thực phẩm nhiều đường

Hướng dẫn xây dựng thực đơn 7 ngày chuẩn cho người thừa cân

Thẩm mỹ - 15/01/2026 09:00

SKĐS - Với người thừa cân, việc giảm cân không bắt đầu từ những kiêng khem cực đoan mà từ một thực đơn hợp lý, đủ chất và dễ duy trì. Chính vì thế, khi áp dụng thực đơn 7 ngày khoa học, cân đối và phù hợp thể trạng có thể giúp kiểm soát cân nặng bền vững.

5 loại thực phẩm cản trở việc giảm mỡ bụng

Thẩm mỹ - 16/12/2025 16:15

4 thực phẩm thêm vào sinh tố khiến bạn khó giảm cân

Dinh dưỡng - 21/11/2025 13:25

Những 'thủ phạm trên bàn ăn' khiến huyết áp khó kiểm soát

Dinh dưỡng - 08/10/2025 17:00

Những thực phẩm âm thầm khiến bạn nhanh già hơn

Khỏe - Đẹp - 22/08/2025 11:00

SKĐS – Mặc dù lão hóa là một quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi, nhưng chế độ dinh dưỡng không phù hợp cũng là một yếu tố có thể thúc đẩy quá trình này diễn ra nhanh hơn. Một số loại thực phẩm có thể âm thầm đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể...

Ăn quá nhiều đường gây lão hóa da thế nào?

Khỏe - Đẹp - 31/03/2025 19:35

SKĐS - Một số nghiên cứu cho thấy, chế độ dinh dưỡng nhiều đường có thể gây lão hóa da. Tìm hiểu cách đường gây lão hóa da để giảm bớt các tác nhân gây hại.

6 loại thực phẩm gây hại hệ tiêu hóa

Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/03/2025 13:54

SKĐS - Để có cơ thể khỏe mạnh, chúng ta cần biết cách ăn uống khoa học, lựa chọn các thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa, đồng thời tránh các thói quen gây hại như ăn quá nhiều, ăn quá nhanh, ăn tối muộn…

Ăn quá nhiều đường phá hủy cơ thể bạn như thế nào?

Cảnh giác thực phẩm - 26/06/2024 19:45

SKĐS - Có thể bạn đã biết rằng ăn quá nhiều đường không tốt cho sức khỏe nhưng mức độ phá hủy của nó như thế nào đối với các cơ quan trong cơ thể thì không phải ai cũng biết rõ.

8 sai lầm làm giảm hiệu suất tập luyện

Thẩm mỹ - 26/03/2024 06:30

SKĐS - Khi tập luyện thể thao, ai cũng muốn đạt được vóc dáng, thể hình đẹp, chuẩn. Tuy nhiên, một số thói quen sau luyện tập dưới đây có thể làm giảm hiệu suất tập luyện.

5 dấu hiệu cơ thể cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều đường

Cảnh giác thực phẩm - 15/03/2024 20:30

SKĐS - Ăn nhiều đường không tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người không biết mình đang ăn quá nhiều đường mỗi ngày vì đường có thể nằm ẩn trong thành phần thực phẩm. Vậy có dấu hiệu nào cảnh báo không?

9 lầm tưởng về chế độ ăn kiêng cho bệnh đái tháo đường

Chế độ ăn người bệnh - 18/02/2024 13:44

SKĐS - Quản lý bệnh đái tháo đường và giữ lượng đường trong máu ở mức ổn định không khó khi chú ý đến những gì mình ăn. Bệnh nhân đái tháo đường thường không tuân thủ các khuyến nghị về chế độ ăn uống vì nhiều lý do. Một lý do có thể là họ đã có định kiến về chế độ ăn kiêng cần tuân theo.

Tế bào ung thư 'nghiện' đường, người bệnh có cần kiêng đồ ngọt không?

Dinh dưỡng - 18/08/2023 11:18

SKĐS - Đối với người bệnh ung thư, việc tuân thủ điều trị và chế độ dinh dưỡng vô cùng quan trọng. Trên thực tế, nhiều người bệnh ung thư luôn lo lắng kiêng khem nhiều thứ. Gần đây có quan niệm cho rằng bệnh nhân ung thư phải kiêng đường. Sự thực có đúng vậy không?

Dinh dưỡng cho người bệnh ung thư - Những quan niệm sai lầm và hệ lụy

Dinh dưỡng - 04/05/2023 08:53

SKĐS- Khi mắc ung thư, câu hỏi "ăn gì - không ăn gì" là vấn đề mỗi người bệnh phải đối diện hàng ngày. Tuy nhiên, có nhiều thông tin sai lệch và không chính xác có thể gây bối rối và lo âu cho người bệnh và người nhà bệnh nhân.

Ăn quá nhiều đường có thể mắc hàng loạt bệnh mạn tính, ăn bao nhiêu là đủ?

Cảnh giác thực phẩm - 07/04/2023 11:32

SKĐS - Theo một nghiên cứu mới, có ít nhất 45 lý do để cắt giảm lượng đường từ thực phẩm như bánh kẹo, thực phẩm chế biến sẵn, các chất làm ngọt,... nếu bạn muốn tránh xa các bệnh như sâu răng, đái tháo đường, bệnh gout, béo phì, tăng huyết áp...

11 thực phẩm gây ung thư

Video - 12/03/2018 15:29

Thực phẩm chế biến sẵn, đồ chiên rán, nước ngọt, đồ nướng, đường tinh luyện tăng nguy cơ ung thư

Xã hội

Hà Nội miễn phí vé xe buýt và đường sắt đô thị dịp nghỉ Lễ Giỗ Tổ, 30/4 và 1/5/2026

Xã hội - 25/04/2026 16:11

Nhằm bảo đảm an sinh xã hội, tạo tâm lý phấn khởi cho người dân, thu hút hành khách đi lại bằng phương tiện giao thông công cộng, giảm ùn tắc giao thông trong dịp nghỉ lễ, Hà Nội miễn tiền vé sử dụng đối với 128 tuyến buýt có trợ giá và 2 tuyến đường sắt đô thị gồm tuyến 2A.