thực phẩm giảm mỡ bụng
6 nhóm thực phẩm nên ăn để giảm mỡ nội tạng
Chế độ ăn người bệnh - 07/01/2026 06:02SKĐS - Quá nhiều mỡ nội tạng trong cơ thể sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính nguy hiểm. Khoa học đã chứng minh có một số chất dinh dưỡng có khả năng giúp giảm lượng mỡ này, đặc biệt là khi kết hợp lối sống lành mạnh như tập thể dục.
7 loại thực phẩm đốt cháy mỡ bụng nhanh hơn gập bụng
Dinh dưỡng - 01/05/2025 13:15SKĐS - Để đốt cháy mỡ bụng, ngoài việc thực hiện các bài tập luyện phù hợp cần có chế độ ăn lành mạnh, giảm carbohydrate, tăng lượng protein và chất xơ.
6 loại gia vị giúp giảm mỡ bụng và kiểm soát cân nặng
Dinh dưỡng - 27/04/2025 06:05SKĐS - Cùng với chế độ ăn lành mạnh, việc bổ sung các loại gia vị vào thực đơn hàng ngày cũng có thể giúp giảm mỡ bụng và kiểm soát cân nặng hiệu quả. Dưới đây là một số gia vị có tác dụng tốt.
Tập bụng có giúp giảm mỡ bụng không?
Bài tập khỏe đẹp - 18/04/2025 15:00SKĐS - Tập bụng là một trong những cách phổ biến nhất được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, liệu những bài tập này có thật sự mang lại hiệu quả như mong đợi?
Cách tốt nhất để giảm mỡ nội tạng khi ngồi
Bài tập khỏe đẹp - 20/09/2024 16:21SKĐS - Giảm mỡ bụng là việc khó khăn và không phải mọi nỗ lực bạn thực hiện để thu nhỏ vòng eo đều thành công.
'Đốt' mỡ bụng, giảm cân với 6 loại trà gia vị quen thuộc
Dinh dưỡng - 25/02/2024 14:00SKĐS - Các loại gia vị đã được biết đến với tác dụng thúc đẩy quá trình giảm cân. Tham khảo 6 loại trà gia vị có thể giúp đốt cháy lượng mỡ bụng cứng đầu.
Uống gì trước khi đi ngủ để giảm mỡ bụng?
Thẩm mỹ - 10/11/2023 10:30SKĐS - Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn là yếu tố làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính. Để khắc phục vấn đề này, chị em có thể uống một số loại nước sau đây trước khi đi ngủ để giảm mỡ bụng.
Thực phẩm số 1 giúp giảm mỡ bụng
Dinh dưỡng - 04/11/2022 14:22SKĐS - Để có vòng eo thon gọn, giảm mỡ bụng và mỡ nội tạng, bạn cần có chế độ ăn uống lành mạnh và chọn những thực phẩm ít gây tích tụ mỡ nội tạng. Trong đó, sữa chua không béo, ít đường được coi là thực phẩm số 1 đối với người muốn giảm mỡ bụng, mỡ nội tạng.
Cận Tết, du khách xếp hàng gửi thư tay đi khắp thế giới
Văn hóa – Giải trí - 01/02/2026 17:11SKĐS - Cận Tết, tòa nhà Bưu điện TPHCM thu hút du khách với hoạt động viết thư tay và chụp ảnh cùng áo dài truyền thống.
Triệt phá đường dây mua bán người dưới 16 tuổi sang Campuchia làm việc tại các công ty lừa đảo
Pháp luật - 01/02/2026 15:09SKĐS - Công an tỉnh Cao Bằng vừa triệt phá đường dây mua bán người dưới 16 tuổi sang Campuchia làm việc tại các công ty lừa đảo, khởi tố và tạm giam nhiều đối tượng liên quan.
Lực lượng xe tăng T-64 lớn nhất thế giới của Ukraine còn lại gì sau gần 4 năm chiến sự?
Quốc tế - 01/02/2026 13:45SKĐS - Sau gần 4 năm giao tranh khốc liệt với Nga kể từ tháng 2/2022, xe tăng T-64 vẫn đóng vài trò "xương sống" trong lực lượng thiết giáp Ukraine.
