5 bài tập đứng giúp tăng cường cơ bụng hiệu quả hơn gập bụng
Bài tập khỏe đẹp - 09/11/2026 14:00SKĐS - Các bài tập đứng không chỉ giúp tăng cường sức mạnh cơ bụng mà còn cải thiện khả năng giữ thăng bằng và kiểm soát tư thế.
5 lý do trứng là 'trợ thủ đắc lực' giúp xây dựng cơ bắp
Thẩm mỹ - 09/11/2026 11:00SKĐS - Trứng giàu đạm chất lượng cao, nhiều vi chất giúp no lâu, là thực phẩm hữu ích cho người muốn tăng cơ.
Vì sao mùa thu không nắng nhiều nhưng vẫn khiến da lão hóa?
Khỏe - Đẹp - 09/11/2026 06:01
Chạy bộ 3.000 mét mỗi ngày có thực sự tốt cho sức khỏe?
Bài tập khỏe đẹp - 08/11/2026 15:00
Cách giảm rụng tóc ở người bệnh vảy nến da đầu
Thẩm mỹ - 08/11/2026 11:00
Chuỗi bài tập sức mạnh 10 phút tại nhà cho người trên 65 tuổi
Bài tập khỏe đẹp - 08/11/2026 06:00SKĐS - Người trên 65 tuổi có thể duy trì cơ bắp và khả năng vận động với những bài tập sức mạnh đơn giản tại nhà.
6 bài tập tăng cường sức mạnh cho người trên 60 tuổi
Bài tập khỏe đẹp - 07/11/2026 17:00SKĐS - Người trên 60 tuổi nên bắt đầu bài tập sức mạnh với những động tác nhẹ nhàng như đứng lên ngồi xuống, chống đẩy vào tường để tăng cường cơ bắp.
5 loại trà thảo mộc dưỡng nhan, hỗ trợ làm chậm lão hóa
Khỏe - Đẹp - 07/11/2026 14:00SKĐS - Một số loại trà thảo mộc giàu chất chống oxy hóa, cung cấp nước, góp phần chăm sóc làn da, hỗ trợ da duy trì vẻ mịn màng, tươi tắn.
Tập sức mạnh sau tuổi 65: Nên chọn tạ tay hay dây kháng lực?
Bài tập khỏe đẹp - 07/11/2026 11:00SKĐS - Sau tuổi 65, tập sức mạnh giúp duy trì cơ bắp và khả năng vận động. Vậy nên chọn tạ tay hay dây kháng lực khi tập tại nhà?
Giảm mỡ bụng sau tuổi 50, có nên ăn nhiều trứng hơn?
Thẩm mỹ - 07/11/2026 06:00SKĐS - Sau tuổi 50, ăn trứng có thể giúp kiểm soát cảm giác thèm ăn, nhưng liệu tăng lượng trứng trong khẩu phần có đủ để giảm mỡ bụng?
Thói quen trước khi ngủ giúp hạn chế tóc gãy rụng ở tuổi trung niên
Khỏe - Đẹp - 06/11/2026 19:00SKĐS - Những thói quen đơn giản trước khi ngủ có thể giúp giảm ma sát, hạn chế tổn thương cơ học và giảm tóc gãy rụng ở tuổi trung niên.
BS Nguyễn Duy Huân: Ngoài hạ gò má đẹp, điều gì quyết định kết quả lâu dài?
Khỏe - Đẹp - 06/11/2026 17:59Phẫu thuật hạ gò má cần bảo đảm cân đối hình thái, ổn định xương và mô mềm, đồng thời đánh giá toàn diện thay vì nhìn ảnh trước sau.
Sau cúm A, làm thế nào để trở lại tập luyện an toàn?
Khỏe - Đẹp - 06/11/2026 15:00SKĐS - Sau cúm A, trở lại tập luyện đúng cách giúp cơ thể từng bước lấy lại thể lực, hạn chế mệt mỏi và gắng sức quá mức...
3 dưỡng chất nếu thiếu hụt có thể gây tóc bạc sớm
Thẩm mỹ - 06/11/2026 11:00SKĐS - Tóc bạc sớm có thể liên quan đến di truyền, căng thẳng và tình trạng thiếu một số vi chất như vitamin B12, sắt và đồng...
6 sai lầm cần tránh khi nhịn ăn gián đoạn để giảm cân
Thẩm mỹ - 06/11/2026 09:00SKĐS - Ăn bù quá nhiều, ăn thiếu đạm, nhịn ăn quá khắt khe... là những sai lầm phổ biến cần tránh khi nhịn ăn gián đoạn để giảm cân.
Labonita Việt Nam và hành trình lan tỏa tinh thần chăm da dịu lành
Khỏe - Đẹp - 06/11/2026 08:00Labonita mang đến Việt Nam thông điệp "Ẩm mượt chuẩn Hàn – Dịu lành làn da", phát triển các giải pháp phục hồi và chăm sóc da dịu nhẹ.
5 bài tập buổi sáng giúp tăng cường vận động, hỗ trợ kiểm soát cân nặng
Bài tập khỏe đẹp - 06/11/2026 05:35SKĐS - Chỉ với 10 phút vận động mỗi sáng, 5 bài tập đơn giản dưới đây có thể giúp đánh thức cơ thể, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe...
4 thói quen buổi sáng giúp duy trì sức khỏe sau tuổi 50
Khỏe - Đẹp - 05/11/2026 21:00SKĐS - Những thói quen đơn giản mỗi sáng giúp người sau tuổi 50 bổ sung năng lượng, chăm sóc cơ bắp, tim mạch và hệ tiêu hóa.
Sau 60 tuổi nên tập cơ lõi mấy buổi mỗi tuần để tăng sức mạnh?
Khỏe - Đẹp - 05/11/2026 19:00SKĐS - Tập luyện cơ lõi phù hợp giúp người sau 60 tuổi duy trì sức mạnh, cải thiện thăng bằng và hỗ trợ hoạt động thường ngày.
Đi lại vẫn bình thường nhưng dễ mất thăng bằng, nên tập gì?
Bài tập khỏe đẹp - 05/11/2026 15:00SKĐS - Đi lại bình thường nhưng dễ mất thăng bằng cần được cải thiện bằng những bài tập phù hợp.
6 món ăn từ quả lựu làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân
Khỏe - Đẹp - 05/11/2026 13:00SKĐS - Kết hợp lựu với thực phẩm phù hợp giúp đa dạng dinh dưỡng, hỗ trợ làm đẹp da và giảm cân.
6 bài tập ngắn giúp tăng cường vận động mạnh, hỗ trợ phòng ngừa bệnh mạn tính
Bài tập khỏe đẹp - 05/11/2026 09:00SKĐS - Chỉ cần vài phút vận động mạnh mỗi ngày liên quan đến nguy cơ mắc các bệnh mạn tính nguy hiểm thấp hơn đáng kể.
Gợi ý thực đơn giảm cân 5 ngày dễ chế biến
Khỏe - Đẹp - 05/11/2026 06:02SKĐS - Thực đơn giảm cân trong 5 ngày với những món ăn quen thuộc, dễ chế biến giúp kiểm soát khẩu phần mà vẫn bảo đảm dinh dưỡng.