Tác dụng khi bổ sung omega-3 và vitamin C
Thông tin dược học - 17/08/2026 06:00SKĐS - Omega-3 và vitamin C đều cần thiết cho cơ thể, nhưng mỗi dưỡng chất có vai trò khác nhau. Bổ sung đúng cách có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch, miễn dịch và bảo vệ tế bào.
Tác dụng khi bổ sung vitamin D và omega-3
Thông tin dược học - 14/08/2026 06:00SKĐS - Vitamin D và omega-3 đều cần thiết cho cơ thể, góp phần duy trì sức khỏe xương, hỗ trợ chức năng miễn dịch và điều hòa phản ứng viêm khi được cung cấp đầy đủ.
Phát hiện mới: Vitamin B3 giảm 66% nguy cơ mắc glôcôm ở người tăng nhãn áp?
Thông tin dược học - 13/08/2026 16:00SKĐS - Nghiên cứu mới gợi ý vitamin B3 có thể giúp giảm nguy cơ glôcôm, mở ra hướng nghiên cứu tiềm năng trong bảo vệ thần kinh thị giác.
Những dấu hiệu sớm khi bị ngộ độc vitamin D
An toàn dùng thuốc - 13/08/2026 13:00SKĐS - Vitamin D rất cần thiết để duy trì xương và cơ chắc khoẻ nhưng nếu bổ sung liều cao trong thời gian dài có thể gây ngộ độc. Vậy những dấu hiệu sớm của tình trạng này là gì?
6 sai lầm khi bổ sung vitamin sau tuổi 50
An toàn dùng thuốc - 09/08/2026 14:00SKĐS - Sau tuổi 50, nhu cầu về một số vitamin và khoáng chất có xu hướng thay đổi do quá trình lão hóa, chế độ ăn và sự suy giảm khả năng hấp thu của cơ thể. Tuy nhiên, bổ sung vitamin không đúng cách không chỉ làm giảm hiệu quả mà còn có thể gây mất cân bằng dinh dưỡng hoặc ảnh hưởng đến sức khỏe.
Những vitamin và khoáng chất phụ nữ nên chú ý bổ sung ở độ tuổi 20, 40 và 60
Thông tin dược học - 09/08/2026 11:00SKĐS - Nhu cầu vitamin và khoáng chất của phụ nữ thay đổi theo từng giai đoạn cuộc đời. Hiểu rõ những dưỡng chất quan trọng ở tuổi 20, 40 và 60, giúp chủ động phòng ngừa thiếu hụt, duy trì sức khỏe xương, tim mạch, não bộ và nâng cao chất lượng cuộc sống.
6 dấu hiệu thiếu vitamin B12 dễ nhầm với lão hóa
Thông tin dược học - 08/08/2026 17:00SKĐS - Thiếu vitamin B12 không chỉ gây mệt mỏi mà còn có thể âm thầm ảnh hưởng đến thần kinh, trí nhớ và sức khỏe răng miệng. Nhận biết sớm những dấu hiệu bất thường giúp phát hiện tình trạng thiếu hụt và can thiệp kịp thời.
Cho con ăn gì để đủ vitamin A, lời khuyên từ bác sĩ
Dinh dưỡng mẹ và bé - 08/08/2026 07:00SKĐS - Vitamin A không chỉ giúp trẻ sáng mắt mà còn góp phần tăng sức đề kháng, phòng ngừa bệnh nhiễm khuẩn và hỗ trợ tăng trưởng. Thiếu vitamin A thường diễn biến âm thầm nhưng có thể gây những hậu quả nghiêm trọng. "Cho con ăn gì để đủ vitamin A" là thắc mắc của nhiều phụ huynh khi tìm đến chuyên gia dinh dưỡng.
Thiếu sắt, vitamin D hay magie làm giảm trí nhớ?
Thông tin dược học - 05/08/2026 06:00SKĐS - Hay quên, khó tập trung, giảm hiệu suất làm việc không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của tuổi tác hay căng thẳng. Trong một số trường hợp, đây có thể là biểu hiện của thiếu vi chất dinh dưỡng…
6 cách bổ sung vitamin D tự nhiên mà không cần dùng thuốc
Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/08/2026 06:00SKĐS - Vitamin D rất cần thiết cho sức khỏe xương, cơ bắp và hệ miễn dịch, nhưng nhiều người chưa đáp ứng đủ nhu cầu hằng ngày. Duy trì chế độ ăn hợp lý kết hợp tiếp xúc ánh nắng an toàn có thể giúp bổ sung vitamin D cho cơ thể.
Bổ sung vitamin B12 và sắt có tác dụng gì?
Thông tin dược học - 01/08/2026 06:00SKĐS - Vitamin B12 và sắt đều đóng vai trò quan trọng trong quá trình tạo hồng cầu và phòng ngừa thiếu máu. Liệu có thể uống hai chất này cùng lúc hay không và cần lưu ý gì để đạt hiệu quả hấp thu tốt nhất.
Loại vitamin quen thuộc giúp giảm protein độc hại gây bệnh Alzheimer
Dinh dưỡng - 30/07/2026 17:29SKĐS - Nghiên cứu mới cho thấy duy trì loại vitamin này ở mức cao từ độ tuổi trung niên có thể giảm tích tụ các protein độc hại, bảo vệ não bộ khỏi bệnh Alzheimer.
Vì sao mùa mưa cần bổ sung vitamin C?
Thông tin dược học - 30/07/2026 12:49SKĐS - Mùa mưa làm tăng nguy cơ mắc các bệnh đường hô hấp, tiêu hóa và nhiễm trùng da. Bên cạnh giữ vệ sinh và ăn uống lành mạnh, bổ sung vitamin C đúng cách có thể hỗ trợ hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn.
Người bị trào ngược dạ dày nên bổ sung vitamin gì?
Thông tin dược học - 30/07/2026 07:00SKĐS - Trào ngược dạ dày thực quản gây ợ nóng, nóng rát sau xương ức, ho kéo dài và ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống. Bên cạnh điều trị và điều chỉnh lối sống, một số vitamin có thể góp phần hỗ trợ kiểm soát triệu chứng.
Không chỉ giúp chắc xương, vitamin D còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ
Thông tin dược học - 29/07/2026 06:00SKĐS - Không chỉ hỗ trợ hấp thu canxi, vitamin D còn góp phần duy trì miễn dịch, cơ bắp và nhiều chức năng thiết yếu của cơ thể...
3 nhóm người cần bổ sung vitamin B12 để phục hồi năng lượng và bảo vệ sức khỏe
Thực phẩm chức năng - 26/07/2026 14:00SKĐS - Vitamin B12 đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì chức năng thần kinh và sản xuất hồng cầu. Dưới đây là 3 nhóm người cần bổ sung vitamin B12 hiệu quả nhất.
Người tăng huyết áp nên bổ sung vitamin nào?
Thông tin dược học - 25/07/2026 07:00SKĐS - Bên cạnh việc dùng thuốc và thay đổi lối sống, chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát tăng huyết áp. Một số vitamin người bệnh cần lưu ý bổ sung đầy đủ trong quá trình điều trị lâu dài để duy trì sức khỏe và hỗ trợ chức năng tim mạch.
Sa sút trí tuệ: WHO không khuyến cáo tự bổ sung vitamin để phòng ngừa
Thông tin dược học - 23/07/2026 16:55SKĐS - Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) vừa công bố hướng dẫn cập nhật về giảm nguy cơ suy giảm nhận thức và sa sút trí tuệ, nhấn mạnh rằng việc kiểm soát các yếu tố nguy cơ có thể thay đổi trong suốt cuộc đời có thể giúp phòng ngừa hoặc trì hoãn tới khoảng 45% các trường hợp sa sút trí tuệ.
6 loại thực phẩm giúp tăng cường vitamin B12 phục hồi cơ thể
Dinh dưỡng người cao tuổi - 23/07/2026 13:00SKĐS - Vitamin B12 đóng vai trò thiết yếu giúp duy trì chức năng thần kinh, hỗ trợ sản xuất DNA và hồng cầu. Việc bổ sung thực phẩm giàu dưỡng chất này là giải pháp quan trọng giúp ngăn ngừa thiếu hụt hiệu quả.
Bổ sung vitamin K2 trong 1.000 ngày đầu hỗ trợ trẻ phát triển chiều cao hiệu quả
Dinh dưỡng - 21/07/2026 15:11Nhiều phụ huynh vẫn cho rằng chỉ cần tiêm vitamin K1 sau sinh hoặc bổ sung vitamin D3 là đã đủ để hỗ trợ sự phát triển hệ xương của trẻ. Đây là những quan niệm chưa đầy đủ và có thể ảnh hưởng lâu dài đến chiều cao của trẻ.
Vitamin B6 có giúp giảm triệu chứng lo âu?
Thông tin dược học - 21/07/2026 07:00SKĐS - Trong bối cảnh căng thẳng, áp lực và thiếu ngủ ngày càng phổ biến, nhiều người quan tâm đến vai trò của dinh dưỡng trong hỗ trợ sức khỏe tinh thần. Vitamin B6 được cho là có thể góp phần giảm triệu chứng lo âu và cải thiện tâm trạng.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi dùng kết hợp vitamin B12 và magie?
Thực phẩm chức năng - 19/07/2026 09:00SKĐS - Khi kết hợp vitamin B12 và magie trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày, cơ thể sẽ nhận được sự hỗ trợ mạnh mẽ để tối ưu hóa năng lượng, duy trì các chức năng quan trọng.
Bổ sung vitamin D có ngăn ngừa u xơ tử cung?
Sức khỏe sinh sản - 19/07/2026 07:15SKĐS - U xơ tử cung là tình trạng phổ biến, ảnh hưởng đến khoảng 80% phụ nữ khi bước sang tuổi 50. Mặc dù các yếu tố nguy cơ như béo phì hay tiền sử gia đình đã được ghi nhận rõ ràng nhưng một yếu tố thường bị bỏ qua chính là sự thiếu hụt vitamin D.
Ngày nào cũng uống vitamin D, điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?
Thực phẩm chức năng - 19/07/2026 05:30SKĐS - Nhiều người uống bổ sung vitamin D hằng ngày, điều này có lợi hay rủi ro cho sức khỏe? Tìm hiểu những tác động và mối liên hệ của vitamin D với sức khỏe gan.
5 loại thực phẩm giàu magie giúp giảm đau đầu hiệu quả
17/08/2026 10:00SKĐS - Magie là khoáng chất thiết yếu hỗ trợ thư giãn thần kinh và làm giảm các cơn đau đầu hiệu quả.
