trái cây

Loại vỏ trái cây và rau củ là ‘kho tàng dinh dưỡng’ mà bạn không nên vứt bỏ

Loại vỏ trái cây và rau củ là ‘kho tàng dinh dưỡng’ mà bạn không nên vứt bỏ

Dinh dưỡng - 14/06/2024 07:33

SKĐS - Nhiều người Việt Nam có thói quen gọt vỏ rau củ quả trước khi chế biến món ăn. Tuy nhiên, điều này vô tình khiến họ bỏ đi một phần "kho tàng dinh dưỡng" quý giá. Dưới đây là 5 loại rau củ quen thuộc mà bạn nên giữ nguyên vỏ khi nấu ăn.

5 loại trái cây cần hạn chế khi muốn giảm cân

5 loại trái cây cần hạn chế khi muốn giảm cân

Dinh dưỡng - 03/05/2024 13:45

SKĐS - Một số loại trái cây chứa tỷ lệ đường tự nhiên cao hơn, cần tiêu thụ điều độ để duy trì chế độ ăn uống cân bằng, đặc biệt khi muốn giảm cân hoặc kiểm soát lượng đường trong máu.

4 loại nước trái cây giải nhiệt trong thời tiết cực nắng nóng dịp Lễ 30/4

4 loại nước trái cây giải nhiệt trong thời tiết cực nắng nóng dịp Lễ 30/4

Dinh dưỡng - 27/04/2024 13:30

SKĐS - Thời tiết dịp nghỉ Lễ 30/4 dự báo nắng nóng gay gắt. Vì vậy, ngoài việc chống nóng, mọi người cần uống đủ nước khi đi du lịch. Dưới đây là một số loại nước trái cây bổ dưỡng, giúp giảm mệt mỏi khi di chuyển trong thời tiết nắng nóng.

Nhóm người sau đây không nên ăn dưa chuột kẻo rước hoạ

Nhóm người sau đây không nên ăn dưa chuột kẻo rước hoạ

Cảnh giác thực phẩm - 18/04/2024 08:14

SKĐS - Dưa chuột được ví là "trái cây vàng" bởi có rất nhiều công dụng tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, một số người nên thận trọng khi sử dụng loại quả này.

Bất ngờ loại trái cây giúp chống lão hoá đang được bán khắp nơi ở Việt Nam

Bất ngờ loại trái cây giúp chống lão hoá đang được bán khắp nơi ở Việt Nam

Sức khỏe TV - 13/04/2024 15:39

SKĐS - Dâu tây là trái cây được nhiều người yêu thích, tốt cho sức khỏe, hỗ trợ quá trình chống lão hóa. Dâu tây khó bảo quản, ở nhiệt độ thường, chỉ 24 giờ sẽ bị thâm, héo cuống. Nếu mua phải loại quả để bên ngoài 4-5 ngày vẫn tươi ngon bạn nên thận trọng.

Những loại trái cây không nên ăn vào buổi tối nếu không muốn rước bệnh vào thân

Những loại trái cây không nên ăn vào buổi tối nếu không muốn rước bệnh vào thân

Cảnh giác thực phẩm - 19/03/2024 07:41

SKĐS - Hầu hết mọi người đều thích ăn trái cây vì trái cây bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên, ăn trái cây cũng cần chú ý đến thời gian, nếu ăn không đúng lúc sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Chế độ ăn trong bệnh đái tháo đường

Chế độ ăn trong bệnh đái tháo đường

Tra cứu bệnh - 17/03/2024 09:49

SKĐS - Không có chế độ ăn kiêng cụ thể cho bệnh đái tháo đường nhưng lựa chọn thực phẩm và cách tiêu thụ có thể tạo ra sự khác biệt đối với mức đường huyết cũng như khả năng kiểm soát bệnh.

Ớt trái cây Sweet Palermo có tác dụng gì mà nhiều người tìm mua?

Ớt trái cây Sweet Palermo có tác dụng gì mà nhiều người tìm mua?

Dinh dưỡng - 17/03/2024 06:08

SKĐS - Ớt trái cây ngày càng phổ biến hơn, được nhiều người lựa chọn là món ăn nhẹ thay cho trái cây trong bữa ăn nhẹ hoặc bổ sung cùng rau củ quả trong các bữa ăn chính. Vậy, ớt trái cây là loại ớt gì, tốt cho sức khỏe đến đâu?

Rượu đường là gì và có làm tăng nồng độ cồn không?

Rượu đường là gì và có làm tăng nồng độ cồn không?

Cảnh giác thực phẩm - 09/03/2024 06:08

SKĐS - Không phải ai cũng biết rượu đường và tác dụng cũng như hạn chế với sức khỏe của loại thực phẩm có tên ngọt ngào này.

5 loại trái cây mùa xuân tốt nhất

5 loại trái cây mùa xuân tốt nhất

Dinh dưỡng - 28/02/2024 06:15

SKĐS - Mùa xuân là mùa tái sinh và tăng trưởng mang đến nhiều loại trái cây tươi ngon, cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Bạn không nên bỏ lỡ các loại trái cây giàu dinh dưỡng này thay vì chọn trái cây trái mùa.

5 loại trái cây bạn nên ăn khi bị cảm cúm

5 loại trái cây bạn nên ăn khi bị cảm cúm

Dinh dưỡng - 27/02/2024 08:21

SKĐS - Bổ sung thực phẩm, trái cây giàu vitamin C là biện pháp tốt để tăng sức đề kháng, giúp người bệnh cảm cúm nhanh phục hồi sức khoẻ.

Lưu ý khi dùng các loại trái cây trên mâm ngũ quả ngày Tết

Lưu ý khi dùng các loại trái cây trên mâm ngũ quả ngày Tết

Dinh dưỡng - 09/02/2024 10:13

SKĐS - Các loại trái cây được lựa chọn trong mâm ngũ quả có nhiều tác dụng cho sức khỏe, hỗ trợ điều trị bệnh.

Vì sao nên ăn cả vỏ nhiều loại trái cây và rau quả?

Vì sao nên ăn cả vỏ nhiều loại trái cây và rau quả?

Dinh dưỡng - 06/02/2024 06:02

SKĐS - Trái cây và rau quả rất giàu vitamin nhưng có thể bạn chưa biết chúng cũng chứa một chất dinh dưỡng đặc biệt vô cùng có lợi cho sức khỏe là flavonoid. Flavonoid thường tập trung ở vỏ và phần bên ngoài của trái cây và rau quả. Vậy tác dụng của flavonoid là gì?

15 loại trái cây hỗ trợ giảm cân

15 loại trái cây hỗ trợ giảm cân

Khỏe - Đẹp - 03/02/2024 07:15

SKĐS - Trái cây có vị ngọt và chứa đường tự nhiên nên nhiều người cho rằng trái cây có liên quan đến việc tăng cân. Tuy nhiên, một số loại trái cây có thể giúp hỗ trợ quản lý cân nặng, nên thêm vào khẩu phần ăn hàng ngày...

Trái cây, rau củ tươi và đông lạnh có khác nhau về lợi ích sức khỏe không?

Trái cây, rau củ tươi và đông lạnh có khác nhau về lợi ích sức khỏe không?

Dinh dưỡng - 01/01/2024 07:30

SKĐS – Nhiều người băn khoăn về giá trị dinh dưỡng của trái cây tươi và đông lạnh và thường lựa chọn trái cây tươi. Người nội trợ cùng tham khảo những lý do dưới đây để đưa ra quyết định dùng trái cây tươi hay đông lạnh.

Đã rõ hiện tượng 'mặt ruộng bốc khói', cháy ở Gia Lai

Đã rõ hiện tượng 'mặt ruộng bốc khói', cháy ở Gia Lai

Xã hội - 22/06/2024 17:49

SKĐS - Ngày 22/6, UBND xã Bar Măih, huyện Chư Sê, tỉnh Gia Lai cho biết, hiện tượng mặt ruộng ở địa phương bốc khói là do người dân đốt rơm rạ để chuẩn bị cho mùa vụ, lửa cháy âm ỉ gây khói.

Phẫn nộ hai thanh niên kề dao lên cổ tài xế xe ôm, khống chế cướp tài sản trong đêm

Phẫn nộ hai thanh niên kề dao lên cổ tài xế xe ôm, khống chế cướp tài sản trong đêm

Pháp luật - 22/06/2024 14:28

SKĐS - Do thiếu tiền tiêu xài, 2 đối tượng quê ở Hải Dương đã bàn bạc và thực hiện việc cướp tài sản của tài xế xe ôm Grab.

Tàu sân bay USS Theodore Roosevelt của Mỹ bất ngờ xuất hiện tại Hàn Quốc

Tàu sân bay USS Theodore Roosevelt của Mỹ bất ngờ xuất hiện tại Hàn Quốc

Quốc tế - 22/06/2024 16:08

SKĐS - Ngày 22/6, tờ Yonhap dẫn tin, tàu sân bay USS Theodore Roosevelt (CVN-71) của Mỹ đã cập cảng hải quân tại thành phố Busan, Hàn Quốc.

Ăn trái cây và rau quả thế nào là đúng cách?

Ăn trái cây và rau quả thế nào là đúng cách?

Dinh dưỡng - 31/12/2023 06:12

SKĐS - Ăn nhiều trái cây và rau quả có nhiều lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, cách ăn những loại trái cây và rau quả của nhiều người đã đúng hay chưa?

Loại củ quả, trái cây nào không nên gọt vỏ?

Loại củ quả, trái cây nào không nên gọt vỏ?

Dinh dưỡng - 07/12/2023 13:25

SKĐS - Ăn nhiều trái cây và rau củ quả có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, có những loại trái cây và rau củ quả được ăn tốt nhất khi ăn cả vỏ.

10 trái cây có chỉ số đường huyết thấp người bệnh đái tháo đường nên ăn

10 trái cây có chỉ số đường huyết thấp người bệnh đái tháo đường nên ăn

Chế độ ăn người bệnh - 07/11/2023 09:23

SKĐS - Trái cây là thực phẩm phù hợp với chế độ ăn uống của người bệnh đái tháo đường. Nhưng trái cây có hàm lượng đường huyết thấp là lựa chọn tốt nhất để cân bằng lượng đường trong máu. Vậy những loại trái cây nào tốt nhất cho người mắc bệnh đái tháo đường?

5 loại thực phẩm phổ biến giúp tăng tuổi thọ

5 loại thực phẩm phổ biến giúp tăng tuổi thọ

Dinh dưỡng - 20/09/2023 06:06

SKĐS - Theo một nghiên cứu khoa học mới, thường xuyên ăn 5 loại thực phẩm phổ biến mà nhiều nhà sẵn có trong bếp có thể giúp bạn sống lâu và khỏe mạnh hơn.

Cách ăn nhãn tránh tăng đường huyết ở người bệnh đái tháo đường

Cách ăn nhãn tránh tăng đường huyết ở người bệnh đái tháo đường

Chế độ ăn người bệnh - 07/09/2023 13:55

SKĐS - Trái cây là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ có lợi cho người bệnh đái tháo đường. Tuy nhiên, trái cây ngọt nhiều như nhãn lại là “nỗi sợ” của nhiều người. Vậy người bệnh đái tháo đường có ăn được nhãn không?

5 loại trái cây có lượng đường cao, người giảm cân tránh ăn nhiều

5 loại trái cây có lượng đường cao, người giảm cân tránh ăn nhiều

Dinh dưỡng - 04/09/2023 06:08

SKĐS - Trái cây rất quan trọng cho một chế độ ăn uống cân bằng do hàm lượng chất dinh dưỡng phong phú và nhiều vitamin, khoáng chất. Tuy nhiên, những người muốn giảm cân cần tránh ăn nhiều một số loại trái cây.

Bộ Y tế hướng dẫn thủ tục cấp khẩn cấp số lưu hành thiết bị y tế cho phòng, chống dịch CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Bộ Y tế hướng dẫn thủ tục cấp khẩn cấp số lưu hành thiết bị y tế cho phòng, chống dịch

SKĐS - Bộ Y tế vừa ban hành Quyết định công bố thủ tục hành chính được sửa đổi, bổ sung trong lĩnh vực thiết bị y tế thuộc phạm vi quản lý của Bộ Y tế quy định tại Nghị định số 96/2023/NĐ-CP của Chính phủ.

Đề xuất nâng thời gian kê đơn thuốc điều trị lên 60 - 90 ngày các bệnh về máu, ung thư, tâm thần... XÂY DỰNG, THỰC THI CHÍNH SÁCH Y TẾ

Đề xuất nâng thời gian kê đơn thuốc điều trị lên 60 - 90 ngày các bệnh về máu, ung thư, tâm thần...

SKĐS - Các bệnh viện và các hội chuyên ngành rà soát danh mục bệnh và rà soát hướng dẫn chẩn đoán và điều trị các bệnh được kê đơn tối đa không quá 60 hoặc 90 ngày hoặc lâu hơn ngày trong các nhóm bệnh về máu, nhiễm trùng và ký sinh trùng; ung thư, nội tiết chuyển hóa, các bệnh tâm thần...

Cảnh báo trẻ bị động vật cắn, húc PHÒNG CHỐNG BỆNH DẠI

Cảnh báo trẻ bị động vật cắn, húc

SKĐS - Một trong những tai nạn thương tích mà trẻ hay gặp nhất trong những dịp nghỉ hè dài ngày là từ những con vật nuôi trong nhà (chó, mèo,…) và những loài động vật khác như trâu, bò… cắn, húc.

Phòng mạch online

Cách bảo vệ sức khỏe khi thời tiết nắng nóng

SKĐS - Gần đây liên tiếp xảy ra các ca cấp cứu do thời tiết nắng nóng. Vậy người dân cần làm gì để hạn chế ảnh hưởng đến sức khỏe khi phải làm việc hoặc di chuyển dưới thời tiết nắng nóng?