trái cây họ cam quýt

3 thời điểm ăn cam quýt tốt cho sức khỏe nhất

Dinh dưỡng - 29/03/2026 13:00

SKĐS - Các loại trái cây họ cam quýt rất giàu vitamin C, chất xơ và chất chống oxy hóa. Tham khảo một số thời điểm cụ thể ăn cam quýt tốt cho sức khỏe nhất.

5 loại đồ uống hỗ trợ cơ thể sản sinh collagen tự nhiên

Dinh dưỡng - 09/03/2026 06:01

Công thức làm mặt nạ trắng da từ cam quýt dư sau Tết

Mỹ phẩm - 24/02/2026 09:00

Ăn quýt mỗi ngày có tốt không?

Dinh dưỡng - 09/12/2025 15:45

5 loại trái cây hỗ trợ kiểm soát nồng độ axit uric cao

Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/11/2025 11:00

SKĐS - Axit uric tăng cao là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh gout và nhiều rối loạn chuyển hóa khác. Một số loại trái cây chứa hoạt chất sinh học có khả năng giảm sản sinh và hỗ trợ đào thải axit uric tự nhiên, giúp ổn định nồng độ trong máu mà không cần lạm dụng thuốc.

4 nguy cơ tiềm ẩn khi tiêu thụ trái cây họ cam quýt

Y học cổ truyền - 29/08/2025 06:00

SKĐS - Các loại trái cây họ cam quýt như cam, chanh, bưởi và quýt… rất giàu vitamin C, chất chống oxy hóa và các dưỡng chất thiết yếu… mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, mặc dù nhìn chung an toàn, nhưng cần cảnh giác một số bất lợi tiềm ẩn từ các loại trái cây này…

6 loại đồ uống buổi sáng hỗ trợ giảm nguy cơ ung thư ruột

Chữa bệnh không dùng thuốc - 24/03/2025 17:00

SKĐS - Ung thư ruột kết là loại ung thư thường gặp. Chỉ cần duy trì đủ nước cho cơ thể có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh lý nguy hiểm này.

Loại trái cây chỉ cần ăn một quả mỗi ngày tốt cho sức khỏe và vui vẻ hơn

Dinh dưỡng - 06/03/2025 13:50

SKĐS - Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng đối với sức khỏe tâm thần. Mỗi loại thực phẩm chúng ta ăn đều có thể gây ảnh hưởng đến tâm trạng. Một phát hiện mới cho thấy, nếu mỗi ngày ăn một quả cam có thể làm giảm nguy cơ trầm cảm của một người xuống 20%.

Axit citric có ở đâu, mang lại tác dụng gì với cơ thể?

Dược - 23/12/2024 06:00

SKĐS - Axit citric là một hợp chất có trong các loại trái cây họ cam quýt như cam, chanh, quýt, bưởi… Đây là thành phần tạo nên hương vị axit đặc trưng của các loại trái cây này, có nhiều lợi ích, giúp cơ thể khỏe mạnh.

5 loại trái cây phổ biến chứa carbs lành mạnh

Dinh dưỡng - 29/08/2024 06:12

SKĐS - Nhiều nghiên cứu về carbohydrate giàu chất xơ, bao gồm rau, trái cây, các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt... cho thấy chúng có thể cải thiện sức khỏe và giảm nguy cơ bệnh tật.

3 loại rau quả tốt nhất giúp giảm cholesterol

Dinh dưỡng - 03/08/2024 15:05

SKĐS - Một số loại thực phẩm giúp giảm cholesterol như trái cây và rau quả, đây là những thực phẩm tươi ngon trong chế độ ăn uống lành mạnh.

6 loại thực phẩm 'kị' nước trà

Cảnh giác thực phẩm - 09/07/2024 06:20

SKĐS - Nhâm nhi thích một tách trà với món ăn nhẹ yêu thích là sở thích của rất nhiều người. Tuy nhiên, cần tránh 6 loại thực phẩm dưới đây khi uống trà để tốt cho sức khỏe.

5 loại thực phẩm rút ngắn thời gian mắc cảm cúm

Sức khỏe sinh sản - 23/01/2020 07:43

SKĐS - Khi mùa lạnh tới cũng là thời điểm cảm cúm có thể tấn công bất kỳ ai và khó có người nào tránh được 2-3 đợt cảm cúm mỗi năm. Thời gian mỗi đợt cúm thường khiến chúng ta mệt mỏi, khó chịu từ 7-10 ngày. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng 5 loại thực phẩm dưới đây khi bệnh thì bạn đã có thể “mời anh cúm” ra khỏi cơ thể sớm hơn.