thực phẩm giảm cân
Lý do nên ăn lê mỗi ngày để giảm cân và tăng cường miễn dịch
Dinh dưỡng - 20/02/2025 06:09SKĐS - Quả lê có vị ngọt thanh mát và giòn. Không chỉ ngon miệng mà đây còn là loại quả bạn nên ăn mỗi ngày để giảm cân và tăng cường miễn dịch.
7 thực phẩm có hàm lượng calo thấp giúp giảm cân hiệu quả
Dinh dưỡng - 28/10/2024 14:05SKĐS - Những thực phẩm chứa hàm lượng calo thấp tự nhiên như một số loại trái cây, rau xanh có thể giúp điều chỉnh sự thèm ăn, hỗ trợ giảm cân.
Top 10 thực phẩm hàng đầu giúp giảm cân, tốt cho quá trình trao đổi chất
Dinh dưỡng - 26/10/2024 14:00SKĐS - Thực phẩm chúng ta ăn có thể ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và khiến bạn gặp khó khăn hơn trong việc giảm cân. Trước khi thay đổi chế độ ăn uống để giảm cân nên hiểu cách thức hoạt động của quá trình trao đổi chất.
Cách ăn hạnh nhân giúp giảm cân hiệu quả nhất
Dinh dưỡng - 07/10/2024 06:10SKĐS - Nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn vặt phù hợp với nhu cầu giảm cân và cải thiện sức khỏe thì nên chọn hạnh nhân. Dưới đây là những lý do hạnh nhân tốt cho sức khỏe và việc giảm cân.
5 loại thực phẩm nên ăn trong mùa thu để giảm cân hiệu quả
Khỏe - Đẹp - 30/09/2024 10:25SKĐS - Một chế độ ăn uống lành mạnh, phù hợp có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Dưới đây là 5 loại thực phẩm dễ dàng lựa chọn trong mùa thu này.
5 món sinh tố giảm mỡ bụng và giảm cân tốt nhất
Dinh dưỡng - 28/08/2024 16:30SKĐS - Nếu đang cố gắng để có được vòng bụng phẳng hơn, bạn nên tham khảo các loại sinh tố tốt nhất giúp giảm mỡ bụng. Những công thức bổ dưỡng này sử dụng các thành phần đã được chứng minh để hỗ trợ giảm cân lành mạnh.
11 'cặp đôi' thực phẩm giúp giảm cân tốt hơn
Dinh dưỡng - 18/08/2024 19:45SKĐS - Khi nói đến việc giảm cân, nên phối hợp hai hoặc nhiều loại thực phẩm tốt. Ăn đa dạng thực phẩm giúp chống lại cơn đói, no lâu hơn và đốt cháy chất béo hiệu quả hơn so với việc ăn một loại thực phẩm.
5 loại carbs 'xấu' nhưng tốt cho giảm cân
Dinh dưỡng - 07/08/2024 14:50SKĐS - Carbohydrate không phải là 'kẻ thù' với người đang cố gắng giảm cân. Tham khảo một số thực phẩm chứa carbs có lợi cho kế hoạch giảm cân.
Cách chọn trái cây cho người muốn giảm cân
Dinh dưỡng - 04/08/2024 14:25SKĐS - Trái cây là thực phẩm có lượng calo thấp, giàu chất xơ và có hàm lượng nước cao nên rất thích hợp cho người muốn giảm cân. Nhưng có phải cứ ăn tất cả các loại và ăn nhiều trái cây là có thể giảm cân không?
Giảm cân nên tránh 3 loại thực phẩm màu trắng
Cảnh giác thực phẩm - 01/07/2024 06:08SKĐS - Mục tiêu giảm cân của bạn có thể đạt được nếu tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh. Hãy tránh xa 3 loại thực phẩm màu trắng dưới đây vì chúng ảnh hưởng đến quá trình giảm cân.
‘Ăn chất béo để đốt cháy chất béo’, vì sao ăn quả bơ giúp giảm cân?
Dinh dưỡng - 11/06/2024 08:15SKĐS - Bạn có biết cách 'ăn chất béo để đốt cháy chất béo' và một trong số những thực phẩm nên lựa chọn cho cách ăn giảm cân này chính là quả bơ?
10 loại trái cây giúp giảm cân và kiểm soát đường trong máu
Dinh dưỡng - 27/05/2024 18:59SKĐS - Không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể, ăn trái cây đúng cách còn là biện pháp hiệu quả giúp giảm cân và duy trì ổn định lượng đường trong máu, tham khảo 10 loại trái cây có lợi ích kép này.
5 loại trà 'đốt cháy' mỡ bụng hiệu quả
Dinh dưỡng - 21/03/2024 06:00SKĐS - Hãy nhâm nhi những loại trà có chứa chất chống oxy hóa và các hợp chất mạnh mẽ có liên quan đến việc 'đốt cháy' mỡ bụng.
Ăn gì thay cơm trắng để giảm cân hiệu quả?
Thẩm mỹ - 27/02/2024 06:44SKĐS - Ăn cơm trắng cung cấp quá nhiều tinh bột, không có lợi cho những người muốn giảm cân. Vậy, ăn gì thay thế cơm trắng để giảm cân hiệu quả nhưng vẫn cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể?
Dầu dừa có thực sự giúp giảm cân?
Dinh dưỡng - 02/01/2024 13:45SKĐS - Dầu dừa có nhiều lợi ích sức khỏe từ việc giữ cho làn da mềm mại đến việc giảm lượng đường trong máu… Giảm cân cũng là một những lợi ích liên quan đến việc sử dụng dầu dừa. Vậy, dầu dừa có phải là giải pháp giảm cân dễ dàng như người ta tưởng?
Cho mượn xe bị 'dính' phạt nguội, chủ xe hay người lái bị xử phạt?
Xã hội - 22/02/2025 16:49SKĐS - Cho mượn xe bị 'dính' phạt nguội, chủ xe hay người lái bị xử phạt? Nghị định 168/2024/NĐ-CP có nêu rõ cách xử lý trường hợp này.
Nhận biết thủ đoạn lừa đảo giả danh công an
Pháp luật - 22/02/2025 17:39SKĐS - Nhận điện thoại tự xưng là cán bộ công an mời lên trụ sở làm việc, rất nhiều người dân mang tâm lý hoang mang, lo sợ rồi sập bẫy lừa đảo chiếm đoạt tài sản của nhóm đối tượng giả danh công an.
Giới khoa học trấn an về thông tin chủng virus corona mới có thể xâm nhập tế bào người
Quốc tế - 22/02/2025 16:24Các nhà khoa học Trung Quốc đã phát hiện một chủng virus corona mới từ loài dơi, có khả năng xâm nhập tế bào con người thông qua cùng một protein bề mặt tế bào như cách virus SARS-CoV-2 (gây bệnh COVID-19) đã hoạt động.
10 loại thực phẩm giàu chất xơ hàng đầu giúp giảm cân
Dinh dưỡng - 25/12/2023 13:30SKĐS – Ăn chất xơ có thể giúp giảm cân nhờ vào chất ức chế sự thèm ăn tự nhiên được tìm thấy trong thực phẩm có nguồn gốc thực vật.
4 lý do nên ăn bánh mì nguyên cám khi giảm cân
Dinh dưỡng - 11/10/2023 06:05SKĐS - Nhiều người khi giảm cân đã loại bỏ bánh mì khỏi thực đơn mà không biết nên ăn bánh mì nguyên cám để có cân nặng khỏe mạnh và tốt cho quá trình giảm cân.
9 loại thực phẩm giúp giảm cân và săn chắc cơ thể
Dinh dưỡng - 04/10/2023 13:26SKĐS - Bạn đang cố gắng giảm cân nhưng vẫn muốn có được cơ thể săn chắc? Để đạt được mục tiêu đó cần kết hợp chế độ dinh dưỡng với luyện tập phù hợp. Ăn thực phẩm giàu protein chính là chìa khóa giúp bạn giảm cân và tăng cơ an toàn.
5 loại vitamin và vi chất hàng đầu giúp giảm cân
Thẩm mỹ - 20/09/2023 06:40SKĐS - Để giảm cân hiệu quả, bạn cần kết hợp giữa chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh cùng các bài tập cardio, uống đủ nước. Bên cạnh đó, 5 loại vitamin và vi chất hàng đầu sau đây có thể hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ thừa.
Giảm cân nên ưu tiên 10 thực phẩm ít calo
Dinh dưỡng - 15/09/2023 06:05SKĐS - Giảm cân bằng cách cắt giảm calo chưa bao giờ là dễ dàng. Tuy nhiên, nếu bạn nghiêm túc thực hiện giảm cân vì sức khỏe của mình thì việc lựa chọn những thực phẩm lành mạnh ít calo là sự khởi đầu tốt nhất.
Sử dụng bột whey protein có giúp giảm cân không?
Thực phẩm chức năng - 04/09/2023 13:30SKĐS - Protein là một chất dinh dưỡng quan trọng đối với sức khỏe và có lợi cho quá trình giảm cân. Hiện nay, nhiều người dùng bột whey protein để giảm cân. Vậy whey protein là gì, sử dụng nó để giảm cân có hiệu quả không?
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCKỷ niệm 95 năm Ngày thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam: Rạng rỡ Việt Nam
SKĐS - Trong suốt 95 Xuân qua, Đảng ta – đội tiên phong của giai cấp công nhân, của nhân dân lao động và của dân tộc Việt Nam – đã lãnh đạo đất nước vượt qua muôn vàn gian nan, thử thách, làm nên những thắng lợi, thành tựu vĩ đại, ghi dấu ấn đậm nét trong lịch sử vẻ vang của dân tộc.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾKỷ niệm 70 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam: Bộ trưởng Đào Hồng Lan thắp hương, tri ân gia đình Liệt sĩ, bác sĩ Đặng Thùy Trâm
SKĐS - Sáng nay - 22/2, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan đã đến thăm, thắp hương và tri ân gia đình Liệt sĩ, bác sĩ Đặng Thùy Trâm nhân kỉ niệm 70 năm ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955 - 27/2/2025).
KỶ NIỆM 70 NĂM NGÀY THẦY THUỐC VIỆT NAM (27/2/1955 - 27/2/2025)Truyền hình trực tiếp Lễ Kỷ niệm 70 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam: "Bản hùng ca Người chiến sĩ áo trắng"
SKĐS - Lễ Kỷ niệm 70 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955 - 27/2/2025) với chủ đề "Bản hùng ca Người chiến sĩ áo trắng" sẽ diễn ra lúc 20h10 ngày 26/2/2025. Chương trình được truyền hình trực tiếp trên VTV1 Đài Truyền hình Việt Nam, trên Báo điện tử Sức khỏe và Đời sống.
CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤBộ Y tế đề xuất lập nhóm đối tác quốc tế về chuyển đổi số y tế
SKĐS - Chuyển đổi số y tế với mục tiêu cuối cùng là hỗ trợ chăm sóc và nâng cao sức khỏe người dân thông qua hệ thống y tế bền vững, trong đó bảo đảm yếu tố chất lượng, tiếp cận và sử dụng dịch vụ y tế, giảm chi phí y tế và tăng khả năng tự chăm sóc sức khỏe của nhân dân...
Phòng mạch online
Tăng kali máu làm sao để nhận biết sớm?
SKĐS - Tăng kali máu là một rối loạn điện giải thường gặp và có thể có những biến chứng nguy hiểm đến tính mạng. Việc chẩn đoán sớm, xử trí kịp thời sẽ ngăn ngừa được các biến chứng nguy hiểm như rối loạn nhịp tim, ngừng tim do tăng kali máu.