Loại tinh dầu này có thể giúp bạn đối phó với những cơn đau đầu bằng cách giảm đau và thư giãn. Dưới đây là cơ chế giảm đau đầu của tinh dầu bạc hà.
- Tinh dầu bạc hà chứa lượng đáng kể menthol giúp giảm cơn đau đầu kịch phát bằng cách giảm đau.
- Đau đầu thường gây lưu thông máu kém. Xoa bóp bằng loại dầu thơm này ở trước trán giúp các mạch máu lưu thông. Loại dầu này cũng giúp thông mũi để oxy vào máu nhiều hơn.
- Dầu bạc hà có tác dụng giãn cơ, vì vậy nó đặc biệt có lợi cho bệnh đau đầu do căng thẳng.
- Căng thẳng là một tác nhân chính gây đau đầu. Hương thơm của dầu bạc hà giúp giảm bớt lo âu và căng thẳng.
Cách sử dụng
- Nhỏ 2-3 giọt tinh dầu bạc hà lên tay và chà nhẹ vào thái dương và trên khu vực xoang. Nhưng cần tránh bôi dầu ở gần mắt.
- Có thể kết hợp 2 giọt tinh dầu hoa oải hương với 2 giọt tinh dầu bạc hà và thoa nhẹ nó trên bề mặt da gần tai, sau cổ và thái dương.
- Lấy 3 giọt tinh dầu bạc hà trộn với 1 thìa nước hoặc dầu nền như dầu dừa trong 1 cái cốc. Sau đó lây bông hoặc vải thấm và bôi lên thái dương.