thực phẩm giàu vitamin C
Nước ép ổi hay nước cam giàu vitamin C hơn?
Dinh dưỡng - 14/06/2026 13:30SKĐS - Nước cam từ lâu đã trở thành 'thói quen mặc định' để bổ sung vitamin C. Tuy nhiên, các nghiên cứu dinh dưỡng cho thấy nước ép ổi có hàm lượng vitamin C gây bất ngờ.
Da căng mướt nhờ vitamin C – ăn thế nào mới hiệu quả?
Thông tin dược học - 19/01/2026 06:00SKĐS - Vitamin C đóng vai trò thiết yếu trong sản sinh collagen, tăng cường miễn dịch và bảo vệ tế bào. Nghiên cứu cho thấy, vitamin C phát huy tác dụng tốt nhất khi được bổ sung qua thực phẩm tự nhiên, giúp cải thiện sức khỏe làn da và phòng ngừa nhiều bệnh lý.
4 loại đồ uống giàu vitamin C hơn nước cam tốt cho tạo collagen và miễn dịch
Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/01/2026 16:00SKĐS - Nước cam từ lâu được xem là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, nhưng thực tế đây lại không phải là lựa chọn giàu vitamin C nhất. Một số loại nước ép từ trái cây khác có hàm lượng vitamin C cao vượt trội, thậm chí gấp nhiều lần nước cam.
3 lý do không dùng vitamin C cùng thuốc kháng viêm không steroid
An toàn dùng thuốc - 25/12/2025 09:08SKĐS - Việc uống vitamin C cùng với các loại thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs) cần thận trọng để tránh các tác dụng phụ tiềm ẩn, đặc biệt là liên quan đến hệ tiêu hóa và thận.
Bị sốt xuất huyết có nên bổ sung vitamin C?
An toàn dùng thuốc - 16/12/2025 11:00SKĐS - Sốt xuất huyết khiến cơ thể suy yếu và cần nhiều năng lượng cũng như chất dinh dưỡng để chống lại sự tấn công của virus. Bổ sung vitamin C giúp tăng cường miễn dịch, hỗ trợ cơ thể phục hồi tốt hơn...
8 nguồn vitamin C tự nhiên tốt nhất giúp tăng đề kháng cho cơ thể trong mùa đông
Thông tin dược học - 08/12/2025 16:34SKĐS - Vitamin C giữ vai trò quan trọng trong nhiều hoạt động sống của cơ thể và cần được bổ sung hằng ngày từ nguồn tự nhiên. Vi chất này góp phần duy trì sức khỏe ổn định, hỗ trợ phòng ngừa bệnh tật và giúp cơ thể thích ứng tốt hơn trước các tác nhân gây hại.
Cách bổ sung thực phẩm giàu vitamin C giúp người nhiễm cúm A nhanh khỏi
Chế độ ăn người bệnh - 14/11/2025 06:05SKĐS - Đối với các thể bệnh cúm, trong đó có cúm A, nguyên tắc điều trị chủ yếu là giảm triệu chứng và chăm sóc hỗ trợ. Việc bổ sung dinh dưỡng tăng cường sức đề kháng là yếu tố quan trọng giúp người bệnh nhanh chóng hồi phục.
Vitamin C từ thực phẩm tươi và viên bổ sung: Lựa chọn nào tốt hơn cho chống lão hóa da?
Khỏe - Đẹp - 28/09/2025 11:00SKĐS - Vitamin C từ lâu đã được biết đến với vai trò quan trọng trong việc chống lão hóa da, nhờ khả năng thúc đẩy sản sinh collagen và trung hòa gốc tự do. Tuy nhiên, giữa vitamin C từ thực phẩm tươi và viên bổ sung, đâu mới là lựa chọn tối ưu để chăm sóc và bảo vệ làn da?
5 loại rau giúp cơ thể sản xuất collagen
Dinh dưỡng - 13/09/2025 13:25SKĐS - Việc tổng hợp collagen từ thực phẩm phụ thuộc rất nhiều vào quá trình tiêu hóa và sự hiện diện của các vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin C. Có nhiều loại rau giàu vitamin C có thể thúc đẩy quá trình này.
6 tác dụng phụ nghiêm trọng của vitamin C cần biết khi tiêu thụ
An toàn dùng thuốc - 22/07/2025 12:30SKĐS - Thực phẩm bổ sung vitamin C thường an toàn cho hầu hết với mọi người, nhưng việc sử dụng quá mức hoặc dùng liều cao có thể dẫn đến một số tác dụng phụ. Mặc dù hiếm gặp, nhưng tác dụng phụ nghiêm trọng của vitamin C có thể xảy ra, đặc biệt là khi dùng với số lượng lớn trong thời gian dài…
6 thực phẩm hàng đầu giúp cơ thể sản xuất collagen
Dinh dưỡng - 06/07/2025 15:30SKĐS - Để tối ưu hóa quá trình sản xuất collagen của cơ thể, bên cạnh một chế độ ăn uống cân bằng và đa dạng, việc tăng cường các thực phẩm giàu vitamin C rất quan trọng.
Vì sao không dùng vitamin C cùng thuốc kháng acid chứa nhôm?
Dược - 26/06/2025 06:00SKĐS - Vitamin C có thể làm tăng khả năng hấp thụ nhôm từ các thuốc kháng acid chứa chất này, dẫn đến tăng nguy cơ các tác dụng phụ liên quan đến nhôm.
Những kháng sinh nào không nên uống cùng vitamin C?
Dược - 16/06/2025 09:00SKĐS - Vitamin C là một vitamin thiết yếu với nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nó có thể tương tác bất lợi với một số loại kháng sinh...
8 nhóm người không nên bổ sung vitamin C liều cao
Dược - 10/06/2025 06:00SKĐS - Vitamin C là một chất dinh dưỡng thiết yếu và an toàn với hầu hết mọi người khi được bổ sung từ thực phẩm hoặc ở liều lượng khuyến nghị. Tuy nhiên, một số nhóm người cần thận trọng khi dùng vitamin C, đặc biệt là vitamin C liều cao.
6 loại thực phẩm cung cấp nhiều vitamin C hơn cam
Dinh dưỡng - 25/05/2025 06:02SKĐS - Cam không phải là loại thực phẩm có nhiều vitamin C nhất. Tìm hiểu 6 loại thực phẩm khác cung cấp nhiều vitamin C hơn.
Vì sao nắng nóng dịp Hạ chí lại gây ngột ngạt, khó chịu nhất trong năm?
Xã hội - 20/06/2026 07:35SKĐS - Nắng nóng dịp Hạ chí (giữa hè) là đợt nắng nóng gây khó chịu nhất bởi cảm giác oi bức, nền nhiệt cao kèm nắng gắt. Khí áp xuống thấp khiến mồ hôi khó thoát ra môi trường....
Danh tính 'nữ quái' đánh công an, chặn đầu xe tải ở Thái Nguyên, hé lộ quá khứ bất hảo
Pháp luật - 20/06/2026 07:27SKĐS - Người phụ nữ có hành vi manh động đánh công an tại trụ sở Công an phường Phổ Yên từng có một tiền án về tội "Môi giới mại dâm".
Dịch tả tại Nigeria khiến ít nhất 90 người tử vong
Quốc tế - 20/06/2026 07:08Theo phóng viên TTXVN tại Tây Phi, ít nhất 90 người đã tử vong và có hơn 12.000 người nhiễm bệnh trong đợt bùng phát dịch tả đang lan rộng tại bang Borno, miền Đông Bắc Nigeria.
5 chất dinh dưỡng cần thiết khi mắc COVID-19
Dinh dưỡng - 23/05/2025 06:05SKĐS - Hệ thống miễn dịch khỏe mạnh có vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi sau COVID-19. Có thể cân nhắc bổ sung bằng các loại thực phẩm có chứa vitamin A, C, D, cũng như kẽm và acid béo omega-3.
Thường xuyên ăn thực phẩm giàu vitamin C giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Dinh dưỡng - 11/04/2025 06:10SKĐS - Một nghiên cứu mới cho thấy vitamin C từ sản phẩm tươi - không phải thực phẩm bổ sung - có thể giúp bảo vệ những người mắc bệnh đái tháo đường type 2 khỏi bệnh tim, định hình lại cách chúng ta suy nghĩ về chế độ ăn uống và phòng ngừa bệnh mạn tính.
Khi sử dụng vitamin C cần kiêng kỵ gì?
Khỏe - Đẹp - 09/04/2025 06:10SKĐS - Vitamin C từ lâu đã được nhắc đến là một trong những chất dinh dưỡng cần thiết, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ quá trình hấp thụ chất sắt và giúp làm đẹp da. Tuy nhiên, việc sử dụng vitamin C cũng cần phải được kiểm soát và tránh một số trường hợp gây tương kỵ.
Tất cả những điều cần biết về vitamin C
An toàn dùng thuốc - 25/03/2025 20:48SKĐS – Vitamin C là một trong những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, giúp tăng cường miễn dịch, tốt cho mắt, bệnh tim và làm giảm nếp nhăn da…
10 thực phẩm tốt cho sức khỏe, giúp giữ ấm cơ thể
Dinh dưỡng - 10/02/2025 13:45SKĐS - Để giữ ấm cho cơ thể trong những ngày giá lạnh, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp đóng vai trò rất quan trọng. Tham khảo 10 thực phẩm giúp sinh nhiệt và giữ ấm cơ thể từ bên trong.
Lợi ích của nước chanh đối với bệnh viêm khớp và gout
Dinh dưỡng - 06/08/2024 06:15SKĐS - Nước chanh là nguồn bổ sung nước, cung cấp vitamin C và các hợp chất thực vật được gọi là flavonoid. Những thành phần này có đặc tính giúp chống lại bệnh tật và giảm viêm.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGNâng cao năng lực kiểm nghiệm để quản lý an toàn thực phẩm theo chuỗi cung ứng
SKĐS - Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm - Bộ Y tế, TS.Dược sĩ Chu Quốc Thịnh cho biết, Nghị quyết số 72-NQ/TW của Bộ Chính trị đã xác định nhiệm vụ nâng cao năng lực hệ thống kiểm nghiệm, kiểm định, kiểm soát các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe nhân dân, trong đó có lĩnh vực an toàn thực phẩm.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Trần Văn Thuấn: Hội đồng Y khoa Quốc gia đẩy nhanh tiến độ chuẩn bị kỳ kiểm tra đánh giá năng lực hành nghề bác sĩ
SKĐS - Sáng 19/6, tại trụ sở Bộ Y tế, GS.TS Trần Văn Thuấn, Thứ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Y khoa Quốc gia chủ trì cuộc họp trực tiếp kết hợp trực tuyến với 4 Tiểu ban chuyên môn chức danh Bác sĩ thuộc Ban Xây dựng Bộ Công cụ đánh giá năng lực hành nghề khám bệnh, chữa bệnh.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười hồi sinh những bước chân thiên thần
SKĐS - "Mẹ ơi, làm ở đó về con có đi được không? Nếu làm mà vẫn không đi được, lại bắt mẹ gánh nợ hàng trăm triệu đồng, con không làm đâu. Con bị cắt chân cũng được, con chấp nhận mẹ ạ..."
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhNgười đàn ông nguy kịch sau cú húc thẳng của trâu
SKĐS - Anh P. 44 tuổi, nhập viện trong tình trạng nguy kịch sau khi bị trâu húc vào ngực, bụng, gây đa chấn thương và tổn thương gan nặng.
Phòng mạch online
Có nên ngủ bù vào hai ngày cuối tuần?
SKĐS - Nhiều người trẻ hiện nay có xu hướng cố gắng ngủ bù vào hai ngày cuối tuần bằng cách ngủ muộn hơn, dậy muộn hơn hẳn so với ngày thường. Tuy nhiên, điều này sẽ tạo ra hội chứng Social Jetlag, làm xáo trộn đồng hồ sinh học của cơ thể tương tự như việc bạn vừa bay qua một múi giờ khác.