thực phẩm chứa nhiều natri

Phở bò chín: Lợi ích dinh dưỡng và lưu ý khi ăn

Dinh dưỡng người cao tuổi - 12/05/2026 06:02

SKĐS - Phở bò là món ăn sáng được nhiều người yêu thích, vậy ăn phở có tốt không và lưu ý gì khi ăn phở mỗi ngày?

Một bát phở gà chứa bao nhiêu calo và 5 nhóm người cần thận trọng khi ăn

Dinh dưỡng - 07/05/2026 05:30

Muối hồng Himalaya có tốt hơn muối thường không?

Dinh dưỡng - 21/03/2026 06:02

5 nhóm người cần tránh ăn cá khô

Dinh dưỡng - 19/01/2026 09:45

5 cách đơn giản để giảm tiêu thụ muối, bảo vệ tim mạch

Dinh dưỡng người cao tuổi - 12/12/2025 16:06

SKĐS - Muối là nguồn cung cấp natri mà cơ thể cần để hoạt động bình thường. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều natri có thể làm tăng huyết áp, đây là một yếu tố nguy cơ gây bệnh tim và đột quỵ.

9 loại thực phẩm thay thế muối giúp hạ huyết áp tự nhiên, bảo vệ tim

Cảnh giác thực phẩm - 30/09/2025 18:30

SKĐS - Việc giảm lượng natri tiêu thụ là một bước quan trọng để kiểm soát huyết áp, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ và bệnh thận mạn tính. Tham khảo một số gia vị có hương liệu tự nhiên tuyệt vời có thể thêm vị ngon đậm đà cho món ăn để giảm tiêu thụ muối ăn truyền thống.

11 loại thực phẩm giàu natri nên hạn chế để sức khỏe tim mạch tốt hơn

Cảnh giác thực phẩm - 02/05/2025 16:00

SKĐS - Nhiều người không nhận ra rằng họ đang tiêu thụ lượng lớn natri hàng ngày. Hơn 70% lượng natri trong chế độ ăn đến từ thực phẩm đóng gói và chế biến sẵn, bao gồm cả những món ăn quen thuộc.

8 thực phẩm nên tránh khi bị loãng xương

Chế độ ăn người bệnh - 11/08/2024 15:36

SKĐS - Khi bị loãng xương nên thực hành thói quen sinh hoạt lành mạnh, dùng thuốc theo chỉ dẫn, duy trì cân nặng hợp lý và ăn một chế độ ăn uống hỗ trợ sức khỏe xương.

Có nên dùng nước hầm xương thay thế bữa ăn để giảm cân?

Dinh dưỡng - 30/07/2024 06:10

SKĐS - Nhiều người có thể đã nghe nói về nước hầm xương như một món ăn ít calo, carbohydrate và chất béo, có ích cho việc giảm cân. Cùng khám phá những sự thật về nước hầm xương và chế độ ăn lỏng bằng nước hầm xương.

10 loại thực phẩm người bị tăng huyết áp cần tránh

Chế độ ăn người bệnh - 22/07/2024 15:00

SKĐS - Cả yếu tố di truyền và lối sống đều góp phần gây tăng huyết áp. Việc đưa ra quyết định sáng suốt và có ý thức trong lựa chọn thực phẩm sẽ giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả.

10 điều có thể xảy ra với cơ thể khi ăn quá nhiều muối

Dinh dưỡng - 26/04/2024 14:09

SKĐS - Ăn nhiều muối có thể tàn phá sức khỏe một cách âm thầm. Theo thời gian mức độ ăn mặn thường có xu hướng tăng lên và gánh nặng bệnh tật đe dọa.

Uống đủ nước mỗi ngày giúp ổn định huyết áp

Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/10/2023 10:52

SKĐS - Nếu cơ thể bị mất nước trong thời gian dài có thể làm tình trạng tăng huyết áp trở nên trầm trọng hơn. Do đó, uống đủ nước mỗi ngày rất quan trọng để ổn định huyết áp.

Vì sao uống quá nhiều nước cũng có thể gây chết người?

Dinh dưỡng - 07/08/2023 06:23

SKĐS - Việc thiếu nước có thể dẫn đến mất nước - một tình trạng xảy ra khi cơ thể không có đủ nước để thực hiện các chức năng bình thường. Ngay cả mất nước nhẹ cũng có thể làm cạn kiệt năng lượng gây mệt mỏi. Tuy nhiên uống quá nhiều nước sẽ gây nguy cơ ngộ độc nước nguy hiểm.

thực phẩm chứa nhiều natri

Phở bò chín: Lợi ích dinh dưỡng và lưu ý khi ăn

Một bát phở gà chứa bao nhiêu calo và 5 nhóm người cần thận trọng khi ăn

Muối hồng Himalaya có tốt hơn muối thường không?

5 nhóm người cần tránh ăn cá khô

5 cách đơn giản để giảm tiêu thụ muối, bảo vệ tim mạch

9 loại thực phẩm thay thế muối giúp hạ huyết áp tự nhiên, bảo vệ tim

11 loại thực phẩm giàu natri nên hạn chế để sức khỏe tim mạch tốt hơn

8 thực phẩm nên tránh khi bị loãng xương

Có nên dùng nước hầm xương thay thế bữa ăn để giảm cân?

10 loại thực phẩm người bị tăng huyết áp cần tránh

10 điều có thể xảy ra với cơ thể khi ăn quá nhiều muối

Uống đủ nước mỗi ngày giúp ổn định huyết áp

Vì sao uống quá nhiều nước cũng có thể gây chết người?

5 bước đơn giản giúp giảm lượng muối ăn hàng ngày, giảm nguy cơ bệnh tật

Nếu ăn quá 5g muối mỗi ngày hãy thực hiện những cách giảm muối dễ dàng này

Hoá giải nguy cơ gây bệnh do lạm dụng muối ăn bằng một chất thay thế

Những thực phẩm chứa nhiều natri nên có trong thực đơn

Xã hội

Lao động từ 25-40 tuổi chiếm 62,36% số người thất nghiệp tại Hà Nội

Pháp luật

Công an Đồng Tháp bóc gỡ đường dây môi giới mại dâm do nữ 9X cầm đầu

Quốc tế

Dịch Ebola: Pháp ghi nhận ca bệnh đầu tiên