thực phẩm giàu kẽm
Dậy thì sớm ở nam có cần chế độ ăn đặc biệt?
Tra cứu bệnh - 22/10/2024 06:10SKĐS - Có nhiều nguyên nhân làm tăng nguy cơ dậy thì sớm ở nam, trong đó dinh dưỡng là một yếu tố quan trọng.
Miễn dịch kém nên ăn gì để tăng sức đề kháng phòng bệnh cúm A?
Chế độ ăn người bệnh - 01/12/2023 10:30SKĐS - Khi hệ miễn dịch kém thì cơ thể dễ lây bệnh, viêm nhiễm, hệ tiêu hóa không được khỏe mạnh. Tham khảo một số loại thực phẩm hỗ trợ tăng sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc bệnh, chống lại các đợt cảm lạnh, cúm A...
7 loại vitamin, khoáng chất ngừa rụng tóc và tăng độ khỏe đẹp
Thực phẩm chức năng - 28/10/2023 13:22SKĐS - Các chất bổ sung có thể hỗ trợ khi lượng chất dinh dưỡng không đủ cho sự phát triển của tóc khỏe mạnh khiến tóc yếu, rụng tóc... Bài viết trên Verywellhealth bàn về lượng chất dinh dưỡng mà cơ thể cần mỗi ngày và khi nào việc bổ sung có thể hữu ích.
25 thực phẩm giàu kẽm tốt cho người ăn chay
Dinh dưỡng - 06/10/2023 06:00SKĐS - Những người ăn chay có nguy cơ thiếu kẽm. Do đó, người ăn chay nên bổ sung thường xuyên những loại thực phẩm cung cấp kẽm cho cơ thể.
Ăn thường xuyên những thực phẩm này sẽ không lo thiếu kẽm
Dinh dưỡng - 11/07/2023 07:03SKĐS - Kẽm rất quan trọng đối với toàn bộ cơ thể, đặc biệt là đối với hệ thống miễn dịch, chữa lành vết thương và làn da khỏe mạnh.
Người ăn chay cần bổ sung thực phẩm nào để tránh bị thiếu chất?
Dinh dưỡng - 21/04/2023 07:27SKĐS - Chế độ ăn chay hạn chế các sản phẩm động vật ở các mức độ khác nhau. Việc ưu tiên các thực phẩm có nguồn gốc thực vật lành mạnh có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Nhưng nếu ăn không đúng cách có thể khiến cơ thể thiếu một số chất dinh dưỡng quan trọng.
6 nhóm thực phẩm làm chậm quá trình lão hóa ở người cao tuổi
Dinh dưỡng người cao tuổi - 23/12/2022 09:18SKĐS - Lão hóa là quá trình tất yếu của cơ thể, chúng ta không thể ngừng lại được, nhưng lão hóa sớm hay muộn, nhanh hay chậm tùy thuộc vào cơ thể từng người. Trong đó, dinh dưỡng và lối sống đúng cách có thể giúp làm chậm quá trình này.
Hậu COVID-19, trẻ cần được tăng cường bổ sung những thực phẩm nào ?
Dinh dưỡng mẹ và bé - 30/07/2022 16:00SKĐS - Thời gian đầu sau nhiễm COVID-19, hệ miễn dịch của trẻ vẫn còn yếu cùng các triệu chứng hậu COVID như ho, thay đổi vị giác, khứu giác, rối loạn tiêu hoá… khiến trẻ dễ mệt mỏi, biếng ăn, hấp thu dinh dưỡng kém. Vậy cha mẹ nên lựa chọn những thực phẩm nào để giúp trẻ nhanh hồi phục?
Những điều cha mẹ cần lưu ý khi chăm sóc trẻ mắc bệnh tay chân miệng
Chế độ ăn người bệnh - 23/05/2022 06:58SKĐS - Khi có dấu hiệu mắc bệnh tay chân miệng, cha mẹ cần đưa trẻ đến cơ sở y tế để được bác sĩ chuyên khoa khám và hướng dẫn điều trị cụ thể. Ngoài việc dùng thuốc, cần lưu ý chế độ chăm sóc, đặc biệt là vệ sinh và dinh dưỡng thật tốt… để phòng ngừa biến chứng và giúp trẻ nhanh hồi phục sức khỏe.
Top 10 thực phẩm giàu kẽm bạn nên ăn để tăng cường miễn dịch
Dinh dưỡng - 18/05/2022 10:00SKĐS - Cung cấp đủ kẽm cho cơ thể giúp cải thiện hệ thống miễn dịch và chữa lành vết thương. Cách bổ sung kẽm an toàn và hiệu quả nhất là thông qua chế độ ăn uống. Dưới đây là 10 thực phẩm giàu kẽm bạn nên bổ sung trong bữa ăn hàng ngày.
Trẻ mắc tay chân miệng nên chăm sóc, ăn uống thế nào để nhanh khỏi bệnh?
Chế độ ăn người bệnh - 19/04/2022 10:30SKĐS - Trẻ có dấu hiệu mắc bệnh tay chân miệng cần được bác sĩ chuyên khoa khám và hướng dẫn điều trị cụ thể. Trong trường hợp trẻ mắc bệnh nhẹ (độ 1) có thể điều trị tại nhà. Trẻ cần được chăm sóc đúng cách và đảm bảo dinh dưỡng tốt để nhanh hồi phục.
6 lý do người cao tuổi cần ăn thực phẩm giàu kẽm trong bữa cơm hàng ngày
Dinh dưỡng người cao tuổi - 11/04/2022 10:00SKĐS - Kẽm không tồn tại trong cơ thể dưới dạng dự trữ nên thường xuyên phải bổ sung hàng ngày. Trong khi đó, người cao tuổi có hệ miễn dịch suy yếu và thường hay ăn kiêng nên có nguy cơ thiếu kẽm cao.
6 nhóm người có nguy cơ bị thiếu kẽm cần khắc phục ngay
Dinh dưỡng - 10/04/2022 14:16SKĐS - Một trong những ảnh hưởng rõ ràng nhất của tình trạng thiếu kẽm là khả năng miễn dịch giảm. Điều này khiến bạn dễ bị cảm lạnh, cúm, nhiễm trùng, mệt mỏi mạn tính và sức khỏe tổng thể kém. Vậy ai có nguy cơ bị thiếu kẽm và cách khắc phục như thế nào?
Chuyên gia hướng dẫn cách bổ sung kẽm cho trẻ bằng thực phẩm hằng ngày
Dinh dưỡng mẹ và bé - 07/04/2022 06:44SKĐS - Cơ thể trẻ lớn lên và phát triển là nhờ sự nhân lên của các tế bào kẽm. Các biểu hiện của thiếu kẽm rất thầm lặng, khó chẩn đoán và dễ nhầm lẫn với các bệnh lý khác. Kẽm không tồn tại trong cơ thể dưới dạng dự trữ. Vì vậy, cần bổ sung thường xuyên, hằng ngày thông qua thực phẩm.
Cơ thể thiếu kẽm sẽ xảy ra những vấn đề không nhỏ với sức khỏe mọi lứa tuổi
Dinh dưỡng - 06/04/2022 06:16SKĐS - Vi chất mặc dù cơ thể chúng ta chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng nếu thiếu chúng lại gây tác hại nghiêm trọng đến sức khỏe. Một trong những vi chất quan trọng đó là kẽm - chất dinh dưỡng cần cho mọi đối tượng, đặc biệt là trẻ nhỏ.
Tình tiết mới trong vụ mẹ và hai bé tử vong trong căn nhà khóa trái
Thời sự - 05/05/2025 21:15SKĐS - Mới đây, tại thôn 5, xã Ia Băng, huyện Đăk Đoa, tỉnh Gia Lai, một thảm kịch gia đình đã xảy ra khiến làng xóm đều bàng hoàng. Đến nay, một số tình tiết mới đã xuất hiện qua lời khai của nhân chứng trong vụ án 3 mẹ con tử vong trong căn nhà khóa trái.
Tối 5/5: Nữ giáo viên tử vong bên vệ đường cạnh 1 con dao, nghi bị sát hại
Pháp luật - 05/05/2025 20:15SKĐS - Sáng 5/5, khi lưu thông trên đường liên xã Sơn Lang - Krong thuộc địa phận xã Sơn Lang, H.Kbang (Gia Lai), người dân phát hiện một cô giáo tử vong bên vệ đường với nhiều vết máu trên người, bên cạnh có một con dao.
Báo động tỷ lệ nhiễm khuẩn trong cơ sở chăm sóc dài hạn tại châu Âu
Quốc tế - 05/05/2025 19:15Trung tâm Phòng ngừa và kiểm soát dịch bệnh châu Âu (ECDC) ngày 5/5 công bố kết quả khảo sát mới cho thấy khoảng 3,1% cư dân đang sinh sống tại các cơ sở chăm sóc dài hạn (LTCFs) ở châu Âu mắc ít nhất một loại nhiễm khuẩn liên quan đến chăm sóc y tế (HAI) tại thời điểm khảo sát.
Ép con ăn nhiều nhưng trẻ vẫn thấp còi, chậm lớn bởi thiếu chất này
Dinh dưỡng mẹ và bé - 16/03/2022 14:21SKĐS - Không ít cha mẹ cố ép con ăn nhiều nhưng không để ý tới chất lượng dinh dưỡng hợp lý trong khẩu phần ăn, các vi chất quan trọng dễ bị các mẹ bỏ qua khiến trẻ chậm lớn, biếng ăn, hay mắc bệnh nhiễm khuẩn suy dinh dưỡng và chậm phát triển chiều cao…
Viêm xoang: Nên ăn gì, kiêng gì, kế hoạch chăm sóc hiệu quả.
Chế độ ăn người bệnh - 27/10/2021 14:06SKĐS - Để đẩy nhanh hiệu quả điều trị, việc xây dựng chế độ dinh dưỡng và kiêng khem là cần thiết, vậy người viêm xoang cần sinh hoạt thế nào, ăn gì tốt và không nên ăn gì sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây.
Bí quyết giúp trẻ chậm lớn ăn ngon và tăng cân đúng chuẩn
Dinh dưỡng mẹ và bé - 08/09/2021 09:10SKĐS - Chế độ ăn uống không hợp lý, trong đó thiếu kẽm là một trong những nguyên nhân gây biếng ăn ở trẻ nhỏ. Đây là tình trạng phổ biến, nếu để kéo dài sẽ khiến trẻ bị suy dinh dưỡng, còi cọc, chậm lớn… Vậy cần bổ sung dinh dưỡng như thế nào để giúp trẻ ăn ngon và tăng cân đúng chuẩn?
Dinh dưỡng cho người bệnh Basedow
Chế độ ăn người bệnh - 18/08/2021 11:07SKĐS - Basedow là một trong những bệnh lý cường giáp thường gặp với triệu chứng điển hình là bướu cổ, lồi mắt và rối loạn tim mạch. Ngoài việc điều trị bằng thuốc, người bệnh Basedow nên có một chế độ dinh dưỡng hợp lý để hạn chế bệnh tiến triển nặng hơn.
Những thực phẩm tốt cho quá trình phục hồi của bệnh nhân bỏng
Chế độ ăn người bệnh - 07/08/2021 15:13SKĐS - Khi bị bỏng, nhất là với những người đang trong giai đoạn nhiễm độc, nhiễm khuẩn thì chế độ dinh dưỡng sẽ rất quan trọng. Thức ăn hàng ngày không chỉ tác động đến thời gian lành vết thương mà còn ảnh hưởng tới khả năng liền sẹo.
Chớ xem nhẹ nguồn thực phẩm giầu kẽm trong bữa cơm hằng ngày
Dinh dưỡng - 17/08/2018 13:53SKĐS - Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, trẻ em trong các hộ gia đình thu nhập thấp thường ăn khẩu phần ăn ít thịt cá, hải sản sẽ dẫn tới thiếu kẽm, hệ miễn dịch kém, chậm lớn và mắc nhiều bệnh mạn tính. Bổ sung kẽm đầy đủ sẽ giúp làm giảm 18% tỷ lệ tiêu chảy, 41% tỷ lệ viêm phổi, giảm tỷ lệ tử vong trên 50%.
KỶ NIỆM 50 NĂM NGÀY GIẢI PHÓNG MIỀN NAM, THỐNG NHẤT ĐẤT NƯỚCCô gái phát biểu tại lễ 30/4 là Đảng viên khi 18 tuổi, đạt nhiều thành tích ‘khủng’
SKĐS - Lễ kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước đã khép lại nhưng dư âm của sự kiện vẫn vang vọng trong lòng hàng triệu người dân Việt Nam. Một trong những điều gây ấn tượng tại buổi lễ là bài phát biểu sâu sắc từ đại diện tiêu biểu của thế hệ trẻ - cô gái Huỳnh Mạnh Phương.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCTổng Bí thư Tô Lâm chủ trì cuộc họp cho ý kiến về tiến độ sắp xếp tổ chức bộ máy và đơn vị hành chính các cấp
Sáng 3/5, tại Trụ sở Trung ương Đảng, Bộ Chính trị, Ban Bí thư đã họp, cho ý kiến về tình hình, tiến độ thực hiện Nghị quyết Trung ương 11 khóa XIII, các kết luận của Bộ Chính trị, Ban Bí thư về sắp xếp tổ chức bộ máy và đơn vị hành chính các cấp. Tổng Bí thư Tô Lâm chủ trì cuộc họp.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ trưởng Đào Hồng Lan: Bộ Y tế đã xử phạt nhiều cơ sở sản xuất, kinh doanh thực phẩm chức năng
SKĐS - Bộ trưởng Đào Hồng Lan cho biết, Bộ Y tế đã xử phạt 5 cơ sở sản xuất, kinh doanh thực phẩm chức năng với 7 hành vi vi phạm, tổng số tiền phạt gần 370 triệu đồng. Bộ Y tế sẽ tiếp tục chỉ đạo tăng cường quản lý hoạt động kinh doanh trên các trang thương mại điện tử, sàn giao dịch, mạng xã hội...
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁLý do chuyên gia đề xuất áp thuế tuyệt đối với thuốc lá
SKĐS - Chuyên gia y tế và chính sách đều đề xuất áp thuế tuyệt đối 5.000 đồng/bao từ năm 2026 và tăng lên 15.000 đồng vào năm 2030 để giảm tiêu dùng thuốc lá.
CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤBộ Y tế đề xuất lập nhóm đối tác quốc tế về chuyển đổi số y tế
SKĐS - Chuyển đổi số y tế với mục tiêu cuối cùng là hỗ trợ chăm sóc và nâng cao sức khỏe người dân thông qua hệ thống y tế bền vững, trong đó bảo đảm yếu tố chất lượng, tiếp cận và sử dụng dịch vụ y tế, giảm chi phí y tế và tăng khả năng tự chăm sóc sức khỏe của nhân dân...
Phòng mạch online
Uống nước chanh vào buổi sáng có giúp thải độc, giảm cân như bạn nghĩ?
SKĐS - Uống nước chanh vào buổi sáng là thói quen của nhiều người vì cho rằng uống nước chanh thải độc, uống nước chanh giảm cân. Vậy uống nước chanh vào buổi sáng thực sự đem đến những lợi ích gì?