tiêu hao năng lượng

Đi bộ đánh tay thế nào để tăng hiệu quả mà không nhanh mỏi?

Bài tập khỏe đẹp - 01/10/2026 11:00

SKĐS - Đi bộ kết hợp đánh tay đúng cách giúp cơ thể vận động nhịp nhàng, tăng tiêu hao năng lượng, cải thiện sức bền mà không khiến vai, cổ nhanh mỏi.

Bơi sải: Kiểu bơi hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả cho người tuổi 50+

Bài tập khỏe đẹp - 02/07/2026 06:00

Vai trò của protein trong kiểm soát cân nặng

Thẩm mỹ - 14/01/2026 15:00

5 công thức detox đơn giản giúp bạn giảm cân, đốt cháy mỡ thừa

Khỏe - Đẹp - 03/01/2023 14:22

Lợi ích từ việc nhai kẹo cao su ít ai nghĩ đến

Thông tin dược học - 04/06/2018 11:15

SKĐS - Cho dù bạn có nhai kẹo cao su (chewing gum) vì đang buồn chán hay bồn chồn lo lắng, hoặc đơn giản bạn chỉ muốn thưởng thức hương vị của nó hay thậm chí là che giấu mùi vị khó chịu của bữa ăn trước đó thì nhiều khả năng loại kẹo này đã chiếm một phần đáng kể trong cuộc sống của bạn. Nhưng liệu chewing gum có mang lại những lợi ích đáng ngạc nhiên nào đó mà chúng ta đã không nghĩ đến hay không?