thực phảm
7 loại thực phẩm đơn giản giúp tăng cơ bắp
Thẩm mỹ - 09/01/2026 09:00SKĐS - Cơ bắp khỏe mạnh giúp vóc dáng săn chắc, tăng cường chuyển hóa, bảo vệ xương khớp và duy trì khả năng vận động theo tuổi tác. Tăng cơ bắp không chỉ phụ thuộc vào phòng tập mà còn được quyết định lớn bởi chế độ dinh dưỡng mỗi ngày
Ăn gì để da sáng mịn, khỏe đẹp từ bên trong?
Thẩm mỹ - 05/01/2026 16:54SKĐS - Làn da sáng mịn, rạng rỡ không chỉ đến từ mỹ phẩm đắt tiền mà bắt đầu từ những gì bạn ăn mỗi ngày. Một số thực phẩm giúp giảm viêm, tăng collagen và duy trì làn da khỏe mạnh tự nhiên từ bên trong.
Chuyên gia chống độc 'hiến kế' 3 bước then chốt chặn đứng nguy cơ ngộ độc thực phẩm
Y tế - 05/01/2026 13:05SKĐS - Trong những năm gần đây, nguy cơ ngộ độc thực phẩm trong dịp cận Tết và trong những ngày Tết Nguyên đán vẫn luôn hiện hữu, đặc biệt khi nhu cầu tiêu thụ, tích trữ và biếu tặng thực phẩm tăng mạnh.
6 thực phẩm là kháng sinh tự nhiên giúp đánh bay cảm cúm và viêm họng
Dinh dưỡng - 04/01/2026 09:00SKĐS - Thay vì lạm dụng kháng sinh gây nguy cơ kháng thuốc khi mới chớm ho, sổ mũi nên ưu tiên các liệu pháp an toàn từ tự nhiên. 6 loại thực phẩm kháng sinh tự nhiên dưới đây giúp đẩy lùi cảm cúm, viêm họng hiệu quả.
5 loại thực phẩm gây đứt gãy collagen nhanh nhất bạn đang ăn hàng ngày
Thẩm mỹ - 04/01/2026 06:00SKĐS - Collagen là loại protein chiếm khoảng 70% cấu trúc da. Tuy nhiên, collagen rất nhạy cảm với các phản ứng sinh hóa từ thực phẩm. Dưới đây là 5 nhóm thực phẩm gây đứt gãy collagen nhanh nhất mà có thể bạn đang nạp vào cơ thể mỗi ngày.
5 cách giúp cơ thể hấp thụ collagen gấp đôi, tốt cho da và khớp
Dinh dưỡng - 28/12/2025 13:10SKĐS - Một số người chi rất nhiều tiền cho các loại thực phẩm bổ sung collagen nhưng làn da vẫn sạm nám, xương khớp vẫn đau nhức. Hãy cùng khám phá lộ trình tối ưu hóa collagen từ chuyên gia để đạt hiệu quả tối đa.
Hơn 1,2 tấn thực phẩm ‘bẩn’ bị phát hiện, thu giữ dịp cuối năm ở Ninh Bình
Thị trường - 21/12/2025 20:11SKĐS – Hơn 1,2 tấn thực phẩm đông lạnh không hóa đơn, chứng từ, nhiều loại quá hạn đã bị phát hiện và tiêu hủy tại Ninh Bình dịp cuối năm.
3 thực phẩm bảo vệ gan theo lời khuyên của bác sĩ Harvard
Dinh dưỡng - 21/12/2025 13:35SKĐS - Bảo vệ gan không nhất thiết phải đến từ những loại thực phẩm chức năng đắt đỏ. Theo các chuyên gia, chìa khóa ngăn ngừa bệnh gan nằm ngay trong chính căn bếp nếu biết cách lựa chọn thực phẩm thông minh.
15 tấn thực phẩm không rõ nguồn gốc bị phát hiện
Pháp luật - 16/12/2025 18:39SKĐS - Công an tỉnh Tây Ninh và các đơn vị chức năng vừa phát hiện 3 kho chứa 15 tấn thực phẩm đông lạnh không rõ nguồn gốc.
5 loại thực phẩm 'chống ốm' trong mùa đông
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/12/2025 16:30SKĐS - Mùa đông với thời tiết lạnh, ngày ngắn và độ ẩm thay đổi khiến hệ miễn dịch phải làm việc vất vả hơn để chống lại cảm lạnh, cúm và các bệnh nhiễm trùng do virus. Lựa chọn thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất chính là cách đơn giản nhưng hiệu quả để nâng cao 'hàng rào' bảo vệ tự nhiên của cơ thể.
5 "sát thủ thầm lặng" là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh tim mạch
Dinh dưỡng - 15/12/2025 18:35SKĐS - Nhiều người biết nên tránh xa đồ ăn vặt và quá nhiều đường để ngăn ngừa bệnh tim mạch, nhưng có một số thực phẩm hàng ngày cũng đang âm thầm gây hại cho tim mà ít người chú ý.
10 thực phẩm giúp dưỡng gan, thanh nhiệt và giảm tích tụ mỡ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 08/12/2025 06:00SKĐS - Gan là cơ quan xử lý độc tố, chuyển hóa dinh dưỡng và duy trì hoạt động sống thiết yếu của cơ thể. Duy trì sức khỏe gan không chỉ dựa vào lối sống mà còn phụ thuộc vào dinh dưỡng hằng ngày…
Thực phẩm ưu tiên trong 'kit sinh tồn' mưa lũ, ngập lụt
Dinh dưỡng - 23/11/2025 09:30SKĐS - Việc dự trữ thực phẩm ưu tiên cho tình huống mưa lũ và ngập lụt có những yêu cầu đặc biệt về khả năng chống nước, không cần làm lạnh, dễ chế biến vì khả năng mất điện và nguồn nước sạch bị nhiễm bẩn rất cao.
4 loại thực phẩm âm thầm làm tăng nguy cơ loãng xương
Cảnh giác thực phẩm - 17/11/2025 15:00SKĐS - Loãng xương là bệnh lý âm thầm có thể gây hậu quả nặng nề, từ giảm chất lượng sống đến gãy xương, tàn phế. Bên cạnh yếu tố tuổi tác và di truyền, việc ăn một số loại thực phẩm có thể vô tình làm thất thoát canxi, khoáng chất quan trọng cấu tạo xương, làm tăng nguy cơ loãng xương.
9 loại thực phẩm hỗ trợ sản xuất collagen làm mờ quầng thâm mắt tự nhiên
Mỹ phẩm - 16/11/2025 06:00SKĐS - Quầng thâm dưới mắt không chỉ ảnh hưởng thẩm mỹ mà còn phản ánh tình trạng mất nước, thiếu ngủ, căng thẳng hoặc thiếu dinh dưỡng. Bằng cách bổ sung những thực phẩm giàu collagen và chất chống oxy hóa, bạn có thể cải thiện lưu thông máu, giảm viêm và làm sáng vùng da nhạy cảm quanh mắt.
Hôm nay (10/1), nhiều tỉnh miền Bắc ô nhiễm không khí nghiêm trọng
Xã hội - 10/01/2026 16:47SKĐS - Theo Cổng thông tin quan trắc môi trường của UBND TP Hà Nội, chiều ngày 10/1, nhiều điểm có chất lượng không khí kém. Tình hình ô nhiễm không khí kéo dài từ sáng vẫn chưa được cải thiện.
Truy nã đặc biệt nữ kế toán trong vụ phòng khám “vẽ bệnh, moi tiền” ở Đà Nẵng
Pháp luật - 10/01/2026 21:35SKĐS - Cơ quan công an truy nã đặc biệt nữ kế toán liên quan vụ phòng khám “vẽ bệnh, moi tiền” ở Đà Nẵng, gây thất thoát ngân sách hơn 3,9 tỷ đồng.
Indonesia ghi nhận ca tử vong đầu tiên liên quan đến ‘siêu cúm’
Quốc tế - 10/01/2026 19:51Indonesia vừa ghi nhận ca tử vong đầu tiên có liên quan đến “siêu cúm” tại một bệnh viện ở thành phố Bandung, tỉnh Tây Java. Trước diễn biến này, các cơ quan y tế Indonesia đang tăng cường giám sát nhằm ngăn chặn sự lây lan của virus.
Những thực phẩm cần lưu ý với trẻ lứa tuổi học đường
Dinh dưỡng - 10/11/2025 06:41SKĐS - Lứa tuổi học đường là giai đoạn quan trọng trong quá trình phát triển thể chất và trí tuệ. Chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp trẻ phát triển tốt về thể chất, nâng cao sức đề kháng, phòng tránh các bệnh nhiễm trùng, bệnh mạn tính.
Những thực phẩm lợi sữa mẹ cần ghi nhớ
Dinh dưỡng mẹ và bé - 08/11/2025 11:19SKĐS - Để đảm bảo nguồn sữa mẹ luôn dồi dào về số lượng và phong phú về chất lượng, chế độ ăn uống của người mẹ đóng vai trò then chốt. Việc ghi nhớ và bổ sung 5 nhóm thực phẩm lợi sữa dưới đây giúp duy trì nguồn sữa cho con.
Khởi tố đối tượng sản xuất hàng giả là nước mắm, nước giặt
Pháp luật - 04/11/2025 16:05SKĐS - Ngày 4/11, Công an tỉnh An Giang cho biết, đã khởi tố bị can và lệnh cấm đi khỏi nơi cư trú đối với Nguyễn Đức Minh Tâm (SN1986, cư trú tổ 1, khóm Vĩnh Tây 3, phường Vĩnh Tế, tỉnh An Giang) về hành vi "Sản xuất hàng giả là lương thực, thực phẩm, phụ gia thực phẩm".
5 thực phẩm hỗ trợ thải độc thận giúp thận khỏe mạnh
Dinh dưỡng - 27/10/2025 06:10SKĐS - Thận thực hiện một trong những chức năng quan trọng nhất của cơ thể. Tham khảo 5 loại thực phẩm hàng ngày giúp thải độc thận và bảo vệ chức năng thận.
Liên tục phát hiện thực phẩm bẩn ở bếp ăn trường học: Cần siết chặt, không thể buông lỏng vì 'niềm tin'
Xã hội - 26/10/2025 17:56SKĐS - Thời gian gần đây, hàng loạt vụ việc phụ huynh phát hiện thực phẩm ôi, hỏng trong bếp ăn bán trú tại các trường học đã khiến dư luận bức xúc và lo lắng. Những hình ảnh thịt, cá đổi màu, bở nát được lan truyền trên mạng xã hội khiến cư dân mạng vô cùng phẫn nộ.
Hà Nội: Triệt phá đường dây mua bán hơn 61 tấn lợn nhiễm dịch bệnh làm thực phẩm
Xã hội - 22/10/2025 21:32SKĐS - Phòng Cảnh sát kinh tế Công an TP Hà Nội vừa phối hợp với các đơn vị liên quan triệt phá một ổ nhóm chuyên mua bán, giết mổ lợn chết và lợn mắc dịch bệnh để đưa ra thị trường làm thực phẩm, với tổng khối lượng lợn nhiễm bệnh bị thu giữ là hơn 61 tấn.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGQuy hoạch tổng thể quốc gia: Đầu tư mạnh cho y tế để nâng cao sức khỏe toàn dân
SKĐS - Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn vừa ký chứng thực Nghị quyết số 252/2025/QH15 sửa đổi, bổ sung một số điều của Nghị quyết số 81/2023/QH15 về Quy hoạch tổng thể quốc gia thời kỳ 2021–2030, tầm nhìn đến năm 2050.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ9 nhiệm vụ trọng tâm năm 2026 tạo nền tảng vững chắc cho phát triển ngành y tế trong giai đoạn mới
SKĐS - Ngày 10/1/2026, Bộ Y tế tổ chức Hội nghị cán bộ, công chức Cơ quan Bộ Y tế năm 2025. Uỷ viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan dự và phát biểu chỉ đạo tại hội nghị.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁTừ 1/3/2026, cấm kinh doanh thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng
SKĐS - Luật Đầu tư gồm 7 chương, 73 điều sẽ có hiệu lực thi hành từ 1/3/2026, trong đó có quy định cấm kinh doanh thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng.
![[CLIP] Hơn 15.000 người cùng chọn sống khỏe: Những dấu ấn đặc biệt của Cuộc thi Tôi Khỏe Đẹp Hơn](https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/zoom/270_160/324455921873985536/2026/1/9/screenshot1767940013-17679400293191389795371-0-64-654-1110-crop-1767940034684775606989.png)
Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN[CLIP] Hơn 15.000 người cùng chọn sống khỏe: Những dấu ấn đặc biệt của Cuộc thi Tôi Khỏe Đẹp Hơn
SKĐS - Hơn cả một cuộc thi, Tôi khỏe đẹp hơn sau 4 mùa tổ chức đã trở thành một hành trình cộng đồng bền bỉ, nơi sức khỏe được nhìn nhận như một giá trị cốt lõi và hạnh phúc bắt đầu từ sự chủ động thay đổi của mỗi cá nhân.
![[CLIP] Nhìn lại hành trình và những khoảnh khắc khó quên của cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn lần 4](https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/zoom/130_80/324455921873985536/2026/1/9/2t8a3619-17679336635891871021071-0-0-5120-8192-crop-17679336688441214582435.jpg)
Phòng mạch online
Mẹo chữa mất ngủ không dùng thuốc
SKĐS - Giấc ngủ trọn vẹn là chìa khóa vàng cho sức khỏe, nhưng áp lực cuộc sống hiện đại đang khiến tình trạng mất ngủ ngày càng trở nên phổ biến. Thay vì vội vàng tìm đến các loại thuốc an thần với nhiều tác dụng phụ tiềm ẩn, tại sao bạn không thử tìm lại giấc ngủ ngon từ những tách trà thảo mộc thiên nhiên lành tính?