thực phẩm lành mạnh
Trẻ lười ăn rau, cha mẹ cần biết 7 mẹo giúp trẻ ăn nhiều rau hơn trong bữa ăn hàng ngày
Dinh dưỡng mẹ và bé - 25/05/2023 07:23SKĐS - Trẻ em hầu hết chỉ thích ăn đồ chiên, rán và không thích ăn rau, ăn quả. Vậy làm thế nào để giúp trẻ ăn đầy đủ rau và chất xơ giúp bé bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng?
Loại đồ ăn hấp dẫn làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường nếu ăn thường xuyên
Cảnh giác thực phẩm - 27/02/2023 14:28SKĐS - Có một loại thực phẩm tuy rẻ tiền, tiện lợi nhưng nếu ăn thường xuyên, ăn quá nhiều sẽ gây hại cho sức khỏe. Nó khiến bạn béo phì và làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường.
Thực phẩm lành mạnh giúp kiểm soát cân nặng cho người mắc bệnh tuyến giáp
Chế độ ăn người bệnh - 16/02/2023 07:39SKĐS - Tuyến giáp hoạt động kém sẽ làm chậm quá trình trao đổi chất, khiến người bệnh dễ tăng cân hơn. Nó cũng có thể gây suy nhược, mệt mỏi, trầm cảm và đau khớp… Vì vậy người mắc bệnh tuyến giáp nên chú ý chế độ ăn uống hợp lý để đảm bảo sức khỏe và kiểm soát cân nặng hiệu quả.
6 loại thực phẩm bạn không nên ăn khi đang đói bụng
Cảnh giác thực phẩm - 12/02/2023 08:10SKĐS - Sau bữa ăn vài giờ hoặc sau một đêm ngủ dậy bạn có cảm giác đói là hoàn toàn bình thường và bạn cần ăn uống để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, cần lưu ý có một số loại thực phẩm ăn hoặc uống khi đói sẽ không tốt cho sức khỏe.
6 mẹo giúp bạn ăn no mà không lo tăng cân
Dinh dưỡng - 13/01/2023 07:49SKĐK - Làm sao để ăn ngon, ăn đủ no mà vẫn kiểm soát được cân nặng không khó khăn như nhiều người nghĩ. Chỉ cần có kế hoạch ăn uống cụ thể và thực hiện các biện pháp đơn giản dưới đây, bạn vẫn có thể ăn uống đầy đủ mà vẫn giảm được cân nặng.
Vì sao người ăn kiêng Keto lại dễ bị rụng tóc?
Dinh dưỡng - 29/12/2022 11:00SKĐS - Keto là một trong những chế độ ăn kiêng được nhiều người lựa chọn để giảm cân. Tuy nhiên, việc cắt giảm đáng kể lượng tinh bột có thể gây nhiều tác dụng phụ đối với sức khỏe, trong đó có rụng tóc.
5 loại thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường trao đổi chất
Dinh dưỡng - 31/10/2022 08:30SKĐS - Khi nói đến sự trao đổi chất, nhiều người thường nghĩ đến khả năng giảm cân. Tuy nhiên trao đổi chất có ảnh hưởng nhiều hơn đến sức khỏe tổng thể của bạn. Vậy trao đổi chất là gì và những thực phẩm nào có thể giúp tăng cường trao đổi chất trong cơ thể?
Để giảm nguy cơ ung thư bạn nên ăn 3 loại thực phẩm này
Dinh dưỡng - 12/10/2022 08:21SKĐS - Các nghiên cứu đã chứng minh, thực phẩm không lành mạnh chúng ta ăn hằng ngày có thể đóng một vai trò trong việc tăng nguy cơ mắc các bệnh, trong đó có ung thư. Vậy, để giảm nguy cơ ung thư, chúng ta nên lựa chọn những loại thực phẩm nào?
5 loại thực phẩm giúp kiểm soát cân nặng ở phụ nữ tuổi mãn kinh
Dinh dưỡng - 06/10/2022 06:30SKĐS - Mãn kinh là giai đoạn có những thay đổi lớn trong cuộc đời người phụ nữ. Do quá trình trao đổi chất chậm lại, phụ nữ tuổi mãn kinh thường dễ tăng cân hơn. Vì vậy, ăn uống thế nào để có sức khoẻ tốt mà vẫn duy trì được cân nặng hợp lý là băn khoăn của nhiều chị em trong độ tuổi này.
Sự thật về loại chất béo xấu nhất có trong nhiều món ăn ngon nhưng gây hại cho cơ thể
Cảnh giác thực phẩm - 03/10/2022 10:35SKĐS - Chế độ ăn uống của chúng ta không thể thiếu chất béo. Chất béo cũng có nhiều loại, có loại tốt, có loại không tốt cho sức khỏe. Trong đó có một loại chất béo chuyển hóa xấu nhất hiện diện trong nhiều loại thực phẩm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
7 lý do nên thêm tỏi vào bữa ăn mỗi ngày
Dinh dưỡng - 01/10/2022 09:35SKĐS - Tỏi có ít calo, chất béo, đường và natri, nhưng vì được tiêu thụ với số lượng nhỏ nên không đóng góp nhiều vào lượng dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể. Tỏi chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe như mangan, selen, vitamin C, vitamin B6 và các chất chống ôxy hóa khác, bao gồm cả allicin.
Chuẩn bị gì cho ngày 20/10?
Thị trường - 22/09/2022 15:23Ngày 20/10 luôn được phái mạnh quan tâm và tạo ra bất ngờ cho những người phụ nữ mà họ yêu thương và trân quý.
6 điều cần nhớ trong ăn uống để phòng bệnh tim mạch
Dinh dưỡng - 13/09/2022 07:17SKĐS - Có nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tim, trong đó dinh dưỡng có ảnh hưởng quan trọng. Thay đổi những thói quen ăn uống có hại sẽ giúp cho bạn vừa có một chế độ dinh dưỡng khoa học, vừa giữ trái tim luôn khỏe mạnh.
5 món ăn vặt nên tránh trước khi ngủ
Dinh dưỡng - 01/09/2022 19:00SKĐS - Đồ ăn thức uống có những loại tốt cho giấc ngủ nhưng cũng có những loại gây khó ngủ, nhất là khi ăn sát giờ đi ngủ. Vì vậy, nếu cần ăn nhẹ trước khi ngủ, bạn nên tránh những thực phẩm nào?
Người mắc bệnh viêm gan B nên tránh xa loại đồ uống này để ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm
Cảnh giác thực phẩm - 29/08/2022 12:37SKĐS - Chế độ ăn uống có vai trò rất quan trọng giúp kiểm soát các triệu chứng của bệnh viêm gan B. Để bảo vệ chức năng gan, bên cạnh việc lựa chọn các thực phẩm lành mạnh, người bệnh cần hạn chế tối đa thực phẩm gây tổn thương gan.
Khởi công xây dựng vành đai 4 cùng 9 dự án khác trong quý II/2023
Xã hội - 29/05/2023 06:37SKĐS - Trong năm 2023, Bộ GTVT dự kiến khởi công 28 dự án và hoàn thành 29 dự án.
Mâu thuẫn tại quán ăn đêm, một người bị đâm gục tại bàn
Thời sự - 29/05/2023 05:41SKĐS - Trong lúc ăn đêm cùng một bàn, giữa 2 người đàn ông đã xảy ra mâu thuẫn dẫn đến án mạng.
Người đàn ông mở cửa máy bay Asiana Airlines có thể bị phạt 10 năm tù
Quốc tế - 28/05/2023 07:45Người đàn ông tên Lee đang phải đối mặt với mức án phạt 10 năm tù giam vì hành động mở cửa thoát hiểm khi chiếc máy bay đang ở độ cao 213m và chuẩn bị hạ cánh xuống sân bay quốc tế Daegu.
12 thực phẩm cho người "mê" ăn uống mà không sợ tăng cân
Dinh dưỡng - 28/08/2022 10:23SKĐS - Để có sức khỏe tốt, bạn cần duy trì chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất. Muốn giảm cân thì vẫn phải đảm bảo đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu để cơ thể khỏe mạnh, làn da căng mọng tràn đầy sức sống.
Ăn uống đúng cách khi mang thai giúp mẹ khỏe, con khỏe
Dinh dưỡng mẹ và bé - 09/08/2022 15:03SKĐS - Bà mẹ mang thai duy trì một lối sống lành mạnh trong suốt thai kỳ, cũng như trước và sau đó, là chìa khóa cho cả em bé và mẹ khỏe mạnh.
Ăn nhiều thức ăn nhanh có gây bệnh tim không?
Dinh dưỡng - 08/08/2022 06:51SKĐS - Thức ăn nhanh rất tiện lợi, rẻ tiền và ngon miệng. Tuy nhiên nó thường chứa nhiều calo, chất béo, đường, muối, carbohydrate tinh chế và cholesterol. Đó là nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh, trong đó có bệnh tim.
5 loại thực phẩm giàu vitamin chống viêm tốt nhất giúp ngăn ngừa bệnh tật
Dinh dưỡng - 19/07/2022 14:16SKĐS - Chế độ ăn uống ưu tiên các thực phẩm có tính chống viêm là một cách để ngăn ngừa bệnh tật. Nghiên cứu cho thấy, ăn những thực phẩm giàu vitamin có đặc tính chống viêm có thể giúp bạn ngăn ngừa một số bệnh như: tim mạch, viêm khớp, COPD và ung thư.
5 mẹo ăn uống giúp người bệnh ung thư giảm tác dụng phụ sau hóa trị
Chế độ ăn người bệnh - 21/06/2022 07:54SKĐS - Hóa trị là một trong những phương pháp điều trị ung thư phổ biến nhất nhưng nó có thể gây một số tác dụng phụ khiến người bệnh khó chịu, khó ăn uống dẫn đến chán ăn. Vậy cần làm gì để giảm những tác dụng phụ này?
5 cách hóa giải tâm trạng khó chịu, mệt mỏi cho phụ nữ tuổi mãn kinh
Sức khỏe sinh sản - 18/06/2022 14:03SKĐS - Thời kỳ mãn kinh có thể là một khoảng thời gian không thoải mái trong cuộc đời của một người phụ nữ. Nhiều người bước vào giai đoạn này phải đối mặt với cảm giác mệt mỏi và thay đổi tâm trạng. Vậy cần làm gì để giải tỏa những khó chịu này?
Trên những nẻo đường bác ái
Người mẹ vượt qua quan niệm 'chết toàn thây', hiến tạng con trai để cứu 6 người
SKĐS - Đã 6 năm trôi qua, người mẹ vẫn không thể quên giờ khắc vị bác sĩ nói với bà: “Con trai chết não nhưng vẫn có thể cứu được nhiều người khác, nếu đồng ý hiến tạng”...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ
Bộ Y tế chính thức lên tiếng về việc một số trường xét tuyển y khoa bằng môn Văn
SKĐS - Đại diện Bộ Y tế cho rằng các cơ sở đào tạo đưa môn Văn vào xét tuyển khối ngành y là quyền của một số trường, tuy nhiên cần có phân tích, giải trình rõ ràng, thuyết phục về căn cứ khoa học, thực tiễn về sự cần thiết, lý do phải đưa môn Văn vào xét tuyển...
Cuộc thi viết SỰ HY SINH THẦM LẶNG lần thứ VI
Cựu điệp viên tình báo A10 về già không muốn thảnh thơi an nhàn
SKĐS - Mái tóc bạc trắng, giọng nói chậm rãi, hiền từ, bác sĩ Nguyễn Hữu Khánh Duy khiến những ai từng gặp ông một lần trong đời khó có thể quên. Ông là người đã chữa trị cho hàng nghìn thanh niên sa ngã vào con đường nghiện ngập và được họ trìu mến gọi bằng "bố già" hoặc đơn giản "bố Duy".
NGÀNH Y TẾ VIỆT NAM VƯỢT KHÓ SAU ĐẠI DỊCH COVID-19
Xúc động lời cảm ơn từ trái tim của bệnh nhân được bác sĩ giải thoát khỏi những cơn đau
SKĐS - Bất cứ bệnh nhân nào được PGS.TS Bùi Văn Giang khám và điều trị bệnh đều có ấn tượng tốt về người bác sĩ giản dị trong đối nhân xử thế, tỉ mỉ, tận tâm trong làm nghề và đặc biệt luôn quan tâm đến bệnh nhân của mình kể cả sau khi bệnh nhân đã xuất viện.
Hướng dẫn tiêm vaccine COVID-19 cho trẻ từ 5 - dưới 12 tuổi
Tỷ lệ tiêm chủng vaccine COVID -19 ở Yên Bái đạt mức cao hơn trung bình cả nước
SKĐS - Thông tin từ Sở Y tế Yên Bái cho biết, tỷ lệ tiêm chủng COVID-19 của địa phương này đạt mức cao, như người thuộc đối tượng phải tiêm mũi nhắc lại lần 2, mũi 4 đạt 97,8% (cao hơn so với toàn quốc là 87,5%).
Phòng mạch online
5 tác hại khủng khiếp của thuốc lá điện tử đến sức khỏe
SKĐS - Xu hướng sử dụng thuốc lá điện tử tập trung cao ở nhóm tuổi 15 - 24 tuổi là điều đáng báo động khi loại hình thuốc lá này đang có rất nhiều cách thức thu hút nhắm thẳng vào giới trẻ. 5 tác hại của thuốc lá điện tử dưới đây khiến nhiều người thức tỉnh.