thực phẩm giàu collagen

5 công thức nước ép bổ sung vitamin và tăng collagen

5 công thức nước ép bổ sung vitamin và tăng collagen

Dinh dưỡng - 16/06/2026 11:45

SKĐS - Vị thanh mát của nước ép rau quả không chỉ giúp giải nhiệt mà còn bổ sung nguồn vitamin và chất chống oxy hóa tăng cường miễn dịch, kích thích sản sinh collagen.

5 loại quả màu đỏ chống lão hóa và sản sinh collagen

5 loại quả màu đỏ chống lão hóa và sản sinh collagen

Dinh dưỡng - 02/06/2026 11:15

SKĐS - Màu đỏ rực rỡ của các loại rau quả không chỉ bắt mắt mà còn là dấu hiệu hiện diện của hợp chất chống oxy hóa lycopene và vitamin C có khả năng sản sinh collagen, chống lão hóa.

7 thực phẩm phổ biến giúp cơ thể sản sinh collagen tự nhiên

7 thực phẩm phổ biến giúp cơ thể sản sinh collagen tự nhiên

Dinh dưỡng - 30/05/2026 06:01

SKĐS - Cơ thể chúng ta có thể tự sản sinh collagen và cần các chất dinh dưỡng để hỗ trợ quá trình này. Có một số loại thực phẩm nhất định có thể giúp tăng cường sản sinh collagen một cách tự nhiên.

5 loại thực phẩm tăng sinh collagen giúp da đẹp hơn dùng thực phẩm chức năng

5 loại thực phẩm tăng sinh collagen giúp da đẹp hơn dùng thực phẩm chức năng

Thẩm mỹ - 12/05/2026 13:30

SKĐS - Thay vì phụ thuộc hoàn toàn vào các loại thực phẩm chức năng đắt đỏ, việc bổ sung những thực phẩm giúp tăng sinh collagen vào chế độ ăn uống hằng ngày chính là giải pháp bền vững để duy trì làn da trẻ trung và căng mịn dưới nắng hè.

6 nhóm thực phẩm bổ sung collagen tốt nhất cho phụ nữ sau tuổi 30

6 nhóm thực phẩm bổ sung collagen tốt nhất cho phụ nữ sau tuổi 30

Thẩm mỹ - 19/04/2026 17:00

SKĐS - Collagen là 'chất keo' duy trì độ đàn hồi của da nhưng suy giảm theo tuổi tác. Bổ sung thực phẩm giàu collagen tự nhiên giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong, hỗ trợ duy trì độ săn chắc và vẻ tươi trẻ.

Cách ăn dứa có lợi cho sức khỏe và tăng collagen

Cách ăn dứa có lợi cho sức khỏe và tăng collagen

Dinh dưỡng - 13/04/2026 06:05

SKĐS - Dứa không chỉ thơm ngon có lợi cho sức khỏe mà còn là trái cây chứa dưỡng chất thúc đẩy tăng cường sản xuất collagen trong cơ thể giúp da khỏe và rạng rỡ trong mùa nắng nóng.

5 loại đồ uống hỗ trợ cơ thể sản sinh collagen tự nhiên

5 loại đồ uống hỗ trợ cơ thể sản sinh collagen tự nhiên

Dinh dưỡng - 09/03/2026 06:01

SKĐS - Collagen là một loại protein quan trọng giúp duy trì sức khỏe da, tóc và khớp nhưng cơ thể chúng ta sẽ sản sinh ít collagen hơn khi già đi. Việc bổ sung một số loại đồ uống dưới đây có thể hỗ trợ cơ thể sản sinh collagen tự nhiên và làm chậm quá trình lão hóa.

Cách nhận biết thành phần dễ gây dị ứng có trong collagen bổ sung

Cách nhận biết thành phần dễ gây dị ứng có trong collagen bổ sung

Mỹ phẩm - 30/01/2026 09:00

SKĐS - Collagen dạng thực phẩm chức năng thường có chất phụ gia dễ gây tác dụng phụ ở một số người. Dưới đây là danh sách các thành phần trên bao bì nên kiểm tra kỹ trước khi quyết định sử dụng...

Ai không nên bổ sung collagen?

Ai không nên bổ sung collagen?

Khỏe - Đẹp - 19/01/2026 06:05

SKĐS - Việc bổ sung collagen qua đường uống đang trở thành một xu hướng làm đẹp phổ biến nhờ khả năng hỗ trợ độ đàn hồi cho da và sức khỏe xương khớp. Tuy nhiên, bất kỳ loại thực phẩm bổ sung nào khi đưa vào cơ thể cũng có khả năng gây ra những phản ứng không mong muốn.

Uống collagen lúc nào tốt nhất? Chuyên gia chỉ ra thời điểm giúp da, khớp và đường ruột hấp thu tối đa

Uống collagen lúc nào tốt nhất? Chuyên gia chỉ ra thời điểm giúp da, khớp và đường ruột hấp thu tối đa

An toàn dùng thuốc - 05/01/2026 06:00

SKĐS - Collagen ngày càng được ưa chuộng nhờ lợi ích cho da, khớp và hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, uống collagen vào thời điểm nào trong ngày để đạt hiệu quả tốt nhất?

3 rủi ro khi bổ sung collagen

3 rủi ro khi bổ sung collagen

An toàn dùng thuốc - 07/12/2025 06:00

SKĐS - Collagen là loại protein quan trọng giúp da săn chắc, xương khớp khỏe mạnh và hỗ trợ lành vết thương. Dù các sản phẩm bổ sung collagen được xem là an toàn, một số tác dụng phụ vẫn có thể xảy ra...

Điều gì xảy ra nếu bổ sung quá nhiều collagen?

Điều gì xảy ra nếu bổ sung quá nhiều collagen?

Thông tin dược học - 30/11/2025 11:00

SKĐS - Collagen đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi của da, sức khỏe xương khớp, tóc và móng. Những năm gần đây, các sản phẩm bổ sung collagen, từ bột, viên nang cho đến dạng nước, ngày càng phổ biến, được nhiều người dùng hằng ngày với mong muốn cải thiện ngoại hình và nâng cao sức khỏe tổng thể.

Đạm collagen từ thực phẩm có thực sự giúp da căng mịn hơn?

Đạm collagen từ thực phẩm có thực sự giúp da căng mịn hơn?

Khỏe - Đẹp - 26/09/2025 09:00

SKĐS - Collagen luôn được xem là 'chìa khóa' giữ cho làn da căng mịn, trẻ trung và ít nếp nhăn. Nhưng liệu bổ sung đạm collagen từ thực phẩm có thực sự giúp cải thiện da, hay chỉ là một xu hướng làm đẹp được thổi phồng?

5 loại rau giúp cơ thể sản xuất collagen

5 loại rau giúp cơ thể sản xuất collagen

Dinh dưỡng - 13/09/2025 13:25

SKĐS - Việc tổng hợp collagen từ thực phẩm phụ thuộc rất nhiều vào quá trình tiêu hóa và sự hiện diện của các vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin C. Có nhiều loại rau giàu vitamin C có thể thúc đẩy quá trình này.

5 công thức nước chanh giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên

5 công thức nước chanh giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên

Khỏe - Đẹp - 08/09/2025 06:00

SKĐS - Collagen là thành phần quan trọng giúp da duy trì độ đàn hồi, săn chắc và làm chậm quá trình lão hóa. Một trong những cách đơn giản để kích thích cơ thể sản xuất collagen chính là bổ sung vitamin C và các dưỡng chất chống oxy hóa.

Xã hội

Cập nhật mới nhất, El Nino đang mạnh lên đến rất mạnh, tăng cường phòng chống thiên tai

Cập nhật mới nhất, El Nino đang mạnh lên đến rất mạnh, tăng cường phòng chống thiên tai

Xã hội - 17/07/2026 11:51

SKĐS - Trước diễn biến của El Nino, Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia khuyến cáo người dân và chính quyền các địa phương thường xuyên theo dõi các bản tin dự báo để chủ động các biện pháp phòng, chống thiên tai, đặc biệt là bão mạnh, mưa lớn cục bộ, lũ quét, sạt lở đất.

Pháp luật

Khởi tố 2 đối tượng hành hung chủ nhà để đòi tiền đặt cọc

Khởi tố 2 đối tượng hành hung chủ nhà để đòi tiền đặt cọc

Pháp luật - 17/07/2026 12:34

SKĐS - Công an thành phố Đà Nẵng vừa ra Quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can đối với Nguyễn Hữu Dũng (SN 1980) và Phan Lê Ngọc Quý (SN 1995), cùng trú phường Hòa Khánh, TP Đà Nẵng về hành vi “Cưỡng đoạt tài sản” theo quy định của Bộ luật Hình sự.

Quốc tế

Chưa kịp cất cánh, đối thủ của tiêm kích F-22 Mỹ đã bị Nga 'khai tử'

Chưa kịp cất cánh, đối thủ của tiêm kích F-22 Mỹ đã bị Nga 'khai tử'

Quốc tế - 17/07/2026 10:58

SKĐS - Từng được xem là niềm hy vọng giúp Nga cạnh tranh với F-22 Mỹ, dự án tiêm kích MiG 1.42 cuối cùng đã bị hủy bỏ trước cả chuyến bay thử đầu tiên của nguyên mẫu.

Thực phẩm giúp tăng collagen và giảm nếp nhăn tự nhiên

Thực phẩm giúp tăng collagen và giảm nếp nhăn tự nhiên

Khỏe - Đẹp - 30/08/2025 09:00

SKĐS - Collagen là một loại protein quan trọng, đóng vai trò như khung nâng đỡ cho làn da, giúp da căng mịn, đàn hồi và trông tươi trẻ. Tuy nhiên, sau tuổi 25, cơ thể bắt đầu sản xuất collagen ít dần mỗi năm, dẫn đến nếp nhăn, da chùng nhão và giảm sức sống…

6 món ăn ngon bổ sung collagen tốt cho da và khớp

6 món ăn ngon bổ sung collagen tốt cho da và khớp

Dinh dưỡng - 14/07/2025 13:15

SKĐS - Collagen là yếu tố quan trọng giúp da săn chắc, đàn hồi và khớp linh hoạt. Bổ sung collagen qua thực phẩm là cách hiệu quả để hỗ trợ sức khỏe da và khớp từ bên trong.

Uống collagen khi giảm cân có cần thiết?

Uống collagen khi giảm cân có cần thiết?

Khỏe - Đẹp - 11/07/2025 09:00

SKĐS - Giảm cân không chỉ ảnh hưởng đến số cân nặng mà còn tác động rõ rệt đến làn da, mái tóc, sức khỏe tổng thể. Nhiều người lựa chọn bổ sung collagen trong quá trình này để duy trì vẻ ngoài tươi trẻ, hỗ trợ phục hồi cơ thể. Vậy uống collagen khi giảm cân có thực sự cần thiết?

6 thực phẩm hàng đầu giúp cơ thể sản xuất collagen

6 thực phẩm hàng đầu giúp cơ thể sản xuất collagen

Dinh dưỡng - 06/07/2025 15:30

SKĐS - Để tối ưu hóa quá trình sản xuất collagen của cơ thể, bên cạnh một chế độ ăn uống cân bằng và đa dạng, việc tăng cường các thực phẩm giàu vitamin C rất quan trọng.

Thực phẩm giàu collagen giá rẻ luôn có sẵn trong bếp nhà bạn

Thực phẩm giàu collagen giá rẻ luôn có sẵn trong bếp nhà bạn

Phòng mạch online - 27/05/2025 05:38

SKĐS - Lòng trắng trứng là thực phẩm giúp sản sinh collagen tốt cho cơ thể lại an toàn và dễ kiếm. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung một số thực phẩm giàu collagen vào chế độ ăn như: hoa quả có múi, rau màu xanh đậm, da cá nước mặn...

7 dấu hiệu nhận biết cơ thể thiếu collagen

7 dấu hiệu nhận biết cơ thể thiếu collagen

Thông tin dược học - 23/05/2025 09:00

SKĐS - Collagen là loại protein cấu trúc thiết yếu giúp duy trì tính toàn vẹn của da, xương và khớp... Khi quá trình tổng hợp collagen suy giảm, cơ thể sẽ phát ra nhiều 'tín hiệu' nhận biết sớm, để có thể can thiệp kịp thời.

Dòng sự kiện

Mua bán người ngày càng tinh vi, Bộ Y tế yêu cầu tăng cường truyền thông, phát hiện và chăm sóc, hỗ trợ nạn nhân CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Mua bán người ngày càng tinh vi, Bộ Y tế yêu cầu tăng cường truyền thông, phát hiện và chăm sóc, hỗ trợ nạn nhân

SKĐS - Hưởng ứng "Ngày thế giới phòng, chống mua bán người" và "Ngày toàn dân phòng, chống mua bán người" (30/7) năm 2026, Bộ Y tế yêu cầu các đơn vị trong toàn ngành đẩy mạnh truyền thông, nâng cao nhận thức cộng đồng về phòng, chống mua bán người; đồng thời tăng cường tiếp nhận, chăm sóc sức khỏe, bảo vệ và hỗ trợ nạn nhân...

Cuộc thi 'Sự hy sinh thầm lặng' lần thứ VII: Tiếp tục tìm kiếm những tác phẩm tôn vinh người thầy thuốc tận tụy vì sức khỏe Nhân dân Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VII

Cuộc thi 'Sự hy sinh thầm lặng' lần thứ VII: Tiếp tục tìm kiếm những tác phẩm tôn vinh người thầy thuốc tận tụy vì sức khỏe Nhân dân

SKĐS - Với hai hạng mục gồm tác phẩm viết và tác phẩm ảnh, cơ cấu giải thưởng hấp dẫn cùng lễ trao giải dự kiến được tổ chức đúng dịp Ngày Thầy thuốc Việt Nam 27/2/2027, được truyền hình trực tiếp trên Đài Truyền hình Việt Nam, BTC kỳ vọng sẽ tiếp tục đón nhận nhiều tác phẩm lan tỏa những tấm gương tận tụy của ngành Y.

Phòng mạch online