Vì sao vẫn sạm da dù ăn nhiều trái cây giàu vitamin C?
Thẩm mỹ - 02/06/2026 13:20SKĐS - Nhiều người tăng cường ăn trái cây giàu vitamin C trong mùa hè với kỳ vọng giúp da sáng khỏe, hạn chế sạm da, nám da. Tuy nhiên, không ít trường hợp da vẫn xỉn màu, xuất hiện nám hoặc tàn nhang dù duy trì thói quen này. Vậy nguyên nhân do đâu?
Tập luyện ngày hè: Khi nào nên dùng đồ uống thể thao thay vì nước lọc?
Khỏe - Đẹp - 02/06/2026 10:00SKĐS - Mùa hè khiến cơ thể mất nước và điện giải nhanh hơn khi vận động. Trong một số trường hợp tập luyện kéo dài hoặc đổ nhiều mồ hôi, ngoài nước lọc, cơ thể cần bổ sung đồ uống thể thao để hỗ trợ bù nước, bổ sung điện giải và duy trì hiệu suất tập luyện.
Dùng nước tía tô gội đầu mọc tóc con hiệu quả như thế nào?
Khỏe - Đẹp - 01/06/2026 15:00SKĐS - Nước tía tô thường được 'truyền tai' như một mẹo chăm sóc tóc. Tuy chưa có bằng chứng khoa học đủ mạnh cho thấy gội đầu bằng nước tía tô kích thích mọc tóc con nhưng tía tô có thể giúp làm sạch da đầu, hỗ trợ nang tóc, cải thiện tình trạng tóc khô yếu.
5 lý do phụ nữ tuổi 40 nên uống sữa đậu nành để trẻ hoá da
Thẩm mỹ - 01/06/2026 13:00SKĐS - Bước sang tuổi 40, sự suy giảm nội tiết tố thường để lại những dấu vết lão hóa trên làn da và mái tóc của phái đẹp. Tuy nhiên, một thức uống quen thuộc là sữa đậu nành có thể giúp chị em duy trì nét thanh xuân.
Một thay đổi nhỏ sau bữa ăn có thể giúp cơ thể trẻ lâu
Khỏe - Đẹp - 01/06/2026 09:00SKĐS - Không phải những bài tập cường độ cao hay chế độ ăn kiêng khắt khe, đôi khi một thay đổi rất nhỏ trong thói quen hằng ngày cũng có thể mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe, giúp bạn trẻ lâu hơn.
Đi bộ trên máy hay đi bộ ngoài trời tốt hơn?
Khỏe - Đẹp - 01/06/2026 06:02SKĐS - Đi bộ là phương pháp vận động đơn giản nhưng mang lại lợi ích cho sức khỏe tim mạch và vóc dáng. Nhiều người băn khoăn nên tập luyện với máy chạy bộ trong nhà hay sải bước ngoài tự nhiên để đạt kết quả tối ưu. Thực tế, mỗi hình thức đều sở hữu những ưu điểm vượt trội riêng.
10 tư thế yoga siết cơ bụng, giảm vòng eo hiệu quả
Bài tập khỏe đẹp - 31/05/2026 15:00SKĐS - Nhiều phụ nữ dù ăn kiêng và tập luyện đều đặn vẫn khó giảm mỡ vùng bụng dưới, hông và đùi. Theo các chuyên gia, hiện tượng mỡ tích tụ “cứng đầu” ở những vị trí này liên quan chặt chẽ đến đặc điểm nội tiết và sinh lý nữ giới.
5 tác hại khi nhón gót chân sai cách
Khỏe - Đẹp - 31/05/2026 11:00SKĐS - Bài tập nhón gót được nhiều người lựa chọn để làm săn chắc bắp chân, tăng sức mạnh cổ chân và hỗ trợ tuần hoàn máu. Tuy nhiên, nếu thực hiện sai kỹ thuật hoặc tập quá sức, động tác tưởng chừng đơn giản này lại có thể gây đau bắp chân, viêm gan bàn chân, tổn thương gót chân và nhiều chấn thương cơ xương khớp khác.
Nên đi ngủ lúc mấy giờ để có làn da đẹp?
Thẩm mỹ - 30/05/2026 20:00SKĐS - Có một yếu tố quan trọng quyết định sức khỏe và vẻ tươi trẻ của làn da mà nhiều người thường xem nhẹ, đó chính là giấc ngủ. Ngủ đủ và chất lượng giúp da phục hồi, tái tạo và duy trì vẻ rạng rỡ tự nhiên.
5 thay đổi nhỏ giúp cơ thể khỏe hơn mà không cần tập nặng
Khỏe - Đẹp - 30/05/2026 11:00SKĐS - Không phải ai cũng có thời gian hoặc đủ thể lực để theo đuổi những buổi tập cường độ cao. Tuy nhiên, sức khỏe không chỉ đến từ việc tập thật nhiều, mà còn được xây dựng từ những thói quen nhỏ lặp lại mỗi ngày.
5 tư thế yoga nên thực hành nếu bạn muốn giảm cân vào mùa hè
Bài tập khỏe đẹp - 30/05/2026 09:00SKĐS - Mùa hè không chỉ là mùa của nắng và biển, đây còn là thời điểm lý tưởng nhất trong năm để bắt đầu hành trình giảm cân...
Tập thể dục buổi sáng có giúp đốt mỡ cả ngày?
Bài tập khỏe đẹp - 30/05/2026 06:00SKĐS - Không ít ý kiến cho rằng tập thể dục buổi sáng giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn và tăng chuyển hóa hiệu quả hơn tập chiều tối. Vậy điều này có đúng không?
Hiểu đúng về rau má để dùng an toàn và hiệu quả
Khỏe - Đẹp - 30/05/2026 06:00SKĐS - Rau má là một trong những loại rau quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, đặc biệt phổ biến vào mùa nóng nhờ cảm giác thanh mát và dễ uống. Không ít người xem nước rau má như 'thức uống giải độc tự nhiên', thậm chí sử dụng hằng ngày với kỳ vọng làm đẹp da, mát gan hoặc hỗ trợ giảm nóng trong.
5 bài tập Pilates tại nhà giúp chân săn chắc mà không lo to cơ
Bài tập khỏe đẹp - 29/05/2026 17:00SKĐS - Pilates đang trở thành xu hướng tập luyện được nhiều phụ nữ lựa chọn nhờ khả năng giúp cơ thể dẻo dai, cải thiện vóc dáng và hỗ trợ làm thon chân mà không cần tập cường độ quá cao.
Vì sao chỉ bôi kem dưỡng mắt là chưa đủ để xóa quầng thâm và bọng mắt?
Mỹ phẩm - 12/05/2026 15:58SKĐS - Sử dụng kem dưỡng mắt gần như không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da của nhiều người. Tuy nhiên, hiệu quả thực sự của sản phẩm này không hoàn toàn giống nội dung quảng cáo, nhất là với quầng thâm và bọng mắt.
5 lý do phụ nữ tuổi 40 nên uống sữa đậu nành để trẻ hoá da
Thẩm mỹ - 01/06/2026 13:00SKĐS - Bước sang tuổi 40, sự suy giảm nội tiết tố thường để lại những dấu vết lão hóa trên làn da và mái tóc của phái đẹp. Tuy nhiên, một thức uống quen thuộc là sữa đậu nành có thể giúp chị em duy trì nét thanh xuân.
10 tư thế yoga siết cơ bụng, giảm vòng eo hiệu quả
Bài tập khỏe đẹp - 31/05/2026 15:00SKĐS - Nhiều phụ nữ dù ăn kiêng và tập luyện đều đặn vẫn khó giảm mỡ vùng bụng dưới, hông và đùi. Theo các chuyên gia, hiện tượng mỡ tích tụ “cứng đầu” ở những vị trí này liên quan chặt chẽ đến đặc điểm nội tiết và sinh lý nữ giới.
Có nên ăn ngay sau khi tập luyện?
Khỏe - Đẹp - 29/05/2026 15:00SKĐS - Tập luyện khiến cơ thể tiêu hao năng lượng, mất nước và tạo áp lực lên cơ bắp. Vì vậy, ăn uống hợp lý sau vận động không chỉ giúp giảm mệt mỏi mà còn hỗ trợ cơ thể phục hồi và duy trì hiệu suất tập luyện tốt hơn.
Nắng nóng đỉnh điểm: điều hòa cần có tính năng lạnh nhanh – lạnh sâu?
Khỏe - Đẹp - 29/05/2026 14:00Thị trường điều hòa đang bước vào giai đoạn sôi động nhất năm khi những ngày qua, nhiều tỉnh thành liên tiếp ghi nhận nền nhiệt cao. Tuy nhiên, thị trường ngày càng đa dạng, người dùng cũng trở nên kỹ tính hơn, ưu tiên các dòng máy đáp ứng tốt nhu cầu sử dụng thực tế thay vì chỉ sở hữu thông số đẹp trên quảng cáo.
TRIODERMA tại NCAD 2026 - Tự hào thương hiệu Việt, chất lượng được bảo chứng
Khỏe - Đẹp - 29/05/2026 13:01Mở ra một không gian học thuật hiện đại, Hội nghị Da liễu Thẩm mỹ toàn quốc lần thứ 9 (NCAD9) đã mang đến nhiều bất ngờ. Đây cũng là nơi Trioderma tiếp tục khẳng định giá trị của Thương hiệu Việt chuẩn y khoa được bảo chứng bởi nhiều chuyên gia da liễu.
9 tư thế yoga giúp thải độc và thanh lọc cơ thể
Bài tập khỏe đẹp - 29/05/2026 11:00SKĐS - Khác với các phương pháp detox bằng nước ép hay nhịn ăn, yoga thải độc hoạt động theo cơ chế tự nhiên của cơ thể, tạo áp lực có kiểm soát lên các cơ quan nội tạng, kích thích gan và thận hoạt động tích cực hơn, thúc đẩy lưu thông máu và hệ bạch huyết...
Tại sao đi bộ ngắt quãng giúp 'đốt mỡ' nhanh hơn đi bộ thường?
Bài tập khỏe đẹp - 29/05/2026 09:00SKĐS - Đi bộ là hình thức vận động đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện. Tuy nhiên, nếu bạn chỉ đi bộ với một tốc độ thư thả hằng ngày, cơ thể sẽ sớm thích nghi và quá trình đốt cháy mỡ thừa có xu hướng chững lại.
Tóc mượt 'tức thì' hay dày khỏe lâu dài: Sự thật về chứng rụng tóc từ thói quen gội đầu
Khỏe - Đẹp - 29/05/2026 07:59Nhiều người lầm tưởng mái tóc mềm mượt ngay sau khi gội là dấu hiệu của sự khỏe mạnh. Tuy nhiên, dưới góc nhìn khoa học, sự mượt mà "tức thì" ấy đôi khi lại là "thủ phạm" giấu mặt khiến nang tóc teo dần, dẫn đến tình trạng tóc gãy rụng và ngày càng thưa thớt.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGCấp cứu ngoại viện mới đáp ứng dưới 10% nhu cầu, Bộ Y tế đề xuất 'cải tổ' toàn diện
SKĐS - Hệ thống cấp cứu ngoại viện tại Việt Nam mới đáp ứng dưới 10% nhu cầu của người dân. Trong khi đó, chưa có địa phương nào xây dựng được mạng lưới cấp cứu đa tầng hoàn chỉnh. Trước thực trạng này, Bộ Y tế đề xuất triển khai Đề án Phát triển hệ thống cấp cứu ngoại viện giai đoạn 2026-2030 với nhiều giải pháp đột phá...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThúc đẩy tiến độ hoàn thiện hồ sơ cấp giấy phép hoạt động Cơ sở 2 Bệnh viện Bạch Mai và Việt Đức
SKĐS - Chiều 1/6, tại trụ sở Bộ Y tế, GS.TS Trần Văn Thuấn, Thứ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Y khoa Quốc gia chủ trì cuộc họp đôn đốc tiến độ hoàn thiện hồ sơ cấp giấy phép hoạt động Cơ sở 2 Bệnh viện Bạch Mai và Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức tại Ninh Bình.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười hồi sinh những bước chân thiên thần
SKĐS - "Mẹ ơi, làm ở đó về con có đi được không? Nếu làm mà vẫn không đi được, lại bắt mẹ gánh nợ hàng trăm triệu đồng, con không làm đâu. Con bị cắt chân cũng được, con chấp nhận mẹ ạ..."
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhChân lạnh toát sau cơn đau bất thường, bác sĩ cảnh báo dấu hiệu nguy cơ mất chi
SKĐS - Bệnh viện Việt Hàn Đà Nẵng vừa cấp cứu 2 trường hợp bệnh nhân có dấu hiệu đau, tê rồi lạnh chân, dấu hiệu cảnh báo tắc động mạch cấp tính có thể dẫn đến hoại tử và mất chi nếu chậm điều trị.
Phòng mạch online
Rối loạn tăng động giảm chú ý ở trẻ có chữa được không?
SKĐS - Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) là một trong những rối loạn phát triển thần kinh thường gặp ở trẻ em hiện nay. Nếu không được phát hiện và can thiệp sớm, tình trạng này có thể ảnh hưởng lâu dài đến việc học tập, tâm lý, khả năng giao tiếp xã hội cũng như chất lượng cuộc sống của trẻ khi trưởng thành.