Tiêu hóa tốt

7 lợi ích sức khỏe khi ăn đu đủ lúc bụng đói vào sáng sớm

Dinh dưỡng - 02/08/2026 06:02

SKĐS - Nếu bạn đang tìm kiếm giải pháp thanh lọc cơ thể tự nhiên mỗi buổi sáng hãy thử ăn đu đủ. Việc ăn đu đủ khi bụng đói không chỉ hỗ trợ tiêu hóa vượt trội mà còn giúp sở hữu làn da rạng rỡ, tràn đầy sức sống.

Cách trị táo bón tại nhà không dùng thuốc

Chữa bệnh không dùng thuốc - 10/07/2026 17:00

Mẹo ăn Tết ngon, bụng khỏe, tiêu hóa tốt

Dinh dưỡng - 16/02/2026 15:25

8 loại thực phẩm giàu chất xơ nên ăn để có đường ruột khỏe mạnh

Vị thuốc quanh ta - 10/02/2026 06:00

Tại sao uống nước đậu đen rang lại tốt hơn nước đậu đen chưa rang?

Dinh dưỡng - 08/12/2025 06:02

SKĐS - Nước đậu đen được ưa chuộng ở châu Á, đặc biệt là Nhật Bản (với tên gọi Kuromamecha) và Việt Nam nhờ khả năng hỗ trợ giảm cân, thanh nhiệt và cung cấp chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, nên dùng đậu rang hay đậu thô để tối ưu hiệu quả sức khỏe?

6 thói quen buổi tối giúp tiêu hóa tốt và ngủ ngon hơn

Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/10/2025 17:00

SKĐS - Một vài điều chỉnh nhỏ vào buổi tối có thể mang lại lợi ích lớn cho cả hệ tiêu hóa lẫn giấc ngủ. Những thói quen lành mạnh này sẽ giúp cơ thể dễ chịu, ngủ ngon hơn giúp bạn thức dậy tràn đầy năng lượng.

3 lợi ích sức khỏe bất ngờ khi ăn ổi vào buổi tối

Dinh dưỡng - 22/09/2025 14:00

SKĐS - Ăn ổi vào buổi tối có thể hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch và giúp ngủ ngon hơn. Khám phá những lợi ích và tác dụng phụ khi thưởng thức ổi vào thời điểm này.

Thời điểm tốt nhất uống nước để giảm cân và tiêu hóa tốt hơn

Khỏe - Đẹp - 03/08/2025 05:30

SKĐS - Mặc dù việc duy trì đủ nước suốt cả ngày là rất quan trọng, nhưng những thời điểm cụ thể có thể tối đa hóa đáng kể lợi ích của nước đối với việc giảm cân, tiêu hóa và sức khỏe tổng thể. Vậy thời điểm nào là tốt nhất để uống nước?

Cách làm món dưa góp 3 miền chống ngấy, tốt cho tiêu hoá ngày Tết

Dinh dưỡng - 27/01/2025 13:25

SKĐS - Dưa góp là một loại thực phẩm rất tốt cho tiêu hóa, đặc biệt là trong những ngày Tết khi thường ăn nhiều món ăn giàu đạm, dầu mỡ và tinh bột. Tham khảo cách làm món dưa góp đặc trưng của một số vùng miền.

Lý do uống gừng khô tốt hơn gừng tươi

Dinh dưỡng - 08/10/2024 15:45

SKĐS - Nhiều người có thói quen uống trà gừng nhưng không biết nên uống gừng tươi hay gừng khô. Tham khảo bài viết về công dụng của gừng tươi và gừng khô với sức khỏe.

5 loại trái cây giàu enzyme tiêu hóa tự nhiên tốt cho sức khỏe đường ruột

Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/03/2024 09:36

SKĐS – Sau khi ăn một bữa ăn quá no, chúng ta thường ăn sữa chua hoặc các loại men tiêu hóa để ngăn ngừa bất kỳ vấn đề nào về đường tiêu hóa hoặc dạ dày. Tuy nhiên, một số loại trái cây chứa các enzyme tiêu hóa tự nhiên có thể giúp ích cho sức khỏe đường ruột…

8 điều dễ dàng làm mỗi đêm cải thiện giấc ngủ, hỗ trợ tiêu hóa

Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/05/2023 14:16

SKĐS - Hạn chế xem điện thoại, ăn thực phẩm dễ tiêu hóa, vận động nhẹ nhàng... gần giờ đi ngủ có thể hỗ trợ tiêu hóa và giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ.

Mần tưới, vị thuốc thanh nhiệt chữa cảm nắng, mụn nhọt mùa hè

Vị thuốc quanh ta - 23/05/2023 13:11

SKĐS - Mần tưới là loài cây mọc hoang nhưng có thể được sử dụng như một dược liệu thanh nhiệt, chữa bệnh mùa hè với các chứng say nắng, say nóng, mụn nhọt...

5 tư thế yoga dành riêng cho người bệnh gan nhiễm mỡ

Chữa bệnh không dùng thuốc - 10/02/2023 07:08

SKĐS - Cùng với thay đổi chế độ ăn, tăng cường tập luyện, các động tác yoga cũng giúp tăng cường sức khỏe và giảm bớt lượng mỡ tích tụ trong gan, giảm gan nhiễm mỡ.

Khắc phục những cơn đau do viêm đại tràng co thắt

Bệnh thường gặp - 27/01/2023 13:23

SKĐS - Viêm đại tràng co thắt là những cơn đau quặn bụng thường xuyên, đại tiện thất thường. Đây là bệnh lành tính thường xảy ra ở những người có bệnh lý tiêu hóa nền, người thường xuyên stress, căng thẳng. Khi cơn đau mạnh sẽ kèm theo hồi hộp, khó thở, căng thẳng, mất ngủ…

Các mẹo nhỏ giúp tiêu hóa tốt hơn

Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/01/2023 13:23

SKĐS - Khi ăn nhiều các món giàu đạm, mỡ... có thể dẫn đến khó tiêu. Một số mẹo nhỏ sau giúp tiêu hóa tốt hơn.

Ba chất bổ sung giúp đường ruột khỏe mạnh

Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/01/2023 14:50

SKĐS - Một số chất dinh dưỡng có thể giúp hỗ trợ đường ruột khỏe mạnh, trong đó cần đảm bảo rằng cơ thể có đủ men vi sinh, glutamine và kẽm…

Ăn gì để phòng táo bón trong mùa đông?

Chế độ ăn người bệnh - 04/12/2022 10:30

SKĐS - Táo bón trong mùa đông có phần trở nên phổ biến hơn, ngay cả ở những người không thường bị táo bón. Nguyên nhân thường do chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt thường ngày.

Xã hội

Xuất hiện dải hội tụ nhiệt đới gây mưa rất lớn cho miền Bắc

Xã hội - 15/08/2026 19:03

SKĐS - Dải hội tụ nhiệt đới có trục qua khu vực Nam Đồng bằng Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ gây mưa dông với lượng mưa lớn nhiều nơi.

Pháp luật

Tự xưng nhân viên môi giới để lừa nạn nhân xin việc

Pháp luật - 15/08/2026 20:59

SKĐS - Lợi dụng nhu cầu tuyển dụng công nhân, Quân tự xưng là nhân viên công ty môi giới việc làm rồi lừa những người xin việc.

Quốc tế

Động đất mạnh 7,7 độ Richter khiến ít nhất 20 người thiệt mạng ở Indonesia

Quốc tế - 15/08/2026 16:12

SKĐS - Động đất 7,7 độ Richter phía đông Indonesia khiến ít nhất 20 người thiệt mạng, nhiều người mất tích cùng hàng loạt công trình bị san phẳng.

Hạt tiêu kích thích tiêu hóa, giảm đau bụng, trừ lạnh

Vị thuốc quanh ta - 02/12/2022 12:48

SKĐS - Khi tiết trời chuyển lạnh cũng là lúc chúng ta nhớ đến các loại gia vị có tác dụng làm ấm cơ thể như hạt tiêu, ớt, gừng, riềng… Không chỉ làm gia vị cho món ăn thơm ngon, kích thích tiêu hóa, giúp ăn ngon miệng hơn, hạt tiêu còn là một vị thuốc với nhiều công dụng đặc biệt.

Ăn yến mạch có tốt cho tiêu hoá không?

Dinh dưỡng - 12/11/2022 09:37

SKĐS - Nếu bạn thường xuyên gặp phải những vấn đề khó chịu về tiêu hoá thì nên bắt đầu buổi sáng bằng một bữa ăn có lợi cho đường ruột. Yến mạch là một thực phẩm tuyệt vời thân thiện với đường ruột, rất tốt cho hệ tiêu hoá của bạn.

Dấu hiệu cảnh báo bệnh ở hệ tiêu hóa và cách khắc phục

Bệnh thường gặp - 03/10/2022 15:17

SKĐS - Những biểu hiện tưởng chừng đơn giản thường gặp ở đường tiêu hóa bao gồm táo bón, bệnh tiêu chảy, ăn không ngon, đầy bụng… nếu không được điều trị kịp thời, kéo dài sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống hàng ngày của người bệnh.

Nutifood lần thứ hai được vinh danh Thương hiệu Quốc gia

Thời sự - 30/11/2020 14:53

SKĐS - Tại Lễ công bố Sản phẩm đạt Thương hiệu Quốc gia 2020 vừa qua, NutiFood lại một lần nữa được vinh danh. Đây là lần thứ hai NutiFood vinh dự đạt danh hiệu này, minh chứng cho nỗ lực không ngừng trên hành trình thực hiện sứ mệnh giải quyết những nhu cầu dinh dưỡng cho người Việt.

Làm sao để cân nặng của con không còn là gánh nặng của cha mẹ?

Dinh dưỡng - 29/09/2020 13:55

SKĐS - Cân nặng là chỉ số quan trọng đánh giá sự phát triển khoẻ mạnh của trẻ nhỏ. Muốn trẻ tăng cân hiệu quả, trong quá trình chăm sóc bé, cha mẹ cần áp dụng các phương pháp và chế độ dinh dưỡng giúp bé tăng cân khoa học.

HIỂN THỊ THÊM BÀI