tổn thương khớp
5 bài tập đi bộ làm chậm quá trình lão hóa tốt hơn chạy bộ
Khỏe - Đẹp - 04/09/2025 09:00SKĐS - Khi già đi, việc điều chỉnh chế độ tập luyện là điều cần thiết để đáp ứng những nhu cầu thay đổi của cơ thể. Đi bộ là một trong những hình thức tập luyện đơn giản và hiệu quả nhất với người cao tuổi giúp làm chậm quá trình lão hóa.
5 thói quen tập thể dục làm tổn thương khớp sau tuổi 50
Khỏe - Đẹp - 15/02/2025 13:26SKĐS - Tập thể dục là điều cần thiết để duy trì sức khỏe, cải thiện sự linh hoạt cho những người sau 50 tuổi. Tuy nhiên, một số thói quen tập luyện có thể làm tổn thương khớp mà nhiều người không biết...
6 bài tập tác động mạnh có thể gây tổn thương khớp
Khỏe - Đẹp - 24/11/2024 06:00SKĐS - Các bài tập tác động mạnh mang lại nhiều lợi ích cho những người muốn tăng sức bền và sức mạnh. Tuy nhiên, các bài tập này cũng có thể gây áp lực lên các khớp, làm tổn thương khớp theo thời gian... Vậy luyện tập như thế nào cho an toàn?
15 hành động làm tổn thương khớp
Bệnh thường gặp - 18/03/2019 14:09SKĐS - Trong cuộc sống hàng ngày, dù vô tình hay hữu ý chúng ta mắc phải những hành động gây tổn thương cho các khớp. Nếu muốn hệ xương khớp khỏe mạnh, bạn cần thay đổi lối sống và tránh xa những hành động làm tổn thương khớp dưới đây:
Người lao động vất vả mưu sinh dưới trời nóng 'đỉnh điểm'
Xã hội - 26/05/2026 15:47SKĐS - Ngày 26/5, Hà Nội tiếp tục nằm trong nhóm khu vực nắng nóng nhất cả nước. Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, các điểm như Láng, Hoài Đức, Sơn Tây hay Hà Đông đều chạm ngưỡng nắng nóng gay gắt, trong đó trạm Láng ghi nhận mức 40,7 độ C.
Bắt Lương Minh Tuân dùng dao bầu chém 2 người rồi bỏ trốn
Pháp luật - 26/05/2026 15:49SKĐS - Sau gần 2 năm bỏ trốn vì dùng dao chém 2 người bị thương, Lương Minh Tuân đã bị Công an tỉnh Tuyên Quang phối hợp Công an phường Phú Lương (Hà Nội) truy tìm, bắt giữ khi đang lẩn trốn tại chung cư Vesta.
Phát hiện loại thực phẩm bổ sung giúp giảm đáng kể các hành vi hung hăng, cáu giận
Quốc tế - 26/05/2026 15:29SKĐS - Một loại thực phẩm bổ sung quen thuộc mới đây được chứng minh có thể giúp giảm đáng kể các hành vi hung hăng, cáu giận theo phân tích tổng hợp quy mô lớn vừa được công bố.
