thực phẩm bổ sung
Cần lưu ý gì khi dùng thực phẩm bổ sung tăng cơ?
An toàn dùng thuốc - 03/01/2026 06:00SKĐS – Nhiều người khi tập luyện lựa chọn dùng thực phẩm bổ sung để tăng cơ. Tuy nhiên, không phải mọi sản phẩm bổ sung đều hiệu quả như quảng cáo. Vậy đâu là lựa chọn có cơ sở khoa học và khi dùng cần lưu ý gì để tránh lãng phí tiền bạc và ngăn ngừa nguy cơ về sức khỏe?
Điều gì xảy ra nếu bổ sung quá nhiều collagen?
Thông tin dược học - 30/11/2025 11:00SKĐS - Collagen đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi của da, sức khỏe xương khớp, tóc và móng. Những năm gần đây, các sản phẩm bổ sung collagen, từ bột, viên nang cho đến dạng nước, ngày càng phổ biến, được nhiều người dùng hằng ngày với mong muốn cải thiện ngoại hình và nâng cao sức khỏe tổng thể.
Thực phẩm chức năng tràn lan: Những hệ lụy đáng báo động
Thông tin dược học - 17/11/2025 18:24SKĐS - Khi nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngày càng được quan tâm, thực phẩm chức năng đã và đang trở thành một trong những mặt hàng được tiêu thụ mạnh nhất trên thị trường. Từ những sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa, làm đẹp da, tăng cường sinh lực cho đến viên uống giảm cân, cải thiện trí nhớ, hạ mỡ máu…
6 loại thực phẩm bổ sung có lợi cho người sau 40 tuổi
Thông tin dược học - 08/11/2025 06:00SKĐS - Bước sang tuổi 40, cơ thể dần bước vào giai đoạn lão hóa tự nhiên, tốc độ trao đổi chất giảm, khối cơ suy giảm... Lúc này, việc bổ sung đúng và đủ các dưỡng chất thiết yếu có thể giúp cơ thể duy trì sức khỏe, làm chậm quá trình lão hóa.
7 loại thực phẩm bổ sung phổ biến có thể tương tác với thuốc gây nguy hiểm
An toàn dùng thuốc - 07/11/2025 06:00SKĐS – Nhiều người sử dụng thực phẩm bổ sung để hỗ trợ sức khỏe. Tuy nhiên, ít ai biết rằng một số loại phổ biến có thể tương tác với thuốc đang dùng, làm giảm hiệu quả điều trị hoặc gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng.
7 thực phẩm bổ sung có thể gây hại cho tim nếu dùng quá liều
An toàn dùng thuốc - 05/11/2025 09:00SKĐS - Nhiều người tin rằng chỉ cần uống thêm vitamin hoặc thực phẩm bổ sung là có thể tăng cường sức khỏe, phòng bệnh tim mạch. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo, bổ sung không kiểm soát, đặc biệt ở liều cao, có thể gây phản tác dụng, thậm chí làm tổn thương tim và mạch máu.
Thực phẩm bổ sung nào giúp chống lại nếp nhăn?
Thẩm mỹ - 02/11/2025 09:00SKĐS – Quá trình lão hóa da là điều không thể tránh khỏi, nhưng nhờ tiến bộ trong dinh dưỡng và y học, việc bổ sung một số dưỡng chất có thể giúp làm chậm hình thành nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi và độ ẩm cho da. Tuy nhiên, hiệu quả còn phụ thuộc vào loại thực phẩm bổ sung, liều lượng và cách sử dụng đúng cách.
Thực phẩm bổ sung nào giảm đau nhức cơ sau tập luyện?
An toàn dùng thuốc - 21/10/2025 06:00SKĐS - Đau nhức cơ sau khi tập luyện là hiện tượng thường gặp, đặc biệt ở người mới bắt đầu hoặc tăng cường độ tập. Bên cạnh việc nghỉ ngơi và dinh dưỡng hợp lý, một số thực phẩm bổ sung có thể giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn và giảm cảm giác đau mỏi.
5 lợi ích sức khỏe khi bổ sung axit folic
An toàn dùng thuốc - 19/10/2025 06:00SKĐS - Axit folic (vitamin B9) là một trong những vi chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong quá trình tạo DNA, phân chia tế bào và hình thành hồng cầu. Bên cạnh đó, việc bổ sung đầy đủ axit folic còn giúp phòng ngừa một số bệnh lý nghiêm trọng, đặc biệt ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản.
3 thực phẩm bổ sung không nên dùng chung với magie
An toàn dùng thuốc - 18/10/2025 06:00SK&ĐS – Magie là khoáng chất có vai trò quan trọng trong điều hòa huyết áp, nhịp tim, đường huyết và hoạt động của hệ thần kinh. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc kết hợp magie với một số thực phẩm bổ sung khác có thể làm giảm hấp thu, thậm chí gây mất cân bằng khoáng chất trong cơ thể.
Thực phẩm bổ sung nào hỗ trợ điều trị viêm tuyến mồ hôi mủ?
An toàn dùng thuốc - 12/10/2025 06:00SKĐS - Người bệnh viêm tuyến mồ hôi mủ thường có tình trạng thiếu hụt vitamin D, kẽm, hoặc tăng phản ứng oxy hóa trong cơ thể. Việc bổ sung các vi chất, hoạt chất chống viêm, chống oxy hóa có thể giúp giảm mức độ viêm, hỗ trợ chức năng miễn dịch và thúc đẩy quá trình phục hồi mô da.
Thực phẩm bổ sung nào giúp hạ huyết áp?
An toàn dùng thuốc - 05/10/2025 06:00SKĐS – Tăng huyết áp là bệnh mạn tính phổ biến và là yếu tố nguy cơ hàng đầu của tim mạch, đột quỵ, suy thận. Kiểm soát huyết áp chủ yếu dựa vào thuốc kết hợp với thay đổi lối sống. Bên cạnh đó, một số thực phẩm bổ sung có thể hỗ trợ hạ huyết áp, song hiệu quả còn tùy thuộc vào nhiều yếu tố.
5 thực phẩm bổ sung giúp cải thiện huyết áp, cholesterol và tăng năng lượng
Dược - 26/08/2025 09:00SKĐS - Nhịp sống hiện đại với bữa ăn thiếu cân đối, thời gian ngồi nhiều trước màn hình, căng thẳng và ít tiếp xúc ánh sáng mặt trời khiến cơ thể dễ rơi vào tình trạng thiếu hụt vi chất dinh dưỡng. Sự thiếu hụt này có thể ảnh hưởng âm thầm đến huyết áp, mỡ máu và mức năng lượng của cơ thể...
Một số thực phẩm bổ sung tưởng lành mạnh nhưng lại là ‘ẩn họa’ cho người huyết áp cao
An toàn dùng thuốc - 19/08/2025 06:00SKĐS – Huyết áp cao là 'kẻ giết người thầm lặng' và một số thực phẩm bổ sung tưởng là lành mạnh, nhưng lại có thể làm tăng nguy cơ huyết áp cao...
4 thực phẩm bổ sung giúp giảm triệu chứng trầm cảm
An toàn dùng thuốc - 02/08/2025 11:00SKĐS - Bệnh trầm cảm ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Các phương pháp điều trị trầm cảm chủ yếu là liệu pháp tâm lý, thuốc. Tuy nhiên, ngày càng có nhiều nghiên cứu cho thấy một số loại vitamin và thực phẩm bổ sung có thể hỗ trợ cải thiện triệu chứng của căn bệnh này.
Khám bệnh miễn phí, mang Tết sớm đến người dân vùng cao Nghệ An
Xã hội - 09/01/2026 19:27SKĐS - Không chỉ trao quà Tết, chương trình "Tết vì người nghèo" Xuân Bính Ngọ 2026 tại xã Nga My (Nghệ An) còn tổ chức khám bệnh, tư vấn sức khỏe và cấp phát thuốc miễn phí cho hàng trăm người dân vùng cao, góp phần chăm lo sức khỏe cộng đồng ngay trước thềm năm mới.
Bắt người đàn bà lợi dụng khiếu kiện để lừa đảo
Pháp luật - 09/01/2026 20:57SKĐS - Công an tỉnh Lai Châu đã khởi tố Nguyễn Thị Nga (SN 1980, trú tại Thái Nguyên) để điều tra hành vi "Lừa đảo chiếm đoạt tài sản".
Phòng không Ukraine lộ điểm yếu, Su-57 Nga 'ung dung' né radar và tác chiến điện tử
Quốc tế - 09/01/2026 06:24SKĐS - Theo Tổng giám đốc Rostec Sergey Chemezov, tiêm kích tàng hình Su-57 đã thể hiện khả năng né tránh hiệu quả các hệ thống radar và các biện pháp tác chiến điện tử khi được triển khai trong xung đột tại Ukraine.
5 thực phẩm bổ sung dễ bị lạm dụng gây hại cho sức khỏe
An toàn dùng thuốc - 29/07/2025 06:00SKĐS - Thực phẩm bổ sung thường được dùng để tăng cường sức khỏe, nhưng nếu dùng lạm dụng có thể gây hại cho sức khỏe.
Các chất bổ sung cần có trong thói quen làm đẹp
Thông tin dược học - 28/07/2025 06:00SKĐS - Mặc dù chế độ ăn uống cân bằng luôn là nền tảng cho một cơ thể khỏe đẹp, nhưng đôi khi chỉ riêng thực phẩm thôi là không đủ. Các chất bổ sung có thể hỗ trợ thêm cho quá trình này…
Có nên uống vitamin tổng hợp mỗi ngày không?
Thực phẩm chức năng - 16/07/2025 13:56SKĐS - Vitamin tổng hợp trở thành giải pháp tiện lợi được nhiều người tin tưởng trong cuộc sống hiện đại. Liệu việc uống một viên vitamin tổng hợp mỗi ngày có thực sự mang lại lợi ích cho sức khỏe hay không?
6 loại thực phẩm bổ sung giúp giảm trào ngược axit dạ dày
Thông tin dược học - 16/07/2025 06:00SKĐS - Trào ngược axit xảy ra khi axit từ dạ dày trào ngược vào thực quản, gây khó chịu, với các triệu chứng như ợ nóng, vị chua và kích ứng cổ họng…
Nên uống thực phẩm bổ sung nào trong thời kỳ tiền mãn kinh?
Thông tin dược học - 13/07/2025 12:30SKĐS - Tiền mãn kinh là một giai đoạn biến động nội tiết tố không mấy dễ chịu mà hầu hết phụ nữ đều trải qua. Vậy giai đoạn này ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào và nên dùng thực phẩm bổ sung nào làm dịu triệu chứng của thời kỳ này?
4 sai lầm trong dùng thuốc trị viêm loét đại tràng khiến bệnh tái phát
An toàn dùng thuốc - 07/07/2025 15:00SKĐS – Sử dụng thuốc để kiểm soát các triệu chứng của viêm loét đại tràng là một phần quan trọng để duy trì chất lượng cuộc sống của người bệnh. Tuy nhiên, một số sai lầm trong việc dùng thuốc có thể làm chậm tiến trình trị bệnh, thậm chí khiến bệnh nặng hơn.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGÁp lực mới đặt lên hệ thống y tế Cần Thơ
SKĐS - Sau sắp xếp đơn vị hành chính, TP Cần Thơ bước vào giai đoạn phát triển mới với quy mô phục vụ lớn hơn, yêu cầu cao hơn đối với hệ thống y tế. Việc tổ chức lại bộ máy, củng cố y tế cơ sở và nâng chất dịch vụ đang đặt ngành y tế thành phố trước những áp lực và nhiều cơ hội phát triển.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾCần phải 'gia cố' để bảo đảm đáp ứng quản lý chặt chẽ về chất lượng thực phẩm
SKĐS - Sau 15 năm thực hiện Luật An toàn thực phẩm cho thấy, một số quy định đã không còn phù hợp yêu cầu quản lý, gây ra một số vướng mắc, gây khó khăn cho hoạt động sản xuất, kinh doanh thực phẩm, ảnh hưởng đến quyền lợi người tiêu dùng...
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁTừ 1/3/2026, cấm kinh doanh thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng
SKĐS - Luật Đầu tư gồm 7 chương, 73 điều sẽ có hiệu lực thi hành từ 1/3/2026, trong đó có quy định cấm kinh doanh thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng.
![[CLIP] Hơn 15.000 người cùng chọn sống khỏe: Những dấu ấn đặc biệt của Cuộc thi Tôi Khỏe Đẹp Hơn](https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/zoom/270_160/324455921873985536/2026/1/9/screenshot1767940013-17679400293191389795371-0-64-654-1110-crop-1767940034684775606989.png)
Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN[CLIP] Hơn 15.000 người cùng chọn sống khỏe: Những dấu ấn đặc biệt của Cuộc thi Tôi Khỏe Đẹp Hơn
SKĐS - Hơn cả một cuộc thi, Tôi khỏe đẹp hơn sau 4 mùa tổ chức đã trở thành một hành trình cộng đồng bền bỉ, nơi sức khỏe được nhìn nhận như một giá trị cốt lõi và hạnh phúc bắt đầu từ sự chủ động thay đổi của mỗi cá nhân.
![[CLIP] Nhìn lại hành trình và những khoảnh khắc khó quên của cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn lần 4](https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/zoom/130_80/324455921873985536/2026/1/9/2t8a3619-17679336635891871021071-0-0-5120-8192-crop-17679336688441214582435.jpg)
Phòng mạch online
Dấu hiệu cảnh báo viêm tụy ở bệnh nhân đái tháo đường
SKĐS - Người bệnh đái tháo đường lâu năm dễ tổn thương mạch máu nhỏ nuôi tụy, khiến tụy thiếu oxy, các men tiêu hóa bị hoạt hóa sớm ngay trong nhu mô tụy, gây viêm lan rộng. Viêm làm giảm tiết insulin, đường huyết tăng, từ đó làm trầm trọng thêm các tổn thương ở tụy.