thực phẩm giàu vitamin C
Lợi ích của nước chanh đối với bệnh viêm khớp và gout
Dinh dưỡng - 06/08/2024 06:15SKĐS - Nước chanh là nguồn bổ sung nước, cung cấp vitamin C và các hợp chất thực vật được gọi là flavonoid. Những thành phần này có đặc tính giúp chống lại bệnh tật và giảm viêm.
15 thực phẩm giàu vitamin C tốt nhất giúp tăng cường miễn dịch
Dinh dưỡng - 28/12/2023 13:45SKĐS - Có rất ít loại vitamin có nhiều lợi ích như vitamin C, vừa là chất dinh dưỡng thiết yếu vừa là chất chống oxy hóa mạnh giúp tăng cường miễn dịch cho cơ thể.
Không uống được sữa, nên ăn 7 loại thực phẩm này để nhận đủ canxi
Dinh dưỡng - 14/12/2023 13:30SKĐS - Canxi là một khoáng chất rất cần thiết với cơ thể con người. Canxi thường được biết đến có trong sữa và các loại hải sản. Tuy nhiên, một số loại thức ăn từ thực vật cũng chứa hàm lượng canxi cao.
Thực phẩm và đồ uống giúp người bệnh cúm nhanh hồi phục
Chế độ ăn người bệnh - 03/12/2023 06:08SKĐS - Trời trở lạnh kèm mưa ẩm dễ khiến cho nhiều người mắc cảm cúm, cảm lạnh. Dù bạn mắc cúm A, B hay C, hãy tìm hiểu những gì bạn nên ăn và cách giữ nước để giúp cơ thể hồi phục nhanh nhất có thể.
Thực phẩm làm chậm quá trình rụng tóc
Dinh dưỡng - 30/11/2023 06:01SKĐS - Lựa chọn các thực phẩm tốt cho tóc trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày cũng là biện pháp giúp tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng tóc.
7 loại trái cây và rau quả ngừa cảm cúm, tăng cường sức khỏe trong mùa lạnh
Dinh dưỡng - 27/11/2023 13:35SKĐS - Người có miễn dịch kém rất dễ mắc cảm cúm, cảm lạnh, đặc biệt trong mùa lạnh. Thường xuyên ăn một số loại trái cây, rau củ này sẽ giúp tăng cường sức khỏe ngừa bệnh cúm và cảm lạnh.
Dấu hiệu da thiếu vitamin C và cách bổ sung
Khỏe - Đẹp - 15/11/2023 15:00SKĐS - Vitamin C là một vi chất cần thiết đối với cơ thể. Khi thiếu vitamin C, không chỉ ảnh hưởng đến một số chức năng của cơ thể mà còn có các biểu hiện xấu ở ngoài da. Vậy da thiếu vitamin C có dấu hiệu gì trên da và nên bổ sung như thế nào?
5 quan niệm tưởng đúng mà sai khi bổ sung vitamin C cho cơ thể
Dinh dưỡng - 14/11/2023 08:00Vitamin C là 1 trong những vitamin cần thiết cho cơ thể, giúp hỗ trợ tạo bức tường rào chắn đề kháng vững chãi để ngăn ngừa bệnh tật. Ngoài ra, vitamin C còn giúp hỗ trợ chống oxy hoá, thải độc và thúc đẩy quá trình hình thành sợi collagen, giúp hấp thu sắt vào cơ thể.
Uống nhiều vitamin C có gây hại gì không?
Thực phẩm chức năng - 10/11/2023 06:43SKĐS - Vitamin C là một loại vitamin quen thuộc và thường được nhiều người sử dụng hàng ngày với mục đích tăng cường sức đề kháng, nhưng nhiều người không biết liệu dùng vitamin C kéo dài và uống quá nhiều có gây ra tác dụng phụ gì không?
12 loại thực phẩm ngăn ngừa rụng tóc
Dinh dưỡng - 09/11/2023 14:00SKĐS - Rụng tóc ảnh hưởng đến tất cả chúng ta, bất kể tuổi tác, cân nặng hay giới tính. Một số loại thực phẩm dưới đây có nhiều chất dinh dưỡng ngăn ngừa rụng tóc và giúp bạn có mái tóc khỏe đẹp.
10 lầm tưởng thường gặp về vitamin tổng hợp
Thực phẩm chức năng - 08/11/2023 16:01SKĐS - Vitamin tổng hợp là một trong những chất bổ sung chế độ ăn uống phổ biến nhất trên toàn thế giới. Dưới đây là một số lầm tưởng về vitamin tổng hợp mà rất nhiều người vẫn tin.
Những thực phẩm chứa 4 loại vitamin tốt nhất cho mắt
Dinh dưỡng - 26/10/2023 10:22SKĐS - Mắt là một trong những giác quan quan trọng nhất của cơ thể con người. Có một số vitamin rất cần thiết để duy trì sức khỏe của mắt. Hãy bổ sung các loại thực phẩm vào chế độ ăn uống để giúp đôi mắt luôn sáng khỏe.
Dấu hiệu làn da thiếu vitamin và cách bổ sung
Khỏe - Đẹp - 24/10/2023 09:58SKDS - Một số vitamin rất cần thiết cho sức khỏe và độ mịn màng của làn da. Vậy khi làn da 'khát' vitamin thì sẽ có biểu hiện thế nào, nên bổ sung ra sao?
14 cách sử dụng vỏ chanh tốt nhất
Dinh dưỡng - 22/10/2023 06:02SKĐS - Đa số chúng ta vứt bỏ vỏ chanh vì chưa biết cách tận dụng vỏ của loại quả có chất chống oxy hóa tuyệt vời này. Mặc dù nước cốt và ruột chanh được sử dụng rộng rãi nhưng vỏ chanh thực sự có hàm lượng chất dinh dưỡng cao hơn.
8 lợi ích sức khỏe của nước chanh gừng bạn không nên bỏ lỡ
Dinh dưỡng - 21/10/2023 06:02SKĐS - Nước chanh gừng được pha chế từ gừng tươi và nước cốt chanh, mang lại rất nhiều công dụng, vừa giảm béo, vừa giải độc, lại rất tốt cho sức khỏe, tốt cho làn da, tăng năng lượng...
Chất lượng không khí ở Hà Nội cải thiện nhưng vẫn ở mức có hại
Xã hội - 22/01/2025 10:45SKĐS - Sau nhiều ngày chất lượng không khí tại Hà Nội ô nhiễm ở ngưỡng xấu và rất xấu ảnh hưởng đến sức khỏe người dân thì sáng nay 22/1, hầu hết các khu vực đã giảm cấp ô nhiễm. Chỉ số chất lượng không khí (AQI) đo được ở ngưỡng trung bình và kém, ít tác động đến sức khỏe.
Sáng 22/1: Cay cú vì bị chia tay, gã đàn ông vác dao chém 'vợ hờ' trọng thương rồi bỏ trốn
Pháp luật - 22/01/2025 06:54SKĐS - Công an huyện Nhơn Trạch (Đồng Nai) cho biết, vừa bắt giữ một người đàn ông về tội cố ý gây thương tích sau gần 1 năm lẩn trốn. Theo hồ sơ vụ án, đối tượng trên vì cay cú do bị “vợ hờ” chia tay nên đã vác dao chém nạn nhân đến thương tích 4% trên cơ thể.
Tiêm kích F-35 Anh va chạm với chim
Quốc tế - 22/01/2025 11:19SKĐS - Ngày 20/1, một chiếc F-35 Lightning II của Không quân Hoàng gia Anh (RAF) đã gặp sự cố khi bay qua phía bắc xứ Wales, va phải một con chim và bị hư hỏng phần đầu máy bay.
Quả hồng giàu dinh dưỡng nhưng một số người không nên ăn
Dinh dưỡng - 16/10/2023 08:06SKĐS - Lợi ích của quả hồng rất nhiều vì chứa nhiều loại vitamin và giàu khoáng chất như kali, sắt. Không chỉ giàu chất dinh dưỡng, trái cây này còn có nhiều chất chống oxy hóa, khiến nó trở thành nguồn bổ sung dinh dưỡng tự nhiên lý tưởng.
Tháng 10 nhớ ngâm chanh đào mật ong
Dinh dưỡng - 15/10/2023 09:29SKĐS - Tháng 10 thường là mùa rộ của những trái chanh đào, mọi người không nên bỏ lỡ thời điểm tốt nhất để ngâm chanh đào mật ong làm thức uống, vị thuốc tốt cho cả nhà.
Thiếu vitamin C nguy hiểm thế nào?
An toàn dùng thuốc - 08/10/2023 07:30SKĐS – Vitamin C rất cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh. Mặc dù chỉ cần một lượng nhỏ, nhưng nếu thiếu sẽ gây ra một loạt các triệu chứng và rối loạn sức khỏe khác nhau…
6 loại trái cây chứa vitamin C giúp giảm cân
Dinh dưỡng - 03/10/2023 08:30SKĐS - Những người có kế hoạch giảm cân nên đưa một số loại trái cây giàu vitamin C vào chế độ ăn do hàm lượng calo thấp và chất xơ cao.
Người bệnh sốt xuất huyết nên ăn loại trái cây nào?
Chế độ ăn người bệnh - 25/09/2023 14:50SKĐS – Trái cây giúp ích rất nhiều cho bệnh nhân sốt xuất huyết vì chúng cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể để phục hồi nhanh hơn.
7 thực phẩm giúp thải độc gan, tăng cường chức năng gan
Dinh dưỡng - 09/09/2023 06:10SKĐS - Một số thực phẩm chứa các chất dinh dưỡng tốt, giàu chất chống oxy hóa, khoáng chất và vitamin có lợi cho gan, giúp lọc độc tố, góp phần bảo vệ lá gan khỏe mạnh.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCSức mạnh đại đoàn kết dân tộc là tiền đề mang đến mọi thắng lợi của dân tộc
Chủ tịch nước kêu gọi đồng bào ta ở nước ngoài tiếp tục đoàn kết, đồng tâm hiệp lực, nuôi dưỡng lòng yêu nước, chung tay cùng đồng bào ở trong nước gánh vác sứ mệnh trọng đại của dân tộc.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Đỗ Xuân Tuyên chúc Tết, tặng quà bà con có hoàn cảnh khó khăn huyện Tiên Lữ, Hưng Yên
SKĐS - Nhân dịp Xuân Ất Tỵ 2025, hôm nay - 19/1 (tức ngày 20 Tháng Chạp) Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên dẫn đầu đoàn công tác của Bộ Y tế đến thăm, chúc Tết và tặng bà con xã An Viên, huyện Tiên Lữ; thăm và kiểm tra công tác khám chữa bệnh, trực Tết tại Trung tâm Y tế huyện Văn Giang, tỉnh Hưng Yên.
XÂY DỰNG, THỰC THI CHÍNH SÁCH Y TẾBệnh không lây nhiễm ngày một tăng và trẻ hoá: Cần có hành lang pháp lý quản lý và phòng ngừa
SKĐS - Sự gia tăng chóng mặt của các bệnh không lây nhiễm, đặc biệt ở nhóm người trẻ tuổi ở nước ta đòi hỏi một chiến lược quốc gia toàn diện và khẩn cấp, những giải pháp tức thì, đồng thời cũng nhấn mạnh sự cần thiết của một đạo luật mới để quản lý hiệu quả các vấn đề sức khỏe cộng đồng.
CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤBộ Y tế đề xuất lập nhóm đối tác quốc tế về chuyển đổi số y tế
SKĐS - Chuyển đổi số y tế với mục tiêu cuối cùng là hỗ trợ chăm sóc và nâng cao sức khỏe người dân thông qua hệ thống y tế bền vững, trong đó bảo đảm yếu tố chất lượng, tiếp cận và sử dụng dịch vụ y tế, giảm chi phí y tế và tăng khả năng tự chăm sóc sức khỏe của nhân dân...
Phòng mạch online
Khi nào cần nghĩ đến viêm xoang hàm do răng?
SKĐS - Viêm xoang hàm do răng là tình trạng viêm niêm mạc xoang hàm do nhiễm trùng từ các ổ viêm vùng cuống răng. Nhiều người bị đau răng thường nghĩ là sâu răng, mà không biết đến đau răng do viêm xoang hàm.
