4 loại thực phẩm bổ sung cần thận trọng khi dùng cùng vitamin C
An toàn dùng thuốc - 12/11/2026 06:00SKĐS - Vitamin C mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng một số thực phẩm bổ sung không nên dùng kết hợp để tránh tương tác không mong muốn.
3 loại đồ uống có hàm lượng vitamin C cao hơn nước cam
Dinh dưỡng - 06/11/2026 06:01SKĐS - Ngoài nước cam, nhiều loại đồ uống cũng cung cấp lượng vitamin C dồi dào, giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
Cách bổ sung vitamin C tự nhiên giúp nhanh hồi phục sau cúm A
Chế độ ăn người bệnh - 05/11/2026 06:01SKĐS - Bổ sung vitamin C từ thực phẩm tự nhiên là cách an toàn giúp người bệnh cúm A tăng sức đề kháng và nhanh phục hồi sức khỏe.
6 loại trái cây giàu vitamin C nên bổ sung vào chế độ ăn mỗi ngày
Dinh dưỡng - 01/11/2026 16:00SKĐS - Trái cây giàu vitamin C hỗ trợ củng cố hệ miễn dịch và bảo vệ sức khỏe.
5 sai lầm khi uống vitamin C tăng sức đề kháng lúc giao mùa, phòng cảm cúm
An toàn dùng thuốc - 21/10/2026 06:00SKĐS - Nhiều người uống vitamin C liều cao để phòng cảm cúm. Tuy nhiên, vitamin C không ngăn được cảm cúm, dùng quá liều còn có thể gây hại.
Bổ sung quá nhiều vitamin C có thể gây ra những nguy cơ sức khỏe nào?
An toàn dùng thuốc - 08/10/2026 13:00SKĐS - Vitamin C là loại vitamin thiết yếu nhưng khi bổ sung quá nhiều có thể gây những tác động tiêu cực cho sức khỏe.
Kết hợp vitamin C và vitamin D mang lại lợi ích gì?
Thông tin dược học - 01/10/2026 15:00SKĐS - Việc bổ sung cả vitamin C và D có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, củng cố xương và cải thiện sức khỏe làn da.
Nam giới uống vitamin C hằng ngày có giúp phòng ngừa bệnh gout?
Thông tin dược học - 30/09/2026 06:00SKĐS - Một nghiên cứu trên gần 47.000 nam giới cho thấy mối quan hệ giữa lượng vitamin C nạp vào và nguy cơ mắc bệnh gout...
Lợi ích khi bổ sung vitamin C và vitamin E cùng nhau
Thông tin dược học - 23/09/2026 11:00SKĐS - Vitamin C và vitamin E là hai loại vitamin quen thuộc, thường được nhắc đến cùng nhau khi nói về làm đẹp da, bảo vệ tế bào. Nhiều người băn khoăn liệu dùng chung vitamin C và E có gây tương tác bất lợi hay làm giảm hấp thu của nhau hay không?
Uống vitamin C có cần kiêng ăn tôm?
Thông tin dược học - 23/09/2026 06:00SKĐS – Không ít người kiêng ăn tôm khi uống vitamin C vì cho rằng sẽ gây độc. Vậy điều này có đúng không?
Hệ lụy khi ‘tẩm bổ’ bằng vitamin C và kẽm lúc giao mùa
An toàn dùng thuốc - 18/09/2026 13:11SKĐS - Giao mùa nhiều người tự ý bổ sung vitamin C và kẽm để tăng sức đề kháng và phòng ngừa bệnh tật. Tuy nhiên, việc bổ sung quá nhiều vitamin C và kẽm lại có thể dẫn đến những tác hại cho sức khỏe.
4 vi chất nên kết hợp cùng vitamin C để tối ưu hiệu quả
Thực phẩm chức năng - 31/08/2026 06:01SKĐS - Kết hợp vitamin C cùng các vi chất phù hợp giúp tăng hấp thu và tối ưu sức khỏe.
Tác dụng khi bổ sung omega-3 và vitamin C
Thông tin dược học - 17/08/2026 06:00SKĐS - Omega-3 và vitamin C đều cần thiết cho cơ thể, nhưng mỗi dưỡng chất có vai trò khác nhau. Bổ sung đúng cách có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch, miễn dịch và bảo vệ tế bào.
Vì sao mùa mưa cần bổ sung vitamin C?
Thông tin dược học - 30/07/2026 12:49SKĐS - Mùa mưa làm tăng nguy cơ mắc các bệnh đường hô hấp, tiêu hóa và nhiễm trùng da. Bên cạnh giữ vệ sinh và ăn uống lành mạnh, bổ sung vitamin C đúng cách có thể hỗ trợ hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn.
5 điều bất ngờ xảy ra với tim khi uống vitamin C mỗi ngày
Thực phẩm chức năng - 17/07/2026 05:30SKĐS - Vitamin C có vai trò hỗ trợ sức khỏe miễn dịch và cũng có thể mang lại lợi ích cho tim mạch. Tìm hiểu những lợi ích từ việc bổ sung vitamin C thường xuyên như cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ mạch máu đến giảm các yếu tố nguy cơ liên quan đến bệnh tim.
Uống vitamin C lúc nào là tốt nhất?
An toàn dùng thuốc - 16/07/2026 07:01SKĐS - Vitamin C là một trong những vitamin được nhiều người sử dụng, nhất là khi muốn tăng đề kháng, làm đẹp da hoặc hỗ trợ cơ thể khi mệt mỏi. Tuy nhiên, uống vitamin C vào lúc nào để đạt hiệu quả tốt nhất?
Sau tuổi 50, có cần uống vitamin C mỗi ngày?
Thông tin dược học - 29/06/2026 11:00SKĐS - Nhiều người sau tuổi 50 duy trì thói quen uống vitamin C mỗi ngày để tăng sức đề kháng, làm chậm lão hóa và giữ làn da khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng cần bổ sung bằng viên uống và sử dụng quá nhiều cũng chưa chắc mang lại lợi ích.
Nước ép ổi hay nước cam giàu vitamin C hơn?
Dinh dưỡng - 14/06/2026 13:30SKĐS - Nước cam từ lâu đã trở thành 'thói quen mặc định' để bổ sung vitamin C. Tuy nhiên, các nghiên cứu dinh dưỡng cho thấy nước ép ổi có hàm lượng vitamin C gây bất ngờ.
Vì sao nên bổ sung collagen cùng với vitamin C và sắt?
Mỹ phẩm - 09/06/2026 16:00SKĐS - Collagen được sử dụng phổ biến để làm đẹp da và chăm sóc sức khỏe.Tuy nhiên, điều mà nhiều người chưa biết là chỉ bổ sung collagen thôi chưa đủ. Để collagen được tổng hợp và sử dụng hiệu quả cần đi kèm với vitamin C và sắt.
Uống vitamin C với sữa được không?
An toàn dùng thuốc - 07/06/2026 07:00SKĐS - Nhiều người có thói quen uống vitamin C cùng sữa để tăng cường dinh dưỡng. Tuy nhiên, sự kết hợp này không phải lúc nào cũng có lợi, bởi có thể làm giảm hiệu quả hấp thu một số dưỡng chất và gây khó chịu tiêu hóa ở một số trường hợp.
Vì sao vẫn sạm da dù ăn nhiều trái cây giàu vitamin C?
Thẩm mỹ - 02/06/2026 13:20SKĐS - Nhiều người tăng cường ăn trái cây giàu vitamin C trong mùa hè với kỳ vọng giúp da sáng khỏe, hạn chế sạm da, nám da. Tuy nhiên, không ít trường hợp da vẫn xỉn màu, xuất hiện nám hoặc tàn nhang dù duy trì thói quen này. Vậy nguyên nhân do đâu?
Khi bổ sung vitamin C cần tránh những thực phẩm nào?
An toàn dùng thuốc - 02/06/2026 06:00SKĐS - Vitamin C là vi chất được nhiều người bổ sung để tăng đề kháng, làm đẹp da và hỗ trợ phục hồi cơ thể. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng phù hợp khi dùng cùng vitamin C. Một số cách kết hợp sai có thể làm giảm hấp thu, gây khó tiêu, tăng nguy cơ kích ứng dạ dày...
Vitamin C có thể giúp giảm nguy cơ ung thư như thế nào?
Thông tin dược học - 27/05/2026 16:00SKĐS - Nghiên cứu mới từ Đại học Waterloo (Canada) cho thấy, vitamin C có thể góp phần làm giảm sự hình thành các hợp chất liên quan đến ung thư trong đường tiêu hóa…
8 thực phẩm giàu vitamin C nên bổ sung vào chế độ ăn
Dinh dưỡng - 15/05/2026 15:45SKĐS - Có nhiều loại thực phẩm quen thuộc sở hữu hàm lượng vtamin C vượt trội. Dưới đây là 8 thực phẩm giàu vitamin C giúp tăng cường đề kháng và làm đẹp da mà bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày.
6 lợi ích sức khỏe khi ăn hẹ ít người biết
Dinh dưỡng 11/11/2026 19:30SKĐS - Ăn hẹ không chỉ giúp tăng hương vị món ăn mà còn bổ sung vitamin A, C, K, folate và các hợp chất thực vật có lợi, góp phần đa dạng nguồn dinh dưỡng trong chế độ ăn hằng ngày.
