thực phẩm lành mạnh
6 sai lầm khiến trẻ 'suy dinh dưỡng thể béo phì'
Dinh dưỡng - 08/06/2026 15:13SKĐS - Nhiều cha mẹ cho rằng chỉ cần con ăn nhiều thịt, uống nhiều sữa, thích gì ăn nấy là sẽ đủ dinh dưỡng. Tuy nhiên đây lại là những sai lầm phổ biến khiến không ít trẻ rơi vào tình trạng "suy dinh dưỡng thể béo phì" - thừa cân nhưng thiếu vi chất và biếng ăn tâm lý.
7 'siêu thực phẩm' mùa xuân tốt nhất cho sức khỏe
Dinh dưỡng - 01/03/2026 10:20SKĐS - Sau mùa đông, cơ thể cũng cần thay đổi về dinh dưỡng. Thay vì những bữa ăn giàu năng lượng, nặng nề, làm mới hệ tiêu hóa và làn da bằng 7 thực phẩm lành mạnh của mùa xuân.
Kỷ nguyên cá nhân hóa sức khỏe: Xu hướng sức khỏe dinh dưỡng theo gene
Dinh dưỡng - 16/02/2026 19:00SKĐS - Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao người bạn thân của mình có thể thoải mái ăn uống, trong khi bạn lại cảm thấy dễ tăng cân khi áp dụng chế độ tương tự? Hay tại sao cùng một loại vitamin, người này hấp thu tốt, người kia lại mãi thiếu hụt? Câu trả lời nằm ở DNA của mỗi người.
ELOVI – Hành trình gần 20 năm song hành cùng sự thay đổi của ngành sữa chua Việt Nam
Dinh dưỡng - 24/12/2025 10:26Gần hai thập kỷ qua, ngành sữa chua Việt Nam không ngừng phát triển và thay đổi theo xu hướng tiêu dùng, công nghệ sản xuất và cách người Việt tiếp cận thực phẩm dinh dưỡng.
Suy mòn cơ – Hội chứng âm thầm đang 'trẻ hóa' và bài toán dinh dưỡng cho người trung niên
Dinh dưỡng - 17/12/2025 09:00Khi bước sang tuổi trung niên, nhiều người nhận thấy sức bền giảm rõ rệt: một đoạn dốc nhỏ cũng khiến nhịp thở trở nên gấp gấp, việc đứng lên ngồi xuống trở nên chậm chạp, những hoạt động quen thuộc bỗng trở thành thử thách.
Giai đoạn vàng cho trí não - nuôi dưỡng khả năng học tập từ nguồn dinh dưỡng tự nhiên
Dinh dưỡng - 29/11/2025 15:211000 ngày đầu là giai đoạn vàng phát triển của trí não trẻ. Nhưng ít ai biết rằng, độ tuổi từ 3 - 8 tuổi cũng là một giai đoạn quan trọng không kém, khi tại thời điểm này, não bộ của trẻ cần nhiều dinh dưỡng để tập trung, ghi nhớ và tư duy logic trong học tập.
Dinh dưỡng khoa học - Chìa khóa vàng phòng ngừa tăng huyết áp
Dinh dưỡng - 01/11/2025 07:54Tăng huyết áp đang có xu hướng trẻ hóa và trở thành “kẻ giết người thầm lặng” đe dọa sức khỏe cộng đồng. Các chuyên gia khuyến cáo: điều chỉnh dinh dưỡng, giảm muối, tăng rau xanh và duy trì cân nặng hợp lý là giải pháp đơn giản nhưng hiệu quả, giúp mỗi người kiểm soát huyết áp và bảo vệ trái tim từ những bữa ăn hàng ngày.
Người làm ca đêm dễ thiếu vitamin nào?
An toàn dùng thuốc - 25/10/2025 06:00SKĐS – Làm việc ca đêm khiến đồng hồ sinh học của cơ thể bị đảo lộn, ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Ngoài rối loạn giấc ngủ, người làm việc ban đêm còn dễ thiếu hụt vitamin và khoáng chất do ăn uống thất thường, ít tiếp xúc ánh sáng mặt trời.
Những 'thủ phạm trên bàn ăn' khiến huyết áp khó kiểm soát
Dinh dưỡng - 08/10/2025 17:00SKĐS – Tăng huyết áp là bệnh mạn tính phổ biến, có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, suy tim hay bệnh thận mạn nếu không được kiểm soát tốt. Ngoài thuốc, chế độ ăn uống là yếu tố then chốt giúp ổn định huyết áp và bảo vệ tim mạch.
3 loại thực phẩm tốt nhất cho những người sau 50 tuổi
Dinh dưỡng - 26/09/2025 06:10SKĐS - Dinh dưỡng là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần, đặc biệt khi con người già đi. Tham khảo những loại thực phẩm tốt nhất giúp những người sau 50 tuổi khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.
7 loại thực phẩm tốt nhất giúp duy trì cơ bắp sau 50 tuổi
Khỏe - Đẹp - 19/09/2025 14:00SKĐS – Sau tuổi 50, cơ thể bắt đầu mất cơ tự nhiên, mật độ xương suy giảm, quá trình trao đổi chất chậm lại khiến việc duy trì vóc dáng và giảm cân trở nên khó khăn hơn. Chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp duy trì cơ bắp mà còn bảo vệ sức khỏe tim mạch, xương khớp và phòng ngừa các bệnh mạn tính.
5 thực phẩm hỗ trợ giảm mỡ cánh tay hiệu quả
Khỏe - Đẹp - 15/09/2025 15:00SKĐS – Mỡ thừa ở cánh tay không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến nhiều người tự ti khi diện những bộ đồ sát nách, áo ngắn tay... Để sở hữu cánh tay thon gọn, săn chắc, ngoài việc tập luyện cần có chế độ ăn uống lành mạnh. Thường xuyên ăn những thực phẩm dưới đây có thể hỗ trợ giảm mỡ cánh tay hiệu quả.
9 loại thực phẩm giàu protein giúp tăng cơ nhanh chóng và hiệu quả
Khỏe - Đẹp - 06/09/2025 06:08SKĐS – Tập luyện thường xuyên là yếu tố quan trọng giúp tăng cường cơ bắp. Tuy nhiên, bổ sung đầy đủ protein cũng đóng vai trò thiết yếu trong việc hỗ trợ phục hồi và phát triển cơ bắp hiệu quả.
Một chế độ ăn đơn giản giúp giảm ung thư, đái tháo đường và bệnh tim
Dinh dưỡng - 03/09/2025 10:05SKĐS - Bạn đã bao giờ tự hỏi: Có chế độ ăn uống nào có thể giúp phòng ngừa bệnh tật không? Các nhà khoa học đã phát hiện một chế độ ăn uống đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ giúp giảm nguy cơ ung thư, đái tháo đường và bệnh tim.
TH true MILK 'trình làng' kỳ tích mới: Ứng dụng công nghệ blockchain truy xuất nguồn gốc sản phẩm tại triển lãm 80 năm thành tựu đất nước
Thị trường - 28/08/2025 19:28Kỷ niệm 80 năm Cách mạng tháng 8, Quốc khánh 2/9, Tập đoàn TH hiện diện nổi bật tại Khu trưng bày "Khởi nghiệp kiến quốc", Trung tâm Triển lãm Việt Nam, Hà Nội, từ 28/8 đến hết ngày 5/9/2025.
Khẩn trương điều tra, làm rõ nguyên nhân va chạm tàu chở khách trên vịnh Lan Hạ
Xã hội - 16/06/2026 20:10SKĐS - Lãnh đạo TP Hải Phòng vừa giao Công an phối hợp với Bộ Chỉ huy Quân sự, Sở Xây dựng, UBND Đặc khu Cát Hải và các cơ quan liên quan khẩn trương điều tra, làm rõ nguyên nhân vụ việc tàu chở khách va chạm trên vịnh Lan Hạ.
Cảnh sát truy bắt nghi phạm nổ súng bắn chết người rồi bỏ trốn vào rừng sâu ở Gia Lai
Pháp luật - 16/06/2026 17:12SKĐS - Công an tỉnh Gia Lai đã huy động nhiều cán bộ, chiến sĩ cùng chó nghiệp vụ ráo riết truy bắt nghi phạm nổ súng giết người đang trốn trong rừng sâu, đoạn giáp ranh Gia Lai - Đắk Lắk.
UAV mới của Ukraine khiến tên lửa HIMARS Mỹ không còn vị trí độc tôn
Quốc tế - 16/06/2026 16:36SKĐS - Một thế hệ UAV mới đang giúp Ukraine tấn công các mục tiêu nằm sâu sau chiến tuyến Nga, với chi phí chỉ bằng một phần nhỏ so với tên lửa HIMARS từ Mỹ.
6 thực phẩm giúp 'loại bỏ mỡ nội tạng' nên ăn vào bữa sáng
Khỏe - Đẹp - 21/08/2025 06:00SKĐS – Một số loại thực phẩm thông qua tác động ổn định đường huyết, cải thiện độ nhạy insulin, giảm viêm và tăng cảm giác no, có thể hỗ trợ giảm mỡ nội tạng.
Nguồn thực phẩm tự nhiên giúp giảm bệnh tật và kéo dài tuổi thọ
Dinh dưỡng - 16/06/2025 10:36SKĐS - Chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng để duy trì sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật và kéo dài tuổi thọ. Bí quyết là ưu tiên thực phẩm toàn phần, đặc biệt là rau quả tự nhiên giàu chất chống oxy hóa.
3 loại thực phẩm giàu chất xơ giúp giảm căng thẳng hiệu quả
Dinh dưỡng - 15/06/2025 10:08SKĐS - Chế độ ăn bổ sung thêm 3 loại thực phẩm giàu chất xơ này có thể giúp giảm mức độ căng thẳng hiệu quả, không chỉ vì chúng chứa chất dinh dưỡng lành mạnh mà còn hỗ trợ sự phát triển của các loại vi khuẩn đường ruột có lợi.
12 loại thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa bảo vệ tế bào
Dinh dưỡng - 03/06/2025 19:56SKĐS - Chất chống oxy hóa có trong một số loại thực phẩm như hạt, quả mọng và rau lá xanh. Bổ sung chất chống oxy hóa vào chế độ ăn uống có thể giúp hỗ trợ sức khỏe lâu dài, giúp trung hòa các gốc tự do gây hại cho tế bào.
7 thực phẩm lành mạnh tốt nhất cho sức khoẻ của trẻ
Dinh dưỡng - 02/06/2025 06:10SKĐS - Sức khỏe của trẻ em là nền tảng cho sự phát triển toàn diện và dinh dưỡng đóng vai trò cốt lõi. Để giúp bé yêu lớn lên khỏe mạnh, thông minh, việc lựa chọn những thực phẩm lành mạnh, tốt cho trẻ vô cùng quan trọng.
7 thực phẩm tưởng 'lành mạnh' lại gây tăng cân
Khỏe - Đẹp - 14/05/2025 17:30SKĐS - Nhiều thực phẩm được gắn mác 'lành mạnh' thường khiến bạn yên tâm thưởng thức mà không lo nghĩ về cân nặng. Thế nhưng, nếu không để ý đến thành phần và khẩu phần, những thực phẩm này có thể âm thầm góp phần gây tăng cân ngoài ý muốn...
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGKỳ 3: TPHCM đưa y tế chuyên sâu ngày càng gần dân
SKĐS - Nếu như trước đây, người dân sinh sống ở các địa bàn vùng xa phải mất nhiều thời gian, công sức để đến khu vực trung tâm mỗi khi cần khám chữa bệnh, thì nay, TPHCM đã tiên phong đưa bác sĩ, mở rộng bệnh viện ở các vùng xa, hải đảo nhằm nâng cao khả năng tiếp cận dịch vụ y tế cho mọi người dân.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾLãnh đạo Bộ Y tế gặp mặt, chúc mừng các cơ quan báo chí, truyền thông của ngành nhân Kỷ niệm 101 năm Ngày Báo chí cách mạng Việt Nam
SKĐS - Thứ trưởng Thường trực Vũ Mạnh Hà đề nghị công tác truyền thông của ngành tiếp tục đổi mới mạnh mẽ hơn nữa; chủ động đi trước một bước trong cung cấp thông tin; nâng cao chất lượng truyền thông chính sách...
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười hồi sinh những bước chân thiên thần
SKĐS - "Mẹ ơi, làm ở đó về con có đi được không? Nếu làm mà vẫn không đi được, lại bắt mẹ gánh nợ hàng trăm triệu đồng, con không làm đâu. Con bị cắt chân cũng được, con chấp nhận mẹ ạ..."
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhHuế triển khai khám sức khỏe định kỳ cho người dân, tích hợp kết quả vào Sổ sức khỏe điện tử
SKĐS - TP Huế đặt mục tiêu từ năm 2026, 100% người dân đang sinh sống, học tập và làm việc trên địa bàn được khám sức khỏe định kỳ hoặc khám sàng lọc miễn phí ít nhất một lần mỗi năm.
Phòng mạch online
Biến chứng nguy hiểm do sưng mộng răng có mủ
SKĐS - Sưng mộng răng có mủ không chỉ gây đau nhức, khó ăn nhai mà còn có thể là dấu hiệu của tình trạng viêm nhiễm đang tiến triển trong khoang miệng. Nếu không được xử lý kịp thời, tình trạng này có nguy cơ lan rộng và dẫn đến nhiều biến chứng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.