tổn thương khớp
5 bài tập đi bộ làm chậm quá trình lão hóa tốt hơn chạy bộ
Khỏe - Đẹp - 04/09/2025 09:00SKĐS - Khi già đi, việc điều chỉnh chế độ tập luyện là điều cần thiết để đáp ứng những nhu cầu thay đổi của cơ thể. Đi bộ là một trong những hình thức tập luyện đơn giản và hiệu quả nhất với người cao tuổi giúp làm chậm quá trình lão hóa.
5 thói quen tập thể dục làm tổn thương khớp sau tuổi 50
Khỏe - Đẹp - 15/02/2025 13:26SKĐS - Tập thể dục là điều cần thiết để duy trì sức khỏe, cải thiện sự linh hoạt cho những người sau 50 tuổi. Tuy nhiên, một số thói quen tập luyện có thể làm tổn thương khớp mà nhiều người không biết...
6 bài tập tác động mạnh có thể gây tổn thương khớp
Khỏe - Đẹp - 24/11/2024 06:00SKĐS - Các bài tập tác động mạnh mang lại nhiều lợi ích cho những người muốn tăng sức bền và sức mạnh. Tuy nhiên, các bài tập này cũng có thể gây áp lực lên các khớp, làm tổn thương khớp theo thời gian... Vậy luyện tập như thế nào cho an toàn?
15 hành động làm tổn thương khớp
Bệnh thường gặp - 18/03/2019 14:09SKĐS - Trong cuộc sống hàng ngày, dù vô tình hay hữu ý chúng ta mắc phải những hành động gây tổn thương cho các khớp. Nếu muốn hệ xương khớp khỏe mạnh, bạn cần thay đổi lối sống và tránh xa những hành động làm tổn thương khớp dưới đây:
Khởi động chiến dịch 'Ba mẹ ơi, con muốn khỏe và vui chơi mỗi ngày!' 2025 – Hành trình gieo mầm hạnh phúc cho tuổi thơ Việt
Xã hội - 04/12/2025 20:18Tiếp nối thành công của chuỗi hoạt động trong năm 2024, Ban Dự án Cộng đồng Việt Nam chính thức khởi động chiến dịch truyền thông – giáo dục cộng đồng "Ba mẹ ơi, con muốn khỏe và vui chơi mỗi ngày!" 2025 do Astrazeneca và văn phòng đại diện Hội Phổi Việt Nam tại TPHCM hỗ trợ thực hiện.
Lái tàu sang vùng biển Thái Lan để đánh bắt hải sản, thuyền trưởng bị khởi tố
Y tế - 04/12/2025 20:03SKĐS - Nguyễn Thanh Duy là thuyền trưởng tàu cá KG-90752-TS cùng với 3 ngư phủ khác điều khiển tàu sang vùng biển Thái Lan để đánh bắt hải sản và bị Hải quân Thái Lan bắt giữ.
Sai lầm khiến tiêm kích F-22 Raptor bị 'khóa số phận'
Thời sự - 04/12/2025 14:17SKĐS - F-22 Raptor và F-35 Lightning II đều là những chiến đấu cơ tàng hình thế hệ thứ năm đầu tiên trên thế giới, xuất thân từ bộ phận Skunk Works huyền thoại của Lockheed Martin.
