tia UV
Thực phẩm màu đỏ, cam, tím có thể chống nắng, bảo vệ da?
Khỏe - Đẹp - 03/06/2026 13:15SKĐS - Nhiều loại rau củ, trái cây có màu đỏ, cam hoặc tím chứa các hợp chất chống oxy hóa mạnh được cho là có khả năng hỗ trợ bảo vệ da trước tác hại của tia UV. Vậy những thực phẩm này có giúp chống nắng tốt hơn và có thể thay thế kem chống nắng không?
Thực phẩm màu vàng, đỏ - 'lá chắn tự nhiên' bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trời
Khỏe - Đẹp - 01/09/2025 15:00SKĐS - Môi trường ô nhiễm và tia cực tím là những ‘kẻ thù giấu mặt’ khiến làn da nhanh lão hóa. Bên cạnh các biện pháp chăm sóc bên ngoài, bổ sung thực phẩm giàu dưỡng chất như beta-caroten và lycopene cũng giúp tăng sức đề kháng cho da.
6 sai lầm thường gặp khi sử dụng kem chống nắng dạng xịt
Khỏe - Đẹp - 30/07/2025 12:00SKĐS – Kem chống nắng dạng xịt là lựa chọn tiện lợi, dễ sử dụng và ít gây bết dính hơn so với dạng truyền thống. Tuy nhiên, nếu dùng không đúng cách, hiệu quả bảo vệ da trước tác hại của tia UV có thể bị giảm đáng kể, làm tăng nguy cơ cháy nắng, lão hóa sớm, thậm chí ung thư da.
Trị phồng rộp da do cháy nắng
An toàn dùng thuốc - 01/05/2025 06:00SKĐS – Phồng rộp da do cháy nắng thường gây rát, ngứa và đau đớn. Việc điều trị sớm đúng cách, giúp hạn chế tổn thương da...
Thoa kem chống nắng bao nhiêu là đủ để bảo vệ da?
Mỹ phẩm - 24/04/2025 11:54SKĐS – Nhiều người đầu tư vào các sản phẩm kem chống nắng có chỉ số SPF cao, nhưng lại không đạt được hiệu quả như mong muốn do sử dụng không đúng liều lượng. Vậy cần thoa bao nhiêu kem chống nắng là đủ?
Có nên dùng viên uống chống nắng để bảo vệ làn da khỏi tia UV?
An toàn dùng thuốc - 11/04/2025 10:59SKĐS – Tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể gây lão hóa, viêm da, thậm chí là ung thư da. Nhiều người đã lựa chọn viên uống chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Vậy tác dụng của các sản phẩm này như thế nào?
Cách tập thể dục an toàn khi ở ngoài trời
Khỏe - Đẹp - 22/11/2024 06:00SKĐS – Tập thể dục ngoài trời luôn mang lại lợi ích nhất định cho sức khỏe như giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ, cải thiện trí nhớ…
Chế độ ăn cho người bị bạch tạng
Tra cứu bệnh - 14/11/2024 20:35SKĐS - Bạch tạng là một bệnh di truyền. Thực tế không có một chế độ ăn kiêng nào dành riêng cho người bệnh bạch tạng nhưng việc duy trì một chế độ ăn cân bằng, đủ chất dinh dưỡng rất quan trọng.
Sử dụng kem chống nắng cho tóc như thế nào?
Mỹ phẩm - 09/08/2024 14:32SKĐS - Tia UV của mặt trời làm hỏng lớp biểu bì tóc và protein (keratin) tạo nên cấu trúc của tóc. Kem chống nắng cho tóc giúp bảo vệ tóc và da đầu khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da, giảm nguy cơ ung thư da.
Thực phẩm và đồ uống hỗ trợ da ngăn ngừa tia UV
Khỏe - Đẹp - 25/07/2024 10:48SKĐS - Thực phẩm không thể thay thế được kem chống nắng, nhưng một số loại thực phẩm khi ăn thường xuyên, có khả năng hỗ trợ bảo vệ da ngăn ngừa tia UV.
Điều trị vết cháy nắng thế nào?
An toàn dùng thuốc - 06/07/2024 11:13SKĐS - Phơi nắng quá nhiều có thể dẫn đến cháy nắng, lão hóa da sớm và tăng nguy cơ ung thư da. Các biện pháp bảo vệ da bằng ánh nắng mặt trời thường xuyên và đúng cách là điều cần thiết để duy trì sức khỏe làn da, giảm nguy cơ tổn thương lâu dài.
2 ngày tới, tia UV đạt ngưỡng nguy cơ gây hại rất cao trên cả nước, hạn chế ra đường từ 11h-13h
Xã hội - 07/09/2023 13:25SKĐS - Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, trong ngày hôm nay (7/9) hầu hết các tỉnh, thành phố trên cả nước đạt ngưỡng gây hại rất cao bởi UV, riêng Hạ Long và Hồ Chí Minh đạt ngưỡng gây hại cao.
Từ 24-26/8, chỉ số tia UV các thành phố trên cả nước ở mức nguy cơ gây hại cao
Xã hội - 23/08/2023 09:49SKĐS - Theo Trung tâm khí tượng thủy văn quốc gia, chỉ số tia cực tím (UV) từ ngày 24-26/8 các thành phố trên cả nước đều ở mức cực đại tiềm năng, duy trì ở ngưỡng nguy cơ gây hại cao đến rất cao (7.0 - 10.0).
Hôm nay 26/7: Tia UV đạt ngưỡng nguy cơ gây hại rất cao, người dân hạn chế ra đường từ 10h-13h
Xã hội - 26/07/2023 10:08SKĐS - Dự báo thời tiết hôm nay ngày 26/7, nắng nóng mở rộng khắp miền Bắc vào đến Trung Trung Bộ.
7 loại thực phẩm giúp bảo vệ da, chống tia cực tím trong mùa hè
Khỏe - Đẹp - 25/07/2023 14:33SKĐS - Chế độ ăn uống có thể cải thiện sức khỏe làn da từ trong ra ngoài, do đó hãy bắt đầu bằng việc ăn uống lành mạnh… Một số thực phẩm có thể giúp bảo vệ da chống lại tia cực tím trong mùa hè.
Hải Phòng khẩn trương thực hiện sắp xếp, tổ chức lại thôn, tổ dân phố
Xã hội - 03/06/2026 21:02SKĐS - Nhằm tối ưu hóa bộ máy quản lý ở cơ sở, UBND thành phố Hải Phòng ban hành kế hoạch sắp xếp, tổ chức lại thôn, tổ dân phố trên địa bàn thành phố năm 2026 với tiến độ khẩn trương.
Lâm Đồng cảnh báo chiêu trò lừa đảo núp bóng đầu tư bất động sản, huy động vốn trái phép
Thời sự - 03/06/2026 19:41SKĐS - Trước tình trạng lừa đảo núp bóng đầu tư bất động sản, UBND tỉnh Lâm Đồng yêu cầu các đơn vị liên quan tăng cường kiểm tra, rà soát tính pháp lý đối với các dự án bất động sản đang kêu gọi đầu tư, huy động vốn trên địa bàn.
World Cup 2026: Giá vé 'trên trời', khán giả 'than trời'
Quốc tế - 03/06/2026 18:24SKĐS - Thời điểm khởi tranh World Cup 2026 đang cận kề, nhưng chi phí "khủng" chưa từng có từ vé xem trận đấu đến phương tiện di chuyển đang khiến không ít người hâm mộ phải bỏ cuộc hoặc chật vật tìm cách thay thế.
Từ 21-24/7: Các thành phố trên cả nước đều có chỉ số tia UV có nguy cơ gây hại cao đến rất cao
Xã hội - 21/07/2023 11:14SKĐS - Theo Trung tâm khí tượng thủy văn quốc gia, chỉ số tia cực tím (UV) từ ngày 21-24/7 các thành phố trên cả nước đều có chỉ số UV cực đại tiềm năng, có nguy cơ gây hại cao đến rất cao.
Tia UV đạt ngưỡng nguy cơ gây hại rất cao trên cả nước, người dân hạn chế ra đường từ 10-14h
Xã hội - 20/05/2023 09:45SKĐS - Theo dự báo, nắng nóng ở hai miền Bắc - Trung, đặc biệt là Trung Bộ nắng rất gay gắt, ngày hôm nay 20/5/2023, toàn bộ các tỉnh thành trên cả nước đạt ngưỡng nguy cơ gây hại rất cao bởi UV.
Dùng máy sấy gel móng tay, cẩn trọng với nguy cơ ung thư da
Thông tin dược học - 01/02/2023 07:00SKĐS - Làm móng bằng gel là một lựa chọn phổ biến hiện nay, vì chúng rất bền so với sơn móng tay truyền thống. Một nghiên cứu mới đây cho thấy, việc tiếp xúc nhiều lần với tia UV từ máy sấy khô gel móng tay, có thể làm tăng nguy cơ ung thư da...
Miền Bắc nắng nóng gay gắt, cần hạn chế ra đường thời gian nào?
Xã hội - 18/07/2022 11:45SKĐS - Trong ngày hôm nay và ngày mai, chỉ số UV cực đại tại các thành phố trên cả nước đều ở ngưỡng có nguy cơ gây hại rất cao.
Thời tiết ba ngày tới, chỉ số UV cực đại ở ngưỡng nguy cơ gây hại rất cao
Xã hội - 16/07/2022 14:59SKĐS - Theo Trung tâm dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, hiện nay (16/7), ở Bắc Bộ và khu vực từ Thanh Hóa đến Thừa Thiên Huế có nắng nóng cục bộ.
Tác hại của ánh nắng với làn da và cách chống nắng toàn diện cho cơ thể
Y học 360 - 02/05/2022 12:29SKĐS - Dù biết rằng ánh nắng giúp tổng hợp vitamin D có lợi cho sức khỏe. Nhưng trên thực tế, những tác hại của nắng với làn da cũng là vô cùng lớn, đặc biệt là vào mùa hè. Vậy làm thế nào để chống nắng hiệu quả nhất?
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGGiám đốc Sở Y tế Điện Biên: Ưu tiên đưa cán bộ Y tế giỏi từ tỉnh về cơ sở khám chữa bệnh cho người dân
SKĐS - Sau hơn 1 tháng triển khai, hơn 125.000 lượt người dân Điện Biên đã được khám, tư vấn sức khỏe miễn phí. Trả lời phỏng vấn Báo Sức khỏe và Đời sống, Giám đốc Sở Y tế Điện Biên Phạm Giang Nam chia sẻ giải pháp đưa cán bộ y tế giỏi về cơ sở thực hiện tốt khám chữa bệnh cho người dân.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Nguyễn Tri Thức: Sửa đổi quy định quản lý mỹ phẩm phù hợp thực tiễn và yêu cầu hội nhập
SKĐS - Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Tri Thức yêu cầu đẩy nhanh tiến độ xây dựng Thông tư sửa đổi, bổ sung một số điều của Thông tư hiện hành về quản lý mỹ phẩm, bảo đảm đồng bộ với dự thảo Nghị định, phù hợp thực tiễn triển khai và các tiêu chuẩn khu vực ASEAN, cùng đó tạo thuận lợi cho doanh nghiệp...
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười hồi sinh những bước chân thiên thần
SKĐS - "Mẹ ơi, làm ở đó về con có đi được không? Nếu làm mà vẫn không đi được, lại bắt mẹ gánh nợ hàng trăm triệu đồng, con không làm đâu. Con bị cắt chân cũng được, con chấp nhận mẹ ạ..."
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhGiám đốc Sở Y tế Điện Biên: Ưu tiên đưa cán bộ Y tế giỏi từ tỉnh về cơ sở khám chữa bệnh cho người dân
SKĐS - Sau hơn 1 tháng triển khai, hơn 125.000 lượt người dân Điện Biên đã được khám, tư vấn sức khỏe miễn phí. Trả lời phỏng vấn Báo Sức khỏe và Đời sống, Giám đốc Sở Y tế Điện Biên Phạm Giang Nam chia sẻ giải pháp đưa cán bộ y tế giỏi về cơ sở thực hiện tốt khám chữa bệnh cho người dân.
Phòng mạch online
Thói quen đi bộ sai cách vô tình gây hại cho sức khỏe tim mạch
SKĐS - Đi bộ được xem là hình thức vận động tốt cho tim mạch, nhưng không phải cứ đi càng nhiều càng tốt. Một số thói quen tập luyện sai cách có thể khiến tim phải chịu áp lực lớn hơn và làm giảm hiệu quả bảo vệ sức khỏe.
Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thu Huyền - Viện Tim mạch, Bệnh viện 19-8
