thực phẩm giàu biotin

5 loại hạt giàu vi chất giúp giảm rụng tóc, hỗ trợ mọc tóc tự nhiên

Chữa bệnh không dùng thuốc - 24/02/2026 10:00

SKĐS - Rụng tóc là tình trạng phổ biến có thể liên quan đến chế độ ăn thiếu vi chất. Bổ sung các loại hạt giàu vitamin E, kẽm, sắt và omega-3 giúp nuôi dưỡng nang tóc, cải thiện độ chắc khỏe và hỗ trợ chu kỳ mọc tóc tự nhiên từ bên trong.

Biotin hỗ trợ mọc tóc có gây rậm lông cơ thể không?

Mỹ phẩm - 01/02/2026 06:00

6 loại thực phẩm tốt cho móng tay

Dinh dưỡng - 12/05/2025 15:35

Sự thật về việc sử dụng biotin cho sức khỏe tóc, da và móng

Thực phẩm chức năng - 28/07/2024 17:25

Dùng biotin liều cao có thể che lấp các vấn đề về tim

Thông tin dược học - 13/08/2020 18:10

SKĐS - Ngày càng có nhiều người lớn tuổi sử dụng biotin để chống lão hóa da, tóc và móng… Nhưng một nghiên cứu mới cho thấy với liều lượng lớn của loại vitamin này có thể làm ảnh hưởng đến một số xét nghiệm y tế quan trọng.