thực phẩm giàu vitamin C

3 loại thực phẩm nên ăn khi mắc thủy đậu

3 loại thực phẩm nên ăn khi mắc thủy đậu

Chế độ ăn người bệnh - 26/02/2024 20:00

SKĐS - Thủy đậu là bệnh lành tính nhưng nếu không được điều trị tốt có thể gây biến chứng. Do đó bệnh nhân cần tuân thủ hướng dẫn chăm sóc của bác sĩ. Ngoài việc dùng thuốc thì chế độ dinh dưỡng cũng cần được chú ý.

Không uống được sữa, nên ăn 7 loại thực phẩm này để nhận đủ canxi

Không uống được sữa, nên ăn 7 loại thực phẩm này để nhận đủ canxi

Dinh dưỡng - 14/12/2023 13:30

SKĐS - Canxi là một khoáng chất rất cần thiết với cơ thể con người. Canxi thường được biết đến có trong sữa và các loại hải sản. Tuy nhiên, một số loại thức ăn từ thực vật cũng chứa hàm lượng canxi cao.

Thực phẩm và đồ uống giúp người bệnh cúm nhanh hồi phục

Thực phẩm và đồ uống giúp người bệnh cúm nhanh hồi phục

Chế độ ăn người bệnh - 03/12/2023 06:08

SKĐS - Trời trở lạnh kèm mưa ẩm dễ khiến cho nhiều người mắc cảm cúm, cảm lạnh. Dù bạn mắc cúm A, B hay C, hãy tìm hiểu những gì bạn nên ăn và cách giữ nước để giúp cơ thể hồi phục nhanh nhất có thể.

Thực phẩm làm chậm quá trình rụng tóc

Thực phẩm làm chậm quá trình rụng tóc

Dinh dưỡng - 30/11/2023 06:01

SKĐS - Lựa chọn các thực phẩm tốt cho tóc trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày cũng là biện pháp giúp tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng tóc.

7 loại trái cây và rau quả ngừa cảm cúm, tăng cường sức khỏe trong mùa lạnh

7 loại trái cây và rau quả ngừa cảm cúm, tăng cường sức khỏe trong mùa lạnh

Dinh dưỡng - 27/11/2023 13:35

SKĐS - Người có miễn dịch kém rất dễ mắc cảm cúm, cảm lạnh, đặc biệt trong mùa lạnh. Thường xuyên ăn một số loại trái cây, rau củ này sẽ giúp tăng cường sức khỏe ngừa bệnh cúm và cảm lạnh.

Dấu hiệu da thiếu vitamin C và cách bổ sung

Dấu hiệu da thiếu vitamin C và cách bổ sung

Khỏe - Đẹp - 15/11/2023 15:00

SKĐS - Vitamin C là một vi chất cần thiết đối với cơ thể. Khi thiếu vitamin C, không chỉ ảnh hưởng đến một số chức năng của cơ thể mà còn có các biểu hiện xấu ở ngoài da. Vậy da thiếu vitamin C có dấu hiệu gì trên da và nên bổ sung như thế nào?

5 quan niệm tưởng đúng mà sai khi bổ sung vitamin C cho cơ thể

5 quan niệm tưởng đúng mà sai khi bổ sung vitamin C cho cơ thể

Dinh dưỡng - 14/11/2023 08:00

Vitamin C là 1 trong những vitamin cần thiết cho cơ thể, giúp hỗ trợ tạo bức tường rào chắn đề kháng vững chãi để ngăn ngừa bệnh tật. Ngoài ra, vitamin C còn giúp hỗ trợ chống oxy hoá, thải độc và thúc đẩy quá trình hình thành sợi collagen, giúp hấp thu sắt vào cơ thể.

Uống nhiều vitamin C có gây hại gì không?

Uống nhiều vitamin C có gây hại gì không?

Thực phẩm chức năng - 10/11/2023 06:43

SKĐS - Vitamin C là một loại vitamin quen thuộc và thường được nhiều người sử dụng hàng ngày với mục đích tăng cường sức đề kháng, nhưng nhiều người không biết liệu dùng vitamin C kéo dài và uống quá nhiều có gây ra tác dụng phụ gì không?

12 loại thực phẩm ngăn ngừa rụng tóc

12 loại thực phẩm ngăn ngừa rụng tóc

Dinh dưỡng - 09/11/2023 14:00

SKĐS - Rụng tóc ảnh hưởng đến tất cả chúng ta, bất kể tuổi tác, cân nặng hay giới tính. Một số loại thực phẩm dưới đây có nhiều chất dinh dưỡng ngăn ngừa rụng tóc và giúp bạn có mái tóc khỏe đẹp.

10 lầm tưởng thường gặp về vitamin tổng hợp

10 lầm tưởng thường gặp về vitamin tổng hợp

Thực phẩm chức năng - 08/11/2023 16:01

SKĐS - Vitamin tổng hợp là một trong những chất bổ sung chế độ ăn uống phổ biến nhất trên toàn thế giới. Dưới đây là một số lầm tưởng về vitamin tổng hợp mà rất nhiều người vẫn tin.

Những thực phẩm chứa 4 loại vitamin tốt nhất cho mắt

Những thực phẩm chứa 4 loại vitamin tốt nhất cho mắt

Dinh dưỡng - 26/10/2023 10:22

SKĐS - Mắt là một trong những giác quan quan trọng nhất của cơ thể con người. Có một số vitamin rất cần thiết để duy trì sức khỏe của mắt. Hãy bổ sung các loại thực phẩm vào chế độ ăn uống để giúp đôi mắt luôn sáng khỏe.

Dấu hiệu làn da thiếu vitamin và cách bổ sung

Dấu hiệu làn da thiếu vitamin và cách bổ sung

Khỏe - Đẹp - 24/10/2023 09:58

SKDS - Một số vitamin rất cần thiết cho sức khỏe và độ mịn màng của làn da. Vậy khi làn da 'khát' vitamin thì sẽ có biểu hiện thế nào, nên bổ sung ra sao?

14 cách sử dụng vỏ chanh tốt nhất

14 cách sử dụng vỏ chanh tốt nhất

Dinh dưỡng - 22/10/2023 06:02

SKĐS - Đa số chúng ta vứt bỏ vỏ chanh vì chưa biết cách tận dụng vỏ của loại quả có chất chống oxy hóa tuyệt vời này. Mặc dù nước cốt và ruột chanh được sử dụng rộng rãi nhưng vỏ chanh thực sự có hàm lượng chất dinh dưỡng cao hơn.

8 lợi ích sức khỏe của nước chanh gừng bạn không nên bỏ lỡ

8 lợi ích sức khỏe của nước chanh gừng bạn không nên bỏ lỡ

Dinh dưỡng - 21/10/2023 06:02

SKĐS - Nước chanh gừng được pha chế từ gừng tươi và nước cốt chanh, mang lại rất nhiều công dụng, vừa giảm béo, vừa giải độc, lại rất tốt cho sức khỏe, tốt cho làn da, tăng năng lượng...

Quả hồng giàu dinh dưỡng nhưng một số người không nên ăn

Quả hồng giàu dinh dưỡng nhưng một số người không nên ăn

Dinh dưỡng - 16/10/2023 08:06

SKĐS - Lợi ích của quả hồng rất nhiều vì chứa nhiều loại vitamin và giàu khoáng chất như kali, sắt. Không chỉ giàu chất dinh dưỡng, trái cây này còn có nhiều chất chống oxy hóa, khiến nó trở thành nguồn bổ sung dinh dưỡng tự nhiên lý tưởng.

Những chính sách mới nào có hiệu lực từ tháng 4/2024?

Những chính sách mới nào có hiệu lực từ tháng 4/2024?

Xã hội - 29/03/2024 15:28

SKĐS - Không xét lao động tiên tiến khi mới được tuyển dụng dưới 6 tháng, tiêu chuẩn xét tặng danh hiệu thầy thuốc nhân dân, thời hạn định kỳ chuyển đổi vị trí công tác của ngành y tế… là một trong những chính sách mới sẽ có hiệu lực trong tháng 4/2024.

Vụ tàu đâm sập cầu ở Mỹ: Hé lộ những phút cuối cùng trước khi xảy ra thảm kịch

Vụ tàu đâm sập cầu ở Mỹ: Hé lộ những phút cuối cùng trước khi xảy ra thảm kịch

Quốc tế - 29/03/2024 14:23

SKĐS - Ngày 27/3, các nhân viên điều tra của Ủy ban an toàn giao thông quốc gia Mỹ (NTSB) đã tiếp cận và thu thập được hộp đen của con tàu chở hàng đâm sập cầu cầu Francis Scott Key ở thành phố Baltimore.

Tháng 10 nhớ ngâm chanh đào mật ong

Tháng 10 nhớ ngâm chanh đào mật ong

Dinh dưỡng - 15/10/2023 09:29

SKĐS - Tháng 10 thường là mùa rộ của những trái chanh đào, mọi người không nên bỏ lỡ thời điểm tốt nhất để ngâm chanh đào mật ong làm thức uống, vị thuốc tốt cho cả nhà.

Thiếu vitamin C nguy hiểm thế nào?

Thiếu vitamin C nguy hiểm thế nào?

An toàn dùng thuốc - 08/10/2023 07:30

SKĐS – Vitamin C rất cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh. Mặc dù chỉ cần một lượng nhỏ, nhưng nếu thiếu sẽ gây ra một loạt các triệu chứng và rối loạn sức khỏe khác nhau…

6 loại trái cây chứa vitamin C giúp giảm cân

6 loại trái cây chứa vitamin C giúp giảm cân

Dinh dưỡng - 03/10/2023 08:30

SKĐS - Những người có kế hoạch giảm cân nên đưa một số loại trái cây giàu vitamin C vào chế độ ăn do hàm lượng calo thấp và chất xơ cao.

Người bệnh sốt xuất huyết nên ăn loại trái cây nào?

Người bệnh sốt xuất huyết nên ăn loại trái cây nào?

Chế độ ăn người bệnh - 25/09/2023 14:50

SKĐS – Trái cây giúp ích rất nhiều cho bệnh nhân sốt xuất huyết vì chúng cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể để phục hồi nhanh hơn.

7 thực phẩm giúp thải độc gan, tăng cường chức năng gan

7 thực phẩm giúp thải độc gan, tăng cường chức năng gan

Dinh dưỡng - 09/09/2023 06:10

SKĐS - Một số thực phẩm chứa các chất dinh dưỡng tốt, giàu chất chống oxy hóa, khoáng chất và vitamin có lợi cho gan, giúp lọc độc tố, góp phần bảo vệ lá gan khỏe mạnh.

7 lợi ích của vitamin C với làn da ít người biết

7 lợi ích của vitamin C với làn da ít người biết

Mỹ phẩm - 30/08/2023 16:58

SKĐS - Vitamin C là một chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, trong đó rất tốt cho làn da. Dưới đây là những tác dụng của vitamin C với da có thể bạn chưa biết.

Ngày 28/3/1954: Đại tướng Võ Nguyên Giáp gửi Mệnh lệnh cho các Đại đoàn: 312, 316, 308, 304, 351 KỶ NIỆM 70 NĂM CHIẾN THẮNG ĐIỆN BIÊN PHỦ

Ngày 28/3/1954: Đại tướng Võ Nguyên Giáp gửi Mệnh lệnh cho các Đại đoàn: 312, 316, 308, 304, 351

Ngày 28/3/1954, sau khi kết thúc Hội nghị bàn về kế hoạch tác chiến Đợt 2 (diễn ra từ ngày 25 đến 27/3/1954), Đại tướng Võ Nguyên Giáp đã gửi Mệnh lệnh số 83 ML/B1 cho các Đại đoàn: 312, 316, 308, 304, 351, để giao nhiệm vụ cụ thể cho các đơn vị trong đợt tiến công lần thứ hai.

'Tất cả các loại thuốc lá, bao gồm thuốc lá điện tử, nung nóng đều có hại' CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

'Tất cả các loại thuốc lá, bao gồm thuốc lá điện tử, nung nóng đều có hại'

SKĐS - Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã cảnh báo tất cả các loại thuốc lá, bao gồm thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng đều có hại. Theo WHO, chưa có bằng chứng về việc thuốc lá điện tử giúp cai nghiện thuốc lá thông thường.

Công tác xã hội bệnh viện lan tỏa tinh thần kết nối, chia sẻ yêu thương cho người bệnh XÂY DỰNG, THỰC THI CHÍNH SÁCH Y TẾ

Công tác xã hội bệnh viện lan tỏa tinh thần kết nối, chia sẻ yêu thương cho người bệnh

SKĐS - Hiện nay gần như 100% các bệnh viện, cơ sở y tế đã thành lập phòng, tổ hoặc bộ phận công tác xã hội. Họ đóng vai trò không thể thiếu trong hoạt động của bệnh viện, góp phần nâng cao chất lượng bệnh viện và san sẻ khó khăn, trao yêu thương cho người bệnh...

Tiêm vaccine phòng dại có hại cho sức khỏe không? PHÒNG CHỐNG BỆNH DẠI

Tiêm vaccine phòng dại có hại cho sức khỏe không?

SKĐS - Từ đầu năm đến nay, bệnh dại đang có xu hướng gia tăng, ghi nhận nhiều ca tử vong trên cả nước. Người dân có tâm lý chủ quan, e ngại tiêm vaccine phòng dại vì lo sợ vaccine gây ảnh hưởng đến thần kinh. Vậy tiêm vaccine phòng dại có hại sức khỏe không?

Phòng mạch online

Thuốc tránh thai hàng ngày có gây vô sinh không?

SKĐS - Nhiều chị em băn khoăn, việc sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày trong thời gian dài có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản hay không?