Trà là loại nước uống được mọi người yêu thích, vừa giải khát lại bổ sung nước cho cơ thể. Nếu kết hợp trà với một số thảo dược sẽ có công năng phòng chữa bệnh, bổ dưỡng tăng cường sức khỏe, chống lão suy... Xin giới thiệu một số loại trà chữa bệnh, trà bổ dưỡng và chống lão suy để bạn đọc tham khảo áp dụng:
Trà linh chi mộc nhĩ: linh chi 6g, mộc nhĩ trắng 6g, mộc nhĩ đen 15g, táo tầu 30g. Cho các vị vào nồi, đổ nước vừa đủ nấu chín, ăn cái, uống nước. Tác dụng: ích khí, bổ máu, hoạt huyết, chữa suy nhược cơ thể.
 |
Trà diên niên:phúc bồn tử, ngũ vị tử, thạch hộc, đỗ trọng, tục đoạn, mỗi vị đều 2g; chè búp 10g. Pha trà uống, chia 3 - 4 lần trong ngày. Tác dụng: bổ dưỡng trừ thấp, dùng cho người béo mập, yếu sinh lý, kiện não, ích trí, dưỡng sinh, tăng tuổi thọ.
Trà hoa cúc:hoa cúc 6g, lá chè xanh 10g hãm với nước sôi uống thay trà. Tác dụng: lợi gan sáng mắt, chữa đau đầu, mắt đỏ sưng đau, tăng huyết áp.
Trà dấm:đun lá chè xanh với 1 cốc nước hòa một nửa cốc dấm, uống ngay. Tác dụng: chữa lỵ amíp, tiêu chảy.
Trà hành: chè xanh 10g, bạch chỉ 10g, 3 nhánh hành. Các vị làm sạch, đổ nước vừa đủ, đun sôi uống nóng. Tác dụng: làm ra mồ hôi, giảm đau, chữa cảm cúm, đau đầu.
Trà muối:lá chè xanh 3g, muối ăn 1g, hãm trong nước sôi, uống nóng. Tác dụng: làm sáng mắt, thanh nhiệt, tiêu viêm.
Trà tỏi:lấy 1 củ tỏi giã nhỏ cùng 60g trà đen hãm với nước sôi, uống trong ngày. Mỗi ngày uống 2 - 3 lần, uống trong 6 - 7 ngày là khỏi bệnh. Tác dụng: chữa lỵ mạn tính.
Trà mật ong:cho lá chè xanh vào túi vải, buộc lại, cho vào cốc, đổ nước sôi rồi hòa 1 thìa mật ong. Mỗi lần ngậm 30 phút rồi nuốt. Tác dụng: chữa viêm họng, thường 2 - 3 ngày là khỏi.
Trà gừng:lá chè tươi 10g, 10 lát gừng tươi bỏ vỏ, đun sôi, uống sau bữa ăn. Tác dụng: làm ra mồ hôi, giải cảm, lợi phổi, ngừng ho, chữa cảm cúm ho nhiều.
Trà sơn tra:lấy 10 miếng sơn tra giã nát, đun sôi, chắt lấy một cốc nước hãm với lá chè. Uống thường xuyên sẽ giảm huyết áp, giảm béo, giảm mỡ máu, phòng bệnh tim và tăng huyết áp.
Lương y Minh Chánh