Sau hơn một tháng diễn ra Vòng 1, Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN lần 5 đã tìm ra 100 ứng viên xuất sắc bước tiếp vào Vòng 2.
Đằng sau những con số về chiều cao, cân nặng và chỉ số BMI là những câu chuyện, hoàn cảnh và mục tiêu khác nhau, nhưng cùng gặp nhau ở mong muốn cải thiện sức khỏe bằng những thay đổi cụ thể trong ăn uống và vận động.
Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN lần 5 bước vào Vòng 2 từ 25/9 đến 31/10/2026. Ảnh: BTC
Sống khỏe không giới hạn tuổi tác
Một trong những điểm đáng chú ý của Top 100 là sự đa dạng về độ tuổi. Ứng viên trẻ nhất 18 tuổi, người lớn tuổi nhất 70 tuổi.
Nhóm 35-44 tuổi chiếm tỷ lệ cao nhất với 43 ứng viên, tiếp đến là nhóm 25-34 tuổi với 28 ứng viên và nhóm 18-24 tuổi với 16 ứng viên.
Top 100 còn có sự hiện diện của 8 ứng viên từ 45-54 tuổi, 1 ứng viên từ 55-64 tuổi và 4 ứng viên từ 65-70 tuổi.
Những con số này cho thấy nhu cầu chủ động chăm sóc sức khỏe hiện diện ở nhiều thế hệ. Người trẻ có thể bắt đầu xây dựng thói quen tốt từ sớm; người trưởng thành tìm cách cân bằng công việc, gia đình với việc chăm sóc bản thân. Trong khi đó, những người lớn tuổi tiếp tục duy trì vận động và điều chỉnh dinh dưỡng để nâng cao chất lượng cuộc sống.
Ở mỗi độ tuổi, mục tiêu có thể khác nhau, nhưng điểm chung là sự chủ động bắt đầu thay đổi từ chính mình. Đó cũng chính là tinh thần mà "TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN" hướng tới.
Hành trình KHOẺ ĐẸP lan tỏa rộng khắp
Không chỉ đa dạng về tuổi tác, Top 100 TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN lần 5 còn cho thấy sức lan tỏa của cuộc thi ở nhiều địa phương trên cả nước.
100 ứng viên đến từ 20 tỉnh, thành, trải rộng từ miền Bắc, miền Trung, Tây Nguyên đến Nam Bộ.
Hà Nội có 33 ứng viên, TPHCM có 23 ứng viên. Bên cạnh đó là các ứng viên đến từ Lâm Đồng, Hưng Yên, Tây Ninh, Đồng Nai, Quảng Ngãi, Phú Thọ, Đắk Lắk, Hải Phòng, Ninh Bình, An Giang, Đà Nẵng, Gia Lai, Bắc Ninh, Điện Biên, Hà Tĩnh, Khánh Hòa, Sơn La và Vĩnh Long.
Sự hiện diện của các ứng viên ở nhiều địa phương cho thấy thông điệp về dinh dưỡng hợp lý, vận động khoa học và chủ động chăm sóc sức khỏe đã thu hút sự quan tâm của nhiều nhóm cộng đồng.
Mỗi địa phương, mỗi công việc và mỗi hoàn cảnh có thể có những điều kiện khác nhau, tuy nhiên, 100 ứng viên cùng có một điểm chung: lựa chọn hành động để cải thiện sức khỏe thay vì chờ đợi những vấn đề sức khỏe xuất hiện.
Bức tranh nghề nghiệp nhiều màu sắc
Nếu độ tuổi và địa bàn cho thấy sự đa dạng về đối tượng tham gia, cơ cấu nghề nghiệp càng cho thấy "TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN" là hành trình dành cho nhiều nhóm người trong cộng đồng.
Trong Top 100 có 13 huấn luyện viên chăm sóc sức khỏe, 11 người làm kinh doanh, 10 sinh viên, 7 lao động tự do và 5 kỹ sư.
Bên cạnh đó là nhóm đối tượng nhân viên văn phòng, nội trợ, giáo viên, công nhân, bác sĩ, điều dưỡng, kế toán, giảng viên, kiến trúc sư, đầu bếp, nhân viên nhà hàng, nhà báo, kỹ thuật viên dưỡng sinh, gia sư, nông dân…
Từ người làm việc trong môi trường công sở đến lao động sản xuất; từ người làm trong lĩnh vực y tế, giáo dục đến kinh doanh, dịch vụ; từ sinh viên đến người đã nghỉ hưu..., mỗi người đến với cuộc thi từ một xuất phát điểm khác nhau. Có người có điều kiện thuận lợi để tập luyện, có người phải tranh thủ từng khoảng thời gian trong ngày; có người đã duy trì vận động từ trước, cũng có người mới bắt đầu thay đổi thói quen.
Chính sự khác biệt về nghề nghiệp, tuổi tác và hoàn cảnh tạo nên bức tranh đa dạng của Top 100, đồng thời cho thấy hành trình sống khỏe có sức lan tỏa vô cùng lớn.
Đằng sau mỗi chỉ số là một câu chuyện thay đổi
Vòng 1 Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN lần 5 không chỉ là câu chuyện về cân nặng hay chỉ số BMI. Mỗi ứng viên bước vào cuộc thi với một mục tiêu riêng: giảm cân, kiểm soát chỉ số cơ thể, tăng cường vận động, điều chỉnh chế độ ăn uống hoặc đơn giản là xây dựng lại những thói quen lành mạnh đã bị bỏ quên trong nhịp sống bận rộn.
Trong những câu chuyện gửi về Ban Tổ chức có những người từng ít vận động, ăn uống chưa hợp lý; có người muốn thay đổi sau những biến động về sức khỏe; có người mong muốn lấy lại vóc dáng sau sinh; cũng có những người đã từng đối mặt với bệnh tật và từ đó nhận ra giá trị của việc chủ động chăm sóc sức khỏe.
Có người bắt đầu bằng việc đi bộ mỗi ngày. Có người thay đổi cách lựa chọn thực phẩm. Có người kiên trì tập luyện. Có người đặt mục tiêu giảm cân, nhưng cũng có người hướng tới tăng cơ, cải thiện thể lực và xây dựng một lối sống bền vững hơn.
Tất cả điều đó đã làm nên giá trị của cuộc thi. "Khỏe đẹp hơn" không phải là một khuôn mẫu giống nhau cho tất cả mọi người, mà là hành trình mỗi người từng bước cải thiện chính mình.
100 ứng viên bước vào thử thách mới ở Vòng 2
Khép lại Vòng 1, 100 ứng viên xuất sắc chính thức bước vào Vòng 2 Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN lần 5, diễn ra từ 25/9 đến 31/10/2026.
Nếu ở Vòng 1, các ứng viên tập trung tạo ra sự thay đổi về chỉ số BMI, thì ở Vòng 2, hành trình sẽ được tiếp tục với yêu cầu cao hơn.
Trong một tháng tiếp theo, 100 ứng viên sẽ tiếp tục tập luyện và thực hành dinh dưỡng, ghi lại quá trình thay đổi thông qua hình ảnh và clip tối đa 2 phút; đồng thời cập nhật chiều cao, cân nặng và chia sẻ về chế độ dinh dưỡng, phương pháp tập luyện, những thay đổi của bản thân cũng như kết quả đạt được.
Đặc biệt, các ứng viên sẽ có cơ hội tương tác, hỏi đáp trực tuyến về kiến thức dinh dưỡng và vận động với các chuyên gia.
Từ 100 ứng viên, Ban Tổ chức sẽ lựa chọn 30 ứng viên xuất sắc nhất vào Vòng 3, dựa trên sự thay đổi về chỉ số BMI, phần thể hiện trong clip và kết quả tương tác cùng chuyên gia.
Vòng 2 vì thế không chỉ là một thử thách mới mà còn là giai đoạn để những thay đổi bắt đầu từ Vòng 1 được kiểm chứng bằng sự kiên trì và khả năng duy trì trong đời sống hằng ngày.
