thực phẩm bổ sung
Vì sao nhiều loại vitamin và thực phẩm chức năng không mang lại lợi ích sức khỏe như quảng cáo?
Thực phẩm chức năng - 08/05/2026 12:00SKĐS - Nhiều loại thực phẩm chức năng thường được giới thiệu như 'thần dược'. Tuy nhiên việc tin tưởng tuyệt đối vào quảng cáo không tốt cho sức khỏe và túi tiền của người tiêu dùng.
5 nhóm người cần bổ sung vitamin A và những lưu ý cần thiết khi sử dụng
Thực phẩm chức năng - 22/03/2026 09:15SKĐS - Vitamin A là vi chất thiết yếu đối với sinh lý tự nhiên của cơ thể, thuộc nhóm vitamin tan trong chất béo. Cơ thể không thể tự tổng hợp vitamin A mà cần được tiếp nhận hàng ngày thông qua thực phẩm và thực phẩm bổ sung.
7 thực phẩm chức năng hỗ trợ tim mạch, bổ sung từ nguồn tự nhiên nào?
Thông tin dược học - 22/03/2026 09:00SKĐS - Nhiều loại thực phẩm chức năng hiện được quan tâm nhờ vai trò hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Một số sản phẩm có thể góp phần cải thiện các yếu tố nguy cơ liên quan đến bệnh tim.
Thời điểm nào tốt nhất để uống thực phẩm bổ sung chất xơ?
An toàn dùng thuốc - 26/02/2026 13:00SKĐS - Thực phẩm bổ sung chất xơ ngày càng được sử dụng phổ biến nhằm hỗ trợ tiêu hóa và chuyển hóa... Tuy nhiên, không ít người vẫn băn khoăn nên dùng vào thời điểm nào trong ngày để đạt hiệu quả phù hợp?
Kẽm, vitamin D và những dưỡng chất đang được 'thổi phồng': Hiểu đúng để chăm sóc sức khỏe hiệu quả
An toàn dùng thuốc - 05/02/2026 06:00SKĐS - Thực phẩm bổ sung và các 'siêu thực phẩm' ngày càng được quảng bá rầm rộ với nhiều lời hứa hẹn về huyết áp, miễn dịch hay não bộ. Tuy nhiên, không phải dưỡng chất nào cũng mang lại lợi ích như mong đợi nếu dùng sai cách hoặc sai đối tượng.
7 thực phẩm bổ sung hỗ trợ bảo vệ tim mạch
Thông tin dược học - 04/02/2026 06:00SKĐS - Tim mạch khỏe mạnh là nền tảng của sức khỏe tổng thể tốt, nhưng lại dễ bị tổn thương bởi lối sống ít vận động và chế độ ăn thiếu cân đối. Bên cạnh dinh dưỡng hợp lý, một số thực phẩm bổ sung có thể hỗ trợ bảo vệ tim mạch nếu được sử dụng đúng cách.
7 sai lầm khiến bổ sung sắt không đạt hiệu quả
An toàn dùng thuốc - 29/01/2026 06:00SKĐS - Bổ sung sắt là biện pháp quan trọng trong phòng ngừa và điều trị thiếu máu thiếu sắt – tình trạng thường gặp ở phụ nữ, trẻ em và người cao tuổi. Tuy nhiên, nhiều người uống sắt đều đặn nhưng hiệu quả thấp do những sai lầm phổ biến trong cách sử dụng.
Thực phẩm bổ sung nào cần tránh dùng với thuốc chống trầm cảm?
An toàn dùng thuốc - 23/01/2026 06:00SKĐS – Với người đang điều trị trầm cảm bằng thuốc, việc dùng thực phẩm bổ sung cần được cân nhắc kỹ lưỡng, bởi một số dưỡng chất hoặc thảo dược có thể làm giảm hiệu quả thuốc hoặc làm tăng nguy cơ tác dụng phụ nguy hiểm.
6 loại thực phẩm bổ sung không nên dùng chung với sắt
An toàn dùng thuốc - 21/01/2026 11:00SKĐS – Sắt là vi chất thiết yếu giúp tạo hồng cầu và vận chuyển oxy trong cơ thể. Tuy nhiên, nhiều loại thực phẩm bổ sung và thảo dược có thể làm giảm khả năng hấp thu sắt hoặc gây tác dụng phụ nếu dùng cùng lúc. Hiểu rõ các tương tác này giúp người dùng bổ sung sắt an toàn, hiệu quả và tránh rủi ro sức khỏe.
Nên ăn 5 loại thực phẩm giàu vitamin D này trước khi dùng thuốc
Dinh dưỡng - 20/01/2026 19:00SKĐS – Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong hấp thu canxi, bảo vệ xương, tăng cường miễn dịch và giảm nguy cơ nhiều bệnh mạn tính. Bên cạnh ánh nắng mặt trời, một số thực phẩm tự nhiên cũng cung cấp nguồn vitamin D đáng kể, giúp duy trì sức khỏe lâu dài.
Cần lưu ý gì khi dùng thực phẩm bổ sung tăng cơ?
An toàn dùng thuốc - 03/01/2026 06:00SKĐS – Nhiều người khi tập luyện lựa chọn dùng thực phẩm bổ sung để tăng cơ. Tuy nhiên, không phải mọi sản phẩm bổ sung đều hiệu quả như quảng cáo. Vậy đâu là lựa chọn có cơ sở khoa học và khi dùng cần lưu ý gì để tránh lãng phí tiền bạc và ngăn ngừa nguy cơ về sức khỏe?
3 loại thực phẩm chức năng phổ biến có thể đang phá hỏng giấc ngủ của bạn
Thực phẩm chức năng - 25/12/2025 13:35SKĐS - Một số loại thực phẩm chức năng có thể gây ảnh hưởng đến giấc ngủ, đặc biệt là những loại tác động đến mức năng lượng hoặc chu kỳ ngủ - thức. Các thành phần như chất kích thích ẩn hoặc một số loại vitamin nhất định có thể khiến bạn khó ngủ hoặc ngủ không sâu giấc.
Điều gì xảy ra khi bạn uống vitamin C và sắt cùng lúc?
Thực phẩm chức năng - 19/12/2025 13:05SKĐS - Sắt và vitamin C là những yếu tố thiết yếu mà cơ thể cần cho nhiều chức năng khác nhau. Việc bổ sung đồng thời hai chất này hoặc dưới dạng viên uống kết hợp có thể mang lại nhiều lợi ích, chủ yếu là vì vitamin C giúp cơ thể hấp thụ sắt tốt hơn.
Tổn thương thận âm thầm từ thực phẩm chức năng và vitamin ‘tốt cho sức khỏe’
An toàn dùng thuốc - 13/12/2025 12:00SKĐS - Thực phẩm chức năng và vitamin ngày càng được sử dụng rộng rãi với niềm tin ‘tốt cho sức khỏe’. Tuy nhiên, ít người biết rằng việc dùng sai cách, liều cao hoặc kéo dài có thể âm thầm gây tổn thương thận – cơ quan lọc máu sống còn nhưng thường ‘im lặng’ khi gặp nguy hiểm.
Điều gì xảy ra nếu bổ sung quá nhiều collagen?
Thông tin dược học - 30/11/2025 11:00SKĐS - Collagen đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi của da, sức khỏe xương khớp, tóc và móng. Những năm gần đây, các sản phẩm bổ sung collagen, từ bột, viên nang cho đến dạng nước, ngày càng phổ biến, được nhiều người dùng hằng ngày với mong muốn cải thiện ngoại hình và nâng cao sức khỏe tổng thể.
Bảo vệ trẻ em trong thời đại số Kỳ 1: Trẻ thích 'chạm màn hình'
Xã hội - 05/06/2026 13:59SKĐS - Từ học tập, giải trí đến giao tiếp với bạn bè, nhiều trẻ em ngày nay gắn bó với điện thoại thông minh, máy tính bảng và internet ngay từ những năm đầu đời.
Nữ giáo viên bị chồng đánh tổn hại 95% sức khoẻ đã tử vong
Pháp luật - 05/06/2026 12:37SKĐS - Sau nhiều tháng điều trị tại bệnh viện, nữ giáo viên Đ.T.H.Ch. bị chồng đánh tổn hại 95% sức khoẻ đã không qua khỏi.
Phản ứng 'khó đỡ' từ nữ phóng viên khi nhận quả bóng World Cup từ Tổng thống Mexico
Quốc tế - 05/06/2026 14:08SKĐS - Phản ứng bất ngờ từ một nữ phóng viên khi cố gắng bắt quả bóng lưu niệm World Cup 2026 từ Tổng thống Mexico khiến bầu không khí vốn trang trọng của buổi họp báo bị "phá vỡ" bởi những tràng cười sảng khoái.
Thực phẩm chức năng tràn lan: Những hệ lụy đáng báo động
Thông tin dược học - 17/11/2025 18:24SKĐS - Khi nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngày càng được quan tâm, thực phẩm chức năng đã và đang trở thành một trong những mặt hàng được tiêu thụ mạnh nhất trên thị trường. Từ những sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa, làm đẹp da, tăng cường sinh lực cho đến viên uống giảm cân, cải thiện trí nhớ, hạ mỡ máu…
6 loại thực phẩm bổ sung có lợi cho người sau 40 tuổi
Thông tin dược học - 08/11/2025 06:00SKĐS - Bước sang tuổi 40, cơ thể dần bước vào giai đoạn lão hóa tự nhiên, tốc độ trao đổi chất giảm, khối cơ suy giảm... Lúc này, việc bổ sung đúng và đủ các dưỡng chất thiết yếu có thể giúp cơ thể duy trì sức khỏe, làm chậm quá trình lão hóa.
7 loại thực phẩm bổ sung phổ biến có thể tương tác với thuốc gây nguy hiểm
An toàn dùng thuốc - 07/11/2025 06:00SKĐS – Nhiều người sử dụng thực phẩm bổ sung để hỗ trợ sức khỏe. Tuy nhiên, ít ai biết rằng một số loại phổ biến có thể tương tác với thuốc đang dùng, làm giảm hiệu quả điều trị hoặc gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng.
7 thực phẩm bổ sung có thể gây hại cho tim nếu dùng quá liều
An toàn dùng thuốc - 05/11/2025 09:00SKĐS - Nhiều người tin rằng chỉ cần uống thêm vitamin hoặc thực phẩm bổ sung là có thể tăng cường sức khỏe, phòng bệnh tim mạch. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo, bổ sung không kiểm soát, đặc biệt ở liều cao, có thể gây phản tác dụng, thậm chí làm tổn thương tim và mạch máu.
Thực phẩm bổ sung nào giúp chống lại nếp nhăn?
Thẩm mỹ - 02/11/2025 09:00SKĐS – Quá trình lão hóa da là điều không thể tránh khỏi, nhưng nhờ tiến bộ trong dinh dưỡng và y học, việc bổ sung một số dưỡng chất có thể giúp làm chậm hình thành nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi và độ ẩm cho da. Tuy nhiên, hiệu quả còn phụ thuộc vào loại thực phẩm bổ sung, liều lượng và cách sử dụng đúng cách.
Thực phẩm bổ sung nào giảm đau nhức cơ sau tập luyện?
An toàn dùng thuốc - 21/10/2025 06:00SKĐS - Đau nhức cơ sau khi tập luyện là hiện tượng thường gặp, đặc biệt ở người mới bắt đầu hoặc tăng cường độ tập. Bên cạnh việc nghỉ ngơi và dinh dưỡng hợp lý, một số thực phẩm bổ sung có thể giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn và giảm cảm giác đau mỏi.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGLào Cai 'tăng tốc' thực hiện chiến dịch khám sức khỏe toàn dân
SKĐS - Sáng 5/6, UBND tỉnh Lào Cai tổ chức Lễ phát động Chiến dịch khám sức khỏe định kỳ, khám sàng lọc miễn phí cho người dân trên địa bàn năm 2026.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế yêu cầu đẩy mạnh chuyển đổi số, nâng cao y đức và chất lượng khám chữa bệnh
SKĐS - Bộ Y tế vừa ban hành văn bản do Thứ trưởng, GS.TS Trần Văn Thuấn ký ban hành gửi Sở Y tế các tỉnh, thành phố; các bệnh viện trực thuộc Bộ Y tế cùng các cơ sở khám bệnh, chữa bệnh công lập và ngoài công lập về việc tăng cường hiệu quả triển khai công tác khám bệnh, chữa bệnh...
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười hồi sinh những bước chân thiên thần
SKĐS - "Mẹ ơi, làm ở đó về con có đi được không? Nếu làm mà vẫn không đi được, lại bắt mẹ gánh nợ hàng trăm triệu đồng, con không làm đâu. Con bị cắt chân cũng được, con chấp nhận mẹ ạ..."
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhLào Cai 'tăng tốc' thực hiện chiến dịch khám sức khỏe toàn dân
SKĐS - Sáng 5/6, UBND tỉnh Lào Cai tổ chức Lễ phát động Chiến dịch khám sức khỏe định kỳ, khám sàng lọc miễn phí cho người dân trên địa bàn năm 2026.
Phòng mạch online
Có cần phải lấy cao răng thường xuyên?
SKĐS - Cao răng không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, gây viêm nướu cũng như các bệnh lý răng miệng. Vì vậy, việc lấy cao răng định kỳ được xem là bước chăm sóc cần thiết để bảo vệ sức khỏe răng miệng lâu dài.