vitamin và khoáng chất

56 kết quả phù hợp

Tìm kiếm nâng cao

6 vitamin và khoáng chất thiết yếu phụ nữ cần để khỏe mạnh

6 vitamin và khoáng chất thiết yếu phụ nữ cần để khỏe mạnh

An toàn dùng thuốc - 13/03/2024 08:33

SKĐS - Để chăm sóc sức khỏe tổng thể tốt, bên cạnh tập thể dục hàng ngày và ngủ đủ giấc vào ban đêm, phụ nữ cần có chế độ ăn uống lành mạnh và ăn thực phẩm tốt. Dưới đây là các chất dinh dưỡng (vitamin và khoáng chất) hàng đầu cần phải có đối với mọi phụ nữ.

Tay chân lạnh có thể do thiếu vitamin và khoáng chất?

Tay chân lạnh có thể do thiếu vitamin và khoáng chất?

An toàn dùng thuốc - 29/02/2024 11:20

SKĐS - Nếu bạn cảm thấy lạnh hơn những người xung quanh hoặc thường xuyên bị tay chân lạnh… có thể bạn đang thiếu một số loại vitamin và khoáng chất?

Vitamin và khoáng chất nào tốt cho phổi?

Vitamin và khoáng chất nào tốt cho phổi?

An toàn dùng thuốc - 27/01/2024 07:06

SKĐS - Lá phổi khỏe mạnh sẽ giúp cơ thể tránh được nhiều bệnh liên quan đến hô hấp. Một số vitamin và khoáng chất có thể giúp tăng cường sức khỏe phổi.

Vitamin và khoáng chất nào tốt cho mẹ bầu?

Vitamin và khoáng chất nào tốt cho mẹ bầu?

An toàn dùng thuốc - 17/01/2024 09:15

SKĐS - Vitamin và khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong tất cả các chức năng của cơ thể. Ăn các thực phẩm lành mạnh và uống vitamin trước khi sinh đầy đủ mỗi ngày, có thể giúp bạn có một thai kỳ khỏe mạnh.

Những vitamin và khoáng chất kỵ nhau không nên dùng chung

Những vitamin và khoáng chất kỵ nhau không nên dùng chung

An toàn dùng thuốc - 03/01/2024 15:44

SKĐS – Hiện nay, việc bổ sung vitamin và khoáng chất để tăng cường sức khỏe không còn là điều mới lạ. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng, một số loại vitamin và khoáng chất nếu uống cùng nhau sẽ tương tác bất lợi, ảnh hưởng đến sức khỏe cho người dùng…

Thiếu hụt vitamin và khoáng chất nào gây nguy hiểm cho tim?

Thiếu hụt vitamin và khoáng chất nào gây nguy hiểm cho tim?

Thông tin dược học - 01/12/2023 06:10

SKĐS - Thiếu hụt một số vitamin và khoáng chất có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hoạt động, đặc biệt là trái tim. Dưới đây là một số vitamin và khoáng chất nếu bị thiếu hụt có thể ảnh hưởng đến chức năng tim cần lưu ý.

Thức uống từ Thái Lan giúp hỗ trợ cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể

Thức uống từ Thái Lan giúp hỗ trợ cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể

Khỏe - Đẹp - 29/11/2023 14:54

Dmaxx, thức uống hỗ trợ cung cấp năng lượng, phục hồi sức khỏe dành cho đối tượng người trưởng thành. Dmaxx là một loại thức uống năng lượng dạng gói, có thể hòa tan trong nước hoặc nước trái cây để uống. Dmaxx có hương vị thơm ngon, dễ uống và không gây ngán.

Ăn chay có bị thiếu vitamin và khoáng chất?

Ăn chay có bị thiếu vitamin và khoáng chất?

Dinh dưỡng - 25/11/2023 19:22

SKĐS - Chế độ ăn thuần chay và chế độ ăn dựa trên thực vật đã trở thành xu hướng hiện nay đối với nhiều người, nhưng cần lưu ý về tình trạng thiếu hụt vitamin và các chất dinh dưỡng.

Bổ sung vitamin và khoáng chất nào hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp?

Bổ sung vitamin và khoáng chất nào hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp?

An toàn dùng thuốc - 14/11/2023 10:16

SKĐS - Bệnh xương khớp ngày càng phổ biến, ảnh hưởng đến nhiều người, trường hợp nặng khiến khả năng vận động bị hạn chế. Vậy có những chất dinh dưỡng nào giúp giảm đau và hỗ trợ điều trị?

Các loại vitamin và khoáng chất không thể thiếu trong thai kỳ

Các loại vitamin và khoáng chất không thể thiếu trong thai kỳ

Dinh dưỡng - 19/08/2023 16:00

Phụ nữ mang thai có nhu cầu về dinh dưỡng và năng lượng cao hơn so với người bình thường. Vitamin và khoáng chất là các thành phần thiết yếu trong chế độ dinh dưỡng của phụ nữ mang thai.

8 trường hợp dễ thiếu hụt vitamin và khoáng chất cần bổ sung để giúp cơ thể khỏe mạnh

8 trường hợp dễ thiếu hụt vitamin và khoáng chất cần bổ sung để giúp cơ thể khỏe mạnh

An toàn dùng thuốc - 25/07/2023 06:35

SKĐS - Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ cung cấp đầy đủ các vitamin, khoáng chất mà cơ thể cần. Tuy nhiên trong một số tình huống có thể xem xét bổ sung các chất dinh dưỡng này để giúp cơ thể khỏe mạnh…

5 vitamin và khoáng chất thường bị thiếu hụt ở người hút thuốc lá

5 vitamin và khoáng chất thường bị thiếu hụt ở người hút thuốc lá

Thông tin dược học - 22/07/2023 09:40

SKĐS – Ngoài việc gây hại cho cơ thể, hút thuốc lá còn dẫn đến nguy cơ bị thiếu hụt các vi chất dinh dưỡng quan trọng.

5 Vitamin và khoáng chất cần thiết để xây dựng hệ miễn dịch khỏe mạnh

5 Vitamin và khoáng chất cần thiết để xây dựng hệ miễn dịch khỏe mạnh

Y học 360 - 30/06/2023 09:59

Xây dựng hệ miễn dịch khỏe mạnh là một trong những giải pháp tối ưu giúp bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của những tác nhân có hại từ môi trường. Để có một sức đề kháng vững chắc, đừng bỏ qua 5 chất cần thiết sau đây.

Các vitamin và khoáng chất cần được bổ sung trước và trong khi mang thai

Các vitamin và khoáng chất cần được bổ sung trước và trong khi mang thai

An toàn dùng thuốc - 01/03/2023 07:00

SKĐS - Để có một thai kỳ khỏe mạnh, trẻ sinh ra có thể trạng tốt, phát triển toàn diện, phụ nữ trước và trong khi mang thai, cần uống bổ sung một số loại vitamin và khoáng chất cần thiết. Tuy nhiên, việc bổ sung như thế nào cần tuân thủ chỉ định của bác sĩ.

5 loại vitamin và khoáng chất tốt nhất để tăng khả năng miễn dịch của bạn

5 loại vitamin và khoáng chất tốt nhất để tăng khả năng miễn dịch của bạn

Dinh dưỡng - 06/02/2023 09:07

SKĐS - Duy trì thói quen ăn uống lành mạnh theo thời gian là cách để mỗi người có thể xây dựng một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ. Tìm hiểu về một số loại vitamin và khoáng chất rất hữu ích trong chế độ ăn uống.

Loại vitamin và khoáng chất nào tốt cho da bị mụn trứng cá?

Loại vitamin và khoáng chất nào tốt cho da bị mụn trứng cá?

An toàn dùng thuốc - 14/01/2023 06:32

SKĐS - Ai cũng có thể bị mụn trứng cá, nhất là ở tuổi dậy thì. Có nhiều cách để nhăn ngừa tình trạng này trong đó có việc sử dụng một số loại vitamin và khoáng chất…

Khoai lang tím - giúp bổ sung vitamin và khoáng chất được người Nhật tin dùng

Khoai lang tím - giúp bổ sung vitamin và khoáng chất được người Nhật tin dùng

Dinh dưỡng - 25/10/2022 08:00

Khoai lang tím là thức ăn dân dã tại Việt Nam nhưng được coi là thực phẩm quý giá đối với người Nhật. Lý do khoai lang tím trở thành "báu vật" nơi đây không chỉ đến từ hương vị thơm ngon mà còn bởi những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe.

Nấm kim châm và trứng gà - Món ăn ngon miệng, giàu protein, vitamin và khoáng chất

Nấm kim châm và trứng gà - Món ăn ngon miệng, giàu protein, vitamin và khoáng chất

Dinh dưỡng - 19/06/2022 10:05

SKĐS - Nấm kim châm và trứng gà đều là hai thực phẩm bổ dưỡng vì giàu chất dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Đem 2 nguyên liệu này kết hợp với nhau theo cách sau, bạn sẽ có được món ăn ngon miệng, giàu protein, vitamin và khoáng chất.

8 vitamin và khoáng chất có lợi cho trẻ tăng động giảm chú ý

8 vitamin và khoáng chất có lợi cho trẻ tăng động giảm chú ý

An toàn dùng thuốc - 12/05/2022 14:53

SKĐS - Một số chất bổ sung vitamin, khoáng chất giúp cải thiện trí nhớ, khả năng tập trung và chức năng nhận thức có thể hữu ích với trẻ tăng động giảm chú ý.

Hướng dẫn bổ sung hiệu quả vitamin và khoáng chất

Hướng dẫn bổ sung hiệu quả vitamin và khoáng chất

Bản tin sức khỏe - 25/02/2022 15:56

SKĐS - Làm sao để hấp thu tốt nhất vitamin và khoáng chất vào cơ thể? Mời quý vị cùng lắng nghe những hướng dẫn sau đây!

Có cần bổ sung vitamin và khoáng chất thường quy cho trẻ?

Có cần bổ sung vitamin và khoáng chất thường quy cho trẻ?

An toàn dùng thuốc - 24/01/2022 11:23

SKĐS - Việc thường quy bổ sung vitamin và khoáng chất cho trẻ em là không cần thiết đối với những trẻ khỏe mạnh đang phát triển bình thường, có chế độ ăn đa dạng thực phẩm, có tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời...

Bổ sung vitamin và khoáng chất như thế nào thì tốt cho sức khỏe?

Bổ sung vitamin và khoáng chất như thế nào thì tốt cho sức khỏe?

Dinh dưỡng - 08/12/2021 09:00

Vitamin và khoáng chất là những thành phần quan trọng đối với cơ thể chúng ta, giúp hỗ trợ tăng sức đề kháng, hỗ trợ nâng cao hệ miễn dịch chống lại các loại vi khuẩn, virus và các tác nhân gây bệnh khác. Ở cả trẻ em và người trưởng thành, vitamin và khoáng chất đều đóng vai trò vô cùng quan trọng.

Da khô nên bổ sung vitamin và khoáng chất gì?

Da khô nên bổ sung vitamin và khoáng chất gì?

Dinh dưỡng - 03/12/2021 13:41

SKĐS - Mặc dù tuổi tác là một yếu tố quan trọng trong những thay đổi mà chúng ta thấy trên da, nhưng các yếu tố lối sống khác như chế độ ăn uống, môi trường sống, di truyền và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cũng có thể đóng một vai trò trong việc thay đổi làn da.

Phụ nữ mang thai nên bổ sung vitamin và khoáng chất nào?

Phụ nữ mang thai nên bổ sung vitamin và khoáng chất nào?

An toàn dùng thuốc - 12/11/2021 15:21

SKĐS - Do sự sinh trưởng của thai nhi, phụ nữ mang thai cần nhiều dưỡng chất hơn bình thường. Nếu phụ nữ mang thai có chế độ ăn không đầy đủ, cân đối sẽ có nguy cơ thiếu vi chất, ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.