thực phẩm giàu collagen

6 thực phẩm hàng đầu giúp cơ thể sản xuất collagen

6 thực phẩm hàng đầu giúp cơ thể sản xuất collagen

Dinh dưỡng - 06/07/2025 15:30

SKĐS - Để tối ưu hóa quá trình sản xuất collagen của cơ thể, bên cạnh một chế độ ăn uống cân bằng và đa dạng, việc tăng cường các thực phẩm giàu vitamin C rất quan trọng.

Các loại trái cây thúc đẩy tổng hợp collagen giúp làn da tươi trẻ

Các loại trái cây thúc đẩy tổng hợp collagen giúp làn da tươi trẻ

Khỏe - Đẹp - 16/09/2024 10:35

SKĐS - Collagen không tồn tại trong thực vật nhưng nhiều loại trái cây lại rất giàu vitamin C, một trong những coenzym không thể thiếu cho quá trình tổng hợp collagen, giúp bạn duy trì làn da tươi trẻ.

5 chất bổ sung tăng cường collagen tốt nhất

5 chất bổ sung tăng cường collagen tốt nhất

Thẩm mỹ - 19/06/2024 09:04

SKĐS – Collagen là một loại protein quan trọng để tạo nên da, xương, cơ và các mô liên kết. Cơ thể sẽ tạo ra ít collagen hơn khi già đi. Vậy có cách nào bổ sung?

Thực phẩm nào giúp cơ thể tổng hợp collagen?

Thực phẩm nào giúp cơ thể tổng hợp collagen?

Dinh dưỡng - 14/06/2024 14:59

SKĐS - Collagen là một loại protein không chỉ được tìm thấy trong các bộ phận của động vật mà có một số nguồn thực phẩm thực vật có thể giúp cơ thể chúng ta tổng hợp collagen. Đó là những loại thực phẩm nào?

5 thực phẩm giàu collagen tự nhiên giúp giảm đau cứng khớp

5 thực phẩm giàu collagen tự nhiên giúp giảm đau cứng khớp

Thực phẩm chức năng - 10/06/2024 16:48

SKĐS - Sự hao mòn hoặc các tình trạng viêm xương khớp thường dẫn đến đau và cứng khớp. Do đó, trong chế độ ăn nên bổ sung những thực phẩm nhiều collagen, một loại protein có vai trò quan trọng đối với sức khỏe khớp.

Cách tăng cường collagen cho khuôn mặt

Cách tăng cường collagen cho khuôn mặt

Thẩm mỹ - 05/04/2024 06:47

SKĐS - Nhiều collagen sẽ giúp khuôn mặt ít nếp nhăn, làn da mịn màng hơn. Dưới đây là những cách giúp bảo tồn và tăng cường collagen cho khuôn mặt…

Collagen có cải thiện mái tóc mỏng, tóc bạc không?

Collagen có cải thiện mái tóc mỏng, tóc bạc không?

Dinh dưỡng - 19/12/2023 15:00

SKĐS - Collagen được biết đến là một loại protein quan trọng giúp xây dựng xương, da, cơ, gân và dây chằng. Vậy bổ sung collagen có cải thiện được sức khỏe của mái tóc không?

5 thực phẩm lành mạnh kích thích sản xuất collagen ngừa lão hóa da

5 thực phẩm lành mạnh kích thích sản xuất collagen ngừa lão hóa da

Dinh dưỡng - 12/12/2023 10:27

SKĐS - Việc sản xuất collagen của cơ thể rất quan trọng để duy trì làn da trẻ trung, khỏe mạnh. Có thể cải thiện việc sản xuất collagen bằng cách tiêu thụ một số loại thực phẩm.

Các thực phẩm có sắc tố đỏ, tím và xanh đậm thúc đẩy sản sinh collagen như thế nào?

Các thực phẩm có sắc tố đỏ, tím và xanh đậm thúc đẩy sản sinh collagen như thế nào?

Dinh dưỡng - 23/11/2023 09:59

SKĐS - Vì mức độ collagen sẽ giảm theo tuổi tác nên ăn nhiều thực phẩm giúp cơ thể sản xuất collagen có thể giúp duy trì sự trẻ trung của làn da và giảm nguy cơ mắc các bệnh về khớp. Không chỉ mỗi thực phẩm có nguồn gốc động vật, một số loại rau quả cũng có thể giúp thúc đẩy sản sinh collagen.

Cho collagen vào cà phê và các đồ uống khác có bị mất tác dụng không?

Cho collagen vào cà phê và các đồ uống khác có bị mất tác dụng không?

Thực phẩm chức năng - 03/11/2023 13:30

SKĐS - Với những lợi ích của collagen, người tiêu dùng đang nghĩ ra những cách để bổ sung thêm collagen vào chế độ ăn uống như cà phê và các đồ uống khác.

Bổ sung collagen bằng thực phẩm có hiệu quả không?

Bổ sung collagen bằng thực phẩm có hiệu quả không?

Thực phẩm chức năng - 26/10/2023 06:02

SKĐS - Cơ thể nhận được acid amin từ các thực phẩm giàu protein như thịt, đậu và các sản phẩm từ sữa. Sau đó cơ thể có thể tái sử dụng các acid amin thành collagen. Nhưng chỉ ăn thôi liệu có giúp cơ thể tạo ra nhiều collagen?

Nước hầm xương có chứa collagen không?

Nước hầm xương có chứa collagen không?

Dinh dưỡng - 12/10/2023 06:01

SKĐS - Collagen là loại protein có nhiều nhất trong cơ thể, được sử dụng để tạo mô liên kết. Collagen được tìm thấy tự nhiên nhiều trong thực phẩm động vật như thịt và cá có chứa mô liên kết. Vậy nước hầm xương có chứa collagen không?

Bổ sung collagen: Lợi và hại thế nào?

Bổ sung collagen: Lợi và hại thế nào?

Thực phẩm chức năng - 11/09/2023 14:39

SKĐS - Collagen là một loại thực phẩm bổ sung khá phổ biến, nhiều người tin tưởng vào hiệu quả của loại protein đặc biệt này. Vậy thực hư về lợi ích và cả những rủi ro tiềm ẩn của collagen dưới dạng thực phẩm chức năng thế nào?

Cách tốt nhất bổ sung collagen giúp giảm nếp nhăn

Cách tốt nhất bổ sung collagen giúp giảm nếp nhăn

Mỹ phẩm - 02/09/2023 13:19

SKĐS - Khi chúng ta già đi, việc sản xuất collagen giảm một cách tự nhiên, làm xuất hiện các nếp nhăn. Vậy bổ sung collagen thế nào cho hiệu quả nhất?

Sử dụng collagen bị ung thư và thúc đẩy khối u di căn, tin đồn hay sự thật?

Sử dụng collagen bị ung thư và thúc đẩy khối u di căn, tin đồn hay sự thật?

Thực phẩm chức năng - 08/08/2023 09:39

SKĐS - Bổ sung collagen ngày càng phổ biến trong chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, thời gian gần đây nhiều chị em hay sử dụng collagen lo lắng khi nghe thông tin “sử dụng collagen bị ung thư”. Bác sĩ chuyên khoa giải thích vấn đề gây hoang mang trong bài viết này.

Cựu cán bộ TAND Tối cao nhận 2 thùng tiền để giải quyết công việc nhưng không thành

Cựu cán bộ TAND Tối cao nhận 2 thùng tiền để giải quyết công việc nhưng không thành

Xã hội - 09/07/2025 16:46

SKĐS - Theo cáo trạng, ngày 25/5/2022, Lê Nam (cựu cán bộ TAND Tối cao) đến, đỗ xe ở lề đường, trước sảnh tòa nhà. Có 3 nhân viên của Công ty Vietshine hỗ trợ đếm tiền, bỏ vào 2 thùng bìa carton rồi cùng Nguyễn Thúy Hạnh bê thùng tiền xuống, đưa vào ghế sau xe ô tô của Nam.

Vì Ukraine, Mỹ đang 'cháy hàng' tên lửa Patriot?

Vì Ukraine, Mỹ đang 'cháy hàng' tên lửa Patriot?

Quốc tế - 09/07/2025 11:24

SKĐS - Kho dự trữ tên lửa phòng không Patriot của Mỹ chỉ còn khoảng 25% so với mức tối thiểu mà Lầu Năm Góc cho là cần thiết, để đảm bảo năng lực phòng thủ quốc gia.

10 thực phẩm tốt nhất nên ăn tăng cường collagen, đánh bay làn da nhăn nheo, chảy xệ

10 thực phẩm tốt nhất nên ăn tăng cường collagen, đánh bay làn da nhăn nheo, chảy xệ

Dinh dưỡng - 08/01/2023 13:40

SKĐS - Làn da chảy xệ, nhăn nheo là dấu hiệu cho thấy bạn đang già đi. Cách để có một làn da trông trẻ hơn tuổi thật của bạn là bổ sung những thực phẩm giàu collagen, giúp bạn kéo dài tuổi xuân với làn da trẻ trung, căng bóng.

Ăn những thực phẩm giàu collagen này, tuổi 40 của bạn sẽ như tuổi 20

Ăn những thực phẩm giàu collagen này, tuổi 40 của bạn sẽ như tuổi 20

Thẩm mỹ - 05/09/2022 15:59

SKĐS - Collagen giúp làn da săn chắc, trẻ trung. Vì vậy hãy bổ sung thực phẩm collagen vào chế độ ăn hàng ngày để bạn mãi trẻ trung như ở độ tuổi 20.

13 thực phẩm giúp cơ thể bạn sản sinh collagen cho da trẻ đẹp, tươi sáng

13 thực phẩm giúp cơ thể bạn sản sinh collagen cho da trẻ đẹp, tươi sáng

Khỏe - Đẹp - 09/08/2022 06:30

SKĐS - Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sắc đẹp của bạn. Collagen chính là nhân tố để duy trì làn da trẻ đẹp, tươi sáng.

Top thực phẩm bổ sung collagen cho làn da tươi trẻ

Top thực phẩm bổ sung collagen cho làn da tươi trẻ

Thẩm mỹ - 28/01/2019 08:21

SKĐS - Nếu bạn muốn làm chậm tiến trình lão hóa và giữ cho làn da mịn màng tươi trẻ như mùa xuân, bạn không thể bỏ qua thực phẩm giàu collagen.

Tổng Bí thư: Nghị quyết 57 định hình con đường phát triển nhanh, bền vững của đất nước KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘC

Tổng Bí thư: Nghị quyết 57 định hình con đường phát triển nhanh, bền vững của đất nước

SKĐS - Tổng Bí thư Tô Lâm nhấn mạnh, Nghị quyết 57-NQ/TW có ý nghĩa chiến lược, định hình con đường phát triển nhanh và bền vững của đất nước trong giai đoạn mới.

Hội đồng Giám khảo tổng hợp kết quả chấm điểm Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I Cuộc thi Cơ sở y tế XANH - SẠCH - ĐẸP lần I

Hội đồng Giám khảo tổng hợp kết quả chấm điểm Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I

SKĐS - Chiều 13/5, dưới sự chủ trì của PGS.TS. Nguyễn Thị Kim Tiến, nguyên Bộ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Giám khảo Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I, Hội đồng Giám khảo, Tổ Thư ký đã họp tổng hợp kết quả chấm điểm và thống nhất phương án tổ chức Lễ Tổng kết và trao giải cuộc thi.

'Thuốc lá ít hại' - Chiêu trò quảng cáo sai sự thật của các tập đoàn thuốc lá PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁ

'Thuốc lá ít hại' - Chiêu trò quảng cáo sai sự thật của các tập đoàn thuốc lá

SKĐS - Theo Tổ chức Y tế thế giới, tại Việt Nam sử dụng thuốc lá gây ra hơn 100.000 ca tử mỗi năm. Việc sử dụng thuốc lá đang gây ra gánh nặng nghiệm trọng và ngày càng gia tăng về bệnh tật và tử vong sớm, cũng như chi phí y tế.

Nghệ An triển khai Đề án Y tế thông minh: Bước đi chiến lược kiến tạo nền y tế số toàn diện CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤ

Nghệ An triển khai Đề án Y tế thông minh: Bước đi chiến lược kiến tạo nền y tế số toàn diện

SKĐS - Trong bối cảnh chuyển đổi số là xu thế tất yếu của thời đại, ngành Y tế Nghệ An đã thể hiện quyết tâm chính trị, tư duy đổi mới và hành động quyết liệt để từng bước kiến tạo nền y tế thông minh, hiện đại, công bằng và hiệu quả.

Phòng mạch online

3 loại đồ uống mùa hè giúp giảm mỡ máu tự nhiên

SKĐS - 3 loại đồ uống vào mùa hè sau đây có thể giúp bạn giảm mỡ máu tự nhiên. Ngoài ra bạn có thể kết hợp các thực phẩm tốt cho người mỡ máu cao.