DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0901727659 bandientuskds@gmail.com
Thực phẩm giúp tinh binh khỏe
BS. SƠN MINH - 14:23 28/09/2019 GMT+7
Suckhoedoisong.vn - Một người bình thường sản xuất mỗi ngày từ 70-150 triệu tinh trùng. Mỗi lần xuất tinh có khoảng 200 - 300 triệu tinh trùng, nếu trong 1ml tinh dịch đậm độ tinh trùng dưới 20 triệu tinh trùng thì khả năng có thai sẽ giảm.

Ngoài ra, nếu mức độ di động, hình thái, cấu trúc của tinh trùng cũng quyết định khả năng sinh sản của một người đàn ông. Những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp tinh trùng sinh sản tốt hơn, tăng khả năng di chuyển, sống sót một cách bền bỉ hơn:

Cá: Một số nghiên cứu đã chứng minh rằng nam giới ăn cá mỗi ngày có số lượng tinh trùng cao hơn so với những người không ăn. Điều đó có được là bởi vì các axit béo thiết yếu trong cá có tác dụng cải thiện lưu thông trong hệ thống sinh sản và chất lượng tinh trùng.

Quả óc chó: rất giàu arginine giúp nâng cao khối lượng tinh dịch và thúc đẩy sản xuất tinh trùng. Quả óc chó cũng chứa các axit béo omega-3 có tác dụng thúc đẩy lưu thông máu trong dương vật. Nó còn rất giàu chất chống ôxy hóa và giúp bảo vệ cơ thể khỏi một số bệnh.

 

 

Chuối: có chứa một loại enzym thiết yếu và hoạt động hiệu quả trong việc làm tăng lượng tinh trùng của cánh mày râu, đó là bromelain. Hàm lượng enzym bromelain cao trong chuối giúp tăng ham muốn tình dục ở nam giới, hỗ trợ sản xuất tinh trùng tối đa, đồng thời viatmin A, B, C trong chuối sẽ hỗ trợ tinh binh thêm khỏe.

Hàu: chính là món ăn được các quý ông săn lùng vì những giá trị dinh dưỡng tốt cho họ. Không chỉ chứa nhiều kẽm giúp cải thiện ham muốn làm tăng hứng thú, trong hàu có chứa hàm lượng axit amin hỗ trợ sản xuất testosteron giúp cải thiện chất lượng và quá trình sản xuất tinh trùng trong hệ thống cơ quan sinh sản.

Nhân sâm: lâu nay vẫn được xem là một loại thuốc tăng cường sinh lực tự nhiên. Nhân sâm là vị thuốc bổ dương, cường lực được vua chúa, quý tộc tin dùng xưa nay. Loại thực phẩm này còn hữu dụng đối với những cặp đôi đang mong muốn có con, là thuốc bổ cho phái mạnh với các công dụng như làm thư giãn cơ, cải thiện sự lưu thông máu đến vùng kín, kích thích ham muốn và tăng sức bền cho cậu nhỏ, tăng chất lượng tinh trùng cho quý ông.

BS. SƠN MINH

Tin chân bài
Xuất tinh ra máu có nguy hiểm?
SKĐS - Xuất tinh ra máu là tình trạng có máu lẫn trong tinh dịch khi xuất tinh. Thông thường xuất tinh ra máu là bệnh lành tính và tự khỏi nhưng rất hay tái phát nhất là đối với những người trẻ dưới 40 tuổi. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, đây là triệu chứng của một bệnh lý ác tính khi xảy ra đối với người trên 40 tuổi.
Khi chồng không hay nói
SKĐS - Từng có tiêu chí rằng: “Một cặp vợ chồng bình thường, ở gần mà mỗi ngày tối thiểu không nói chuyện với nhau được khoảng 30 phút thì chưa được coi là hạnh phúc”.
Xuất tinh máu
Xuất tinh máu (XTM) là một triệu chứng thường gặp trong các dạng rối loạn xuất tinh và nó làm cho người bệnh cảm thấy rất lo lắng, mặc dù nguyên nhân ít khi là hậu quả của một bệnh lý ác tính.
“Bắt mạch” cảm giác qua hình dáng cậu nhỏ
SKĐS - Theo kết quả nghiên cứu về sự hài lòng của phụ nữ đối với “kích thước” của đàn ông thì: đa số chị em thích đàn ông có cậu nhỏ kích thước hợp lý, hơi ngắn hoặc hơi cong một chút cũng không sao. Nhưng tạo hóa sinh ra chẳng ai giống ai. Tuy vậy, mỗi hình dáng cậu nhỏ lại có những lợi thế nhất định về chuyện ấy.
Tin liên quan
CHUYÊN ĐỀ
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm