Bộ môn Yoga Inside Flow mới lạ đã gây ấn tượng mạnh với những người tham gia. Được phát triển từ Vinyasa Yoga, Inside Flow nghĩa là dòng chảy từ bên trong cơ thể. Bằng sự kết hợp nhuần nhuyễn giữa hơi thở, các chuyển động của cơ thể và tiết tấu của âm nhạc, Inside Flow mang đến một trải nghiệm Yoga độc đáo với những chuyển động khác nhau với từng bài hát và giai điệu khác nhau.
Sự kiện Yoga Inside Flow nhằm tôn vinh ngày Quốc tế Yoga 21/6 và mang đến những trải nghiệm đáng nhớ cho người tham gia. Với mục đích tạo ra một sân chơi cho cộng đồng Yoga kết nối, chia sẻ kinh nghiệm và cùng nhau trải nghiệm những bộ môn Yoga mới lạ như Inside Flow. 123Gym và La Charme kêu gọi mọi người tham gia tập luyện, chăm sóc bản thân, xây dựng sức khoẻ dẻo dai và một cuộc sống cân bằng. Dưới sự dẫn dắt của các huấn luyện viên chuyên nghiệp đến từ 123 Gym và sự tham gia của Huấn luyện viên quốc tế Tú Đặng – giáo viên cấp độ cao nhất của hệ thống Inside Flow Việt Nam sự kiện mang đến một trải nghiệm Yoga độc đáo và đáng nhớ cho tất cả những người tham gia.
Chương trình sự kiện bao gồm hai phần chính là thiền định và Inside Flow.
Phần thiền là một phần quan trọng trong chương trình Inside Flow, mang lại sự khởi đầu ý nghĩa cho mỗi buổi tập. Trong vài phút, không gian trở nên lắng đọng để kết nối tới hơn 300 trái tim hiện diện trong khán phòng. Trong những giây phút này, không chỉ là việc tập luyện thể chất, mà còn là cơ hội để mọi người tìm thấy sự an bình và sự kết nối với chính bản thân.
Phần thứ hai là phần tập Inside Flow – chủ đề chính của chương trình. Qua việc hòa chuyển động và hơi thở vào nhịp điệu âm nhạc, Inside Flow giúp tạo ra một sự kết nối mạnh mẽ giữa cơ thể, tâm trí và giai điệu. Lựa chọn bài hát chủ đề Never Enough từ bộ phin The Greatest Showman, chương trình gửi gắm thông điệp quan trọng rằng hãy cảm ơn bản thân và nhắc nhở mỗi chúng ta hãy trân trọng sự hiện diện của những người thân yêu trong cuộc sống.
Sau khi kết thúc chương trình, 300 hội viên tham gia trải nghiệm ẩm thực chay Làng Nương ngay tại khu nghỉ dưỡng Leagacy Yên Tử với ý nghĩa kêu gọi mọi người tiếp tục chăm sóc sức khoẻ và duy trì cân bằng sau khi tập luyện.
Chị Nguyễn Thị Thuý – Yogi với hơn 3 năm kinh nghiệm chia sẻ: "Sự kiện này là một trải nghiệm ý nghĩa, đặc biệt khi được tổ chức tại núi thiêng Yên Tử. Cuộc sống bận rộn, hối hả khiến chị thường quên bản thân và mất cân bằng cuộc sống. Nhưng từng giây phút tại đây giúp chị chậm lại, tìm thấy hơi thở và thêm trân quý tất cả những gì đang hiện hữu trong cuộc đời mình".
Sự kiện này không chỉ là một dịp để kỷ niệm ngày Quốc tế Yoga mà còn là cơ hội để mọi người thực hành Yoga và tận hưởng cuộc sống thông qua sự dẫn dắt của âm nhạc, mang đến màu sắc tươi mới và lắng đọng cho cuộc sống.
Cô Đinh Thị Hồng Hà chia sẻ: "Trải nghiệm Inside Flow Yoga là một khám phá mới và thú vị đối với cô. Nó kết hợp giữa tình yêu của cô dành cho Yoga và tình yêu âm nhạc. Cô rất biết ơn 123Gym và La Charme đã mang đến cho cô một trải nghiệm tuyệt vời".
Sự kiện Yoga Inside Flow đã để lại trong mỗi người tham gia và cộng đồng Yoga lời nhắc nhở quan trọng về việc chăm sóc bản thân và sự tận hưởng cuộc sống qua Yoga và âm nhạc.
Hệ thống Trung tâm thể thao cao cấp 123 GYM và La Charme Health Club là một hệ thống gồm 4 cơ sở tại Hải Phòng, bao gồm cả nội thành và ngoại thành, với hơn 10.000 hội viên. Được đánh giá là điểm đến lý tưởng cho những người quan tâm đến sức khỏe và sắc đẹp, hệ thống này cung cấp phòng tập 4 sao cao cấp, sang trọng và hiện đại, cung cấp đầy đủ các bộ môn và dịch vụ như Group-X (Aerobics, ZUMBA®,...), Yoga, Gym, huấn luyện viên cá nhân, xông hơi thảo dược và đá muối,... Huấn luyện viên chuyên nghiệp chứng chỉ quốc tế đến từ Ấn Độ và Việt Nam đảm bảo chất lượng.
Không chỉ cung cấp môi trường tập luyện chuyên nghiệp, hội viên tại 123 GYM & La Charme còn có cơ hội tham gia vào các sự kiện tập thể như Marathon mùa hè, Yoga Outdoor,... Những sự kiện này nhằm nâng cao ý thức tập luyện và thể thao của cộng đồng, đồng thời tạo ra một sân chơi lành mạnh cho hội viên và góp phần tạo lợi ích cho cộng đồng và xã hội.