thực phẩm không ăn buổi tối
Tránh ăn những thực phẩm này trước khi ngủ
Cảnh giác thực phẩm - 24/02/2024 08:37SKĐS - Để không bị tăng cân, sức khỏe đảm bảo và có giấc ngủ ngon, socola, kẹo, rượu, bia, pho mát… là những thực phẩm được khuyến cáo không nên sử dụng vào buổi tối, ít nhất là trước khi đi ngủ 4-5 tiếng đồng hồ.