Bài tập phù hợp cho người bệnh tăng huyết áp trong kỳ nghỉ Tết
Khỏe - Đẹp - 16/02/2026 15:00SKĐS - Ngày Tết với bữa ăn thực phẩm giàu đạm, nhiều muối cùng với sự thay đổi trong lịch sinh hoạt có thể ảnh hưởng không nhỏ tới người tăng huyết áp. Việc duy trì một chế độ vận động phù hợp rất quan trọng đối với người tăng huyết áp.
Cách ăn mứt không lo tăng cân dịp Tết
Khỏe - Đẹp - 16/02/2026 09:15SKĐS - Mứt Tết là món ăn truyền thống quen thuộc trong mỗi gia đình Việt. Tuy nhiên, phía sau vị ngọt hấp dẫn của mứt dừa, mứt sen, mứt gừng… là hàm lượng đường và năng lượng cao, dễ thúc đẩy tăng cân và tích mỡ, đặc biệt ở vùng bụng, nếu tiêu thụ không kiểm soát.
Dọn dẹp nhà cửa - Du xuân - Chúc Tết: Những hoạt động giúp tiêu hao năng lượng dịp Tết
Bài tập khỏe đẹp - 14/02/2026 15:00SKĐS – Tết Nguyên đán thường gắn liền với ăn uống nhiều, sinh hoạt thất thường và giảm vận động, làm tăng nguy cơ tăng cân, rối loạn chuyển hóa. Tuy nhiên, nhiều hoạt động quen thuộc như du xuân, dọn dẹp nhà cửa, chơi với trẻ nhỏ hoàn toàn có thể giúp cơ thể tiêu hao năng lượng hiệu quả trong dịp Tết.
Vì sao mứt Tết dễ làm tăng mỡ bụng?
Thẩm mỹ - 14/02/2026 13:00SKĐS - Mứt Tết là món ăn truyền thống không thể thiếu trong ngày Tết. Tuy nhiên, hàm lượng đường và năng lượng cao 'ẩn' trong các loại mứt Tết quen thuộc có thể khiến mỡ bụng tăng nhanh nếu ăn thường xuyên.
Cách ăn Tết mà không tăng cân
Thẩm mỹ - 14/02/2026 09:00SKĐS - Ăn Tết ngon miệng mà không tăng cân là một bài toán khó nhưng hoàn toàn có lời giải nếu nắm vững những bí quyết về dinh dưỡng và hiểu rõ cơ chế vận hành của cơ thể. Bằng sự tinh tế trong cách lựa chọn thực phẩm và sắp xếp thứ tự ăn uống, bạn vẫn có thể tận hưởng trọn vẹn hương vị ngày Xuân.
5 bài thuốc dưỡng nhan từ bạch chỉ
Mỹ phẩm - 14/02/2026 06:00SKĐS - Trong xu hướng làm đẹp quay về với thiên nhiên, nhiều thảo dược cổ truyền đang được quan tâm trở lại. Trong số đó, bạch chỉ nổi bật như một vị thuốc dưỡng nhan tiêu biểu, vừa có giá trị y học, vừa được ứng dụng rộng rãi trong chăm sóc và cải thiện làn da.
15 phút tập luyện mỗi ngày hạn chế tích mỡ bụng trước Tết
Bài tập khỏe đẹp - 13/02/2026 15:00SKĐS - Trước Tết Nguyên đán, nhiều người dễ tăng cân, tích mỡ bụng do ăn uống thất thường, tiệc tùng nhiều và giảm vận động. Thực tế, chỉ cần 15 phút tập luyện mỗi ngày, nếu duy trì đều đặn và đúng cách, cũng đủ giúp kích hoạt chuyển hóa, giữ vòng eo gọn gàng, hạn chế tích mỡ trước kỳ nghỉ dài.
Giữ cân, giữ sức cho nàng ‘cò hương’ đón Tết
Khỏe - Đẹp - 13/02/2026 13:17SKĐS - Tôi vừa gặp lại một người bạn. Bạn tôi trước nay luôn gầy, giờ lại tâm sự: "Sắp Tết rồi bạn ạ, cả năm phấn đấu tăng được 1-2 cân, giờ lại Tết kiểu gì cũng lại giảm vài cân", vẻ mặt buồn buồn.
Hướng đi mới giúp làn da khỏe từ gốc: Làm sạch, sửa chữa và bảo vệ
Thẩm mỹ - 13/02/2026 11:00SKĐS - Trong nhiều năm, làn da khỏe mạnh, rạng rỡ thường được gắn liền với chu trình chăm sóc da nhiều bước, các sản phẩm chứa hoạt chất mạnh và sự cập nhật liên tục theo xu hướng mạng xã hội. Tuy nhiên, quan điểm này đang dần thay đổi…
Diễn viên Đàm Hằng tin chọn máy hút ẩm kiêm lọc không khí Kosmen
Khỏe - Đẹp - 13/02/2026 08:48Tết đến, xuân về là dịp các gia đình sum họp, tận hưởng không khí ấm áp bên người thân. Tuy nhiên, thời tiết nồm ẩm thường xuất hiện vào đầu năm lại gây nhiều bất tiện trong sinh hoạt.
Thời trang thu nhỏ vòng eo cho người béo
Khỏe - Đẹp - 13/02/2026 06:02SKĐS - Thời trang không chỉ là việc chạy theo xu hướng, mà còn là nghệ thuật thấu hiểu cơ thể để tôn vinh những ưu điểm và khéo léo che đi những khuyết điểm. Với người béo, lựa chọn trang phục che bụng một cách tinh tế sẽ giúp lấy lại sự tự tin, tạo nên một vóc dáng thanh thoát và rạng rỡ.
Delax – Giải pháp chăm sóc sức khỏe tại nhà
Khỏe - Đẹp - 12/02/2026 20:57Trong bối cảnh xã hội hiện đại, khi nhịp sống ngày càng nhanh và áp lực tuổi tác gia tăng, nhu cầu chăm sóc sức khỏe chủ động, an toàn và tiện lợi tại nhà trở thành xu hướng tất yếu.
5 loại mặt nạ tự nhiên giúp giảm mụn và cải thiện sắc da
Mỹ phẩm - 12/02/2026 18:13SKĐS - Mặt nạ tự nhiên từ nguyên liệu quen thuộc có thể hỗ trợ giảm mụn, làm mờ thâm và cải thiện độ sáng da nếu sử dụng đúng cách.
Invisalign dưới bàn tay bác sĩ có nền tảng
Khỏe - Đẹp - 12/02/2026 16:03Trong vài năm trở lại đây, Invisalign trở thành lựa chọn chỉnh nha được nhiều người trưởng thành ưu tiên nhờ tính thẩm mỹ và sự tiện lợi.
5 bài thuốc dưỡng nhan từ bạch chỉ
Mỹ phẩm - 14/02/2026 06:00SKĐS - Trong xu hướng làm đẹp quay về với thiên nhiên, nhiều thảo dược cổ truyền đang được quan tâm trở lại. Trong số đó, bạch chỉ nổi bật như một vị thuốc dưỡng nhan tiêu biểu, vừa có giá trị y học, vừa được ứng dụng rộng rãi trong chăm sóc và cải thiện làn da.
Vì sao mứt Tết dễ làm tăng mỡ bụng?
Thẩm mỹ - 14/02/2026 13:00SKĐS - Mứt Tết là món ăn truyền thống không thể thiếu trong ngày Tết. Tuy nhiên, hàm lượng đường và năng lượng cao 'ẩn' trong các loại mứt Tết quen thuộc có thể khiến mỡ bụng tăng nhanh nếu ăn thường xuyên.
Dọn dẹp nhà cửa - Du xuân - Chúc Tết: Những hoạt động giúp tiêu hao năng lượng dịp Tết
Bài tập khỏe đẹp - 14/02/2026 15:00SKĐS – Tết Nguyên đán thường gắn liền với ăn uống nhiều, sinh hoạt thất thường và giảm vận động, làm tăng nguy cơ tăng cân, rối loạn chuyển hóa. Tuy nhiên, nhiều hoạt động quen thuộc như du xuân, dọn dẹp nhà cửa, chơi với trẻ nhỏ hoàn toàn có thể giúp cơ thể tiêu hao năng lượng hiệu quả trong dịp Tết.
'Hành trình Trẻ Khỏe Đẹp' – dấu ấn lan tỏa lối sống khỏe từ một cuộc thi cộng đồng
Khỏe - Đẹp - 12/02/2026 08:00Trong bối cảnh tỷ lệ thừa cân, béo phì và các rối loạn chuyển hóa ngày càng gia tăng, việc lựa chọn phương pháp chăm sóc sức khỏe và cải thiện vóc dáng an toàn, khoa học và có thể duy trì lâu dài trở thành mối quan tâm của nhiều người.
4 bài tập thể dục buổi sáng giúp săn chắc bắp tay hiệu quả hơn tập tạ sau tuổi 50
Bài tập khỏe đẹp - 11/02/2026 13:05SKĐS - Sau tuổi 50, quá trình mất cơ và tích mỡ diễn ra nhanh hơn, đặc biệt ở vùng bắp tay. Tập thể dục buổi sáng phù hợp sẽ giúp kích hoạt cơ hiệu quả, cải thiện lưu thông máu và tăng độ săn chắc mà không gây quá tải lên khớp vai, khuỷu tay.
Ăn gì để da sạch mụn, mịn màng?
Thẩm mỹ - 11/02/2026 11:00SKĐS - Nhiều nghiên cứu cho thấy chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đáng kể đến mụn trứng cá thông qua hormone, phản ứng viêm và hệ vi sinh đường ruột. Lựa chọn thực phẩm đúng cách giúp hỗ trợ làn da sạch mụn, khỏe mạnh từ bên trong.
Những thực phẩm tưởng thanh đạm nhưng lại gây tăng cân không tưởng
Khỏe - Đẹp - 11/02/2026 06:04SKĐS - Trong bữa cơm Tết, chúng ta thường có tâm lý đề phòng với thực phẩm gây tăng cân như bánh chưng mỡ, thịt đông hay giò thủ. Tuy nhiên, thủ phạm khiến cân nặng nhảy vọt sau Tết còn ở chính những món ăn trông có vẻ thanh đạm.
Không phải cứ mất răng là phải trồng răng Implant: Khi nào nên - khi nào không?
Khỏe - Đẹp - 10/02/2026 17:37Không ít người bước ra khỏi phòng khám với trụ Implant mới cắm, mang theo niềm tin về một hàm răng bền vững suốt đời. Thế nhưng chỉ sau vài tháng, họ quay lại với gương mặt mệt mỏi, hàm đau âm ỉ và nỗi hoang mang: Điều gì đã sai?
Giải pháp nước uống vì sức khỏe giữa những bữa tiệc đầu năm
Khỏe - Đẹp - 10/02/2026 15:11Những ngày lễ Tết, đầu năm thường là chuỗi những cuộc gặp gỡ, họp mặt nối tiếp nhau bên mâm cơm sum vầy và các bữa tiệc rộn ràng. Bên cạnh những món ăn đậm đà, cay nóng, không ít người còn sử dụng bia rượu, nước ngọt có gas và các loại đồ uống nhiều đường để tăng thêm không khí vui vẻ cho cuộc vui.
BẦU CỬ ĐẠI BIỂU QUỐC HỘI KHÓA XVI VÀ ĐẠI BIỂU HĐND CÁC CẤPTrưởng ban Tổ chức Trung ương Lê Minh Hưng ứng cử đại biểu Quốc hội tại Hải Phòng
SKĐS - Trong số 33 người ứng cử Đại biểu Quốc hội khóa XVI tại Hải Phòng có đồng chí Lê Minh Hưng - Uỷ viên Bộ Chính trị, Bí thư Trung ương Đảng, Trưởng ban Tổ chức Trung ương và 2 Ủy viên Trung ương Đảng.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGBộ Y tế: Ưu tiên phân bổ ngân sách địa phương cho công tác phòng, chống lao
SKĐS - Bộ Y tế đã có văn bản gửi Ủy ban nhân dân các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương đề nghị tập trung chỉ đạo tăng cường công tác phòng, chống bệnh lao, nhằm triển khai nghiêm túc chỉ đạo của Thủ tướng Chính phủ về tăng cường phòng, chống bệnh lao.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế đề nghị tăng cường phối hợp truyền thông phòng, chống dịch tại cửa khẩu dịp Tết
SKĐS - Trước diễn biến phức tạp của tình hình dịch bệnh truyền nhiễm trên thế giới, PGS.TS Nguyễn Thị Liên Hương - Thứ trưởng Bộ Y tế đã ký ban hành văn bản gửi Bộ Xây dựng và Ủy ban nhân dân các tỉnh, thành phố về việc phối hợp truyền thông phòng, chống dịch bệnh tại các cửa khẩu.
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhTrong dịp đoàn viên, những cuộc "chạy đua" vẫn tiếp diễn
SKĐS - Ngày 28 Tết, phía sau những chậu đào ngoài sảnh bệnh viện là áp lực chuyên môn mà mỗi thầy thuốc không được phép một phút lơi là.
Phòng mạch online
Uống nhiều rượu bia ngày Tết, làm sao để hạ axit uric?
SKĐS - Rượu bia tiêu thụ nhiều trong dịp Tết có thể làm tăng nồng độ axit uric trong máu, từ đó gia tăng nguy cơ khởi phát cơn gout cấp. Vậy làm thế nào để cơ thể đào thải axit uric hiệu quả và hạn chế những tác động bất lợi sau những cuộc vui ngày xuân?
