Ăn đúng loại tinh bột giúp phụ nữ trung niên trẻ hơn tuổi
Thẩm mỹ - 08/10/2026 11:00SKĐS - Sau tuổi 40, lựa chọn đúng loại tinh bột không chỉ cung cấp năng lượng mà còn hỗ trợ kiểm soát cân nặng, đường huyết và duy trì vóc dáng trẻ trung.
Chuỗi bài tập 15 phút với tạ hỗ trợ tăng cường sức mạnh tuổi 60
Bài tập khỏe đẹp - 08/10/2026 06:00SKĐS - Tuổi 60 không đồng nghĩa với suy giảm sức mạnh. Tập tạ đúng cách, đều đặn chỉ 15 phút mỗi ngày có thể giúp duy trì cơ bắp, tăng sức mạnh.
Nha khoa Úc Châu Sài Gòn: Xây dựng chất lượng trên hành trình phát triển bền vững
Khỏe - Đẹp - 07/10/2026 11:07
Serum cho da dầu mụn giúp sáng mịn, mờ thâm
Khỏe - Đẹp - 07/10/2026 11:05
Ở tuổi 65, bố cùng con chinh phục 'Tôi khỏe đẹp hơn'
Khỏe - Đẹp - 07/10/2026 10:26
4 bài tập buổi sáng giúp nam giới 60 tuổi duy trì sức mạnh, sự trẻ trung
Bài tập khỏe đẹp - 07/10/2026 08:30SKĐS - Sau tuổi 60, vận động thường xuyên giúp nam giới duy trì sức mạnh, thăng bằng, sự linh hoạt và lối sống năng động.
8 nguyên nhân tiềm ẩn gây rụng tóc, hói đầu và cách khắc phục
Khỏe - Đẹp - 07/10/2026 06:01SKĐS - Nhiều người lo lắng khi thấy rụng tóc nhiều, xuất hiện mảng hói đầu. Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe cần lưu ý.
Cùng Huawei Watch GT 7 Series xây dựng kế hoạch vận động cá nhân hóa
Khỏe - Đẹp - 06/10/2026 19:00Tập luyện quá sức hay sai cường độ dễ gây chấn thương và ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch.
Bọc sứ Veneer không mài: Khi nụ cười đẹp đi cùng hàm răng khỏe
Khỏe - Đẹp - 06/10/2026 16:03Một nụ cười đẹp không chỉ dựa vào màu răng trắng sáng, mà còn cần một hàm răng khỏe mạnh và ăn nhai thoải mái.
Sau tuổi 60, tập buổi sáng hay chiều giúp tăng cơ tốt hơn?
Bài tập khỏe đẹp - 06/10/2026 13:25SKĐS - Sau tuổi 60, khối lượng cơ bắp có xu hướng giảm dần. Tập luyện đúng thời điểm góp phần duy trì và tăng cơ bắp.
5 món ăn sáng giàu chất chống oxy hóa cho phụ nữ sau tuổi 50
Khỏe - Đẹp - 06/10/2026 08:00SKĐS - Sau tuổi 50, bắt đầu ngày mới bằng những món ăn sáng giàu chất chống oxy hóa giúp bổ sung dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe từ bên trong.
Ăn rau luộc vào buổi tối để giảm cân: Lợi ích và hạn chế gì?
Thẩm mỹ - 06/10/2026 06:02SKĐS - Nhiều người khi giảm cân thường chọn cách đơn giản: bữa tối chỉ ăn rau luộc. Cách ăn này có lợi ích và hạn chế gì?
5 động tác giãn cơ trước khi ngủ giúp cơ thể thư giãn, dễ ngủ hơn
Khỏe - Đẹp - 05/10/2026 19:40SKĐS - Giãn cơ nhẹ nhàng trước khi ngủ có thể giúp giảm căng cơ, thư giãn cơ thể và tạo điều kiện thuận lợi để đi vào giấc ngủ.
Chuyện về Quán quân Tôi khỏe đẹp hơn: Giữ vững niềm tin qua giông bão
Khỏe - Đẹp - 05/10/2026 19:24SKĐS - 4 năm kể từ ngày được vinh danh, chủ nhân Giải Đặc biệt Tôi khỏe đẹp hơn mùa đầu tiên đã có hành trình rất đặc biệt...
Yori Care: Đề cao sự tự chủ trong chăm sóc sức khỏe
Khỏe - Đẹp - 05/10/2026 15:27Rời bệnh viện, Yori Care đồng hành quá trình phục hồi tại nhà bằng giải pháp chăm sóc đề cao sự tự chủ, phù hợp với thể trạng người bệnh.
BS. Thái Như Ngọc: Chọn phương pháp làm đẹp phù hợp thay vì chạy theo xu hướng
Khỏe - Đẹp - 05/10/2026 11:28Mạng xã hội giúp dễ dàng cập nhật xu hướng thẩm mỹ, nhưng một xu hướng phổ biến không đồng nghĩa sẽ phù hợp với tất cả mọi người.
Ăn mỡ lợn giảm cân hay tăng cân?
Thẩm mỹ - 05/10/2026 11:00SKĐS - Mỡ lợn lâu nay bị coi là 'thủ phạm' gây tăng cân. Tuy nhiên nghiên cứu cho thấy chuột ăn mỡ lợn tích lũy mỡ thấp hơn dầu thực vật. Đâu là sự thật?
Sau tuổi 50, nên uống gì để bổ sung chất chống oxy hóa cho làn da?
Khỏe - Đẹp - 05/10/2026 09:00SKĐS - Sau tuổi 50, một số thức uống dưới đây có thể bổ sung thêm chất chống oxy hóa, góp phần chăm sóc làn da từ bên trong.
Có nên hóp bụng để tập cơ bụng?
Bài tập khỏe đẹp - 05/10/2026 06:02SKĐS - Siết cơ lõi đúng cách không phải là hóp bụng mà là kích hoạt các nhóm cơ sâu để tạo áp lực ổn định, bảo vệ cột sống.
Bổ sung protein để tăng cơ, điều gì xảy ra khi dùng quá nhiều?
Khỏe - Đẹp - 04/10/2026 17:00SKĐS - Phần lớn chúng ta đã nạp đủ nhu cầu đạm hàng ngày. Bổ sung protein từ sản phẩm tăng cường đạm tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe.
Ăn đúng để tập luyện hiệu quả hơn
Khỏe - Đẹp - 04/10/2026 15:39SKĐS - Với những thực phẩm quen thuộc, nếu biết phân bổ hợp lý, người tập có thể đáp ứng nhu cầu năng lượng, hỗ trợ cơ bắp và phụchồi.
Cách dùng giấm táo giúp tóc mềm mượt và bóng khỏe tự nhiên
Thẩm mỹ - 04/10/2026 11:00SKĐS - Giấm táo không chỉ là một nguyên liệu quen thuộc trong nhà bếp mà còn được đánh giá cao nhờ khả năng làm sạch sâu, cân bằng độ pH và mang lại vẻ óng ả cho mái tóc.
Nam giới tuổi 40 tập cơ ngực, khi nào nên tăng mức tạ?
Bài tập khỏe đẹp - 04/10/2026 05:30SKĐS - Sau tuổi 40, tập cơ ngực cần chú trọng tăng tải phù hợp để duy trì sức mạnh và kích thích cơ bắp mà không quá sức.