Nên ăn sữa chua trước hay sau bữa chính để hỗ trợ giảm cân?
Khỏe - Đẹp - 29/08/2025 17:00SKĐS - Không chỉ giàu lợi khuẩn và protein, sữa chua còn được xem là 'trợ thủ' cho người muốn giảm cân, giữ dáng. Tuy nhiên, thời điểm ăn, trước hay sau bữa chính, sẽ mang lại hiệu quả khác nhau...
Bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả hơn chạy bộ sau tuổi 50
Khỏe - Đẹp - 29/08/2025 16:00SKĐS – Nhiều người sau tuổi 50 nhận thấy rằng việc chạy bộ hoặc các bài tập cardio truyền thống không còn mang lại hiệu quả giảm mỡ bụng như trước đây. Lý do không chỉ nằm ở việc giảm vận động, mà còn xuất phát từ những thay đổi sinh lý trong cơ thể. Vậy đâu là bài tập giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả hơn?
Thời điểm tốt nhất để chống đẩy: Buổi sáng, sau khi tập luyện hay trước khi đi ngủ?
Bài tập khỏe đẹp - 28/08/2025 06:00SKĐS - Chống đẩy tưởng chừng đơn giản nhưng lại mang đến sức mạnh toàn diện cho cơ thể. Chỉ vài phút mỗi ngày, có thể giúp bạn rèn luyện cơ bắp, cải thiện sức bền và hỗ trợ tim mạch. Vậy thời điểm nào tốt nhất để chống đẩy?
DrD tri ân khách hàng nhân dịp kỷ niệm 10 năm thành lập
Khỏe - Đẹp - 27/08/2025 20:10Nhân dịp kỷ niệm 10 năm thành lập, Thẩm mỹ DrD kết hợp cùng Phòng khám Chuyên khoa Da liễu thẩm mỹ Bác sĩ Điền triển khai chương trình tri ân với nhiều dịch vụ và hoạt động miễn phí dành cho khách hàng.
Ngừng ăn sau 6 giờ tối có giúp giảm cân?
Khỏe - Đẹp - 27/08/2025 14:10SKĐS – Nhiều người cho rằng, không ăn sau 6 giờ tối thì sẽ giảm cân. Vậy thực tế, khoa học nói gì về phương pháp này? Liệu ngừng ăn sau 6 giờ tối có thực sự giúp giảm cân hay chỉ là một thói quen?
Cách sử dụng máy lọc không khí hiệu quả: Bí quyết bảo vệ sức khỏe trong từng hơi thở
Khỏe - Đẹp - 27/08/2025 10:04Không khí ô nhiễm và bụi mịn đang âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe mỗi ngày, đặc biệt tại các đô thị lớn. Trong bối cảnh ấy, máy lọc không khí trở thành "lá chắn" quan trọng giúp cải thiện chất lượng sống.
Ăn nhiều rau củ có thật sự giúp giảm cân nhanh hơn?
Khỏe - Đẹp - 27/08/2025 10:00SKĐS - Rau thường được xem là 'chìa khóa' giảm cân nhờ ít calo và giàu chất xơ. Thế nhưng, không ít người ăn nhiều rau mà cân nặng vẫn không giảm, thậm chí còn tăng. Vậy ăn rau có thật sự giúp giảm cân hiệu quả?
Gạc Dr.Papie được mẹ Việt tin chọn trong chăm sóc khoang miệng, phòng ngừa tưa lưỡi cho bé
Khỏe - Đẹp - 27/08/2025 09:00Chất lượng sản phẩm là yếu tố tiên quyết cho uy tín thương hiệu, và người tiêu dùng chính là giám khảo công tâm nhất. Dr.Papie tự hào khi một khảo sát gần đây cho thấy đa phần các bà mẹ đã sử dụng gạc đều hài lòng về hiệu quả làm sạch. Vậy, đâu là bí quyết khiến sản phẩm này được lòng mẹ Việt đến vậy?
Ăn đa dạng trái cây giúp làm đẹp da, cơ thể khỏe mạnh
Khỏe - Đẹp - 27/08/2025 06:10SKĐS - Ăn đa dạng trái cây là một thói quen rất tốt giúp làm đẹp da và tăng cường sức khỏe. Dưới đây là những lý do chính giải thích tại sao chúng ta nên ăn nhiều loại trái cây khác nhau thay vì chỉ tập trung vào một vài loại.
Bác sĩ Hồ Thị Thanh Thủy – 'Kiến trúc sư' nụ cười
Khỏe - Đẹp - 26/08/2025 15:36Với hơn 10 năm kinh nghiệm cùng nền tảng chuyên môn vững chắc, Bác sĩ Hồ Thị Thanh Thủy được đánh giá là một trong những bác sĩ niềng răng uy tín tại TP.HCM.
Careline - 10 năm bền bỉ khẳng định chất lượng và đồng hành chăm sóc sức khỏe người Việt
Khỏe - Đẹp - 26/08/2025 15:3110 năm có mặt tại Việt Nam, Careline đã từng bước chinh phục niềm tin của các đối tác cũng như người tiêu dùng Việt.
Cách ăn rau để giảm cân mà vẫn thấy ngon
Khỏe - Đẹp - 26/08/2025 13:45SKĐS - Rau luôn được xem là 'người bạn đồng hành' khi muốn kiểm soát cân nặng. Thế nhưng không ít người cảm thấy khó duy trì thói quen ăn nhiều rau vì cho rằng rau nhạt nhẽo, thiếu hấp dẫn. Vậy làm sao để rau trở thành phần ngon miệng, thú vị trong bữa ăn hàng ngày?
3 bài tập kết hợp giúp tăng hiệu quả giảm cân
Khỏe - Đẹp - 26/08/2025 09:00SKĐS - Để giảm cân hiệu quả, nên kết hợp các bài tập thuộc 3 nhóm chính. Mỗi nhóm có một vai trò riêng biệt nên khi kết hợp sẽ tối ưu hóa việc đốt cháy calo, xây dựng cơ bắp và thúc đẩy quá trình trao đổi chất.
5 thói quen hàng ngày có thể khiến bạn già đi nhanh hơn
Khỏe - Đẹp - 26/08/2025 09:00SKĐS - Bạn có bao giờ nhận ra rằng trong khi cố gắng duy trì vẻ ngoài trẻ trung, thì chính một số thói quen hằng ngày lại đang âm thầm thúc đẩy quá trình lão hóa?
Cách sử dụng lô hội (nha đam) để có làn da sáng và mái tóc khỏe mạnh
Mỹ phẩm - 24/07/2025 15:00SKĐS - Lô hội (hay nha đam) có chứa nhiều các chất dinh dưỡng như các chất chống oxy hóa, các loại vitamin A, C, E… có lợi cho da, tóc. Thêm gel lô hội vào quy trình chăm sóc da, tóc để có mái tóc bóng mượt và làn da hoàn hảo.
Mùi hôi chân khiến bạn mất tự tin? Đây là cách xử lý
Thẩm mỹ - 01/08/2025 08:49SKĐS - Mùi hôi chân là tình trạng phổ biến, ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống và giao tiếp xã hội. Không chỉ gây mất tự tin, mùi hôi chân kéo dài có thể là dấu hiệu của các vấn đề da liễu tiềm ẩn nếu không được xử lý đúng cách.
Thời điểm tốt nhất để chống đẩy: Buổi sáng, sau khi tập luyện hay trước khi đi ngủ?
Bài tập khỏe đẹp - 28/08/2025 06:00SKĐS - Chống đẩy tưởng chừng đơn giản nhưng lại mang đến sức mạnh toàn diện cho cơ thể. Chỉ vài phút mỗi ngày, có thể giúp bạn rèn luyện cơ bắp, cải thiện sức bền và hỗ trợ tim mạch. Vậy thời điểm nào tốt nhất để chống đẩy?
5 bài tập buổi sáng tốt nhất để giảm mỡ lưng trong 30 ngày
Khỏe - Đẹp - 26/08/2025 06:08SKĐS - Việc kết hợp các bài tập có mục tiêu cụ thể vào thói quen tập luyện thể dục hàng ngày có thể giúp tăng cường và định hình các nhóm cơ vùng lưng trên và lưng dưới. Từ đó, mang lại vẻ ngoài thon gọn và săn chắc hơn thông qua quá trình giảm mỡ toàn thân.
Mất răng số 7 hàm dưới có sao không? Giải pháp khắc phục hiệu quả
Khỏe - Đẹp - 25/08/2025 19:00Nhiều người lầm tưởng mất răng số 7 hàm dưới không gây ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ và chức năng ăn nhai. Tuy nhiên, các chuyên gia nha khoa khuyến cáo rằng đây là suy nghĩ sai lầm có thể dẫn đến những ảnh hưởng về lâu dài.
Kế hoạch tập giúp cơ bụng săn chắc trong 4 tuần
Khỏe - Đẹp - 25/08/2025 19:00SKĐS - Cơ bụng đóng vai trò thiết yếu trong việc ổn định thân mình, hỗ trợ hô hấp và bảo vệ nội tạng. Cơ bụng săn chắc, khỏe mạnh không chỉ mang lại giá trị thẩm mỹ mà còn góp phần cải thiện sức mạnh trung tâm, giảm nguy cơ chấn thương và nâng cao hiệu suất thể thao.
4 kiểu ăn tưởng là ít nhưng lại khiến cơ thể tích mỡ nhiều hơn
Khỏe - Đẹp - 25/08/2025 10:00SKĐS - Trong nhịp sống bận rộn, nhiều người nghĩ rằng chỉ cần ăn ít là sẽ giữ được vóc dáng thon gọn. Tuy nhiên, thực tế có những cách ăn tưởng chừng tiết kiệm năng lượng nhưng lại vô tình khiến cơ thể tích mỡ nhiều hơn...
Bài tập vai thon, lưng thẳng với tạ
Khỏe - Đẹp - 25/08/2025 06:06SKĐS - Để có bờ vai thon gọn, lưng thẳng và mảnh mai, bạn có thể thử với các bài tập tạ nhẹ nhàng dưới đây.
Bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả cho nam giới trên 50 tuổi
Khỏe - Đẹp - 24/08/2025 11:00SKĐS – Mỡ bụng là yếu tố nguy cơ dẫn đến nhiều bệnh lý nghiêm trọng như bệnh tim mạch, đái tháo đường type 2, một số loại ung thư và đột quỵ. Bên cạnh việc duy trì chế độ ăn uống hợp lý, tập luyện đúng cách đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc giảm mỡ và duy trì vóc dáng khỏe mạnh.
KỶ NIỆM 80 NĂM CÁCH MẠNG THÁNG TÁM THÀNH CÔNG VÀ QUỐC KHÁNH 2/9Người phụ nữ cả 4 lần đi xem hợp luyện, sơ duyệt và tổng duyệt diễu binh, diễu hành
SKĐS - Bà Đặng Thị Vân Khanh chưa từng vắng mặt trong tất cả các lần hợp luyện, sơ duyệt và tổng duyệt diễu binh, diễu hành.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCTổng Bí thư Tô Lâm thăm thành phố Busan, Hàn Quốc
Tiếp tục chương trình thăm cấp Nhà nước tới Hàn Quốc, sáng 13/8/2025, Tổng Bí thư Tô Lâm và Phu nhân cùng đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam rời thủ đô Seoul và đến thăm thành phố Busan.
CHÀO MỪNG ĐẠI HỘI ĐẠI BIỂU LẦN THỨ I ĐẢNG BỘ BỘ Y TẾ, NHIỆM KỲ 2025 - 2030 Danh sách Ban Chấp hành Đảng bộ Bộ Y tế nhiệm kỳ 2025 - 2030: Bộ trưởng Đào Hồng Lan được chỉ định giữ chức Bí thư Đảng ủy
SKĐS - Chiều 28/8 tại Hà Nội đã diễn ra Đại hội Đại biểu Đảng bộ Bộ Y tế lần thứ I, nhiệm kỳ 2025-2030. Đại hội đã nghe Công bố Quyết định 337-QĐ/ĐU của Đảng uỷ Chính phủ chỉ định Ban Chấp hành, Ban Thường vụ, Bí thư, Phó Bí thư Đảng uỷ Bộ Y tế nhiệm kỳ 2025-2030.
Triển lãm THÀNH TỰU NGÀNH Y TẾ VIỆT NAMHàng ngàn người dân thăm quan, trải nghiệm khám bệnh tại Triển lãm 'Y tế Việt Nam - Hành trình 80 năm vì sức khỏe Nhân dân'
SKĐS - Sau 2 ngày đón các đại biểu và nhân dân đến thăm quan, gian Triển lãm của Bộ Y tế với chủ đề 'Y tế Việt Nam - Hành trình 80 năm vì sức khỏe Nhân dân' đã thu hút hàng nghìn du khách trong nước và quốc tế đến thăm quan, trải nghiệm các công nghệ hiện đại trong chăm sóc sức khoẻ...
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁThói quen xấu và nguy cơ đột quỵ cần biết
SKĐS - Đột quỵ là căn bệnh nguy hiểm, có xu hướng gia tăng và ngày càng trẻ hóa. Đây là hồi chuông cảnh báo về lối sống và thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh mà nhiều người trẻ đang duy trì.
Phòng mạch online
Mắt bạn hoạt động như thế nào?
SKĐS - Đôi mắt được ví như là một chiếc máy ảnh hiện đại. Cơ chế hoạt động của mắt tương tự như cơ chế hoạt động của một chiếc máy ảnh.