Do hàng ngày phải làm việc muộn, nên tôi thường xuyên tắm gội về đêm, đôi khi tóc chưa khô hẳn tôi đã đi ngủ. Sáng thức dậy tôi thấy đau đầu và mệt mỏi. Như vậy, có phải nguyên nhân do tóc ướt không?
Trần Nam (Lào Cai)
Rất nhiều người có thói quen đi ngủ khi tóc vẫn còn ướt hoặc chưa khô hẳn (còn ẩm), nhất là nam giới cho rằng tóc ngắn sẽ nhanh chóng khô và cũng không ảnh hưởng gì tới sức khỏe. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn sai lầm. Nếu đi ngủ khi tóc vẫn còn ướt, sẽ gây ra những cơn đau nhức và cảm giác nặng nề, mệt mỏi,… khi thức dậy.
 Ảnh minh họa (nguồn Internet) |
Nguyên nhân là do phần nước còn lưu lại trên da đầu sẽ làm chậm hoạt động của các mạch máu, ảnh hưởng tới vòng tuần hoàn máu. Nếu lặp lại trong một thời gian dài có thể gây đau nhức đầu mạn tính. Hiện tượng này là viêm tĩnh mạch da đầu mạn tính sẽ gây hại cho sức khỏe.
Vì vậy, nên gội đầu vào buổi sáng rất có lợi cho sức khỏe ngoài ra còn giúp tinh thần sảng khoái để khởi đầu ngày mới. Nếu do thời gian làm việc và có thói quen gội đầu vào buổi tối cần phải sấy hoặc lau tóc thật khô trước khi đi ngủ.
Bác sĩVũ Thị Thu
Nếu đi ngủ khi tóc còn ướt có thể gây ra nhức đầu. Ảnh: TL