trà xanh

4 lợi ích khi uống trà xanh với chanh

4 lợi ích khi uống trà xanh với chanh

Dinh dưỡng - 01/08/2026 05:35

SKĐS - Uống trà xanh với chanh mỗi sáng có thể tăng cường hấp thụ chất chống oxy hóa và hỗ trợ hệ miễn dịch. Acid trong chanh giúp ổn định và tăng cường khả năng hấp thụ các hợp chất quan trọng trong trà xanh.

4 loại đồ uống tự nhiên giúp giảm gan nhiễm mỡ và viêm gan hiệu quả

4 loại đồ uống tự nhiên giúp giảm gan nhiễm mỡ và viêm gan hiệu quả

Dinh dưỡng - 24/06/2026 09:00

SKĐS - Thay đổi thói quen ăn uống bằng các thức uống tự nhiên là một giải pháp giúp thanh lọc cơ thể. Dưới đây là 4 loại đồ uống giúp giảm gan nhiễm mỡ và viêm gan.

Nên uống trà xanh tươi hay khô để giảm cân?

Nên uống trà xanh tươi hay khô để giảm cân?

Thẩm mỹ - 23/06/2026 08:00

SKĐS - Trà xanh là thức uống lành mạnh nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa và là chất xúc tác tự nhiên giúp đốt cháy mỡ thừa, tăng cường trao đổi chất. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn nên sử dụng lá trà xanh tươi hay trà khô để giảm cân.

Ai nên uống cà phê, ai nên uống trà vào buổi sáng?

Ai nên uống cà phê, ai nên uống trà vào buổi sáng?

Dinh dưỡng - 01/06/2026 06:02

SKĐS - Cả trà và cà phê đều là những thức uống tốt để khởi đầu ngày mới nhưng chúng cũng tác động đến cơ thể theo cách khác nhau. Vậy ai nên uống cà phê và ai nên uống trà vào buổi sáng?

Ai không nên dùng matcha để giảm cân?

Ai không nên dùng matcha để giảm cân?

Khỏe - Đẹp - 09/05/2026 11:00

SKĐS - Matcha thường được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân nhờ cảm giác thanh nhẹ, ít calo. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để dùng matcha thường xuyên, đặc biệt nếu cơ thể đang có một số vấn đề về giấc ngủ, tiêu hóa hoặc hấp thu dinh dưỡng...

Bí quyết uống trà giúp đốt cháy calo và giảm cân nhanh hơn

Bí quyết uống trà giúp đốt cháy calo và giảm cân nhanh hơn

Dinh dưỡng - 01/05/2026 09:00

SKĐS - Giảm cân đòi hỏi sự kiên trì nhưng bạn hoàn toàn có thể 'tăng tốc' quá trình này bằng những thói quen đơn giản hằng ngày. Trong đó, việc uống trà đúng cách là một phương pháp tự nhiên, ít tốn kém nhưng mang lại hiệu quả đốt cháy calo hiệu quả.

Mùa hè ăn, ngủ và làm việc như thế nào cho khoẻ?

Mùa hè ăn, ngủ và làm việc như thế nào cho khoẻ?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 30/04/2026 11:00

SKĐS - Mùa hè năm nay được dự đoán sẽ có thời tiết khắc nghiệt với những đợt nắng nóng, nhiệt độ tăng cao, vì vậy việc chăm sóc sức khỏe dựa trên các nguyên lý dưỡng sinh lại càng cần được coi trọng hơn. Vậy mùa hè nên làm gì để chăm sóc tốt nhất cho sức khỏe?

6 loại thức uống có lợi cho việc giảm cân

6 loại thức uống có lợi cho việc giảm cân

Dinh dưỡng - 23/04/2026 09:15

SKĐS - Một số thức uống có lợi cho quá trình giảm cân. Tham khảo 6 loại thức uống lành mạnh giúp thúc đẩy quá trình 'đốt cháy' mỡ thừa hiệu quả, giữ vóc dáng và bảo vệ sức khỏe.

4 loại đồ uống giúp hạ đường huyết tự nhiên

4 loại đồ uống giúp hạ đường huyết tự nhiên

Chữa bệnh không dùng thuốc - 21/04/2026 18:00

SKĐS - Kiểm soát đường huyết không chỉ nằm ở chế độ ăn mà còn phụ thuộc vào thói quen uống hàng ngày. Một số loại đồ uống quen thuộc có thể hỗ trợ ổn định đường máu một cách tự nhiên...

14 loại thực phẩm tốt nhất và tệ nhất với gan

14 loại thực phẩm tốt nhất và tệ nhất với gan

Dinh dưỡng người cao tuổi - 17/04/2026 20:35

SKĐS - Tìm hiểu danh sách 14 loại thực phẩm tốt nhất và tệ nhất với gan giúp chúng ta xây dựng một thực đơn lành mạnh để bảo vệ lá gan luôn khỏe mạnh.

6 loại trà hỗ trợ gan giải độc

6 loại trà hỗ trợ gan giải độc

Chữa bệnh không dùng thuốc - 14/04/2026 05:30

SKĐS - Một số loại trà chứa hợp chất chống oxy hóa và chống viêm có thể tăng cường chức năng gan, hỗ trợ gan giải độc, đồng thời góp phần giảm stress oxy hóa và cải thiện các rối loạn chuyển hóa liên quan.

7 loại thực phẩm và đồ uống giàu chất chống oxy hóa hơn trà xanh

7 loại thực phẩm và đồ uống giàu chất chống oxy hóa hơn trà xanh

Dinh dưỡng - 01/04/2026 15:15

SKĐS - Trà xanh từ lâu đã nổi tiếng với khả năng bảo vệ tế bào nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa vào khoảng 570 - 2.620 micromol trên 100 mililit. Tuy nhiên, nhiều loại thực phẩm nguyên chất khác chứa chất chống oxy hóa tương đương hoặc vượt trội hơn trà xanh.

Uống trà xanh có tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ không?

Uống trà xanh có tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ không?

Dinh dưỡng - 28/03/2026 09:00

SKĐS - Trà xanh từ lâu đã được coi là một loại thức uống lành mạnh tốt cho sức khỏe tổng thể và các bệnh lý về chuyển hóa. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra những tác động tích cực của trà xanh đối với bệnh gan nhiễm mỡ.

Trà xanh ‘kỵ’ những thực phẩm và chất bổ sung nào?

Trà xanh ‘kỵ’ những thực phẩm và chất bổ sung nào?

Thông tin dược học - 26/03/2026 06:00

SKĐS - Trà xanh mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ một số dưỡng chất và tương tác với thuốc. Hiểu rõ các thực phẩm, chất bổ sung nên tránh dùng cùng trà xanh giúp sử dụng đồ uống này an toàn hơn.

Điều nên biết về 6 loại thực phẩm chức năng hỗ trợ tim mạch

Điều nên biết về 6 loại thực phẩm chức năng hỗ trợ tim mạch

Thực phẩm chức năng - 24/03/2026 16:30

SKĐS - Trong thị trường thực phẩm chức năng hiện nay, có không ít sản phẩm được quảng bá với công dụng duy trì và bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Xã hội

Pháp luật

'Bóc' đường dây xuất hơn 6.000 hóa đơn khống trị giá hơn 2.000 tỷ đồng

'Bóc' đường dây xuất hơn 6.000 hóa đơn khống trị giá hơn 2.000 tỷ đồng

Pháp luật - 01/08/2026 08:53

SKĐS – Lập 17 công ty “ma”, Nguyễn Tiến Trãi điều hành đường dây xuất bán hơn 6.000 hóa đơn GTGT khống, ghi nhận tổng giá trị hàng hóa trước thuế hơn 2.000 tỷ đồng, thu lợi bất chính hơn 30 tỷ đồng.

Quốc tế

Tiêm kích F-35B Mỹ cháy đen ngay tại căn cứ

Tiêm kích F-35B Mỹ cháy đen ngay tại căn cứ

Quốc tế - 01/08/2026 08:52

SKĐS - Một máy bay chiến đấu tàng hình F-35B của Thủy quân lục chiến Mỹ đã bị rơi và bốc cháy tại Căn cứ Không quân Thủy quân lục chiến Miramar ở thành phố San Diego, bang California.

Uống bao nhiêu tách trà xanh mỗi ngày để có làn da đẹp?

Uống bao nhiêu tách trà xanh mỗi ngày để có làn da đẹp?

Khỏe - Đẹp - 17/03/2026 19:41

SKĐS - Trà xanh không chỉ là thức uống có lợi cho sức khỏe mà còn mang lại nhiều tác động tích cực đối với làn da.

Uống lá chè tươi hay trà khô tốt hơn cho gan?

Uống lá chè tươi hay trà khô tốt hơn cho gan?

Cảnh giác thực phẩm - 15/03/2026 21:00

SKĐS - Trà xanh chứa các hoạt chất giúp bảo vệ gan hiệu quả. Tuy nhiên, nên lựa chọn lá chè tươi hái vườn hay trà khô để đạt lợi ích cao nhất mà không gây hại cho sức khỏe?

5 thực phẩm tự nhiên rẻ tiền giàu chất chống oxy hóa nhất

5 thực phẩm tự nhiên rẻ tiền giàu chất chống oxy hóa nhất

Dinh dưỡng mẹ và bé - 08/03/2026 13:35

SKĐS - Ngày càng có nhiều bằng chứng khoa học chứng minh lợi ích của chất chống oxy hóa với sức khỏe con người. Thật may mắn là chất chống oxy hóa có nhiều trong thực phẩm tự nhiên có nguồn gốc thực vật.

Bí quyết dùng trà xanh để giảm cân, giảm mỡ nội tạng và sở hữu vòng eo thon gọn

Bí quyết dùng trà xanh để giảm cân, giảm mỡ nội tạng và sở hữu vòng eo thon gọn

Dinh dưỡng - 07/03/2026 06:02

SKĐS - Mỡ nội tạng là 'kẻ thù thầm lặng' gây bệnh tim và đái tháo đường. Trà xanh được các chuyên gia dinh dưỡng là một trong những loại trà giảm mỡ nội tạng ưu việt giúp đốt cháy mỡ thừa và cải thiện chuyển hóa bền vững.

Xếp hạng 7 loại trà từ tốt nhất đến ít có lợi nhất cho sức khỏe

Xếp hạng 7 loại trà từ tốt nhất đến ít có lợi nhất cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 06/03/2026 21:00

SKĐS - Trà không chỉ là một thức uống giải khát phổ biến mà còn là một 'kho báu' dược tính đã được sử dụng hàng ngàn năm. Tuy nhiên, không phải tách trà nào cũng mang lại giá trị như nhau.

Matcha hay trà xanh: Loại nào tốt hơn cho việc giảm cân?

Matcha hay trà xanh: Loại nào tốt hơn cho việc giảm cân?

Vị thuốc quanh ta - 04/03/2026 06:00

SKĐS - Matcha và trà xanh đều chứa nhiều chất chống oxy hóa, đặc biệt là catechin. Tuy nhiên, khác biệt về cách trồng, chế biến và hàm lượng caffeine khiến tác động của hai loại trà này đối với giảm cân và chuyển hóa không hoàn toàn giống nhau.

Dòng sự kiện

Bộ Y tế khuyến cáo 10 biện pháp để không gặp chấn thương sức khoẻ khi tập thể dục CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Bộ Y tế khuyến cáo 10 biện pháp để không gặp chấn thương sức khoẻ khi tập thể dục

SKĐS - Theo Bộ Y tế mặc dù hoạt động thể lực có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng đôi khi vẫn xảy ra chấn thương và các tác dụng phụ khác. Các chấn thương phổ biến nhất thường ảnh hưởng đến hệ thống cơ xương; ngoài ra còn có một số tác dụng phụ khác trong quá trình hoạt động như quá nóng và mất nước...

TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN lần 5: Lan tỏa lối sống khỏe mạnh, biến phòng bệnh thành hành động mỗi ngày Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 5

TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN lần 5: Lan tỏa lối sống khỏe mạnh, biến phòng bệnh thành hành động mỗi ngày

SKĐS - Không chỉ là hành trình thay đổi vóc dáng, cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN lần 5 còn tiếp tục truyền cảm hứng để mỗi người chủ động chăm sóc sức khỏe, hiện thực hóa tinh thần chuyển mạnh từ chữa bệnh sang phòng bệnh theo định hướng của Nghị quyết số 72 của Bộ Chính trị.

Phòng mạch online