Tiêu hóa tốt

7 lợi ích sức khỏe khi ăn đu đủ lúc bụng đói vào sáng sớm

7 lợi ích sức khỏe khi ăn đu đủ lúc bụng đói vào sáng sớm

Pháp luật - 02/08/2026 06:02

SKĐS - Nếu bạn đang tìm kiếm giải pháp thanh lọc cơ thể tự nhiên mỗi buổi sáng hãy thử ăn đu đủ. Việc ăn đu đủ khi bụng đói không chỉ hỗ trợ tiêu hóa vượt trội mà còn giúp sở hữu làn da rạng rỡ, tràn đầy sức sống.

Tại sao uống nước đậu đen rang lại tốt hơn nước đậu đen chưa rang?

Tại sao uống nước đậu đen rang lại tốt hơn nước đậu đen chưa rang?

Ung thư - 08/12/2025 06:02

SKĐS - Nước đậu đen được ưa chuộng ở châu Á, đặc biệt là Nhật Bản (với tên gọi Kuromamecha) và Việt Nam nhờ khả năng hỗ trợ giảm cân, thanh nhiệt và cung cấp chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, nên dùng đậu rang hay đậu thô để tối ưu hiệu quả sức khỏe?

6 thói quen buổi tối giúp tiêu hóa tốt và ngủ ngon hơn

6 thói quen buổi tối giúp tiêu hóa tốt và ngủ ngon hơn

Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/10/2025 17:00

SKĐS - Một vài điều chỉnh nhỏ vào buổi tối có thể mang lại lợi ích lớn cho cả hệ tiêu hóa lẫn giấc ngủ. Những thói quen lành mạnh này sẽ giúp cơ thể dễ chịu, ngủ ngon hơn giúp bạn thức dậy tràn đầy năng lượng.

3 lợi ích sức khỏe bất ngờ khi ăn ổi vào buổi tối

3 lợi ích sức khỏe bất ngờ khi ăn ổi vào buổi tối

Tra cứu bệnh - 22/09/2025 14:00

SKĐS - Ăn ổi vào buổi tối có thể hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch và giúp ngủ ngon hơn. Khám phá những lợi ích và tác dụng phụ khi thưởng thức ổi vào thời điểm này.

Thời điểm tốt nhất uống nước để giảm cân và tiêu hóa tốt hơn

Thời điểm tốt nhất uống nước để giảm cân và tiêu hóa tốt hơn

Tra cứu bệnh - 03/08/2025 05:30

SKĐS - Mặc dù việc duy trì đủ nước suốt cả ngày là rất quan trọng, nhưng những thời điểm cụ thể có thể tối đa hóa đáng kể lợi ích của nước đối với việc giảm cân, tiêu hóa và sức khỏe tổng thể. Vậy thời điểm nào là tốt nhất để uống nước?

Cách làm món dưa góp 3 miền chống ngấy, tốt cho tiêu hoá ngày Tết

Cách làm món dưa góp 3 miền chống ngấy, tốt cho tiêu hoá ngày Tết

Tra cứu bệnh - 27/01/2025 13:25

SKĐS - Dưa góp là một loại thực phẩm rất tốt cho tiêu hóa, đặc biệt là trong những ngày Tết khi thường ăn nhiều món ăn giàu đạm, dầu mỡ và tinh bột. Tham khảo cách làm món dưa góp đặc trưng của một số vùng miền.

Lý do uống gừng khô tốt hơn gừng tươi

Lý do uống gừng khô tốt hơn gừng tươi

Tra cứu bệnh - 08/10/2024 15:45

SKĐS - Nhiều người có thói quen uống trà gừng nhưng không biết nên uống gừng tươi hay gừng khô. Tham khảo bài viết về công dụng của gừng tươi và gừng khô với sức khỏe.

5 loại trái cây giàu enzyme tiêu hóa tự nhiên tốt cho sức khỏe đường ruột

5 loại trái cây giàu enzyme tiêu hóa tự nhiên tốt cho sức khỏe đường ruột

Quốc tế - 06/03/2024 09:36

SKĐS – Sau khi ăn một bữa ăn quá no, chúng ta thường ăn sữa chua hoặc các loại men tiêu hóa để ngăn ngừa bất kỳ vấn đề nào về đường tiêu hóa hoặc dạ dày. Tuy nhiên, một số loại trái cây chứa các enzyme tiêu hóa tự nhiên có thể giúp ích cho sức khỏe đường ruột…

8 điều dễ dàng làm mỗi đêm cải thiện giấc ngủ, hỗ trợ tiêu hóa

8 điều dễ dàng làm mỗi đêm cải thiện giấc ngủ, hỗ trợ tiêu hóa

Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/05/2023 14:16

SKĐS - Hạn chế xem điện thoại, ăn thực phẩm dễ tiêu hóa, vận động nhẹ nhàng... gần giờ đi ngủ có thể hỗ trợ tiêu hóa và giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ.

Mần tưới, vị thuốc thanh nhiệt chữa cảm nắng, mụn nhọt mùa hè

Mần tưới, vị thuốc thanh nhiệt chữa cảm nắng, mụn nhọt mùa hè

Vị thuốc quanh ta - 23/05/2023 13:11

SKĐS - Mần tưới là loài cây mọc hoang nhưng có thể được sử dụng như một dược liệu thanh nhiệt, chữa bệnh mùa hè với các chứng say nắng, say nóng, mụn nhọt...

5 tư thế yoga dành riêng cho người bệnh gan nhiễm mỡ

5 tư thế yoga dành riêng cho người bệnh gan nhiễm mỡ

Chữa bệnh không dùng thuốc - 10/02/2023 07:08

SKĐS - Cùng với thay đổi chế độ ăn, tăng cường tập luyện, các động tác yoga cũng giúp tăng cường sức khỏe và giảm bớt lượng mỡ tích tụ trong gan, giảm gan nhiễm mỡ.

Khắc phục những cơn đau do viêm đại tràng co thắt

Khắc phục những cơn đau do viêm đại tràng co thắt

Bệnh thường gặp - 27/01/2023 13:23

SKĐS - Viêm đại tràng co thắt là những cơn đau quặn bụng thường xuyên, đại tiện thất thường. Đây là bệnh lành tính thường xảy ra ở những người có bệnh lý tiêu hóa nền, người thường xuyên stress, căng thẳng. Khi cơn đau mạnh sẽ kèm theo hồi hộp, khó thở, căng thẳng, mất ngủ…

Các mẹo nhỏ giúp tiêu hóa tốt hơn

Các mẹo nhỏ giúp tiêu hóa tốt hơn

Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/01/2023 13:23

SKĐS - Khi ăn nhiều các món giàu đạm, mỡ... có thể dẫn đến khó tiêu. Một số mẹo nhỏ sau giúp tiêu hóa tốt hơn.

Ba chất bổ sung giúp đường ruột khỏe mạnh

Ba chất bổ sung giúp đường ruột khỏe mạnh

Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/01/2023 14:50

SKĐS - Một số chất dinh dưỡng có thể giúp hỗ trợ đường ruột khỏe mạnh, trong đó cần đảm bảo rằng cơ thể có đủ men vi sinh, glutamine và kẽm…

Ăn gì để phòng táo bón trong mùa đông?

Ăn gì để phòng táo bón trong mùa đông?

Chế độ ăn người bệnh - 04/12/2022 10:30

SKĐS - Táo bón trong mùa đông có phần trở nên phổ biến hơn, ngay cả ở những người không thường bị táo bón. Nguyên nhân thường do chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt thường ngày.

Xã hội

Từ 14/8, tài xế đi cao tốc Quảng Ngãi - Nha Trang cần lưu ý gì?

Từ 14/8, tài xế đi cao tốc Quảng Ngãi - Nha Trang cần lưu ý gì?

Xã hội - 11/08/2026 18:01

SKĐS - Từ 14h ngày 14/8, cao tốc Quảng Ngãi đến Nha Trang chính thức thu phí, tài xế cần chủ động chuẩn bị tài khoản thanh toán khi lưu thông.

Pháp luật

Nữ nhân viên Hải Phòng cùng đồng nghiệp lừa hơn 8,4 tỷ đồng doanh nghiệp nước ngoài

Nữ nhân viên Hải Phòng cùng đồng nghiệp lừa hơn 8,4 tỷ đồng doanh nghiệp nước ngoài

Pháp luật - 11/08/2026 19:13

SKĐS - Trong thời gian là nhân viên của công ty, Hoài và đồng nghiệp đã lừa đảo và chiếm đoạt số tiền hơn 8,4 tỷ đồng của doanh nghiệp nước ngoài. Hiện đồng phạm với Hoài là Bùi Khánh Ly đã bỏ trốn và đang bị cơ quan công an tiến hành truy nã.

Quốc tế

Động đất kinh hoàng ở Colombia: Nữ diễn viên nổi tiếng ôm con tháo chạy, Á hậu bật khóc khi nhà sập

Động đất kinh hoàng ở Colombia: Nữ diễn viên nổi tiếng ôm con tháo chạy, Á hậu bật khóc khi nhà sập

Quốc tế - 11/08/2026 17:59

SKĐS - Trận động đất mạnh 7,4 độ Richter tại Colombia khiến nữ diễn viên Aylín Mujica phải nắm chặt tay con gái, vội vã rời khỏi tầng 4 để tìm nơi an toàn. Trong khi đó, Á hậu Colombia María Alejandra López Pérez bật khóc khi chứng kiến ngôi nhà của mình đổ sập.

Hạt tiêu kích thích tiêu hóa, giảm đau bụng, trừ lạnh

Hạt tiêu kích thích tiêu hóa, giảm đau bụng, trừ lạnh

Vị thuốc quanh ta - 02/12/2022 12:48

SKĐS - Khi tiết trời chuyển lạnh cũng là lúc chúng ta nhớ đến các loại gia vị có tác dụng làm ấm cơ thể như hạt tiêu, ớt, gừng, riềng… Không chỉ làm gia vị cho món ăn thơm ngon, kích thích tiêu hóa, giúp ăn ngon miệng hơn, hạt tiêu còn là một vị thuốc với nhiều công dụng đặc biệt.

Ăn yến mạch có tốt cho tiêu hoá không?

Ăn yến mạch có tốt cho tiêu hoá không?

Dinh dưỡng - 12/11/2022 09:37

SKĐS - Nếu bạn thường xuyên gặp phải những vấn đề khó chịu về tiêu hoá thì nên bắt đầu buổi sáng bằng một bữa ăn có lợi cho đường ruột. Yến mạch là một thực phẩm tuyệt vời thân thiện với đường ruột, rất tốt cho hệ tiêu hoá của bạn.

Dấu hiệu cảnh báo bệnh ở hệ tiêu hóa và cách khắc phục

Dấu hiệu cảnh báo bệnh ở hệ tiêu hóa và cách khắc phục

Bệnh thường gặp - 03/10/2022 15:17

SKĐS - Những biểu hiện tưởng chừng đơn giản thường gặp ở đường tiêu hóa bao gồm táo bón, bệnh tiêu chảy, ăn không ngon, đầy bụng… nếu không được điều trị kịp thời, kéo dài sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống hàng ngày của người bệnh.

Nutifood lần thứ hai được vinh danh Thương hiệu Quốc gia

Nutifood lần thứ hai được vinh danh Thương hiệu Quốc gia

Thời sự - 30/11/2020 14:53

SKĐS - Tại Lễ công bố Sản phẩm đạt Thương hiệu Quốc gia 2020 vừa qua, NutiFood lại một lần nữa được vinh danh. Đây là lần thứ hai NutiFood vinh dự đạt danh hiệu này, minh chứng cho nỗ lực không ngừng trên hành trình thực hiện sứ mệnh giải quyết những nhu cầu dinh dưỡng cho người Việt.

Làm sao để cân nặng của con không còn là gánh nặng của cha mẹ?

Làm sao để cân nặng của con không còn là gánh nặng của cha mẹ?

Dinh dưỡng - 29/09/2020 13:55

SKĐS - Cân nặng là chỉ số quan trọng đánh giá sự phát triển khoẻ mạnh của trẻ nhỏ. Muốn trẻ tăng cân hiệu quả, trong quá trình chăm sóc bé, cha mẹ cần áp dụng các phương pháp và chế độ dinh dưỡng giúp bé tăng cân khoa học.

Dòng sự kiện

Trao đổi hợp tác chuyển giao công nghệ vắc xin phế cầu thế hệ mới CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Trao đổi hợp tác chuyển giao công nghệ vắc xin phế cầu thế hệ mới

SKĐS - Ngày 11/8, Thứ trưởng Bộ Y tế, PGS.TS Nguyễn Tri Thức tiếp và làm việc với lãnh đạo cấp cao Pfizer, trong đó hai bên trao đổi về tầm nhìn hợp tác dài hạn, lộ trình và các điều kiện để nghiên cứu chuyển giao công nghệ vắc xin phế cầu cộng hợp thế hệ mới tại Việt Nam.

Chỉ còn 4 ngày đăng ký 'Tôi khỏe đẹp hơn' Lần 5, giành giải thưởng với tổng trị giá gần 200 triệu đồng Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 5

Chỉ còn 4 ngày đăng ký 'Tôi khỏe đẹp hơn' Lần 5, giành giải thưởng với tổng trị giá gần 200 triệu đồng

SKĐS - Chỉ còn 4 ngày, cổng đăng ký Cuộc thi 'Tôi khỏe đẹp hơn' Lần 5 tại website https://toikhoedephon.vn/ sẽ khép lại. Đây là lúc những người đang muốn cải thiện sức khỏe, điều chỉnh thói quen dinh dưỡng, tăng cường vận động và thử thách chính mình cần bắt tay ngay vào hành trình thay đổi.

Rau tiền đạo cài răng lược, lựa chọn đúng cách xử trí giúp giảm nguy cơ cho mẹ Thông tin y tế 34 tỉnh, thành

Rau tiền đạo cài răng lược, lựa chọn đúng cách xử trí giúp giảm nguy cơ cho mẹ

SKĐS - Rau tiền đạo cài răng lược có thể gây chảy máu ồ ạt, đe dọa tính mạng sản phụ khi phẫu thuật. 2 trường hợp được điều trị tại Bệnh viện Sản - Nhi Bắc Ninh số 1 cho thấy việc đánh giá đúng mức độ tổn thương và lựa chọn phương án xử trí phù hợp có ý nghĩa quyết định với an toàn của người mẹ.

Phòng mạch online

Đổi thứ tự gắp món giúp giảm cân, ổn định đường huyết

SKĐS - Không cần cắt bỏ hoàn toàn tinh bột hay áp dụng chế độ ăn kiêng khắt khe, việc thay đổi thứ tự ăn các món trong bữa cơm có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe. Ăn rau và thực phẩm giàu protein trước, sau đó mới đến tinh bột có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.