Người dân Nghệ An bắt được 2 cá thể công quý hiếm
Xã hội - 20/08/2026 10:26SKĐS - Hai cá thể công với tổng trọng lượng 8kg được người dân phát hiện tại khu vực Cồn Kè, xã Anh Sơn.
thực phẩm giảm cân
Cách ăn yến mạch giúp giảm cân nhanh và an toàn cho đường huyết
Dinh dưỡng - 16/08/2026 14:00SKĐS - Yến mạch là thực phẩm rất tốt cho người muốn giảm cân và cần kiểm soát đường huyết. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách ăn giúp phát huy tối đa công dụng này của yến mạch.
5 thực phẩm giàu chất xơ tốt nhất thúc đẩy giảm cân, bảo vệ tim mạch
Dinh dưỡng - 08/08/2026 09:01SKĐS - Ăn nhiều chất xơ, đặc biệt chất xơ hòa tan là một trong những cách đơn giản nhất giúp giảm cân, tăng cường sức khỏe tim mạch. Vậy chất xơ hòa tan hoạt động như thế nào và những thực phẩm nào chứa chất xơ hòa tan tốt nhất?
5 món ăn ngon, dễ làm từ mướp đắng giúp giảm cân và kiểm soát đường huyết
Dinh dưỡng - 26/07/2026 09:00SKĐS - Mướp đắng là thực phẩm nên ưu tiên trong thực đơn của những người muốn giảm cân và kiểm soát đường huyết. Để mướp đắng bớt vị đắng gắt và ngon hơn, tham khảo mẹo chế biến và kết hợp nguyên liệu phù hợp.
4 cách đơn giản giúp tăng tối đa hàm lượng tinh bột kháng trong bữa ăn hằng ngày
Dinh dưỡng - 20/07/2026 09:00SKĐS - Vì tinh bột kháng rất nhạy cảm với cách chế biến, việc nấu nướng sai cách có thể làm hao hụt phần lớn hàm lượng tinh bột kháng trong thực phẩm. Ngược lại, chỉ cần vài mẹo nhỏ có thể làm tăng tối đa dưỡng chất có lợi này.
6 cách ăn hạt chia cực ngon và giảm cân nhanh
Dinh dưỡng - 18/07/2026 06:02SKĐS - Ăn hạt chia đúng cách không chỉ giúp giảm cân tự nhiên mà còn tốt cho sức khỏe đường ruột. Dưới đây là 6 cách ăn hạt chia đơn giản nhưng hấp dẫn, ngon miệng và nhanh lấy lại vóc dáng thon gọn.
3 loại yến mạch tốt nhất nên ăn để giảm cân và làm sạch cholesterol ‘xấu’
Dinh dưỡng - 17/07/2026 09:00SKĐS - Yến mạch nổi tiếng với khả năng giảm cân và làm sạch cholesterol ‘xấu’ nhờ chất xơ beta-glucan. Tuy nhiên mức độ hiệu quả lại phụ thuộc rất lớn vào loại yến mạch cụ thể. Chọn sai loại còn có thể gây tác dụng ngược.
3 lưu ý khi ăn sáng bằng yến mạch để giảm cân nhanh
Dinh dưỡng - 16/07/2026 06:05SKĐS - Buổi sáng là thời điểm lý tưởng để ăn yến mạch cho người muốn giảm cân. Tuy nhiên để đạt mục tiêu giảm cân nhanh và tốt cho sức khỏe nhất cũng cần có nguyên tắc.
5 thực đơn yến mạch cho bữa tối giảm cân và dễ ngủ
Dinh dưỡng - 08/07/2026 16:35SKĐS - Ăn yến mạch vào buổi tối rất hiệu quả cho cả mục tiêu giảm cân, cải thiện giấc ngủ vì nó giàu chất xơ hòa tan và magie. Dưới đây là gợi ý 5 thực đơn yến mạch dễ nấu, dễ tiêu, hỗ trợ giữ dáng và có giấc ngủ ngon hơn.
Mẹo ăn sữa chua thông minh giúp giảm cân và đốt mỡ thừa nhanh chóng
Dinh dưỡng - 05/07/2026 11:00SKĐS - Nhờ sự kết hợp giữa lợi khuẩn, protein và hàm lượng canxi dồi dào, ăn sữa chua đúng cách rất hiệu quả trong việc thúc đẩy giảm cân và đốt mỡ thừa nhanh chóng.
3 loại ngũ cốc giàu tinh bột kháng tự nhiên có lợi cho người muốn giảm cân
Dinh dưỡng - 01/07/2026 09:00SKĐS - Tinh bột kháng được tìm thấy tự nhiên trong nhiều loại thực phẩm chứa tinh bột như các loại hạt và ngũ cốc, chuối xanh, các loại đậu... Dưới đây là 3 loại ngũ cốc giàu tinh bột kháng dễ tìm, bổ dưỡng và kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Cách ăn quả sung giúp giảm cân
Khỏe - Đẹp - 01/07/2026 09:00SKĐS - Quả sung Mỹ (Ficus carica) là loại trái cây giàu chất xơ, chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Khi được sử dụng hợp lý trong chế độ ăn cân bằng và kết hợp vận động thể lực, quả sung có thể hỗ trợ giảm cân.
'Ozempic tự nhiên' có hay không? Hiểu đúng để giảm cân an toàn, tránh tin vào quảng cáo sai lệch
An toàn dùng thuốc - 30/06/2026 06:00SKĐS - Gần đây, cụm từ 'ozempic tự nhiên' xuất hiện dày đặc trên mạng xã hội, đi kèm các lời quảng cáo về nước chanh, giấm táo, yến mạch, hạt chia, trà thảo mộc hoặc thực phẩm chức năng có thể 'kích hoạt GLP-1' và giúp giảm cân như thuốc ozempic.
3 cách ăn yến mạch giảm cân và giảm mỡ bụng nhanh hơn
Dinh dưỡng - 28/06/2026 18:25SKĐS - Yến mạch sở hữu dưỡng chất có khả năng giảm cân và giảm mỡ vùng bụng. Tuy nhiên, để phát huy tối đa công dụng của yến mạch, cần lưu ý cách ăn cũng như thời điểm ăn tốt nhất.
4 món ăn bình dân giàu protein giúp giảm cân, giảm mỡ và săn chắc cơ thể
Dinh dưỡng - 26/06/2026 06:02SKĐS - Protein là dưỡng chất giúp tăng tốc độ trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa và bảo vệ cơ bắp. Do đó ăn thực phẩm giàu protein là cách hiệu quả giúp giảm cân và có vóc dáng thon gọn hơn.
Mẹo ăn tinh bột kháng giảm cân hiệu quả mà không bị chướng bụng, đầy hơi
Dinh dưỡng - 24/06/2026 10:00SKĐS - Tinh bột kháng giúp giảm cân hiệu quả nhờ khả năng kéo dài cảm giác no và hỗ trợ trao đổi chất. Tuy nhiên cần ăn đúng cách nếu không rất dễ bị khó chịu, đầy hơi, chướng bụng.
Xã hội
Pháp luật
Bắt đối tượng bị truy nã tội giết người trốn trong rừng sâu
Pháp luật - 20/08/2026 10:28SKĐS - Công an tỉnh Lào Cai vừa phối hợp với Công an tỉnh Thanh Hóa bắt giữ thành công đối tượng bị truy nã về tội giết người.
Quốc tế
Lật lại lịch sử hai tàu ngầm hạt nhân Anh và Pháp va chạm giữa Đại Tây Dương
Quốc tế - 20/08/2026 10:24SKĐS - Hai tàu ngầm chạy bằng năng lượng hạt nhân của Anh và Pháp đã va chạm vào nhau, khi đang hoạt động dưới lòng Đại Tây Dương.
6 món ăn hấp dẫn từ quả bơ giúp giảm cân, gọn dáng
Dinh dưỡng - 23/06/2026 09:35SKĐS - Nhờ chứa hàm lượng chất xơ và chất béo tốt nên ăn quả bơ đúng cách sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân và giảm mỡ. Dưới đây là gợi ý 6 món ăn hấp dẫn từ quả bơ giúp bạn nhanh lấy lại vóc dáng thon gọn.
5 món ăn giàu tinh bột kháng dễ làm từ chuối xanh giúp giảm cân
Dinh dưỡng - 22/06/2026 14:00SKĐS - Chuối xanh là một trong những nguồn cung cấp tinh bột kháng tự nhiên dồi dào. Dưới đây là một số món ăn ngon, dễ làm từ chuối xanh tốt cho đường ruột và giảm cân hiệu quả.
4 món ăn từ rau xương cá hỗ trợ giảm cân, kiểm soát đường huyết
Dinh dưỡng - 21/06/2026 14:00SKĐS - Rau xương cá có hàm lượng năng lượng thấp, giàu chất xơ, cung cấp nhiều dưỡng chất và là một phần của chế độ ăn hỗ trợ giảm cân, hỗ trợ kiểm soát đường huyết.
Cách ăn quả bơ giúp giảm cân và giảm mỡ máu
Dinh dưỡng - 21/06/2026 13:00SKĐS - Không giống các loại quả thông thường, bơ là loại trái cây đặc biệt giàu chất béo lành mạnh cùng lượng chất xơ dồi dào. Hai dưỡng chất này có tác dụng hỗ trợ giảm cân và giảm mỡ máu.
Lẩu tôm bầu - món ăn tốt cho người giảm cân
Khỏe - Đẹp - 20/06/2026 15:00SKĐS - Đa phần các món lẩu thường chứa nhiều năng lượng, không phù hợp trong chế độ ăn giảm cân. Tuy nhiên, lẩu tôm bầu được đánh giá là lựa chọn khá lành mạnh nếu biết chế biến và sử dụng hợp lý.
5 món ăn vặt lành mạnh vừa giúp giảm cân vừa tốt cho giấc ngủ
Dinh dưỡng - 19/06/2026 15:05SKĐS - Khi muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm hoàn toàn các món ăn vặt nhưng việc để bụng đói cồn cào vào buổi tối không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn là nguyên nhân hàng đầu gây mất ngủ.
Dòng sự kiện
CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊMKhảo sát khu vực nghi chôn cất khoảng 140 liệt sĩ tại đèo Phước Tượng
SKĐS - Bộ CHQS TP Huế khảo sát, thu thập thêm thông tin về khu vực được cho là nơi chôn cất khoảng 140 liệt sĩ.
Mở rộng tìm kiếm, phát hiện thêm nhiều hài cốt tại Công viên Lê Thị Riêng
Theo dấu chân đồng đội giữa chiến trường xưa (Kỳ 3): Còn một thông tin, còn đi tìm
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ trưởng Đào Hồng Lan yêu cầu siết tiến độ, đẩy nhanh chuyển đổi số y tế
SKĐS - Bộ trưởng Đào Hồng Lan yêu cầu rà soát toàn bộ nhiệm vụ, rõ việc, rõ đầu mối và đẩy nhanh thực hiện chuyển đổi số y tế.
Thúc đẩy hoàn thiện quy định đào tạo bác sĩ nội trú, bác sĩ chuyên khoa
Bộ Y tế thúc đẩy hoàn thiện quản lý thuốc, vắc xin sau đánh giá của WHO
Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 5Hàng ngàn ứng viên sẵn sàng bước vào Vòng 1 Tôi khỏe đẹp hơn Lần 5
SKĐS - Sau hai tuần phát động và mở đăng ký, hàng ngàn ứng viên từ khắp mọi miền đã sẵn sàng cùng Tôi khỏe đẹp hơn Lần 5.
Tham gia Tôi khỏe đẹp hơn: 5 điều bất ngờ bạn có thể nhận được sau hành trình 3 tháng nỗ lực
Chỉ còn 4 ngày đăng ký 'Tôi khỏe đẹp hơn' Lần 5, giành giải thưởng với tổng trị giá gần 200 triệu đồng
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười mang tiếng cười trẻ thơ đến với nhiều cặp vợ chồng hiếm muộn
SKĐS - Được nghe tiếng con gọi 'mẹ', gọi 'cha' là niềm hạnh phúc giản dị của nhiều gia đình. Thế nhưng, với những cặp vợ chồng hiếm muộn, để chạm đến khoảnh khắc ấy là cả một hành trình dài đầy hy vọng, chờ đợi và không ít lần thất vọng.
GS.TS.BS Nguyễn Hoàng Định – Người 'giữ lại nhịp đập' trong cuộc đua với tử thần
Bác sĩ Giàng A Sếnh: Hành trình giữ sự sống ở Si Ma Cai
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhMưa nắng thất thường, nguy cơ sốt xuất huyết lan rộng
SKĐS - Thời tiết mưa nắng thất thường tạo điều kiện cho muỗi truyền bệnh phát triển, làm gia tăng nguy cơ sốt xuất huyết tại Hà Tĩnh.
Công nghệ rút ngắn khoảng cách tiếp cận kỹ thuật y tế cao ở Lào Cai
Bác sĩ khám tình nguyện cho dân đảo
Phòng mạch online
Vì sao sau sinh em bé, mẹ dễ đau lưng, đau gối, đau nhức toàn thân?
SKĐS - Sau sinh em bé, sự thay đổi nội tiết, tư thế và thiếu hụt dinh dưỡng có thể khiến người mẹ bị đau nhức toàn thân.