Sau khi tắm bằng loại nước này, làn da trở nên mềm mại, mịn màng; tinh thần phấn chấn, cơ thể có khả năng phòng ngừa tích cực các bệnh lý ngoại cảm do tác nhân bên ngoài gây nên.
Sách Vân cập thất tiên (đời Tống) có viết : "Buổi sớm ngày Lập Xuân sắc ba vị là bạch chỉ, đào bì và thanh mộc hương lấy nước mà tắm thì cơ thể hết sức khỏe mạnh". Bạch chỉ và thanh mộc hương đều là những thứ thuốc có công dụng phương hương hóa trọc, khu phong trừ thấp rất có lợi cho sức khỏe. Kết quả nghiên cứu hiện đại cho thấy, cả ba vị thuốc đều có tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm, làm thông thoáng đường hô hấp và dự phòng cảm cúm.
1. Một số cách làm nước thơm (thuỷ trị liệu) giúp đẹp da và phòng bệnh
1. Nước thơm giúp đẹp da và dự phòng cảm mạo
Bài 1:
- Thành phần: Hoa đào 50g, hoa phù dung 30g, kim ngân hoa 30g, hoa sen 30g, bạch chỉ 30g, xuyên khung 20g.
- Cách dùng: Sắc kỹ lấy dịch chiết pha chế thành nước để tắm ngâm toàn thân, mỗi ngày 1 lần.
Tắm cơ thể bằng nước sắc của các vị thuốc giúp đẹp da, tăng cường sức khỏe...
Bài 2:
- Thành phần: Đậu xanh 20g, bách hợp 20g, băng phiến 10g, hoạt thạch 30g, bạch phụ tử 30g, bạch chỉ 30g, bạch đàn hương 30g, tùng hương 30g,
- Cách dùng: Sắc kỹ lấy dịch chiết, pha chế thành nước để tắm ngâm toàn thân, mỗi ngày 1 lần.
Bài 3:
- Thành phần: Rượu gạo 750 ml hòa với nước ấm trong bồn rồi tắm ngâm toàn thân trong 20 phút hoặc cũng có thể thay rượu gạo bằng bia hoặc rượu vang với liều lượng gấp ba.
Ngoài ra, kinh nghiệm dân gian còn dùng 1 cốc giấm chua hoặc một thìa canh mật ong hoặc vắt 2 quả chanh vào nước ấm, để tắm ngâm toàn thân nhằm mục đích làm cho da khỏe và đẹp.
2.2 Nước thơm dự phòng các bệnh lý ngoài da
Bài 1:
- Thành phần: Xương bồ 30g, đậu tương 30g, đậu đỏ 20g, tiểu hồi hương 10g, quán chúng 30g, phòng phong 20g, cúc hoa 30g, hồng hoa 20g, lá sen 30g, kinh giới tươi 30g, gừng tươi 10g.
- Cách dùng: Sắc kỹ lấy dịch chiết, pha chế thành nước để tắm ngâm toàn thân, mỗi ngày 1 lần.
Bột cám gạo làm đẹp da.
Bài 2:
- Thành phần: Tỳ bà diệp 50g, cám gạo 50g, vỏ quýt 30g, địa phu tử 30g.
- Cách dùng: Tất cả tán vụ, cho vào túi vải rồi ngâm vào bồn chứa nước nóng, sau đó tắm ngâm toàn thân, mỗi ngày 1 lần.
2. :ưu ý khi tắm nước thơm (thủy trị liệu)
- Những người bị tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, suy mạch vành, u mạch máu, suy tim, tiền sử đã bị nhồi máu cơ tim, cơ địa dễ xuất huyết... không nên tắm/ngâm toàn thân trong nước thuốc có nhiệt độ trên 39 độ C.
- Phụ nữ đang có kinh và người bị dị ứng với nước thuốc không nên sử dụng.
- Trước và sau bữa ăn ít nhất 30 phút không nên tắm ngâm toàn thân.
- Trước khi ngủ không nên tắm và không tắm ngâm quá lâu đề phòng cảm lạnh.
Mời bạn xem thêm video:
Ngạc nhiên với những cách làm đẹp da kỳ lạ.
