thực phẩm tốt cho trí não

5 thói quen giúp cải thiện trí nhớ và duy trì não bộ khỏe mạnh

5 thói quen giúp cải thiện trí nhớ và duy trì não bộ khỏe mạnh

Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/07/2026 06:00

SKĐS - Hay quên, khó tập trung hay cảm thấy đầu óc ‘quá tải’ là tình trạng nhiều người gặp phải trong cuộc sống hiện đại. Một số thói quen đơn giản hàng ngày có thể góp phần duy trì chức năng não bộ và cải thiện khả năng ghi nhớ.

Rèn luyện trí não để minh mẫn và hạnh phúc

Rèn luyện trí não để minh mẫn và hạnh phúc

Sức khỏe tâm hồn - 20/02/2026 10:41

SKĐS - Trong bối cảnh xã hội hiện đại với nhịp sống nhanh, áp lực công việc cao và sự bùng nổ của công nghệ, con người ngày càng đối mặt với nhiều vấn đề về sức khỏe tinh thần và suy giảm trí nhớ.

9 thực phẩm bổ não và cung cấp năng lượng cho sĩ tử trong mùa thi

9 thực phẩm bổ não và cung cấp năng lượng cho sĩ tử trong mùa thi

Dinh dưỡng - 27/05/2024 06:15

SKĐS - Thực phẩm ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng nhận thức của não, mức năng lượng và sức khỏe tổng thể, do đó cần chú ý đến dinh dưỡng hợp lý cho sĩ tử trong mùa thi.

10 thực phẩm giúp trẻ em khỏe mạnh và tăng cường trí não

10 thực phẩm giúp trẻ em khỏe mạnh và tăng cường trí não

Dinh dưỡng mẹ và bé - 13/09/2023 05:40

SKĐS - Dinh dưỡng đúng không chỉ tốt cho sự phát triển thể chất của trẻ mà còn tác động tích cực đến hoạt động não bộ. Cha mẹ có thể tham khảo 10 loại thực phẩm giúp tăng cường trí não.

5 loại thực phẩm giúp sĩ tử có trí nhớ tốt nhất bước vào kỳ thi quan trọng

5 loại thực phẩm giúp sĩ tử có trí nhớ tốt nhất bước vào kỳ thi quan trọng

Dinh dưỡng - 25/06/2023 06:41

SKĐS - Kỳ thi tốt nghiệp THPT Quốc gia 2023 đang cận kề, việc bổ sung chế độ dinh dưỡng lành mạnh để đảm bảo sức khỏe cho các sĩ tử là rất quan trọng. Cha mẹ cần lưu ý tăng cường các thực phẩm hỗ trợ trí não tốt nhất để con tự tin vượt qua kỳ thi quan trọng này.

4 loại thảo mộc tốt cho trí não, ngăn ngừa suy nhược thần kinh

4 loại thảo mộc tốt cho trí não, ngăn ngừa suy nhược thần kinh

Vị thuốc quanh ta - 02/11/2022 17:42

SKĐS - Một số loại thảo mộc trong vườn nhà với đặc tính giàu chất chống oxy hóa và chất chống viêm rất tốt cho não bộ của bạn, giúp lưu thông máu và loại bỏ một số tác nhân có hại cho trí não.

7 nhóm thực phẩm tốt cho trí não, ngăn ngừa sa sút trí tuệ

7 nhóm thực phẩm tốt cho trí não, ngăn ngừa sa sút trí tuệ

Dinh dưỡng - 20/02/2022 06:38

SKĐS - Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn ít nhất 7 loại thực phẩm mỗi ngày, bao gồm: trái cây và rau, ngũ cốc nguyên hạt, đậu, hạt, dầu ô liu… để ngăn ngừa bệnh sa sút trí tuệ hiệu quả.

Xã hội

Nguyên nhân khiến miền Bắc mưa dông kéo dài nhiều ngày

Nguyên nhân khiến miền Bắc mưa dông kéo dài nhiều ngày

Xã hội - 03/08/2026 06:33

SKĐS - Ngày và đêm 3/8, khu vực Bắc Bộ, Thanh Hóa và Nghệ An có mưa rào và rải rác có dông với lượng mưa 15-35mm, cục bộ có nơi mưa to đến rất to trên 100mm. Cảnh báo nguy cơ mưa có cường độ lớn (>80mm/3h).

Pháp luật

Trả hồ sơ điều tra bổ sung vụ Shark Thủy bị cáo buộc lừa đảo hơn 7.600 tỷ đồng

Trả hồ sơ điều tra bổ sung vụ Shark Thủy bị cáo buộc lừa đảo hơn 7.600 tỷ đồng

Pháp luật - 02/08/2026 21:15

SKĐS - VKSND Tối cao vừa thông báo trả hồ sơ vụ án "Lừa đảo chiếm đoạt tài sản", "Đưa hối lộ", "Nhận hối lộ" xảy ra tại Công ty Cổ phần Tập đoàn Giáo dục Egroup và các doanh nghiệp liên quan để điều tra bổ sung.

Quốc tế

2 chị em người Nga mất tích hé lộ thảm án 5 người chết: Hung thủ thú nhận giết cả một gia đình

2 chị em người Nga mất tích hé lộ thảm án 5 người chết: Hung thủ thú nhận giết cả một gia đình

Quốc tế - 03/08/2026 06:00

SKĐS- Vụ mất tích bí ẩn của hai chị em người Nga tại Pattaya đã dẫn cảnh sát Thái Lan đến một thảm án kinh hoàng chưa từng có. Sau khi bắt giữ hai nghi phạm, cơ quan điều tra không chỉ tìm thấy thi thể hai nạn nhân mà còn phát hiện thêm ba người trong cùng khu vực chôn xác, nâng tổng số nạn nhân lên 5 người.