Cách nhận biết và ứng phó với sạt lở đất
Xã hội - 15/11/2026 16:43SKĐS - Dấu hiệu nhận biết sạt lở đất là mưa dài ngày hoặc mưa lớn tập trung trong nhiều giờ; xuất hiện vết nứt trên tường nhà.
SKĐS - Các món ăn nhẹ giàu dinh dưỡng tốt cho tim mạch có thể giúp giảm các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim.
SKĐS - Nên ăn nhiều rau xanh, củ quả để bảo vệ trái tim, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Rau củ là nguồn cung cấp kali, magie tự nhiên rất quan trọng trong việc kiểm soát huyết áp, giúp duy trì cân nặng hợp lý.
SKĐS - Áp dụng chế độ dinh dưỡng tốt cho tim để bảo vệ trái tim của chúng ta khỏi các nguy cơ bệnh lý như rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp, xơ vữa động mạch...
SKĐS - Ăn đậu thường xuyên rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Chỉ cần 1/2 cốc đậu nấu chín hàng ngày có thể làm giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.
SKĐS - Dưới đây là những thực phẩm bạn nên ăn thường xuyên để tăng cường sức khỏe tim:
SKĐS - Dấu hiệu nhận biết sạt lở đất là mưa dài ngày hoặc mưa lớn tập trung trong nhiều giờ; xuất hiện vết nứt trên tường nhà.
SKĐS - Nam thanh niên ở Lào Cai bị xử phạt tổng cộng 29,5 triệu đồng với 7 lỗi vi phạm.
SKĐS - Các nhà khoa học lần đầu chứng kiến cấu trúc biến đổi bất thường sau khi nén nước giữa 2 viên kim cương.