tinh bột
Người bệnh đái tháo đường nên ăn hai loại tinh bột kháng có lợi này
Chế độ ăn người bệnh - 05/08/2023 17:01SKĐS - Nghiên cứu cho thấy tinh bột kháng giúp tăng cường sức khỏe đường ruột, hỗ trợ giảm cân và ổn định đường trong máu. Do đó, người bệnh đái tháo đường nếu biết sử dụng tinh bột kháng đúng cách sẽ rất có lợi. Vậy những loại thực phẩm nào chứa tinh bột kháng tốt cho người bệnh đái tháo đường?
Cách chế biến bột sắn dây - vị thuốc, món ngon đặc biệt tốt với một số người
Dinh dưỡng - 12/07/2023 10:38SKĐS - Bột sắn dây là thực phẩm quen thuộc của nhiều gia đình trong mùa hè. Loại bột này không chỉ có giá trị dinh dưỡng, chế biến được nhiều món ăn ngon mà còn có tác dụng tốt với sức khoẻ.
Món ăn tốt cho người tiêu chảy tránh mất nước, kiệt sức
Thầy giỏi – thuốc hay - 27/06/2023 10:38SKĐS - Khi bị bệnh tiêu chảy, việc lựa chọn các món ăn và thức uống đúng sẽ cung cấp các chất dinh dưỡng và giúp cơ thể tránh mất nước, kiệt sức.
Những sai lầm phổ biến khi kiêng ăn tinh bột để giảm cân
Dinh dưỡng - 04/06/2023 14:00SKĐS - Carbohydrate (hay còn gọi là tinh bột) là một loại dinh dưỡng đa lượng cần thiết với cơ thể nhưng gần đây nó được coi là “thủ phạm” gây tăng cân. Nếu bạn kiêng ăn tinh bột với mục đích giảm cân, hãy đọc bài viết này để không tiếp tục sai lầm.
8 loại thực phẩm là kẻ thù của răng miệng
Dinh dưỡng - 30/04/2023 14:27SKĐS - Một số thức ăn và đồ uống chúng ta ăn hàng ngày có thể thúc đẩy hình thành mảng bám chứa đầy vi khuẩn bám vào răng hoặc bào mòn men răng. Theo thời gian sẽ dẫn đến bệnh nướu răng và sâu răng.
Nắng nóng nhưng bánh trôi, bánh chay Tết Hàn thực vẫn hút khách
Dinh dưỡng - 20/04/2023 12:53SKĐS - Tết Hàn thực là một điển tích của Trung Quốc nhưng từ lâu đã trở thành một nét riêng trong truyền thống của nhiều gia đình Việt Nam với cái tên dân giã là Tết bánh trôi, bánh chay.
Người bệnh đái tháo đường nên ăn bao nhiêu bữa một ngày?
Chế độ ăn người bệnh - 18/02/2023 07:15SKĐS - Chế độ ăn uống luôn là vấn đề người bệnh đái tháo đường quan tâm nhất. Vậy người bệnh đái tháo đường nên ăn bao nhiêu bữa trong ngày và có cần phải chia nhỏ bữa ăn không?
6 sai lầm phổ biến khiến chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải trở nên nguy hiểm
Dinh dưỡng - 10/02/2023 07:08SKĐS - Chế độ ăn Địa Trung Hải được đề xuất như một mô hình ăn uống lành mạnh tuy nhiên bạn có thể gặp phải một số sai lầm khi bắt đầu áp dụng chế độ ăn này.
3 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa sâu răng một cách tự nhiên
Dinh dưỡng - 07/02/2023 08:05SKĐS - Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng đối với sức khỏe răng miệng. Trong khi có một số loại thực phẩm có thể gây hại cho răng, thì cũng có những loại khác chứa các chất dinh dưỡng cần thiết để giữ cho răng khỏe mạnh và ngăn ngừa sâu răng hiệu quả.
Bác sĩ hướng dẫn cách chọn loại tinh bột tốt cho người bệnh đái tháo đường
Chế độ ăn người bệnh - 12/01/2023 07:15SKĐS - Người bệnh đái tháo đường nên ăn tinh bột như thế nào để đường huyết không tăng luôn là một trong những băn khoăn mà bác sĩ nhận được nhiều nhất ở bệnh nhân của mình. Vậy tinh bột có thực sự xấu đối với người bệnh đái tháo đường không?
Bà bầu không ăn cơm có giúp phòng tránh đái tháo đường thai kỳ?
Chế độ ăn người bệnh - 06/01/2023 07:15SKĐS - Đái tháo đường thai kỳ là tình trạng lượng đường trong máu cao hơn mức bình thường xảy ra trong quá trình mang thai, thường từ tuần 24 đến tuần 28. Nếu thai phụ không kiểm soát tốt đường huyết sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ của người mẹ và thai nhi.
4 loại thực phẩm và đồ uống âm thầm gây sâu răng mà bạn không ngờ tới
Dinh dưỡng - 25/12/2022 12:18SKĐS - Không nhiều người biết rằng, sức khỏe răng miệng cũng bị ảnh hưởng rất nhiều bởi thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày. Một số loại thực phẩm và đồ uống có thể ảnh hưởng đến miệng và răng của chúng ta theo nhiều cách.
Sai lầm khi nghĩ tinh bột gây tăng cân và tiểu đường
Bản tin sức khỏe - 12/12/2022 15:52SKĐS - Ăn tinh bột gây tăng cân, có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, thậm chí có người còn cho rằng chất này tạo ra đường làm tăng khả năng ung thư. Do đó, họ loại bỏ hoàn toàn tinh bột ra khỏi chế độ ăn hàng ngày và thay thế bằng những bữa ăn có nhiều rau, sử dụng ức gà, thịt bò, các loại hạt,...
Ăn bao nhiêu chất bột đường trong một bữa là đủ?
Dinh dưỡng - 29/11/2022 07:43SKĐS - Carbohydrate (nhóm chất bột đường) là nguồn cung cấp năng lượng chính cho cơ thể hoạt động. Tuy nhiên ăn với lượng bao nhiêu và lựa chọn thực phẩm nào lành mạnh thì không phải ai cũng biết rõ.
Thực đơn bữa sáng ngon, bổ dưỡng và an toàn cho người bệnh đái tháo đường
Chế độ ăn người bệnh - 28/11/2022 07:55SKĐS - Bữa sáng luôn là bữa ăn quan trọng trong ngày đối với tất cả mọi người. Đặc biệt, với người bị đái tháo đường, việc có một kế hoạch cụ thể cho bữa ăn sáng giúp tiết kiệm thời gian và tránh chọn những thực phẩm làm tăng đột biến lượng đường trong máu.
Chính thức tăng giá trần vé máy bay nội địa
Xã hội - 04/12/2023 21:45SKĐS - Bộ trưởng GTVT vừa ban hành Thông tư số 34 sửa đổi, bổ sung một số điều của Thông tư số 17/2019 về khung giá dịch vụ vận chuyển hành khách trên các đường bay nội địa. Thông tư số 34 có hiệu lực kể từ ngày 1/3/2024.
Công an điều tra làm rõ nguyên nhân bé trai mất tích bí ẩn ở Nghệ An
Pháp luật - 04/12/2023 21:59SKĐS - Liên quan đến vụ việc bé trai sinh năm 2021 ở Nghệ An mất tích bí ẩn trước cửa nhà khi đang chơi với anh trai.
Núi lửa phun trào ở Indonesia: 11 người leo núi thiệt mạng
Quốc tế - 04/12/2023 14:50Ít nhất 11 người đã thiệt mạng sau khi núi lửa Marapi trên đảo Sumatra, miền Tây Indonesia, phun trào cột tro bụi cao khoảng 3.000m.
Người bệnh đái tháo đường có nên sử dụng mật ong thay thế đường trắng?
Dinh dưỡng - 16/11/2022 14:00SKĐS - Nhiều người bị đái tháo đường type 2 hoặc có nguy cơ cao mắc bệnh này cho rằng tiêu thụ mật ong tốt hơn so với chất làm ngọt khác. Thực tế có đúng như vậy hay không?
Yến sào, thực phẩm bổ dưỡng nhưng có tốt với người bệnh đái tháo đường?
Chế độ ăn người bệnh - 08/11/2022 09:53SKĐS - Yến sào là thực phẩm giàu dinh dưỡng, thường được sử dụng để bồi bổ, nâng cao sức đề kháng. Nhiều người bệnh đái tháo đường vì phải duy trì một chế độ ăn uống nghiêm ngặt để đảm bảo mức đường huyết an toàn nên họ vẫn băn khoăn liệu ăn yến có ảnh hưởng đến sức khỏe không?
Mắc bệnh đái tháo đường có phải kiêng tuyệt đối thực phẩm chứa đường?
Chế độ ăn người bệnh - 19/10/2022 06:40SKĐS - Trong bệnh đái tháo đường, đường huyết thường tăng cao sau khi ăn nhưng lại không chuyển hoá được để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Vì vậy, người bệnh phải hạn chế thực phẩm chứa nhiều đường, nhưng liệu có phải kiêng một cách tuyệt đối?
Có nên cho muối vào bột ăn dặm của trẻ không?
Dinh dưỡng mẹ và bé - 13/10/2022 10:16SKĐS - Nhiều cha mẹ lúng túng trước những thay đổi về chế độ ăn dặm của con, lựa chọn thực phẩm, cách chế biến sao cho phù hợp, đặc biệt có nên cho muối vào bột ăn dặm của trẻ không?
Ăn nhiều chất xơ để giảm cân hiệu quả
Dinh dưỡng - 25/09/2022 06:35SKĐS - Để có một chế độ ăn uống cân bằng, hãy chọn nhiều loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào bên cạnh nguồn protein nạc và chất béo lành mạnh.
Ăn cơm nguội không gây ung thư mà còn có lợi ích bất ngờ nếu ăn đúng cách
Dinh dưỡng - 15/09/2022 07:49SKĐS - Tiếp tục thông tin về ăn cơm nguội hâm nóng gây ung thư dạ dày, chuyên gia về lĩnh vực công nghệ thực phẩm khẳng định không có cơ sở khoa học, thậm chí ăn cơm nguội hâm nóng đúng cách còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
XÂY DỰNG, THỰC THI CHÍNH SÁCH Y TẾĐề xuất nên có Ngày hiến tạng Việt Nam, tặng thẻ BHYT cho gia đình người hiến mô tạng
SKĐS - Cần xây dựng được hệ cơ sở dữ liệu, tạo lập kết nối giữa người chờ hiến tạng và người hiến tạng tiềm năng; Việt Nam nên có một Ngày hiến tạng và cần đẩy mạnh hơn nữa truyền thông hiến mô, tạng; tặng thẻ BHYT cho gia đình người hiến tạng...
Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN lần 2Highlight vòng 3 cuộc thi 'Tôi khỏe đẹp hơn' - Lần 2
SKĐS - Sau 2 tháng tổ chức, TOP30 Cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn đã lộ diện. Trong thời gian diễn ra cuộc thi, các ứng viên đồng hành, kết nối, tương trợ cùng nhau đạt được thay đổi tích cực về thể chất cho bản thân, dựa trên những kiến thức về dinh dưỡng và vận động khoa học.
Trên những nẻo đường bác áiGiúp đỡ các hoàn cảnh khó khăn là niềm hạnh phúc
SKĐS - Theo sư cô Chơn Phú, không cần điều gì quá cao xa, chỉ cần giúp đỡ, yêu thương, tận tình chăm sóc, nuôi nấng, dạy dỗ những số phận thiệt thòi thì đó là niềm hạnh phúc, an vui...
Cuộc thi viết SỰ HY SINH THẦM LẶNG lần thứ VIChiếc áo blouse trắng và hành trình tìm hạnh phúc trong hy sinh thầm lặng
SKĐS - Hành trình trở thành bác sĩ không đơn giản, có cả sự mất mát, tủi buồn nhưng cũng là niềm tự hào, vinh dự.
Phòng, chống dịch TAY CHÂN MIỆNG - Tư vấn điều trịCác con đường lây truyền virus gây tay chân miệng, cha mẹ cần biết để phòng bệnh
SKĐS - Bệnh tay chân miệng xảy ra quanh năm, thường gặp nhất từ tháng 3 – 5 và từ tháng 9-12. Bệnh thường gặp ở trẻ em dưới 5 tuổi, đặc biệt là trẻ dưới 3 tuổi, trẻ lớn ít gặp hơn.
Phòng mạch online
Thiếu vitamin nào khiến tóc mỏng, gãy rụng?
SKĐS - Nhiều yếu tố khác nhau bao gồm cả sự thiếu hụt vitamin có thể góp phần gây ra các vấn đề về tóc mỏng, gãy rụng. Tình trạng này ảnh hưởng đến cả nam và nữ…