tỉnh táo tức thì

Cách ngủ trưa đúng để phục hồi não bộ

Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/05/2026 11:00

SKĐS - Không chỉ giúp giảm mệt mỏi, một giấc ngủ trưa hợp lý còn có thể cải thiện trí nhớ, tăng khả năng tập trung và hỗ trợ bảo vệ não bộ khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, ngủ quá lâu hoặc sai thời điểm lại có thể phản tác dụng, làm tăng nguy cơ suy giảm nhận thức và ảnh hưởng sức khỏe.

Chạy đua deadline đầu năm và bí quyết để không cạn kiệt năng lượng

Khỏe - Đẹp - 27/03/2023 15:12

Nguồn năng lượng giúp dân văn phòng luôn tỉnh táo, sẵn sàng đạt mục tiêu sếp giao

Khỏe - Đẹp - 08/03/2023 09:00

Trực đêm ngày cuối năm và cách luôn duy trì sự tỉnh táo

Thị trường - 17/01/2023 14:32

3 điều nên làm ngay khi thức dậy để tỉnh táo suốt cả ngày

Khỏe - Đẹp - 09/11/2022 06:46

SKĐS - Tiến sĩ Andrew Huberman, nhà khoa học thần kinh của Đại học Stanford (Mỹ), chia sẻ ba điều bạn có thể thêm vào thói quen buổi sáng để giúp bạn thức dậy một cách sảng khoái và cảm thấy tràn đầy năng lượng suốt cả ngày.

Cùng Number 1 tiếp sức cơ thủ tại giải billiards carom 3 băng quốc tế Bình Dương

Thị trường - 20/09/2022 15:00

Trải qua 4 ngày thi đấu, giải billiards carom 3 băng quốc tế Bình Dương 2022 Cúp Becamex IJC - Number 1 đã chính thức tìm ra nhà vô địch với chiến thắng thuyết phục. Đồng hành cùng mùa giải năm nay là nhãn hàng Nước tăng lực Number 1 tiếp sức cho các cơ thủ sự tỉnh táo và sức mạnh để thi đấu hết mình.