trái cây

5 loại trái cây mùa hè nên tránh hoặc hạn chế khi cơ thể 'nóng trong'

5 loại trái cây mùa hè nên tránh hoặc hạn chế khi cơ thể 'nóng trong'

Dinh dưỡng - 03/07/2025 09:06

SKĐS - Một số loại trái cây mùa hè hấp dẫn có tính 'nóng' nếu ăn quá nhiều có thể dẫn đến nóng trong người, tăng nhiệt độ cơ thể, nhiệt mụn và nổi mụn. Dưới đây là 5 loại trái cây có thể nên tránh hoặc hạn chế ăn nhiều vào mùa hè.

Thực phẩm nên ăn vào ban ngày giúp hạn chế mất ngủ ban đêm

Thực phẩm nên ăn vào ban ngày giúp hạn chế mất ngủ ban đêm

Dinh dưỡng - 22/06/2025 10:30

SKĐS - Nhiều người đang cố tìm cách cải thiện mất ngủ mà không biết có một biện pháp rất đơn giản giúp chúng ta có một đêm ngon giấc, đó là chú ý chế độ ăn với một nhóm thực phẩm nên ăn vào ban ngày.

5 loại trái cây giúp giải độc gan

5 loại trái cây giúp giải độc gan

Y học cổ truyền - 17/06/2025 20:00

SKĐS - Giữ cho gan khỏe mạnh rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Cùng với chế độ ăn uống cân bằng và bổ dưỡng, có thể bổ sung một số loại trái cây, giúp giải độc gan và tăng cường sức khỏe gan.

5 loại trái cây nên ăn hàng ngày để giải độc gan, thận

5 loại trái cây nên ăn hàng ngày để giải độc gan, thận

Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/06/2025 09:00

SKĐS - Gan và thận là những cơ quan hoạt động bền bỉ giúp thanh lọc và giải độc cơ thể mọi lúc. Việc hỗ trợ chúng hàng ngày thông qua thực phẩm như trái cây, có thể tạo nên sự khác biệt lớn.

7 lợi ích bất ngờ khi ăn trái cây lúc bụng đói vào buổi sáng

7 lợi ích bất ngờ khi ăn trái cây lúc bụng đói vào buổi sáng

Dinh dưỡng - 22/05/2025 06:00

SKĐS - Nhiều người thường băn khoăn về việc ăn trái cây khi bụng đói vào buổi sáng. Tuy nhiên, ăn trái cây khi bụng đói có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe...

Uống nước cam hay ăn cam cả quả tốt hơn?

Uống nước cam hay ăn cam cả quả tốt hơn?

Dinh dưỡng - 17/05/2025 11:00

SKĐS - Uống nước cam là cách nhanh chóng và tiện lợi cho nên nhiều người thích uống nước cam mà lười ăn cả múi. Vậy nếu chỉ uống nước cam mà bỏ qua phần múi và cùi liệu có phải là cách tốt nhất để tận dụng trọn vẹn lợi ích từ quả cam?

5 loại trái cây mùa hè giúp giảm cân

5 loại trái cây mùa hè giúp giảm cân

Dinh dưỡng - 06/05/2025 19:11

SKĐS - Có rất nhiều lý do khiến trái cây trở thành lựa chọn thông minh cho sức khỏe và cân nặng. Và mùa hè là thời điểm lý tưởng để chúng ta tận dụng các loại trái cây để giảm cân hiệu quả và lành mạnh.

Ít ăn trái cây và rau củ có sao không?

Ít ăn trái cây và rau củ có sao không?

Dinh dưỡng - 12/04/2025 14:00

SKĐS - Rau củ và trái cây đóng vai trò vô cùng quan trọng trong chế độ ăn hàng ngày của con người, không chỉ cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể.

Dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe thị giác cho người bị lác mắt

Dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe thị giác cho người bị lác mắt

Tra cứu bệnh - 12/04/2025 13:25

SKĐS - Thông thường, không có khuyến nghị về chế độ ăn uống cho bệnh lác mắt. Tuy nhiên, sẽ có lợi cho bệnh nhân nếu bổ sung các thực phẩm tốt cho sức khỏe mắt và tránh các thực phẩm có thể ảnh hưởng thị lực.

10 loại trái cây tốt cho cơ bắp

10 loại trái cây tốt cho cơ bắp

Bài tập khỏe đẹp - 09/04/2025 13:25

SKĐS - Trái cây cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và đường tự nhiên thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe cơ bắp…

8 thay đổi đơn giản trong chế độ ăn giúp sống khỏe, sống thọ

8 thay đổi đơn giản trong chế độ ăn giúp sống khỏe, sống thọ

Dinh dưỡng - 03/04/2025 20:00

SKĐS - Nhiều người cho rằng tuổi thọ phần lớn được quyết định bởi di truyền. Tuy nhiên, chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, giúp trẻ hóa và sống thọ.

6 loại trái cây có hàm lượng magiê cao

6 loại trái cây có hàm lượng magiê cao

Vị thuốc quanh ta - 03/04/2025 06:00

SKĐS - Magiê rất cần thiết cho chức năng thần kinh, điều hòa huyết áp, kiểm soát lượng đường trong máu và duy trì sức khỏe xương… nhưng nhiều người không có đủ lượng magiê trong cơ thể làm ảnh hưởng tới các quá trình này.

Ăn sáng bằng trái cây để giảm cân, lợi hại thế nào?

Ăn sáng bằng trái cây để giảm cân, lợi hại thế nào?

Khỏe - Đẹp - 02/04/2025 06:08

SKĐS - Bữa sáng bằng trái cây được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân vì giàu vitamin, chất xơ và ít calo. Tuy nhiên, chỉ ăn trái cây vào buổi sáng có thực sự tốt cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân hiệu quả?

5 lợi ích sức khỏe của quả lê và những kiêng kỵ khi ăn lê

5 lợi ích sức khỏe của quả lê và những kiêng kỵ khi ăn lê

Dinh dưỡng - 01/04/2025 13:25

SKĐS - Quả lê không chỉ đơn thuần là một loại trái cây ngon mà còn là một vị thuốc tự nhiên rất tốt cho sức khỏe.

5 sai lầm khi ăn yến mạch khiến bạn tăng cân

5 sai lầm khi ăn yến mạch khiến bạn tăng cân

Khỏe - Đẹp - 22/03/2025 09:00

SKĐS - Yến mạch là một trong những lựa chọn bữa sáng tốt nhất hiện có. Loại ngũ cốc nguyên hạt bổ dưỡng này có thể giúp bạn no bụng và giảm cân. Tuy nhiên, vẫn có những sai lầm phổ biến khi ăn yến mạch có thể khiến bạn tăng cân.

Áp thấp nhiệt đới trên Biển Đông đang tiếp tục mạnh thêm

Áp thấp nhiệt đới trên Biển Đông đang tiếp tục mạnh thêm

Xã hội - 04/07/2025 09:56

SKĐS - Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, sáng nay (4/7), vùng áp thấp trên vùng biển phía Đông Bắc khu vực Bắc Biển Đông đã mạnh lên thành áp thấp nhiệt đới.

Lai Châu: Đối tượng truy nã về tội ma túy bị bắt sau nhiều năm vượt biên

Lai Châu: Đối tượng truy nã về tội ma túy bị bắt sau nhiều năm vượt biên

Pháp luật - 04/07/2025 09:44

SKĐS - Sau gần 5 năm trốn truy nã vì không chấp hành án phạt tù về tội tàng trữ trái phép chất ma túy, Cầm Văn Thường (SN 2002, trú tại Lai Châu) đã bị bắt khi vừa xuất hiện tại cửa khẩu Hữu Nghị.

Ai Cập hủy mua, tiết lộ lỗi nghiêm trọng Su-35 của Nga

Ai Cập hủy mua, tiết lộ lỗi nghiêm trọng Su-35 của Nga

Quốc tế - 04/07/2025 07:01

SKĐS - Một quan chức cấp cao của quân đội Ai Cập xác nhận nước này đã hủy mua tiêm kích Su-35 từ Nga, sau khi phát hiện nhiều điểm yếu nghiêm trọng trong quá trình thử nghiệm.

8 loại trái cây giàu protein giúp giảm cân

8 loại trái cây giàu protein giúp giảm cân

Khỏe - Đẹp - 20/03/2025 15:00

SKĐS - Mặc dù hầu hết các loại trái cây không chứa nhiều protein, nhưng một số lại giàu chất dinh dưỡng này để bổ sung cho cơ thể…

15 loại rau củ chứa nhiều dinh dưỡng

15 loại rau củ chứa nhiều dinh dưỡng

Dinh dưỡng - 02/03/2025 13:30

SKĐS - Rau củ là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nhất vì chúng chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Nhiều người coi rau là siêu thực phẩm. Tham khảo danh sách 15 loại rau củ chứa nhiều chất dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe.

Ăn nhiều trái cây và rau có thể giúp ngăn ngừa ung thư ruột kết

Ăn nhiều trái cây và rau có thể giúp ngăn ngừa ung thư ruột kết

Chế độ ăn người bệnh - 10/02/2025 06:10

SKĐS - Ung thư ruột kết đang gia tăng đáng báo động ở người trẻ tuổi nhưng một nghiên cứu mới cho biết, thói quen ăn uống tốt hơn, tăng cường trái cây và rau xanh có thể đảo ngược xu hướng đó.

8 loại trái cây giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe trong mùa đông

8 loại trái cây giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe trong mùa đông

Dinh dưỡng - 25/12/2024 06:09

SKĐS - Để giảm cân và duy trì mức năng lượng cao trong mùa đông, có thể điều chỉnh chế độ ăn uống và bổ sung một số loại trái cây.

Axit citric có ở đâu, mang lại tác dụng gì với cơ thể?

Axit citric có ở đâu, mang lại tác dụng gì với cơ thể?

Dược - 23/12/2024 06:00

SKĐS - Axit citric là một hợp chất có trong các loại trái cây họ cam quýt như cam, chanh, quýt, bưởi… Đây là thành phần tạo nên hương vị axit đặc trưng của các loại trái cây này, có nhiều lợi ích, giúp cơ thể khỏe mạnh.

Mẹo nhỏ bảo quản rau quả luôn tươi ngon

Mẹo nhỏ bảo quản rau quả luôn tươi ngon

Dinh dưỡng - 20/12/2024 11:16

SKĐS - Để rau củ, trái cây luôn tươi ngon, giữ được hương vị và dinh dưỡng, bạn có thể áp dụng một số mẹo nhỏ bảo quản rau quả.

Tổng Bí thư: Nghị quyết 57 định hình con đường phát triển nhanh, bền vững của đất nước KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘC

Tổng Bí thư: Nghị quyết 57 định hình con đường phát triển nhanh, bền vững của đất nước

SKĐS - Tổng Bí thư Tô Lâm nhấn mạnh, Nghị quyết 57-NQ/TW có ý nghĩa chiến lược, định hình con đường phát triển nhanh và bền vững của đất nước trong giai đoạn mới.

Khát vọng của thế hệ làm báo trẻ trong kỷ nguyên số KỶ NIỆM 100 NĂM NGÀY BÁO CHÍ CÁCH MẠNG VIỆT NAM

Khát vọng của thế hệ làm báo trẻ trong kỷ nguyên số

SKĐS - Giữa muôn vàn lựa chọn nghề nghiệp trong kỷ nguyên số, báo chí vẫn là một "thỏi nam châm" hấp dẫn nhiều bạn trẻ. Không chỉ vì đam mê khám phá, mà còn bởi một sứ mệnh cao cả mà họ muốn được cống hiến.

Hội đồng Giám khảo tổng hợp kết quả chấm điểm Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I Cuộc thi Cơ sở y tế XANH - SẠCH - ĐẸP lần I

Hội đồng Giám khảo tổng hợp kết quả chấm điểm Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I

SKĐS - Chiều 13/5, dưới sự chủ trì của PGS.TS. Nguyễn Thị Kim Tiến, nguyên Bộ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Giám khảo Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I, Hội đồng Giám khảo, Tổ Thư ký đã họp tổng hợp kết quả chấm điểm và thống nhất phương án tổ chức Lễ Tổng kết và trao giải cuộc thi.

'Thuốc lá ít hại' - Chiêu trò quảng cáo sai sự thật của các tập đoàn thuốc lá PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁ

'Thuốc lá ít hại' - Chiêu trò quảng cáo sai sự thật của các tập đoàn thuốc lá

SKĐS - Theo Tổ chức Y tế thế giới, tại Việt Nam sử dụng thuốc lá gây ra hơn 100.000 ca tử mỗi năm. Việc sử dụng thuốc lá đang gây ra gánh nặng nghiệm trọng và ngày càng gia tăng về bệnh tật và tử vong sớm, cũng như chi phí y tế.

Phòng mạch online

Sỏi mật gây biến chứng gì?

SKĐS - Sỏi mật là một trong các bệnh lý về túi mật thường gặp nhất ở các nước nhiệt đới. Điều đáng nói phần lớn trường hợp chỉ tình cờ phát hiện sỏi mật trong những lần đi khám bệnh lý khác.