Lợi ích của việc đi bộ trên 40 phút mỗi ngày
Bài tập khỏe đẹp - 15/09/2026 09:00SKĐS - Đi bộ 40 phút mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, tinh thần, xương khớp và cân nặng nếu được thực hiện đúng, đều đặn.
Có nên ăn một quả chuối trước khi tập thể dục buổi sáng?
Khỏe - Đẹp - 15/09/2026 06:02SKĐS - Một quả chuối có thể là món ăn nhẹ phù hợp khi tập luyện. Tuy nhiên, có nên ăn trước buổi tập thể dục sáng?
Sau tuổi 50, tập luyện nhanh hay đều đặn tốt hơn?
Bài tập khỏe đẹp - 14/09/2026 14:00
Người trên 40 tuổi có nên nhịn ăn 16 tiếng để giảm cân?
Thẩm mỹ - 14/09/2026 09:00
8 thực phẩm giàu chất xơ hỗ trợ giảm mỡ bụng sau tuổi 50
Khỏe - Đẹp - 14/09/2026 06:01
Sau tuổi 50, tập chân có giúp giảm mỡ toàn thân?
Bài tập khỏe đẹp - 13/09/2026 17:00SKĐS - Sau tuổi 50, giảm mỡ không nên chỉ tập trung vào cân nặng mà cần chú trọng duy trì khối cơ. Vì vậy, lựa chọn bài tập phù hợp trở nên quan trọng hơn.
13 cách đơn giản cải thiện da khô tại nhà
Khỏe - Đẹp - 13/09/2026 15:00SKĐS - Da khô xảy ra khi da mất nhiều nước hoặc hàng rào bảo vệ bị suy yếu, khiến da dễ mất độ ẩm. Một số nguyên liệu quen thuộc có thể hỗ trợ cải thiện da khô.
8 loại gia vị quen thuộc giúp làm đẹp da
Mỹ phẩm - 13/09/2026 11:00SKĐS - Không chỉ tạo hương vị cho món ăn, một số gia vị quen thuộc còn chứa các hợp chất có tiềm năng hỗ trợ hàng rào bảo vệ và sức khỏe làn da.
Da lão hóa nên dùng collagen hay retinol?
Mỹ phẩm - 13/09/2026 05:30SKĐS - Collagen và retinol đều được sử dụng trong chăm sóc da lão hóa nhưng có cơ chế khác nhau. Hiểu đúng công dụng giúp lựa chọn phù hợp với nhu cầu và tình trạng da.
Một quả bơ bao nhiêu calo? Bí quyết ăn bơ không lo tăng cân
Khỏe - Đẹp - 12/09/2026 17:00SKĐS - Nhờ vị béo ngậy đặc trưng, quả bơ khiến không ít người nghĩ rằng ăn nhiều sẽ dễ tăng cân.
Vì sao nên ăn chuối khi tập thể dục?
Bài tập khỏe đẹp - 12/09/2026 15:00SKĐS - Nhờ nguồn carbohydrate dễ tiêu hóa cùng lượng kali, magie và vitamin B6, chuối là lựa chọn phù hợp cho người tập luyện thể dục thể thao.
Sau tuổi 50, tập yoga thế nào để giữ cơ bắp mà không cần tập nặng?
Bài tập khỏe đẹp - 12/09/2026 11:00SKĐS - Sau tuổi 50, tập yoga đúng cách có thể giúp duy trì cơ bắp, sức mạnh và khả năng vận động mà không cần tập nặng.
Nam giới sau 50 tuổi có acid uric cao chạy bộ cường độ nào là phù hợp?
Bài tập khỏe đẹp - 12/09/2026 06:00SKĐS - Nam giới sau tuổi 50 có acid uric cao có thể chạy bộ nếu lựa chọn cường độ phù hợp, tăng tải từ từ...
Sau tuổi 50, chạy bộ bao nhiêu là vừa để tăng sức bền, giữ cơ?
Bài tập khỏe đẹp - 11/09/2026 15:00SKĐS - Sau tuổi 50, chạy bộ đúng mức có thể cải thiện sức bền, sức khỏe tim mạch và duy trì cơ bắp.
Có nên bổ sung biotin để kích thích mọc tóc?
Thẩm mỹ - 11/09/2026 11:00SKĐS - Biotin được nhiều người truyền tai như một giải pháp giúp tóc mọc dày, chắc khỏe hơn. Vậy nên dùng chất dinh dưỡng này như thế nào?
Bật mí loại máy massage được nhiều người chọn làm quà
Khỏe - Đẹp - 11/09/2026 09:55Máy massage KS-220 được nhiều người cân nhắc như một món quà thiết thực dành cho bạn gái, vợ hoặc người thân.
5 tư thế yoga giúp cải thiện sức mạnh đôi chân ở tuổi trung niên
Bài tập khỏe đẹp - 11/09/2026 06:00SKĐS - Sau tuổi 40, duy trì sức mạnh đôi chân giúp cơ thể vận động linh hoạt, vững vàng và giảm nguy cơ mất thăng bằng.
10 thực phẩm giàu protein giúp người trên 50 tuổi giữ cơ, giảm mỡ
Thẩm mỹ - 10/09/2026 15:00SKĐS - Người trên 50 tuổi thường thấy cơ bắp giảm, mỡ bụng dễ tăng. Bổ sung đủ protein giúp duy trì khối cơ, tăng no và giảm mỡ.
Nước súc miệng VIDE Fresh Extra tăng cường vệ sinh khoang miệng
Khỏe - Đẹp - 10/09/2026 14:54Nước súc miệng VIDE Fresh Extra được phát triển với các hoạt chất kháng khuẩn, không chứa cồn nhằm tăng cường vệ sinh và bảo vệ khoang miệng.
Phụ nữ nên uống gì để sắc da hồng hào, tươi tắn hơn?
Thẩm mỹ - 10/09/2026 11:00SKĐS - Áp lực công việc, cuộc sống bận rộn khiến cơ thể nhanh mệt mỏi, làn da cũng dần mất đi vẻ hồng hào, tươi tắn.
5 thói quen giúp da tự phục hồi và khỏe hơn mỗi ngày
Khỏe - Đẹp - 10/09/2026 09:00SKĐS - Chăm sóc đúng cách mỗi ngày giúp làn da duy trì hàng rào bảo vệ, hỗ trợ quá trình phục hồi và khỏe đẹp lâu dài.
6 thay đổi tích cực cho sức khỏe khi tập cardio đều đặn
Bài tập khỏe đẹp - 10/09/2026 06:00SKĐS - Tập cardio đều đặn không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tim phổi mà còn hỗ trợ sức bền, giấc ngủ, hệ cơ xương và não bộ.
AMASS: Tiên phong đưa mô hình điều trị rụng tóc chuẩn quốc tế đến Việt Nam
Khỏe - Đẹp - 09/09/2026 17:54Mô hình điều trị rụng tóc mới tại Việt Nam: cá nhân hóa, dựa trên đánh giá chuyên môn và theo dõi tiến triển bằng dữ liệu.