người. Bên cạnh chế độ ăn và lối sống lành mạnh, một số bài tập yoga cho khuôn mặt có thể hỗ trợ tăng độ săn chắc cơ vùng hàm khi tập luyện đều đặn.
Daoida - Thương hiệu mỹ phẩm Việt từ thảo mộc
Khỏe - Đẹp - 24/07/2026 19:24Khi người tiêu dùng ngày càng đề cao sự an toàn và minh bạch trong chăm sóc da, DaoiDa chọn chinh phục thị trường bằng chất lượng bền vững, theo đuổi triết lý "thảo mộc tươi - chất lượng tốt" và tinh thần "đủ lành - đủ mạnh - đủ tử tế".
Rau xương cá có giúp hỗ trợ điều trị mụn nhọt?
Khỏe - Đẹp - 24/07/2026 17:00SKĐS - Trong dân gian, rau xương cá từ lâu đã được sử dụng như một loại thảo dược hỗ trợ thanh nhiệt, giải độc và cải thiện các biểu hiện ngoài da như mụn nhọt, rôm sảy hay nhiệt miệng. Vậy công dụng này có cơ sở hay không và sử dụng như thế nào để đảm bảo an toàn?
6 nguyên tắc giúp người mới chạy bộ tăng sức bền hiệu quả
Bài tập khỏe đẹp - 24/07/2026 15:00SKĐS - Chạy bộ mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, kiểm soát cân nặng và sức khỏe tinh thần. Tuy nhiên, người mới thường chạy quá sức hoặc tăng cường độ quá sớm, dễ mệt và chấn thương. Tập đúng cách giúp nâng cao sức bền an toàn, bền vững.