thực phẩm chứa nhiều natri
11 loại thực phẩm giàu natri nên hạn chế để sức khỏe tim mạch tốt hơn
Cảnh giác thực phẩm - 02/05/2025 16:00SKĐS - Nhiều người không nhận ra rằng họ đang tiêu thụ lượng lớn natri hàng ngày. Hơn 70% lượng natri trong chế độ ăn đến từ thực phẩm đóng gói và chế biến sẵn, bao gồm cả những món ăn quen thuộc.
10 điều có thể xảy ra với cơ thể khi ăn quá nhiều muối
Dinh dưỡng - 26/04/2024 14:09SKĐS - Ăn nhiều muối có thể tàn phá sức khỏe một cách âm thầm. Theo thời gian mức độ ăn mặn thường có xu hướng tăng lên và gánh nặng bệnh tật đe dọa.
Uống đủ nước mỗi ngày giúp ổn định huyết áp
Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/10/2023 10:52SKĐS - Nếu cơ thể bị mất nước trong thời gian dài có thể làm tình trạng tăng huyết áp trở nên trầm trọng hơn. Do đó, uống đủ nước mỗi ngày rất quan trọng để ổn định huyết áp.
Vì sao uống quá nhiều nước cũng có thể gây chết người?
Dinh dưỡng - 07/08/2023 06:23SKĐS - Việc thiếu nước có thể dẫn đến mất nước - một tình trạng xảy ra khi cơ thể không có đủ nước để thực hiện các chức năng bình thường. Ngay cả mất nước nhẹ cũng có thể làm cạn kiệt năng lượng gây mệt mỏi. Tuy nhiên uống quá nhiều nước sẽ gây nguy cơ ngộ độc nước nguy hiểm.
5 bước đơn giản giúp giảm lượng muối ăn hàng ngày, giảm nguy cơ bệnh tật
Dinh dưỡng - 26/07/2023 10:25SKĐS - Hầu hết mọi người đều biết rằng ăn quá nhiều natri (muối) không tốt cho sức khỏe, nhưng chúng ta vẫn chưa có thói quen cắt giảm lượng muối tiêu thụ. Dưới đây là 5 bước đơn giản giúp giảm lượng muối ăn vào ở mọi lứa tuổi.
Nếu ăn quá 5g muối mỗi ngày hãy thực hiện những cách giảm muối dễ dàng này
Dinh dưỡng - 20/04/2023 07:21SKĐS - Muối là một khoáng chất cần thiết cho các tế bào cơ thể hoạt động nhưng nếu bạn ăn quá nhiều muối lại có hại cho sức khỏe. Tìm hiểu những cách đơn giản để giảm lượng muối tiêu thụ hàng ngày sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn.
Hoá giải nguy cơ gây bệnh do lạm dụng muối ăn bằng một chất thay thế
Dinh dưỡng - 01/09/2021 06:08SKĐS - Một nghiên cứu mới được công bố cho thấy, giảm lượng muối bằng một chất thay thế ít natri làm giảm nguy cơ đột quỵ ở những người bị tăng huyết áp hoặc đã từng bị đột quỵ.
Những thực phẩm chứa nhiều natri nên có trong thực đơn
Dinh dưỡng - 24/11/2018 07:59SKĐS - Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, những thực phẩm có chứa natri không chỉ làm tăng mùi vị cho món ăn của bạn mà còn giúp cân bằng dinh dưỡng.
Áp thấp nhiệt đới đã vào Biển Đông và mạnh lên thành bão trong hôm nay
Xã hội - 23/08/2025 07:36SKĐS - Áp thấp nhiệt đới đã vào Biển Đông và sẽ mạnh lên thành bão số 5. Từ đêm 24/8 đến hết ngày 27/8 ở khu vực từ Thanh Hóa-TP. Huế xuất hiện một đợt mưa to đến rất to, lượng mưa phổ biến từ 150-300mm, có nơi trên 600mm.
Hai thanh niên đâm gục người đàn ông ở KCN, thản nhiên nói 'đâm nhầm, xin lỗi' rồi tẩu thoát
Pháp luật - 23/08/2025 07:15SKĐS - Một người đàn ông bị đâm khi chở vợ đi trên xe máy trong đường nội bộ Khu công nghiệp Hàm Kiệm 1 thuộc địa bàn xã Tuyên Quang, tỉnh Lâm Đồng. Sau đó, đối tượng bảo đâm nhầm rồi xin lỗi và rời đi.
Nga bác bỏ khả năng sớm tiến hành cuộc gặp thượng đỉnh với Ukraine
Quốc tế - 23/08/2025 07:28Ngày 22/8, phía Nga đã bác bỏ khả năng lập tức tiến hành một cuộc gặp thượng đỉnh giữa Tổng thống Vladimir Putin và Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky, trong bối cảnh nỗ lực trung gian của Mỹ gặp trở ngại và Tổ chức Hiệp ước Bắc Đại Tây Dương (NATO) tiếp tục cam kết an ninh cho Kiev.
