SKĐS - Mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc kéo dài có thể ảnh hưởng đến trí nhớ, sức khỏe tim mạch và tinh thần. Một số thảo dược và thành phần tự nhiên có thể hỗ trợ cải thiện giấc ngủ nếu sử dụng đúng cách và có hướng dẫn của chuyên gia.
SKĐS - Thuốc bổ sung melatonin được sử dụng rộng rãi như một chất hỗ trợ giấc ngủ. Mặc dù thường được coi là an toàn, nhưng dùng quá nhiều melatonin có thể dẫn đến các tác dụng phụ không mong muốn...
SKĐS - Mất ngủ gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe tổng thể và chất lượng cuộc sống hàng ngày. Một giấc ngủ tốt sẽ kéo dài từ 7 – 8 giờ mỗi đêm đối với người trưởng thành.
SKĐS – Ngủ là thời gian để cơ thể phục hồi và nạp lại năng lượng cho ngày mới, nhưng có rất nhiều người bị mất ngủ. Một số chất bổ sung có thể thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn…
SKĐS - Thuốc ngủ thường được kê đơn cùng với những thay đổi lối sống nhằm cải thiện giấc ngủ. Người bệnh luôn tham khảo ý kiến của bác sĩ về liều lượng cũng như thời gian khuyến cáo khi dùng thuốc ngủ để giảm thiểu nguy cơ gặp tác dụng phụ không mong muốn của thuốc.
SKĐS - Măng tre không chỉ là thực phẩm mà còn được sử dụng làm thuốc từ lâu đời, hỗ trợ điều trị tăng huyết áp, đau đầu, mất ngủ...
SKĐS - Nghiên cứu gần đây cho thấy, việc sử dụng melatonin hỗ trợ giấc ngủ đã tăng tới 500% trong hai thập kỷ qua. Tuy nhiên, có nhiều sai lầm trong việc sử dụng loại hormone này…
SKĐS - Thuốc trị mất ngủ nếu dùng đúng chỉ định thường mang lại hiệu quả và an toàn. Ngược lại, việc lạm dụng các thuốc này có thể dẫn đến những hệ lụy khó lường...
SKĐS - Các vấn đề về giấc ngủ rất phổ biến khi mang thai. Phụ nữ mang thai thường được khuyên tránh dùng thuốc, đặc biệt là thuốc trị mất ngủ...
SKĐS - Khi giấc ngủ không đến một cách tự nhiên, một số người đã sử dụng melatonin, một chất hỗ trợ giấc ngủ. Tuy nhiên, việc sử dụng melatonin cũng cần thận trọng…
SKĐS - Mất ngủ khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải. Nếu mất ngủ kéo dài có thể gây nhiều bệnh nguy hiểm. Vậy dùng thuốc trị mất ngủ thế nào?
SKĐS - Trong tình hình dịch bệnh hiện nay, ngủ tốt là một biện pháp tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch giúp phòng bệnh rất quan trọng. Theo y học cổ truyền, mất ngủ chủ yếu do âm huyết hư, máu nuôi dưỡng lên não kém.
SKĐS - Mất ngủ, ngủ trằn trọc không ngon giấc, dậy quá sớm, ngủ dậy vẫn cảm thấy mệt... là "sự cố" rất nhiều người gặp phải. Đông y có nhiều bài thuốc khắc phục tình trạng này, giúp ngủ ngon.
SKĐS- Cây trắc bách diệp thường được trồng làm cảnh trong sân vườn, công viên hay để bàn làm việc, văn phòng… mang lại không khí tươi mát mới mẻ. Hạt trắc bách còn là vị thuốc chữa mất ngủ, táo bón.
SKĐS - Gần đây tôi thường xuyên bị mất ngủ làm cho người rất mệt mỏi, lờ đờ vào sáng hôm sau.
SKĐS - Chương trình Sức khỏe học đường giai đoạn 2026-2035 tập trung chuẩn hóa bữa ăn bán trú, hoàn thiện thể chế y tế trường học và huy động nguồn lực xã hội nhằm nâng cao thể chất toàn diện cho học sinh.
SKĐS - Sau khi xảy ra va chạm khiến một người tử vong, Đỗ Văn Hòe không dừng lại giải quyết mà lái ô tô rời hiện trường, đưa phương tiện đến nơi cất giấu rồi bỏ trốn.
SKĐS - Tổng thống Mỹ Donald Trump vừa ký sắc lệnh khiến giới y khoa "dậy sóng" khi nó có thể thay đổi hoàn toàn thói quen tiêm chủng cho trẻ em ở nước này.
SKĐS - Tôi bị mất ngủ, qua tìm hiểu được biết olanzapin có thể trị mất ngủ nhưng lại có thông tin đây là một loại thuốc để điều trị tâm thần phân liệt.
CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊMSKĐS - Sau hơn 60 ngày triển khai Chiến dịch 500 ngày đêm, Hà Tĩnh hoàn thành khai quật, số hóa thông tin 774 phần mộ liệt sĩ chưa xác định được danh tính tại 7 nghĩa trang, phục vụ giám định ADN.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾSKĐS - Ngày 10/8, Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên đến thăm và làm việc tại Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) Hưng Yên. Thứ trưởng Bộ Y tế cùng đoàn công tác đã trực tiếp tham quan Phòng khám đa khoa và Khoa Xét nghiệm - Chẩn đoán hình ảnh - Thăm dò chức năng của Trung tâm.
Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 5SKĐS - Chỉ còn 4 ngày, cổng đăng ký Cuộc thi 'Tôi khỏe đẹp hơn' Lần 5 tại website https://toikhoedephon.vn/ sẽ khép lại. Đây là lúc những người đang muốn cải thiện sức khỏe, điều chỉnh thói quen dinh dưỡng, tăng cường vận động và thử thách chính mình cần bắt tay ngay vào hành trình thay đổi.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIISKĐS - Được nghe tiếng con gọi 'mẹ', gọi 'cha' là niềm hạnh phúc giản dị của nhiều gia đình. Thế nhưng, với những cặp vợ chồng hiếm muộn, để chạm đến khoảnh khắc ấy là cả một hành trình dài đầy hy vọng, chờ đợi và không ít lần thất vọng.
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhSKĐS - Hội Kế hoạch hóa gia đình tỉnh Hưng Yên vừa tổ chức Đại hội đại biểu khóa I, nhiệm kỳ 2026-2031. Đồng chí Đỗ Xuân Tuyên, Thứ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội Kế hoạch hóa gia đình Việt Nam dự và phát biểu chỉ đạo Đại hội.
SKĐS - Nhiều người nghĩ đau khớp gối cần nghỉ ngơi hoàn toàn, nhưng bất động quá lâu có thể khiến cơ quanh khớp suy yếu, khớp thêm cứng. Ngược lại, đi bộ đúng cách với cường độ phù hợp giúp tăng lưu thông máu, duy trì độ linh hoạt của khớp và hỗ trợ nuôi dưỡng sụn khớp, qua đó góp phần giảm các triệu chứng khó chịu.
