Top 30 ứng viên cần lưu ý những gì trước Vòng 3 với những thử thách và yêu cầu ngày càng khắt khe hơn?
Nhìn lại cả quá trình diễn ra cuộc thi, mỗi ứng viên là một hành trình nỗ lực với rất nhiều cố gắng. Những sự thay đổi ngoạn mục rất đáng ghi nhận, có ứng viên giảm tới 17kg cân nặng, 25 cm vòng eo trong vòng 2 tháng.
Có người trước đây chỉ luyện tập nhưng không chú trọng dinh dưỡng hoặc dinh dưỡng sai cách, cũng có những người từng là nạn nhân của thuốc giảm cân, kéo theo đó là hàng loạt hệ lụy cho sức khỏe.
Nhưng tham gia cuộc thi, họ hiểu hơn về dinh dưỡng, tập luyện, tới nay cũng đã giảm tới 10kg và có nhiều chuyển biến tốt về sức khỏe. Có những người đã tìm ra được nguyên tắc dinh dưỡng cho bản thân, đồng thời lan tỏa những kiến thức dinh dưỡng cho cả cộng đồng.
Vòng 3 của Cuộc thi sẽ diễn ra như thế nào?
Ở Vòng 3, Top 30 ứng viên được chọn ở Vòng 2 tiếp tục tham gia 1 tháng tiếp theo để đánh giá chỉ số BMI, WHR (chỉ số eo/hông), đồng thời tự quay clip không quá 3 phút hướng dẫn người khác thực hành những phương pháp của mình cùng thông điệp truyền cảm hứng.
Người chơi được chọn từ Vòng 2 sẽ được mời đến trụ sở Báo Sức khỏe & Đời sống để Ban giám khảo đo BMI, WHR.
Như vậy, trong thời gian 3 tháng, nếu bạn có sự thay đổi vượt bậc về hình thể và sức khỏe của mình, thì dù bạn chưa đạt những số đo chuẩn như người mẫu hay vận động viên, bạn vẫn có thể xứng đáng là nhà vô địch của "TÔI KHỎE ĐẸP HƠN" và giành giải thưởng giá trị.
Cơ cấu giải thưởng
- 01 Giải Đặc biệt trị giá: 50.000.000 đồng (Năm mươi triệu đồng)
- 01 Giải Nhất trị giá: 30.000.000 đồng (Ba mươi triệu đồng)
- 02 Giải Nhì trị giá: 20.000.000 đồng/giải (Hai mươi triệu đồng)
- 03 Giải Ba trị giá: 10.000.000 đồng/giải (Mười triệu đồng)
- 05 Giải Tư đồng hạng trị giá: 5.000.000 đồng/Giải (Năm triệu đồng)
* Ngoài ra còn có các giải:
- Giải nhiều view nhất;
- Giải nỗ lực nhất;
- Giải câu chuyện truyền cảm hứng nhất.
>> Theo dõi cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN tại đây.
>> Trang web chính thức của cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN: https://toikhoedephon.suckhoedoisong.vn/
