Tóc rụng nhiều vào mùa thu đông phải làm sao?

5 thực phẩm khiến tóc bạc sớm

SKĐS - Trong nhiều trường hợp, tóc bạc hình thành do di truyền hoặc căng thẳng, nhưng một số loại thực phẩm quen thuộc cũng có thể gây bạc tóc nếu ăn quá thường xuyên.

Nếu tóc bắt đầu rụng với số lượng nhiều hơn bình thường, cần quan tâm đến khía cạnh dưỡng tóc từ bên trong. Một trong những giải pháp tự nhiên hiệu quả nhất là sử dụng dầu thực vật.

1. Dầu oliu

Bổ sung dầu thực vật cho mái tóc dựa trên nỗ lực chải tóc bằng loại dầu ép lạnh và chưa tinh chế. Những sản phẩm dạng này chưa qua tinh chế thành dầu thực phẩm, vì thế hàm lượng các hợp chất dinh dưỡng cao hơn đáng kể. Một trong số sản phẩm nổi tiếng hỗ trợ sức khỏe mái tóc từ bên trong và bên ngoài chính là dầu oliu.

Tất nhiên dầu oliu có thể sử dụng chế biến nhiều món ăn cung cấp cho cơ thể các chất béo chất lượng cao, nhiều vitamin và khoáng chất. Sản phẩm này cũng chứng tỏ hiệu quả tuyệt vời trong nỗ lực tự chăm sóc mái tóc tại gia.

Cách làm: Chậm rãi đổ ra lòng bàn tay lượng dầu oliu vừa phải, phủ đều lên mái tóc và giữ nguyên trạng thái trong thời gian trên dưới 30 phút. Để có hiệu quả như ý, hãy trùm mái tóc bằng túi bọc và khăn tắm ấm.

Sau đó gội sạch đầu bằng shampoo và phủ dầu dưỡng tóc. Trường hợp tóc chưa sạch dầu oliu sau lần gội đầu tiên, cần gội đầu thêm lần nữa.

Dầu oliu tác động thế nào lên mái tóc?

Trước hết sản phẩm này củng cố chân tóc và cải thiện sức khỏe da đầu, yếu tố gây hiệu ứng giảm thiểu tình trạng rụng tóc.

Nhờ cấu trúc chất béo đậm đặc, bằng cách tự nhiên, dầu oliu đảm bảo độ ẩm cần thiết và cải thiện trạng thái giữ nước cho mái tóc. Quan trọng hơn, dầu oliu phục hồi và cung cấp dưỡng chất tuyệt vời cho mái tóc, yếu tố cho phép bồi bổ mái tóc đồng thời cải thiện diện mạo chung "một góc con người".

Ngoài ra dầu oliu còn phát huy tác dụng chống gầu, loại bỏ tình trạng khô và ngứa da đầu, chăm sóc da đầu và hạn chế tiết bã nhờn. Chăm sóc bằng dầu oliu, mái tóc sẽ óng mượt và săn chắc hơn. Với tóc nhuộm, dầu oliu phát huy hiệu ứng giữ mầu bền, đằm thắm.

2. Với dầu vừng

Tương tự dầu oliu, dầu vừng cũng nổi tiếng với những phẩm chất bổ dưỡng và củng cố sức khỏe mái tóc. Thế nên dầu vừng cũng phát huy tác dụng tuyệt vời trong nỗ lực chăm sóc mái tóc rụng.

Có thể sử dụng dầu vừng như dầu oliu, tức chà đều lên mái tóc và làm mặt nạ, sau khi hâm nóng nhẹ hoặc sử dụng dầu vừng ở trạng thái bình thường. Dầu vừng cũng là sản phẩm bổ sung lý tưởng cho mỹ phẩm công nghiệp hoặc mỹ phẩm tự chế biến.

Những gì sẵn có trong dầu vừng?

Trong hạt vừng ẩn chứa hàm lượng đậm đặc những hợp chất quý hiếm như vitamin E, kẽm, sắt, photpho và magnesium – những thành phần đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe và phong độ mái tóc.

Ngoài ra, tương tự như tất cả các loại dầu thực vật, dầu vừng giầu các axit béo phát huy tác dụng làm lành tổn thương và viêm da đầu, đồng thời cải thiện sức khỏe da đầu từng gặp các sự cố khó chịu, trong đó có gầu.

Dầu vừng cũng được chỉ định sử dụng phòng chống hiệu quả hiện tượng bạc tóc bởi đặc tính làm đen tóc và chống oxy hóa tuyệt vời của sản phẩm.

Dầu vừng cũng phát huy tác dụng tuyệt vời trong nỗ lực giữ ẩm và bảo vệ mái tóc trước tia cực tím UV.

Cuối cùng, dầu vừng là giải pháp lý tưởng khắc phục rụng tóc, bởi nó làm lành tổn thương da đầu và duy trì chân tóc luôn với phong độ hoàn hảo.

3. Shampoo đặc trị tóc rụng

Shampoo đặc trị rụng tóc là giải pháp tổng hợp chăm sóc mái tóc bởi lý do: Nó là sản phẩm đồng thời vệ sinh và chăm sóc da đầu tinh tế, vừa phát huy tác dụng cải thiện phong độ mái tóc và chân tóc.

Nhiệm vụ của shampoo loại này là củng cố tác dụng của mỹ phẩm và hạn chế rụng tóc, nhờ thế mái tóc duy trì được độ dày cần thiết.

Tuy nhiên khi mua cần thận trọng lựa chọn, đặc biệt quan tâm đến thành phần của sản phẩm, trước hết phải có nguồn gốc tự nhiên.

Khi lựa chọn shampoo cần xem xét kỹ về các thành phần có trong sản phẩm, ví dụ như: 

+ vitamin E- kích thích chân tóc phát triển,

+ panthenol – giữ độ ẩm và làm làn tổn thương da đầu,

+ tinh dầu dầu bạc hà cay- cải thiện tình trạng nuôi dưỡng và bổ sung oxy cho chân tóc, kích thích chúng phát triển,

+ sữa ong chúa – phục chế tóc và chống bã nhờn,

+ tinh dầu cúc vạn thọ- nuôi dưỡng và giữ ẩm tóc, mang lại độ óng ả và mềm mại cho mái tóc,

+ betaine (hợp chất ni-tơ phi protein, gốc tự nhiên) – kích thích mái tóc phát triển và cải thiện độ dày mái tóc,

+ tinh dầu chè xanh- phát huy tác dụng chống oxy hóa và củng cố chân tóc. Nói chung, nên sử dụng sản phẩm này hàng ngày thay thế loại shampoo thông thường.

Xem thêm video đang được quan tâm: