thực phẩm giàu sắt
Chế độ ăn cho người bệnh thiếu máu
Tra cứu bệnh - 30/08/2024 18:33SKĐS - Thiếu máu ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể, những chức năng liên quan đến tâm thần, trí nhớ, thậm chí gây ra bệnh lý nghiêm trọng.
8 loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất tốt cho phụ nữ
Dinh dưỡng - 23/04/2024 14:28SKĐS - Đối với phụ nữ, việc mang thai, sinh nở hay tuổi tác khiến cơ thể dễ thiếu hụt các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Những dưỡng chất đó là gì và chị em nên bổ sung những thực phẩm nào trong chế độ ăn uống hằng ngày?
10 loại thực phẩm nhiều sắt - phụ nữ nên ăn sau ngày 'đèn đỏ'
Sức khỏe sinh sản - 06/10/2023 13:20SKĐS - Kinh nguyệt ra nhiều có thể có nhiều nguyên nhân và đều không tốt cho sức khỏe của phụ nữ. Chị em tham khảo những thực phẩm giàu chất sắt có thể giúp phục hồi sau kỳ kinh nguyệt.
5 món ăn cho người bị thiếu máu dễ làm tại nhà
Chữa bệnh không dùng thuốc - 23/09/2023 06:15SKĐS - Những thực phẩm cùng các món ăn, đồ uống dễ làm sau rất tốt cho người bị thiếu máu, giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch và có một cơ thể khỏe mạnh hơn.
14 công dụng tuyệt vời của rau muống với sức khỏe
Dinh dưỡng - 07/09/2023 10:16SKĐS - Rau muống, món ăn quen thuộc của người Việt Nam rất bổ dưỡng và có công dụng chống lão hóa, bảo vệ tim mạch, tốt cho gan và hệ tiêu hóa. Rau muống cũng là thực phẩm bạn nên ăn để có cơ thể khỏe mạnh, mái tóc đẹp và làn da trắng sáng rạng rỡ.
Ăn uống đúng cách rất quan trọng với người bệnh sốt xuất huyết
Chế độ ăn người bệnh - 02/09/2023 13:36SKĐS - Những thực phẩm có hàm lượng protein và sắt cao giúp ngăn ngừa thiếu máu và tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp cơ thể sớm phục hồi khi mắc bệnh sốt xuất huyết.
6 nhóm thực phẩm tốt nhất cho người thiếu máu
Chế độ ăn người bệnh - 30/08/2023 15:08SKĐS - Một chế độ ăn uống lành mạnh giàu chất sắt, vitamin B và vitamin C rất quan trọng cho người bệnh bị thiếu máu, thiếu sắt do thiếu vitamin. Nguồn thực phẩm tốt chứa các chất dinh dưỡng này sẽ giúp cải thiện sự hấp thụ sắt cho người thiếu máu.
Người ăn chay không lo thiếu sắt nếu thường xuyên ăn các loại đậu này
Dinh dưỡng - 09/08/2023 15:47SKĐS - Để phòng tránh thiếu máu do thiếu sắt, bạn thường được khuyên ăn thịt bò, gan và các loại thịt gia cầm. Tuy nhiên, có nhiều loại thực phẩm thuần thực vật là nguồn cung cấp sắt tốt, rất phù hợp với người ăn kiêng hoặc ăn chay.
Những lưu ý không thể bỏ qua khi cho trẻ ăn thực phẩm giàu sắt
Dinh dưỡng mẹ và bé - 27/07/2023 09:06SKĐS - Thiếu máu thiếu sắt vẫn đang là một vấn đề đối với một số trẻ em, đặc biệt là trẻ kén ăn và ăn không đủ thực phẩm giàu chất sắt. Để ngăn ngừa tình trạng thiếu sắt, cha mẹ nên tham khảo một số loại thực phẩm giàu sắt dưới đây.
3 nhóm thực phẩm cần bổ sung cho người bệnh thiếu máu
Chế độ ăn người bệnh - 07/06/2023 08:52SKĐS - Thiếu máu dinh dưỡng là tình trạng rất phổ biến gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ và trẻ trong giai đoạn dậy thì… Để phòng và điều trị thiếu máu thì chế độ dinh dưỡng rất quan trọng.
7 thực phẩm giàu sắt nên có trong chế độ dinh dưỡng của bạn
Dinh dưỡng - 10/05/2023 06:41SKĐS - Sắt là một khoáng chất cực kỳ quan trọng, vì cơ thể bạn cần sắt để tạo ra các tế bào hồng cầu và vận chuyển oxy.
Cách khắc phục tình trạng thiếu sắt cho người ăn chay
Dinh dưỡng - 05/05/2023 14:33SKĐS - Chế độ ăn thuần chay chỉ ăn thực phẩm từ thực vật được chứng minh có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, có nhiều chất dinh dưỡng chủ yếu chỉ có trong các sản phẩm động vật, đặc biệt là chất sắt. Vậy người ăn chay nên bổ sung sắt như thế nào?
Người ăn chay cần bổ sung thực phẩm nào để tránh bị thiếu chất?
Dinh dưỡng - 21/04/2023 07:27SKĐS - Chế độ ăn chay hạn chế các sản phẩm động vật ở các mức độ khác nhau. Việc ưu tiên các thực phẩm có nguồn gốc thực vật lành mạnh có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Nhưng nếu ăn không đúng cách có thể khiến cơ thể thiếu một số chất dinh dưỡng quan trọng.
Rong kinh có gây thiếu máu không?
Sức khỏe sinh sản - 23/02/2023 14:29SKĐS - Nhiều phụ nữ khi đến kỳ kinh nguyệt họ cảm thấy rất mệt mỏi về tinh thần lẫn thể chất, đặc biệt là đối với những người bị rong kinh (lượng máu kinh ra nhiều, kỳ kinh kéo dài) dấu hiệu mệt mỏi càng rõ rệt.
Nên cho trẻ ăn những loại thực phẩm này để phòng ngừa chảy máu cam vào mùa hanh
Dinh dưỡng mẹ và bé - 24/10/2022 17:46SKĐS - Thời tiết mùa thu hanh khô khiến nhiều trẻ bị chảy máu cam làm các bậc cha mẹ lo lắng. Cùng tìm hiểu những cách xử trí khi trẻ bị chảy máu cam và chế độ chăm sóc trẻ.
Quảng Ninh: Ngã giàn khoan, một công nhân địa chất mỏ tử vong
Xã hội - 07/12/2024 22:16SKĐS - Trong lúc làm việc, một công nhân Công ty CP Địa chất mỏ - TKV ở Quảng Ninh bị ngã giàn khoan từ độ cao khoảng 6m và tử vong.
Suýt mất nửa tỉ đồng sau cuộc điện thoại lạ giả công an
Pháp luật - 07/12/2024 21:03SKĐS - Nhận được thông báo từ một người tự xưng công an nói bà L. liên quan đến ma túy, rửa tiền và chuẩn bị bắt tạm giam khiến bà vô cùng sợ hãi. Tuy nhiên, khi chuẩn bị chuyển hơn 500 triệu đồng cho kẻ xấu thì may mắn được công an phát hiện.
Tại sao giun xuất hiện nhiều hơn khi trời mưa?
Quốc tế - 07/12/2024 14:53SKĐS - Vào những ngày mưa, không khó để bắt gặp hình ảnh giun đất bò khắp các vỉa hè và con đường. Nhưng điều gì khiến chúng rời bỏ nơi trú ẩn an toàn dưới lòng đất, để xuất hiện trên bề mặt khi trời đổ mưa?
Cho trẻ ăn những thứ này, cha mẹ khỏi lo con thiếu máu thiếu sắt
Dinh dưỡng - 15/04/2021 18:29SKĐS - Những thực phẩm như thịt đỏ, cá, các loại hạt và rau có lá xanh... là những thực phẩm giàu chất sắt. Với trứng, cha mẹ có thể cho trẻ ăn 3-4 quả trứng/tuần.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCChủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn hội đàm với Chủ tịch Thượng viện Nhật Bản
Theo đặc phái viên TTXVN, trong khuôn khổ chuyến thăm chính thức Nhật Bản, ngày 5/12, tại trụ sở Quốc hội, Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn đã hội đàm với Chủ tịch Thượng viện Nhật Bản Sekiguchi Masakazu.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBảo tồn, lan toả giá trị y đức, y thuật của Đại danh y Lê Hữu Trác trong chăm sóc, bảo vệ, nâng cao sức khỏe nhân dân
SKĐS - Cuộc đời và sự nghiệp của Đại Danh y Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác được kết tinh bởi tri thức uyên thâm, tư tưởng tiến bộ, đạo đức trong sáng, thể hiện qua khối di sản văn hóa đồ sộ, tiêu biểu là bộ "Hải Thượng y tông tâm lĩnh" - bộ sách là "Bách khoa thư" y học vĩ đại nhất của Việt Nam.
XÂY DỰNG, THỰC THI CHÍNH SÁCH Y TẾ6 bài học kinh nghiệm để dự án tập trung cho y tế tuyến cơ sở 'thành công ngoài mong đợi'
SKĐS - Ngân hàng Thế giới đã đánh giá Dự án "Đầu tư xây dựng và phát triển hệ thống cung ứng dịch vụ y tế tuyến cơ sở" là dự án thực hiện tốt nhất trong số các dự án vay vốn Ngân hàng Thế giới đối với lĩnh vực y tế tại Việt Nam, bất chấp bối cảnh thực hiện dự án đầy thách thức...
PHỤ CẤP NGÀNH Y 13 NĂM KHÔNG ĐỔIPhụ cấp ngành y 13 năm không đổi (6): Mong mỏi "hút" nhân tài về tuyến huyện
SKĐS - Đề xuất tăng phụ cấp ngành y của Bộ Y tế có ý nghĩa rất lớn đối với y bác sĩ, người lao động ở cơ sở y tế công lập, nhất là ở bệnh viện tuyến huyện, giúp người lao động yên tâm công tác.
Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 3Giám khảo TÔI KHỎE ĐẸP HƠN: 'Ứng viên phải rất nỗ lực mới có thể vào Chung kết'
SKĐS - Chất lượng ứng viên năm nay vượt trội cả về chỉ số hình thể lẫn kiến thức thực hành dinh dưỡng và vận động. Tiêu chí chấm điểm vòng cuối TÔI KHỎE ĐẸP HƠN sẽ khắt khe hơn. Mỗi ứng viên phải rất nỗ lực và có sự khác biệt mới có thể tỏa sáng tại đêm chung kết - ThS.Trần Văn Mạnh cho hay.
Phòng mạch online
Lời khuyên của bác sĩ da liễu giúp trẻ hóa làn da
SKĐS - Bên cạnh việc dùng các dịch vụ thẩm mỹ, cách chăm sóc da hàng ngày và chế độ ăn uống sinh hoạt khoa học cũng sẽ giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa.