Magie hay vitamin B12, bổ sung gì khi cơ thể mệt mỏi?
Thông tin dược học - 19/10/2026 05:30SKĐS - Cảm thấy mệt mỏi, uể oải, thiếu sức sống… nhiều người nghĩ ngay đến việc uống thêm vitamin hay khoáng chất. Magie và vitamin B12 thường được nhắc đến nhất, nhưng nên uống loại nào tốt hơn?
Thời điểm uống vitamin tổng hợp: Sáng hay tối có gì khác biệt?
Thực phẩm chức năng - 18/10/2026 15:00SKĐS - Thời điểm uống vitamin tổng hợp có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng của cơ thể.
Tin 'bác sĩ TikTok' uống vitamin suốt 1 năm, người phụ nữ sốc khi đi khám
Sức khỏe TV - 17/10/2026 14:26SKĐS - Bệnh nhân thường xuyên xem TikTok, nghe theo lời khuyên đau đầu thì cần bổ sung vi chất rồi tự mua uống kéo dài khoảng một năm.
Sau tuổi 70, uống vitamin tổng hợp mỗi ngày có cần thiết?
Dinh dưỡng người cao tuổi - 15/10/2026 22:15SKĐS - Sau tuổi 70, nguy cơ thiếu hụt một số vitamin và khoáng chất có thể tăng lên. Vậy người cao tuổi có cần uống vitamin tổng hợp mỗi ngày nếu vẫn ăn uống đa dạng?
Phụ nữ cần bổ sung vitamin và khoáng chất nào khi tập tạ?
Khỏe - Đẹp - 13/10/2026 09:00SKĐS - Phụ nữ tập tạ không chỉ cần protein mà còn phải chú ý đến các vi chất dinh dưỡng giúp cơ bắp hoạt động và xương chắc khỏe.
8 thực phẩm chứa nhiều vitamin D hơn trứng
Dinh dưỡng - 12/10/2026 09:00SKĐS - Nếu không thích ăn trứng, có thể lựa chọn một số thực phẩm vừa giàu vitamin D vừa cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi khác.
6 nhóm người dễ bị thiếu hụt vitamin D
Bệnh thường gặp - 11/10/2026 06:00SKĐS - Bất kỳ ai cũng có thể bị thiếu vitamin D, nhưng một số nhóm người có nguy cơ cao hơn do tuổi tác, chế độ ăn uống, bệnh lý...
5 sai lầm phổ biến khi bổ sung vitamin E ở phụ nữ trung niên
An toàn dùng thuốc - 09/10/2026 05:30SKĐS - Bổ sung vitamin E sai cách ở phụ nữ trung niên có thể biến ‘thần dược’ chống lão hóa thành ‘độc dược’ gây hại cho sức khỏe.
Bổ sung quá nhiều vitamin C có thể gây ra những nguy cơ sức khỏe nào?
An toàn dùng thuốc - 08/10/2026 13:00SKĐS - Vitamin C là loại vitamin thiết yếu nhưng khi bổ sung quá nhiều có thể gây những tác động tiêu cực cho sức khỏe.
Tại sao vitamin D, creatine và omega-3 lại quan trọng với sức khỏe sau 50 tuổi?
Thông tin dược học - 08/10/2026 05:30SKĐS - Sau 50 tuổi, cơ thể dần thay đổi về xương, cơ bắp và tim mạch. Vitamin D, creatine và omega-3 là những chất có thể góp phần hỗ trợ duy trì sức khỏe...
Cách tắm nắng bổ sung vitamin D an toàn cho da
Thông tin dược học - 07/10/2026 09:00SKĐS - Chống nắng giúp bảo vệ da nhưng hạn chế tiếp xúc ánh nắng quá mức có thể ảnh hưởng ?vitamin D. Vậy tắm nắng thế nào cho an toàn?
Vitamin E có liên quan đến u vú không?
Phòng mạch online - 06/10/2026 14:12SKĐS - Khi phát hiện u vú nhiều người tìm đến vitamin, thực phẩm bổ sung với hy vọng có thể làm tan khối u, trong đó có vitamin E.
Cách ăn trứng để cơ thể hấp thụ được nhiều vitamin D nhất
Dinh dưỡng - 06/10/2026 11:00SKĐS - Để cơ thể hấp thụ được hàm lượng vitamin D tối đa từ trứng, cách ăn trứng và phương pháp chế biến rất quan trọng.
Top 5 thực phẩm giàu vitamin D hỗ trợ hấp thụ magie hiệu quả
Dinh dưỡng - 04/10/2026 13:00SKĐS - Ăn thực phẩm giàu vitamin D khi bổ sung magie giúp cơ thể hấp thụ và sử dụng khoáng chất này hiệu quả hơn.
Kết hợp vitamin C và vitamin D mang lại lợi ích gì?
Thông tin dược học - 01/10/2026 15:00SKĐS - Việc bổ sung cả vitamin C và D có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, củng cố xương và cải thiện sức khỏe làn da.
Sau 50 tuổi tăng nguy cơ thiếu vitamin B12, bổ sung thế nào cho đúng?
Thông tin dược học - 01/10/2026 05:30SKĐS - Sau 50 tuổi, khả năng hấp thu vitamin B12 từ thực phẩm có thể giảm, làm tăng nguy cơ thiếu hụt, nhất là ở người mắc bệnh dạ dày hoặc dùng thuốc kéo dài.
Có cần bổ sung vitamin và khoáng chất để bảo vệ mắt?
Thông tin dược học - 30/09/2026 11:00SKĐS - Không có vitamin hay khoáng chất nào có thể trực tiếp làm tăng thị lực, nhưng một số dưỡng chất cần thiết cho cấu trúc và chức năng bình thường của mắt, đồng thời góp phần duy trì sức khỏe thị giác.
Nam giới uống vitamin C hằng ngày có giúp phòng ngừa bệnh gout?
Thông tin dược học - 30/09/2026 06:00SKĐS - Một nghiên cứu trên gần 47.000 nam giới cho thấy mối quan hệ giữa lượng vitamin C nạp vào và nguy cơ mắc bệnh gout...
Hay quên nên bổ sung loại vitamin nào?
Thông tin dược học - 27/09/2026 06:00SKĐS - Hay quên có thể liên quan đến thiếu một số vitamin, nhưng bổ sung thế nào để đúng và tránh dùng không cần thiết?
6 loại vitamin và khoáng chất phụ nữ thường thiếu mà không hay biết
Thông tin dược học - 26/09/2026 05:30SKĐS - Thiếu vitamin và khoáng chất là vấn đề thường bị bỏ qua ở phụ nữ, ảnh hưởng đến năng lượng, sức khỏe xương, tóc và da...
Dầu cá, glucosamine, vitamin D có thực sự tốt cho não người lớn tuổi?
Dinh dưỡng - 24/09/2026 06:11SKĐS - Nhiều nghiên cứu mới cảnh báo 3 loại thực phẩm bổ sung quen thuộc được người lớn tuổi tin dùng có thể ảnh hưởng tới trí não.
Lợi ích khi bổ sung vitamin C và vitamin E cùng nhau
Thông tin dược học - 23/09/2026 11:00SKĐS - Vitamin C và vitamin E là hai loại vitamin quen thuộc, thường được nhắc đến cùng nhau khi nói về làm đẹp da, bảo vệ tế bào. Nhiều người băn khoăn liệu dùng chung vitamin C và E có gây tương tác bất lợi hay làm giảm hấp thu của nhau hay không?
Uống vitamin C có cần kiêng ăn tôm?
Thông tin dược học - 23/09/2026 06:00SKĐS – Không ít người kiêng ăn tôm khi uống vitamin C vì cho rằng sẽ gây độc. Vậy điều này có đúng không?
Người trên 60 tuổi nên bổ sung vitamin và ăn uống như thế nào?
Phòng mạch online - 19/09/2026 06:00SKĐS - Sau tuổi 60, nhu cầu dinh dưỡng thay đổi, người cao tuổi cần ăn đủ chất, ưu tiên thực phẩm giàu đạm, vitamin và khoáng chất thiết yếu.
Lập biên bản xử phạt 6 phụ nữ ngồi giữa đường đèo Hải Vân chụp ảnh
Pháp luật 18/10/2026 07:43SKĐS - 6 phụ nữ thuê ô tô từ Huế đến đèo Hải Vân, ngồi giữa lòng đường chụp ảnh tại khúc cua nguy hiểm.
