Người cao tuổi cần bổ sung vitamin gì? Hướng dẫn liều lượng và cách dùng an toàn
Sức khỏe TV - 31/03/2025 13:33SKĐS - Khi tuổi tác tăng cao, cơ thể người già thường gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe do quá trình lão hóa. Việc bổ sung vitamin hợp lý giúp duy trì sức khỏe, tăng cường đề kháng và hạn chế nguy cơ mắc bệnh. Dưới đây là các loại vitamin quan trọng mà người cao tuổi cần bổ sung cùng hướng dẫn sử dụng an toàn.
Khuyến cáo về cách bổ sung vitamin A cho trẻ mắc bệnh sởi
Dược - 30/03/2025 06:00SKĐS - Bệnh sởi có thể trở nên nghiêm trọng hơn ở những trẻ suy dinh dưỡng, suy giảm hệ miễn dịch, thiếu vitamin A... Vai trò của vitamin A với bệnh sởi là gì, cách nào bổ sung an toàn?
Tất cả những điều cần biết về vitamin C
An toàn dùng thuốc - 25/03/2025 20:48SKĐS – Vitamin C là một trong những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, giúp tăng cường miễn dịch, tốt cho mắt, bệnh tim và làm giảm nếp nhăn da…
Kích thích mọc tóc bằng vitamin B1 dễ thực hiện tại nhà
Phòng mạch online - 17/03/2025 06:40SKĐS - Cách kích thích mọc tóc bằng vitamin B1 chỉ đạt hiệu quả cải thiện với các trường hợp rụng tóc nhẹ và không xuất phát từ nguyên nhân bệnh lý.
Vitamin A có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng và tử vong liên quan đến sởi, bổ sung sao cho an toàn?
An toàn dùng thuốc - 13/03/2025 06:00SKĐS - Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy liệu pháp vitamin A có thể hỗ trợ kiểm soát bệnh sởi, giảm biến chứng nghiêm trọng và tử vong liên quan đến sởi…
5 dấu hiệu phổ biến cảnh báo thiếu hụt vitamin và khoáng chất thiết yếu
Thông tin dược học - 28/02/2025 06:00SKĐS – Thiếu hụt vitamin và khoáng chất có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau và một số triệu chứng thể chất phổ biến có thể chỉ ra những chất dinh dưỡng thiết yếu nào bị thiếu…
Dùng vitamin D không đúng cách gây hại như thế nào?
An toàn dùng thuốc - 21/02/2025 17:00SKĐS - Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe xương, hỗ trợ chức năng miễn dịch và điều chỉnh nồng độ canxi… Tuy nhiên, việc bổ sung vitamin D không đúng cách có thể dẫn đến những rủi ro nghiêm trọng cho sức khỏe.
Cách làm đẹp da với vitamin B3
Khỏe - Đẹp - 15/02/2025 15:00SKĐS - Niacinamide (dẫn xuất của vitamin B3) là một thành phần thường thấy trong các sản phẩm chăm sóc da. Vậy vitamin B3 có tác dụng gì trong làm đẹp?
Cách bổ sung vitamin A tốt nhất để cải thiện thị lực
Thông tin dược học - 15/02/2025 13:35SKĐS – Vitamin A là một chất dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của mắt và ngăn ngừa các vấn đề về thị lực…
Chiết xuất từ 13 thảo dược và vitamin tốt cho mẹ sau sinh
Dinh dưỡng - 14/02/2025 08:00Với thành phần gồm Nghệ Nano Curcumin, chiết xuất đinh lăng chuẩn hóa, bồ công anh, chè vằng, thông thảo, đương quy, tang thầm, ích mẫu, bạch thược, vương bất lưu hành, cam thảo, vitamin e, vitamin b5… CumarGold Mama giúp hỗ trợ mẹ sau sinh lợi sữa, bổ huyết, phục hồi sức khỏe.
Vitamin tổng hợp nên uống với liều lượng ra sao?
Sức khỏe TV - 13/02/2025 06:36SKĐS - Liều dùng là một yếu tố quan trọng để xem xét khi dùng vitamin tổng hợp. Mặc dù liều cao của một số vitamin và khoáng chất là tốt, nhưng đối với một số vitamin nếu tiêu thụ ở một lượng lớn có thể gây hại nghiêm trọng.
So với việc uống từng loại vitamin thì uống vitamin tổng hợp có tốt hơn không?
Sức khỏe TV - 12/02/2025 15:02SKĐS - Liều dùng là một yếu tố quan trọng để xem xét khi dùng vitamin tổng hợp. Mặc dù liều cao của một số vitamin và khoáng chất là tốt, nhưng đối với một số vitamin nếu tiêu thụ ở một lượng lớn có thể gây hại nghiêm trọng.
3 loại vitamin, chất dinh dưỡng tốt nhất cải thiện trí nhớ
Thông tin dược học - 09/02/2025 06:00SKĐS - Một số loại vitamin, chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường chức năng não, hỗ trợ trí nhớ và thậm chí bảo vệ chống lại các bệnh liên quan đến trí nhớ như Alzheimer…
Vitamin F có tác dụng gì với làn da?
Khỏe - Đẹp - 05/02/2025 17:00SKĐS - Cơ thể cần vitamin F để hoạt động bình thường và các nghiên cứu đã chỉ ra rằng vitamin F có nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có sức khỏe làn da…
Người cao tuổi cần bổ sung vitamin gì?
Phòng mạch online - 04/02/2025 15:55SKĐS - Khi người già, người cao tuổi uống vitamin cần tham khảo ý kiến bác sĩ và nên ưu tiên việc bổ sung thông qua đường ăn uống tự nhiên. Các loại vitamin người cao tuổi nên bổ sung là: vitamin D, canxi, Omega-3...
10 loại thực phẩm, chất bổ sung và vitamin giúp tăng cường miễn dịch
Dược - 29/01/2025 15:00SKĐS - Hệ thống miễn dịch được ví như tấm ‘áo giáp’ giúp bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật, là yếu tố chính giúp chúng ta khỏe mạnh. Việc bổ sung nhiều chất dinh dưỡng và vitamin hơn vào chế độ ăn uống, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, có tác động lớn đến sức khỏe…
Ăn gì để bổ mắt, thực phẩm giàu vitamin ngăn ngừa lão hóa mắt
Bệnh thường gặp - 27/01/2025 13:30SKĐS - Ngoài chế độ sinh hoạt và làm việc hợp lý, việc thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe đôi mắt là vô cùng cần thiết để có một đôi mắt khỏe mạnh.
Vitamin và khoáng chất nào quan trọng với đường ruột?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/01/2025 06:00SKĐS – Bổ sung đúng loại vitamin và khoáng chất có thể giúp tăng cường sức khỏe đường ruột, hỗ trợ mạnh mẽ cho hệ thống miễn dịch của cơ thể.
Bổ sung vitamin và khoáng chất giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm
An toàn dùng thuốc - 21/01/2025 17:33SKĐS - Tóc bạc là một phần không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa tự nhiên. Tuy nhiên, chế độ dinh dưỡng kém cũng có thể khiến tóc bạc sớm.
Nghiên cứu mới cho thấy vitamin D có thể làm giảm huyết áp
Thông tin dược học - 20/01/2025 15:03SKĐS - Vitamin D là một chất dinh dưỡng phổ biến, được biết đến với vai trò quan trọng đối với sức khỏe xương và quá trình chuyển hóa canxi… Không chỉ vậy, chất dinh dưỡng này còn có tác động đến huyết áp.
7 lợi ích sức khỏe của vitamin C
Thực phẩm chức năng - 15/01/2025 14:05SKĐS - Vitamin C là một chất dinh dưỡng thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể, bao gồm tăng cường hệ miễn dịch, sản xuất collagen, chống oxy hóa và hấp thụ sắt...
Uống vitamin tổng hợp cần lưu ý gì?
Sức khỏe TV - 14/01/2025 12:55SKĐS - Sử dụng nhiều sản phẩm vitamin chứa các thành phần tương tự có thể dẫn đến tình trạng quá liều vitamin. Tránh dùng thuốc kháng axit, các sản phẩm từ sữa, trà hoặc cà phê trong vòng 2 giờ trước hoặc sau khi uống vitamin tổng hợp vì chúng có thể làm giảm hiệu quả.
Vitamin và khoáng chất nào tốt cho mắt cận thị?
Thông tin dược học - 13/01/2025 11:05SKĐS - Mặc dù vitamin và khoáng chất không làm giảm được độ cận, nhưng khi được bổ sung đầy đủ sẽ giúp mắt khỏe và hạn chế gia tăng độ cận...
Người già nên bổ sung vitamin bằng cách nào?
Phòng mạch online - 11/01/2025 05:59SKĐS - Một số loại vitamin khoáng chất người già thường thiếu hụt là canxi, vitamin D, protein, probiotic... Cách tốt nhất để bổ sung các chất còn thiếu là thông qua chế độ ăn uống hàng ngày.
Sáng nay Kon Tum xảy ra liên tiếp 3 trận động đất
Xã hội 31/03/2025 09:47SKĐS - Kon Tum vừa hứng liên tiếp 3 trận động đất sáng nay. TS Nguyễn Xuân Anh, Giám đốc Trung tâm báo tin động đất và cảnh báo sóng thần cho biết, cả ba trận động đất này đều có cấp độ rủi ro thiên tai cấp 0 (không gây thiệt hại).
