thực phẩm giàu vitamin E

8 thực phẩm giàu vitamin E giúp đẹp da, tăng miễn dịch và bảo vệ thị lực

8 thực phẩm giàu vitamin E giúp đẹp da, tăng miễn dịch và bảo vệ thị lực

Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/12/2025 11:00

SKĐS - Vitamin E là một chất chống oxy hóa quan trọng, đóng vai trò thiết yếu đối với hệ miễn dịch, sức khỏe làn da và thị lực. Bạn hoàn toàn có thể bổ sung vitamin E một cách an toàn và hiệu quả thông qua các thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày.

Vitamin E có lợi cho những trường hợp nào?

Vitamin E có lợi cho những trường hợp nào?

Dược - 20/06/2025 06:00

SKĐS - Trong những năm gần đây, việc bổ sung vitamin E ngày càng phổ biến, nó được xem như một chất chống oxy hóa và làm đẹp. Tuy nhiên, việc thiếu vitamin E ít khi xảy ra đối với người khỏe mạnh...

12 nhóm người cần thận trọng khi bổ sung vitamin E

12 nhóm người cần thận trọng khi bổ sung vitamin E

Dược - 19/06/2025 06:00

SKĐS - Vitamin E mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng cần bổ sung dạng viên uống. Việc sử dụng vitamin E bổ sung không đúng cách hoặc quá liều có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.

Vitamin E 'kiêng kỵ' với thuốc nào?

Vitamin E 'kiêng kỵ' với thuốc nào?

Dược - 18/06/2025 06:00

SKĐS - Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh, đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ tế bào khỏi tổn thương và duy trì sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên vitamin E cũng có thể tương tác với một số loại thuốc, gây ra những tác dụng phụ hoặc làm giảm hiệu quả điều trị...

Thừa vitamin E có gây hại cho sức khỏe không?

Thừa vitamin E có gây hại cho sức khỏe không?

Thực phẩm chức năng - 10/01/2025 06:09

SKĐS - Vitamin E rất quan trọng đối với sức khỏe nhưng việc bổ sung quá nhiều vitamin E lại có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.

7 lợi ích sức khỏe của vitamin E

7 lợi ích sức khỏe của vitamin E

Dinh dưỡng - 29/12/2024 06:05

SKĐS - Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, ngăn chặn các gốc tự do gây hại cho các tế bào trong cơ thể. Vitamin E quan trọng đối với hệ thống miễn dịch, sức khỏe của não, mạch máu, mắt và da...

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

Thầy giỏi – thuốc hay - 18/12/2024 07:45

SKĐS - Da nứt nẻ, căng, ngứa... là tình trạng rất hay gặp ở những người da khô trong mùa Đông (nữ nhiều hơn nam). Thời tiết càng lạnh tình trạng này càng trầm trọng dẫn tới đau nhức, rỉ máu. Vết nứt hay xuất hiện ở tay, chân, các nếp gấp, kẽ ngón…

Cách sử dụng vitamin E trong chăm sóc tóc

Cách sử dụng vitamin E trong chăm sóc tóc

Thẩm mỹ - 31/07/2024 10:31

SKĐS - Vitamin E không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn là giải pháp cho mái tóc khỏe, bóng mượt…

Ai không nên dùng vitamin E?

Ai không nên dùng vitamin E?

An toàn dùng thuốc - 01/07/2024 14:21

SKĐS - Vitamin E là một chất dinh dưỡng quan trọng, đồng thời cũng là chất chống oxy hóa rất tốt cho cơ thể, nhưng ai không nên dùng loại vitamin này?

Uống bao nhiêu vitamin E một ngày thì tốt?

Uống bao nhiêu vitamin E một ngày thì tốt?

An toàn dùng thuốc - 24/06/2024 08:14

SKĐS - Vitamin E được lưu trữ trong cơ thể, nên nó có thể tích lũy theo thời gian. Nếu uống một lượng vượt quá liều khuyến cáo, người dùng sẽ có nguy cơ bị nhiễm độc. Vậy một ngày cơ thể cần bao nhiêu viamin E?

Vitamin E có tác dụng gì?

Vitamin E có tác dụng gì?

An toàn dùng thuốc - 20/06/2024 13:22

SKĐS – Vitamin E (Alpha tocopherol) là một vitamin tan trong dầu mỡ, phân bố rộng rãi trong thực phẩm. Nguồn vitamin E giàu nhất là dầu thực vật, đặc biệt là dầu mầm lúa mì, dầu hạt cải, dầu hướng dương, dầu hạt bông.

10 thực phẩm giàu vitamin E giúp nuôi dưỡng làn da

10 thực phẩm giàu vitamin E giúp nuôi dưỡng làn da

Thẩm mỹ - 23/05/2024 10:55

SKĐS - Tăng cường một số thực phẩm giàu vitamin E trong chế độ ăn uống sẽ giúp nuôi dưỡng làn da, ngăn ngừa lão hóa...

Những lưu ý khi dùng vitamin E ai cũng cần biết

Những lưu ý khi dùng vitamin E ai cũng cần biết

An toàn dùng thuốc - 05/03/2024 07:00

SKĐS - Vitamin E là chất chống oxy hóa, có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và làn da của con người. Dưới đây là cách sử dụng vitamin E an toàn và đảm bảo tối đa các lợi ích của dưỡng chất này.

Quả hồng giàu dinh dưỡng nhưng một số người không nên ăn

Quả hồng giàu dinh dưỡng nhưng một số người không nên ăn

Dinh dưỡng - 16/10/2023 08:06

SKĐS - Lợi ích của quả hồng rất nhiều vì chứa nhiều loại vitamin và giàu khoáng chất như kali, sắt. Không chỉ giàu chất dinh dưỡng, trái cây này còn có nhiều chất chống oxy hóa, khiến nó trở thành nguồn bổ sung dinh dưỡng tự nhiên lý tưởng.

Bí quyết khỏe đẹp với 7 thực phẩm giàu vitamin E

Bí quyết khỏe đẹp với 7 thực phẩm giàu vitamin E

Khỏe - Đẹp - 09/05/2023 08:06

SKĐS - Bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin E cũng là cách hữu hiệu để tăng cường sức khỏe và cải thiện làn da. Muốn có làn da sáng khỏe, mịn màng thì đừng bỏ qua 7 thực phẩm dưới đây…

Xã hội

Cách nhận biết sớm sạt lở đất để chủ động ứng phó

Cách nhận biết sớm sạt lở đất để chủ động ứng phó

Xã hội - 19/07/2026 07:29

SKĐS - Theo Cục Quản lý đê điều và Phòng chống thiên tai, sạt lở đất thường xảy ra rất nhanh, đặc biệt sau các đợt mưa lớn kéo dài hoặc mưa cường suất cao. Người dân sinh sống tại khu vực đồi núi, ven sông, suối, taluy dương, taluy âm cần đặc biệt lưu ý.

Pháp luật

Sản xuất thực phẩm không đạt chất lượng có thể bị phạt tới 12 năm tù

Sản xuất thực phẩm không đạt chất lượng có thể bị phạt tới 12 năm tù

Pháp luật - 19/07/2026 06:32

SKĐS - Tại dự thảo Bộ luật Hình sự (sửa đổi), Bộ Công an đề xuất người sản xuất, buôn bán lương thực, thực phẩm, phụ gia hoặc thức ăn chăn nuôi không bảo đảm chất lượng bị phạt tới 12 năm tù

Quốc tế

Thủ đô Ukraine rung chuyển bởi nhiều đợt tên lửa Nga tấn công

Thủ đô Ukraine rung chuyển bởi nhiều đợt tên lửa Nga tấn công

Quốc tế - 19/07/2026 07:31

SKĐS - Rạng sáng 19/7, thủ đô Kiev của Ukraine hứng chịu nhiều đợt tấn công bằng tên lửa trong bối cảnh giao tranh giữa Nga và Ukraine tiếp tục leo thang.

Thực phẩm giàu vitamin E giúp trẻ hóa làn da

Thực phẩm giàu vitamin E giúp trẻ hóa làn da

Thông tin dược học - 07/06/2020 14:40

SKĐS - Vitamin E có vai trò quan trọng trong việc chống o xy hóa, làm hạn chế các gốc tự do (các gốc tự do là thủ phạm chính gây nên quá trình lão hóa da), làm hạn chế tiến trình lão hóa da.

Dòng sự kiện

Thứ trưởng Trần Văn Thuấn: Dược bệnh viện phải thành một trụ cột của chất lượng điều trị và an toàn người bệnh CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Thứ trưởng Trần Văn Thuấn: Dược bệnh viện phải thành một trụ cột của chất lượng điều trị và an toàn người bệnh

SKĐS - Dược bệnh viện cần chuyển mạnh từ tư duy bảo đảm cung ứng sang quản trị toàn diện việc sử dụng thuốc, đưa dược sĩ lâm sàng trở thành thành viên thực sự của nhóm điều trị, lấy dữ liệu và chuyển đổi số làm nền tảng để nâng cao chất lượng điều trị, an toàn người bệnh.

Cuộc thi 'Sự hy sinh thầm lặng' lần thứ VII: Tiếp tục tìm kiếm những tác phẩm tôn vinh người thầy thuốc tận tụy vì sức khỏe Nhân dân Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VII

Cuộc thi 'Sự hy sinh thầm lặng' lần thứ VII: Tiếp tục tìm kiếm những tác phẩm tôn vinh người thầy thuốc tận tụy vì sức khỏe Nhân dân

SKĐS - Với hai hạng mục gồm tác phẩm viết và tác phẩm ảnh, cơ cấu giải thưởng hấp dẫn cùng lễ trao giải dự kiến được tổ chức đúng dịp Ngày Thầy thuốc Việt Nam 27/2/2027, được truyền hình trực tiếp trên Đài Truyền hình Việt Nam, BTC kỳ vọng sẽ tiếp tục đón nhận nhiều tác phẩm lan tỏa những tấm gương tận tụy của ngành Y.

Phòng mạch online